Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Бассейн и сухая кожа – плавание без последствий. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.
Плавание – это один из немногих видов спорта, с помощью которого одновременно задействуются все мышцы человеческого тела. Особенно полезно посещение бассейна людям с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, позвоночника и суставов. Но существует и серьезный недостаток подобных физических нагрузок: хлорированная вода губительно действует на кожные покровы, особенно сухого типа.
Почему после бассейна сильно сохнет кожа?
Вследствие того, что бассейн является общественным местом, необходимо тщательно заботиться о дезинфекции, как воды, так и окружающих поверхностей. Для этого используются разнообразные виды очищающих растворов, в большинстве которых в высокой концентрации содержится хлор. Даже если воду в бассейне обеззараживают посредством ультрафиолета или ультразвука, ионизации, фтора, озона, в нее все равно добавляют хлористые соединения, так как они наиболее эффективны в борьбе с бактериями. При взаимодействии с молекулами жидкости такие компоненты образуют кислоты, негативно влияющие на кожу. Кроме того, хлор в чистом виде растворяет защитный жировой слой, выделяемый порами, провоцируя иссушение, раздражение и шелушение кожного покрова.
Как защитить кожу от хлора?
Положение усугубляется еще и тем, что перед плаванием в бассейне обязательно соблюдение личной гигиены. Таким образом, кожа получает «двойной удар»: хлорированной водой в душе и более концентрированным раствором во время заплыва.
Чтобы обезопасить лицо от негативных последствий контакта с хлористыми соединениями, нужно:
- Удалить всю декоративную косметику с кожи, так как ее взаимодействие с водой в бассейне может вызвать аллергию.
- Перед плаванием не наносить никаких кремов на лицо.
- Обязательно пользоваться специальными очками, чтобы избежать раздражения слизистых оболочек. Также рекомендуется применять зажим для носа.
- После конечного ополаскивания в душе смазать кожу лица увлажняющим кремом или молочком.
Кроме того, необходимо позаботиться о теле:
Немаловажно после бассейна позаботиться о коже губ, ведь рот, так или иначе, контактирует с водой. Следует всегда иметь при себе питательный бальзам, гигиеническую помаду с витаминами А, В (пантенол) и Е.
Как обезопасить кожу головы от хлорированной воды?
Посещая бассейн нельзя забывать и о волосах, тем более что обладатели сухой кожи тела страдают от похожих проблем с кожным покровом на голове. Решение кроется в соблюдении нескольких правил:
- Обязательно надевать шапочку (силиконовую или резиновую) для плавания, причем важно, чтобы она как можно
плотнее прилегала к голове. - После заплыва мыть волосы мягким шампунем без красителей и парабенов, содержащим увлажняющие компоненты и питательные масла.
- Желательно пользоваться несмываемым лосьоном или бальзамом.
- Не стоит сразу после бассейна и сушки феном делать укладку утюжком или плойкой.
- Два-три раза в неделю втирать в кожу головы растительное косметическое масло (репейное, оливковое) и наносить маски.
Чтобы обезопасить лицо от негативных последствий контакта с хлористыми соединениями, нужно:
Плавание — популярный вид спорта, который позволяет поддерживать тело в хорошей физической форме. Плавать полезно практически всем. Укрепляются мышцы и суставы, нормализуется давление, снимается стресс. Регулярное посещение бассейна положительно сказывается на состоянии всех групп мышц, внутренних органов и особенно позвоночника.
Но вот беда: занятия этим видом спорта грозят потерей таких драгоценных изюминок красоты, как блеск волос и гладкость кожи. В городских бассейнах воду хлорируют, это ни для кого не секрет. Хлорка пересушивает кожу и волосы, нарушая естественный баланс верхнего слоя эпидермиса. Поэтому, многие девушки при всей любви к плаванию обходят бассейны стороной, лишая себя порции здоровья и удовольствия. Что же следует предпринять, чтобы посещать бассейн без ущерба для своей красоты?
