Передозировка витамина с: симптомы у взрослых и детей, последствия

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Передозировка витамином C. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Первая помощь при передозировке витамином C

Прекращение дальнейшего приема витамина C.

Признаки передозировки

Признаки, свидетельствующие о развитии передозировки аскорбиновой кислотой при длительном применении высоких доз:

  • головокружение и головная боль;
  • бессонница;
  • повышение артериального давления;
  • раздражение слизистой оболочки мочевыводящих путей, проявляющееся симптомами цистита или почечной колики;
  • зуд и покраснение кожных покровов;
  • гиперацидный гастрит;
  • развитие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • угнетение синтеза инсулина клетками поджелудочной железы, что приводит к повышению концентрации глюкозы в крови (гипергликемия), а также к появлению сахара в моче (глюкозурия);
  • образование в мочевыводящих путях мочевых конкрементов, состоящих из солей кальция;
  • повреждение клеток гломерулярного почечного аппарата;
  • активизация свертывающей системы крови, что приводит к гиперкоагуляции;
  • нарушение трофики тканей;
  • микроангиопатии.

При внутривенном введении высокой дозы витамина C может произойти гемолиз (разрушение эритроцитов). У женщин может повыситься уровень эстрогенов.

Передозировка витамином C – опасное состояние, требующее обязательного обращения к врачу.

Аскорбиновая кислота (витамин C) обладает выраженными антиоксидантными свойствами, принимает участие в качестве кофермента во многих биохимических реакциях, необходима для нормально функционирования костной и соединительной ткани, иммунной системы.

В организме аскорбиновая кислота, как и все витамины, не синтезируется, а попадает вместе с пищей или в виде готовых лекарственных форм, которые можно без рецепта приобрести в аптеке.

Какая доза витамина C необходима для передозировки?

Физиологическая потребность в витамине C для взрослого человека составляет 75–90 мг в сутки. Во время беременности и лактации она возрастает на 10–30 мг. Максимально допустимая суточная доза витамина C – 2 г. Однако даже если принять большее количество, то, скорее всего, признаков передозировки не появится. Дело в том, что аскорбиновая кислота – очень нестойкое соединение, в организме оно быстро разрушается и выводится с мочой. Тем не менее, в ряде случаев передозировка витамином C все-таки может произойти. Это наблюдается при длительном приеме большого количества данного витамина (более 1 г в сутки) или одномоментном внутривенном введении высокой дозы аскорбиновой кислоты.

При внутривенном введении высокой дозы витамина C может произойти гемолиз (разрушение эритроцитов). У женщин может повыситься уровень эстрогенов.

Причины и симптомы передозировки

От передозировки витамином Ц никто не застрахован, поэтому крайне важно знать, какие действия могут привести к переизбытку этого вещества в организме. Так, чаще