Процедуры перед бассейном
В каждом бассейне есть правила его посещения, и придуманы они не просто так. Некоторые из них позволяют сохранить общую чистоту и гигиену в месте общественного пользования, а благодаря другим Вы сможете поддерживать собственный комфорт и здоровье. Для начала подготовьте необходимые принадлежности для похода в бассейн. Резиновая шапочка нужна обязательно, причем, она должна полностью покрывать голову вместе с волосами и сидеть достаточно плотно.
Если у Вас длинная густая коса, то ее необходимо поместить под шапочкой, даже если это на первый взгляд неудобно. Волосы очень подвержены воздействию хлорки, и Ваша красивая коса при прямом контакте с водой бассейна быстро потеряет блеск и мягкость. Если Вы погружаете в воду лицо, в частности, глаза, то обязательно надевайте очки для плавания. Это предохранит Ваши глаза от воздействия все той же хлорки. Но даже если Вы не ныряете, и аккуратно держите голову над поверхностью воды, все равно смывайте полностью косметику.
Любая косметика в воде скатывается, забивает поры, а уж тем более может вступить в реакцию с хлоркой и натворить бед на Вашем лице. Кроме умывания не забудьте помыть все тело увлажняющим гелем для душа. Кроме очистки, гель поможет некоторое время поддерживать защитные функции кожи. Что же касается водоотталкивающих лосьонов и кремов, то перед бассейном ими пользоваться некомфортно, ведь любое средство нужно нанести на сухую кожу, и дать ему полностью впитаться хотя бы 15-20 минут, что не подходит для условий городских бассейнов.
Процедуры после бассейна
Не менее тщательно следует подходить к процедурам после бассейна, чтобы уберечь свою кожу и волосы от вредного воздействия хлора. Сразу после бассейна необходимо тщательно помыться с помощью мочалки и геля для душа. Волосы нужно вымыть шампунем и воспользоваться бальзамом. То есть выполнить все обычные процедуры вечернего мытья. Волосы даже под плотной резиновой шапочкой немного намокают на затылке, а при нырянии и того больше, поэтому нейтрализовать попавший хлор необходимо.
Если Вы мерзнете при выходе из бассейна, и по пути в душ заворачиваетесь в полотенце, то Вам придется иметь при себе второе полотенце, которым Вы будете вытирать чистое тело. Пропитанное хлорированной водой полотенце вряд ли подойдет для этой цели. При выходе из душа обязательно нанесите на тело увлажняющее молочко легкой текстуры. Выбирайте такое, которое быстро впитывается, не оставляя следов, чтобы не испортить одежду. Сейчас при всем многообразии косметической продукции нужное молочко подобрать не сложно.
Домашний уход вне бассейна
Но за пределами бассейна Ваш уход за собой не заканчивается! Дома продолжите увлажняющие процедуры. Нанесите на тело перед сном жирное молочко, крем, или масло. Можно обогатить готовое молочко для тела косметическими маслами. Добавьте масло зародышей пшеницы, или масло алоэ вера, и Ваша кожа будет достаточно нежной и увлажненной даже при регулярном занятии плаванием. Помогут ухаживать за телом эфирные масла розы и лаванды.
Сделайте себе уникальный крем для тела, добавив не только жирное, но и несколько капель эфирного масла. Ваше лицо также нуждается в дополнительном домашнем уходе на ночь. Удалите остатки увлажняющего или защитного крема с помощью лосьона, а затем очистите кожу с помощью жирных косметических сливок или косметического масла. Подойдет масло алоэ, тыквенных семечек, зародышей пшеницы. Нанесите масло, и снимите его вместе с остатками загрязнений влажным ватным диском.
Получите глубокое очищение плюс увлажнение кожи. Что же касается волос, то в этот вечер дополнительных домашних процедур для них уже не будет. Но вот в другие дни, когда Вы не посещаете бассейн, обязательно сделайте увлажняющую маску для волос. Можно воспользоваться для этой цели обычным кефиром, или яичным желтком. Они отлично питают и увлажняют волосы. Обязательно смажьте кончики волос любым косметическим маслом, или добавьте масло в маску.
Посещать бассейн — это приятно для тела и для души. Да, немного хлопотно следить за состоянием своей кожи и волос, но разве без бассейна Вы меньше ухаживаете за собой? Чтобы облегчить процесс сборов в бассейн, и уменьшить «груз» баночек, заведите себе дорожный набор с маленькими емкостями для всех необходимых средств по уходу. Не забудьте про резиновые тапочки и яркий красивый купальник! Удачного Вам плавания!
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
В каждом бассейне есть правила его посещения, и придуманы они не просто так. Некоторые из них позволяют сохранить общую чистоту и гигиену в месте общественного пользования, а благодаря другим Вы сможете поддерживать собственный комфорт и здоровье. Для начала подготовьте необходимые принадлежности для похода в бассейн. Резиновая шапочка нужна обязательно, причем, она должна полностью покрывать голову вместе с волосами и сидеть достаточно плотно.
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума
После бассейна сухая кожа, как защитить кожу от хлорки в бассейне. Чешется, сохнет кожа после бассейна. Уход за кожей после бассейна.
Господа знатоки, вопрос! У меня после бассейна сухая кожа.
Существует ли средство для тела, сводящее на нет действие дезинфекторов?
Но. Не все так просто. До захода в бассейн нельзя наносить ничего на кожу. После есть время только принять душ с гелем или мылом. А дальше злобный цербер в лице медсестры в раздевалке одергивает каждую, кто пытается воспользоваться кремом для тела, а еще позже наносить на тело что-то — это только дома. Волосы спасает масло, а вот лицо и тело — ничегошеньки. Подскажите, как защитить кожу в бассейне?
— Что это за полномочия такие у медсестры? Это вообще где? Попробуйте мист спрей для тела 150 мл, артикул: 63164, должен моментально увлажнить кожу и не оставлять после себя жирных следов.
Да и гель для душа вам нужен помягче с маслами, чтобы не было раздражения кожи после бассейна.
— Это какой-то фашистский бассейн или в чем суть запрета на нанесение крема на тело? У нас только духами в раздевалке запрещено пользоваться, т.к. вентиляция слабая, и мазями с резкими запахами типа эвкалипта или пихты. А крем нанести — это никто не имеет права запретить. Особенно, когда ты платишь за сеанс в бассейне.
— Мажем маслом джонсон бейби перед душем, который принимаем перед бассейном, в душе-то уж никто не контролирует, как вы там моетесь. Защитный слой какой никакой будет. Любое масло подойдёт.
— А если помыться, обтереться и тут же в душе нанести что-то. А так, да, фашистский бассейн. Возможно, это противоречит ззпп, можно в Роспотребнадзор обратиться, если не лень.
— Использовала смываемые кондиционеры для тела типа нивея, лень было в душной раздевалке наносить молочко для тела после душа, но от него ощущение липко-скользкой пленки на теле. Не уверена в ухаживающих свойствах продукта, т.к. дома наносила еще и молочко перед сном. Сейчас отказалась от этого кондиционера, летом под шорты-платья можно и молочком в раздевалке намазать для ухода за кожей после бассейна.
— В бассейне большая текучка, пока одни выходят, другие заходят, и времени не много, чтобы увлажнить кожу.
— Тогда «времени немного» и «медсестра одергивает» — вообще не вяжущиеся между собой факты. Медсестра, может, поторапливает? Тогда надо самим следить, чтоб после душа ещё оставалось 3-5 минут на уход за кожей, если сохнет кожа после бассейна. Медсестре, смотрительнице на время важно смотреть, это ее работа. А дергать и запрещать, если времени ещё достаточно — сомневаюсь, что даже ей в кайф. Скорее всего, просто время не рассчитываете и медсестру обвинили. Пока так читается.
Из чего совет может быть только — чуть раньше выходить из воды и не ждать последней минуты сеанса.
— А ее какое дело, кто чем мажется после сеанса? Скажите: я пока не соберусь — не уйду, переделывайте свое расписание по нормальному, и дайте людям спокойно собраться.
— А мне кажется, не стоит вываливать тонну мусора на работницу бассейна из-за того, что её начальство нерационально составляет расписание. От неё тут мало чего зависит.
— Ладно, пусть впопыхах там в трусы запрыгивают и убегают. А в остальном я согласна. Я бы вообще с таким бассейном завязала вместо того, чтобы подстраиваться. Или, как вариант, донести свои жалобы до начальства, а не ругаться с человеком, который ничего не решает.
— Времени мало, и поэтому медсестра поторапливает, и как объяснила администратор — не все девушки и женщины следовали запрету на использование сильно пахнущих средств и аэрозолей, поэтому запретили любые. Да и честно говоря, женская раздевалка в муниципальном бассейне провинциального городка не располагает к проведению «ритуалов красоты». Лучше посоветуйте, как защитить кожу от хлорки в бассейне, например, действительно увлажняющий гель для душа.
— Работница там вообще ни при чем. Каждый второй бассейн имеет правило запрета на аэрозоли (а то лак для волос или антиперспиранты многие любят пшикать так, что дышать окружающим нечем). И на спреи с цитрусовыми и ёлочно-лесными ароматами, которые высокоаллергенные — администрация может тонну претензий получить от тех, кто задыхаться начинает от аллергии или эгоистичных девушек, наводящих красоту или перебарщивающих с дезиками.
Вентиляцию улучшить и усилить в раздевалке бассейна по технике безопасности тоже администрация не может — это связано с риском простудить посетителей, выходящих из душа.
Но! У тебя, допустим, чешется кожа после бассейна. Если не ругаться, а корректно и вежливо объяснить смотрительнице, что это крем и он окружающим не помешает, а тебе лично нужен для сохранения живой кожи — это всегда срабатывало у наших девчонок.
Эти вроде бы глупые правила запрета — звучат странно, но администрация бассейна их оправданно выставила. Только кремы под это не попадают, от слова никак.
Если вдруг тот редкий случай, когда у смотрительницы «синдром вахтера» и она превышает полномочия — администрация без проблем выслушает вас и пойдёт навстречу.
Искать более увлажняющий гель для душа — перебор двигателя через выхлопную трубу. Очень нерационально.
— А у меня раньше даже была аллергия на бассейн на коже. Вот я обожаю Lush, и у них есть крем-гели для душа (например, Юзу и какао, Комфорт), очень хорошо увлажняют кожу, после них не требуется дополнительного увлажнения. Ароматы восхитительны, экономичный расход. Так что советую.
— Масло для душа. Мне очень нравится ив роше, наношу без мочалки, просто по телу ладонями, кожа мягкая даже без крема и зуд кожи после бассейна нет.
— И если не жалко денег — то миндальное масло L`Occitane. Оно, кстати, сейчас продается еще и в рефилах, что дешевле и удобнее (перелить в более мелкую бутылочку). Масло для душа от Ив Роше — мне лично не хватало ни мылкости, ни увлажнения, выходила из душа из разряда, то ли помылась, то ли нет, хотя полбутылки извела.
Еще вариант, как ухаживать за кожей после бассейна. У Dove есть серия для сухой кожи с маслами, дешево, сердито, весьма неплохо, брала его для походов в спортзал и бассейн, с задачей «увлажнить на первых порах» справлялся.
— Есть одно средство: твердым и уверенным голосом говоришь медсестре, что после бассейна будешь пользоваться кремом для кожи, так как считаешь это нужным и никому этим действием не мешаешь. Попробуйте, хорошее средство. Мне помогает.
— Масло для душа есть у Ив Роше — дешевле, чем у L’Occitane, думаю себе тоже прикупить на пробу, у меня бывает иногда покраснение кожи после бассейна.
А Вы что порекомендуете автору поста?
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
— А ее какое дело, кто чем мажется после сеанса? Скажите: я пока не соберусь — не уйду, переделывайте свое расписание по нормальному, и дайте людям спокойно собраться.
Уход за кожей тела
Так как в большинстве случаев вода в бассейнах хлорированная (как показывают независимые исследования, хлорку нередко добавляют даже в воду, обеззараживающуюся озоном или ультрафиолетом), кожа после бассейна сохнет и шелушится, становится более чувствительной, на ней может появиться раздражение. Поэтому дерматологи советуют каждый раз после плавания в бассейне пользоваться питательным кремом для тела (при сухой коже) или увлажняющим (при нормальной). Хорошо, если средство для ухода за кожей тела будет содержать растительные масла, витамины А, Е и F (последний особенно быстро снимает раздражение), аминокислоты. Для раздраженной, шелушащейся кожи очень подходят кремы с пометкой «для атопичной кожи» с интенсивными увлажняющими и успокаивающими ингредиентами, например мочевиной. Если у вас сухая кожа, также стоит наносить на кожу крем и до посещения бассейна (за час-полтора, чтобы он успел впитаться).
Выбирая гель для душа, отдайте предпочтение pH-нейтральным средствам, в состав которых также входят масла (например, жожоба или карите), молочные протеины и другие компоненты, смягчающие и дополнительно увлажняющие кожу.
Что же касается возможности заражения грибковой инфекцией, то самый лучший способ избежать ее – носить шлепанцы. Кроме того, существуют специальные лечебные лаки для ногтей с антигрибковыми компонентами.
Перед бассейном первым делом необходимо очистить лицо от косметики. И не только потому, что плавание в бассейне при полном мейк-апе – моветон! Хлорка делает кожу более чувствительной и аллергичной, даже самая гипоаллергенная косметика может стать причиной раздражения.
Следующий шаг после очищения кожи – ее защита: крем с натуральными маслами, лецитином, скваланом и другими компонентами, создающими тонкую воздухопроницаемую пленку, защитят нежную кожу лица от раздражающего и иссушающего действия хлорированной воды. После плавания в бассейне, чтобы восстановить гидро-липидный баланс, воспользуйтесь увлажняющим или успокаивающим кремом. Не планируйте в день посещения бассейна (а также за день до и после) таких достаточно травматичных косметических процедур, как «чистка» лица или пилинг, процедур, связанных с нарушением целостности кожного покрова (например, различных инъекций). Велика вероятность раздражения, кроме того, микроповреждения кожи должны зажить.
Уход за волосами
Из-за хлорки волосы становятся сухими и ломкими. Поэтому каждый раз после плавания в бассейне необходимо пользоваться шампунем, лучше всего – увлажняющим или питательным. Просто ополоснуть волосы под душем не достаточно, остатки хлорки все равно останутся на них. После обязательно нанесите на волосы бальзам или кондиционер, а еще лучше – интенсивную восстанавливающую маску с маслами и аминокислотами. Если пользоваться маской каждый раз после бассейна – хлорка точно не повредит вашей шевелюре. И воздержитесь от плавания в бассейне в течение 2-3 дней после окрашивания волос, иначе их цвет быстро потеряет яркость и насыщенность.
Перед бассейном первым делом необходимо очистить лицо от косметики. И не только потому, что плавание в бассейне при полном мейк-апе – моветон! Хлорка делает кожу более чувствительной и аллергичной, даже самая гипоаллергенная косметика может стать причиной раздражения.
как ухаживать за телом до и после бассейна
Перед посещением бассейна нужно принять гигиенический душ, можно с гелем. Главное — не использовать скраб и жесткую мочалку, чтобы не травмировать кожу. В противном случае, обеззараживающие компоненты из воды могут вызвать шелушение, раздражение кожи. Тем более, если она у вас чувствительная. Скраб лучше использовать после бассейна (один раз в неделю), чтобы удалить ороговевшие клетки эпидермиса и химические реагенты. Лучше использовать кремы-пилинги, скрабы с ферментами, морской солью. Они менее жесткие, при этом прекрасно справляются со своей задачей — очищают и увлажняют.
Перед посещением бассейна не стоит наносить на тело крем, ведь он растворится и создаст на воде жировую пленку. Думайте не только о своем комфорте, но и о комфорте окружающих. А вот защитить нежную кожу лица просто необходимо. Ничего специального — используйте свое обычное средство. После душа рекомендуется принять душ с любым очищающим средством, можно использовать мягкую мочалку.
Не стоит пренебрегать увлажнением.
«Для жирной кожи рекомендую использовать средства с легкими текстурами — молочко с экстрактом водорослей, гель с алое вера. Для сухой кожи подойдут более плотные текстуры — кремы, кремы-лосьоны — желательно с натуральными маслами. В этом случае идеально масло авокадо. Его можно нанести не только на тело, но и на кончики волос как маску, предварительно смешав с бальзамом. Масло авокадо быстро впитывается, хорошо увлажняет и не создает жирной пленки. Его можно использовать и для нормальной кожи после бассейна. Дополнительно подпитать кожу можно кокосовым маслом. Его надо нанести после того, как масло авокадо впитается», — советует Елена Монахова , косметолог-эстетист, spa-терапевт центра косметологии и красоты TORI (3-й Донской пр-д, д. 1).
До бассейна (за несколько дней):
- Крем-пилинг с экстрактом папайи, Peeling cream with papaya, St Barth
- Флюид «Солевой пилинг», Exfoliating Fluid with Marine Crystals, Thalasso Bretagne
- для жирной кожи — Увлажняющий лосьон для тела, MoisturizingBodyLotion, Thalasso Bretagne; Гель алоэ вера и мятой, AloeVeraGelwihMint, StBarth
- для сухой кожи — Лосьоны для тела «Ваниль», «Тиаре», «Лилия», LaitHydratantBodyLotion, StBarth; Крем для тела «Алое Вера», STYX; Крем-лифтинг для тела «Икра», STYX.
- для нормальной кожи — Масло авокадо, AvocadoOilBodyCare, StBarth
Гель для душа с экстрактом манго и маслом макадамии израильского бренда Deora увлажняет и питает кожу, мягко очищает ее, при этом не нарушая естественный кислотно-щелочной баланс. Содержит масло ореха макадамии, экстракт плода манго, соль Мертвого моря, протеины овса.
Также в линейке Deora есть отличный гель для тела с экстрактами алое вера, мирта и маслом макадамии, который на ура справится с сухостью кожи и всеми видами раздражения. Гель для тела Deora эффективно увляжняет кожу, при этом успокаивая ее, также снимает покраснения и раздражения после хлорки и солнечного загара. Что немаловажно — не оставляет липкости на теле.
молочко для тела, Bioline-Jato
У укрепляющего масляного молочка для тела Bioline-Jato очень легкая нежная текстура с подтягивающим и моделирующим
косметическими эффектами. Средство укрепляет коллагеновые
волокна, тонизирует кожу и восстанавливает ее структуру, а также улучшает силуэт.
Кроме этого, улучшает эффект от использования антицеллюлитного средства.
Активные ингредиенты: бриллиант, гематит, аметист, грецкий орех, мушмула германская и центелла азиатская, наночастицы.
Если одно посещение бассейна не так заметно вредит коже, то регулярные походы, увы, непременно скажутся на ней, сделав ее более сухой и ускорив ее старение.
Собираем косметичку
Главное средство, помогающее коже восстановиться, – увлажняющий крем. Обратите особое внимание на то, что в косметичке должен быть крем как для лица, так и для ног и рук.
В холодную погоду это особенно важно. Кстати, совсем необязательно выбирать исключительно элитную косметику, можно подобрать что-то эффективное и в категории масс-маркет.
За ногами хорошо ухаживает противогрибковый крем ламизил – им после выхода из воды надо тщательно обработать стопы. При нанесении крема для рук не забывайте о зоне локтей – там кожа наиболее сухая и после плавания нуждается в особом увлажнении.
Также необходимо помнить о защитных средствах для волос – различных бальзамах и ополаскивателях. Многие, вымыв голову после плавания, сушат волосы феном. Тут весьма кстати придутся специальные ухаживающие бальзамы, защищающие не только от хлорки, но и от горячего воздуха.
В душе лучше использовать щадящие средства, не разрушающие липидную оболочку кожи. К ним относится качественная биокосметика, не содержащая консервантов и красителей. Можно рекомендовать продукцию марок «Фит» и «Геволь»: их линии включают большое количество средств, восстанавливающих гидролипидный баланс.
как ухаживать за волосами до и после бассейна
Перед посещением бассейна дополнительно мыть волосы совсем не обязательно, а вот после — надо, тем более, если плаваете без шапочки.
«Очищать кожу головы и волосы от обеззараживающих реагентов, хлора рекомендую мягкими шампунями по типу волос. Мне нравятся с морскими ингредиентами, водорослями, минералами. Они не только прекрасно увлажняют, разглаживают, но и насыщают волосы полезными витаминами и минералами», — говорит Ольга Старикова, стилист-визажист центра косметологии и красоты TORI .
Не будет лишним нанести маску или бальзам, но только на волосы, отступая от корней на несколько сантиметров. Для дополнительного ухода используйте спрей с маслом или экспресс-средство спасения. Пара распылений — и волосы защищены, плюс блестят и легко поддаются укладке.
Домашняя работа
Прекрасное средство для восстановления кожи лица после бассейна – питательная маска. Если есть время и желание, эффективную питательную маску для лица можно приготовить и дома. Рецепт ее довольно прост, а ингредиенты найдутся на кухне любой хозяйки. Измельчите овсяные хлопья, добавьте ложечку меда, несколько капель лимонного сока и оливкового масла, нанесите на 15 минут. Если нет желания возиться на кухне, просто используйте любую питательную маску для вашего типа кожи.
Полезна после бассейна расслабляющая ванна с ароматическими маслами –
Отдыхает и тело, и кожа. Если есть время и возможность, раз в неделю или две недели стоит делать увлажняющие обертывания в салоне. Они напитают вашу кожу влагой и полезными микроэлементами.
Плавание является отличным способом привести в порядок своё тело и душу. Но после регулярных занятий в бассейне, кожа становится сухой, шелушится и чешется, волосы тускнеют, теряют блеск, секутся, краснеют глаза. Почему?
В бассейне обеззараживается ионами меди или серебра, фтором, ультразвуком или ультрафиолетом, озоном. При таких мерах предосторожности кожа и волосы подсушиваются. Но основной причиной сухости кожи и волос является обязательное санитарное требование — хлорировать воду для обеззараживания. Поэтому вам нужен правильный уход за кожей и волосами после бассейна и выполнить его совсем несложно.
Если у вас тонкая или сухая кожа, то перед посещением бассейна примите душ со смягчающим гелем. Косметологи советуют наносить на тело жирный водоотталкивающий или детский крем. Наносите его на руки и лицо. При толстой и жирной коже применяют лёгкий крем, так как под кремом с плотной основой кожа перестанет дышать, что приведёт к образованию гнойничков и воспалений.
После плавания не стоит забывать об элементарной гигиене тела. В первую очередь удалите с кожи лица хлорку с остатками крема. Использовать тоники нельзя, ватный диск, смоченный в нём, размазывает грязь, провоцируя появление воспалительных процессов.
Умойтесь водой — кипяченной или с водопровода. Чтобы убрать остатки крема и органику (загрязнения, пот), которые не поддаются воде, следует использовать молочко, пенку или жидкое мыло. После нанесите на кожу питательные, смягчающие и успокаивающие средства.
Хорошо подойдут крема и бальзамы с растительными маслами (кокосовым, жожоба), и и С. Сегодня в продаже есть специальная косметика, обеспечивающая уход за кожей после бассейна и сауны – это шампуни, бальзамы и крема, которые смывают хлорку и увлажняют кожу.
Косметика для ухода за кожей после бассейна включает линоленовую жирную кислоту, экстракты морских водорослей, минералы, гиалуроновую кислоту, витамины А и Е, мочевину, аминокислоту – они восстанавливают гидролипидный барьер на поверхности кожи.
Так же как и кожу, хлорированная вода безжалостно сушит волосы, делая их ломкими. Чтобы защитить волосы рекомендует пользоваться силиконовыми или резиновыми шапочками. Но они должны плотно прилегать к голове. Чем лучше шапочка облегает голову, тем меньше риск попадания хлорки на волосы.
Хорошие аксессуары для бассейна довольно дорогие, но они того стоят. После плавания следует ополоснуть волосы под душем и воспользоваться питающим и смягчающим шампунем. После чего нанесите на них бальзам или кондиционер и, выдержав необходимое время, снова ополосните. Также отлично подойдут серии косметических средств по уходу за сухими волосами.
Проводите уход за волосами после бассейна, делайте питательные маски, постарайтесь внести в свой еженедельный график не менее двух таких процедур. Поможет справиться с ломкостью масло для волос. Расчесывая волосы массажной щеткой до полного высыхания – вы их калечите. Используйте гребень с редкими зубьями. Расчесывайтесь от корней к кончикам. После плавания оставьте волосам немного влаги, не высушивайте полностью, а иначе волосы будут электризоваться. Впрочем, выходить а улицу с мокрой головой тоже нельзя. Поэтому дождитесь ее полного естественного высыхания.
Восстановить структуру волос и защитить их от воздействия хлора помогут . Они предотвратят ломкость, сухость и сечение волос, дополнительно увлажнят их.
Для ополаскивания в домашних условиях используют настой из липового цвета или . Готовят его из двух столовых ложек каждого растения на один литр кипятка. Перед применением настой выдерживают двадцать минут.
Защитить ваши глаза во время плавания в бассейне могут специальные очки. Они должны стать необходимым атрибутом, особенно если вы любите нырять. Хлорка разъедает глаза и тут недалеко до конъюнктивита. Выбирая очки, следите за тем, что бы они плотно прилегали к лицу, но их давление на кожу не должно быть сильным, при этом они не должны пропускать воду.
Чтоб избежать таких проблем не скупитесь. В спортивных магазинах не лишним будет посоветоваться с консультантами, которые помогут вам в выборе. Для устранения синяков под глазами рекомендуется пользоваться противоотёчными кремами.
Многие женщины посещают бассейн сразу после работы, и, конечно, при дневном макияже. Однако, перед водными процедурами любую, даже водостойкую косметику, лучше смыть.
Любители посещать бассейн (в их числе, например, директор рубрики «Стиль жизни» Жанна Спиридонова ) сталкиваются с тем, что защищать кожу и волосы нужно особенно тщательно до бассейна, а после водных процедур не обойтись без специальных средств. Тогда плавание будет полезно как для здоровья, так и для красоты тела и волос. Итак, как же ухаживать за телом и волосами до и после бассейна?
молочко для тела, Bioline-Jato
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.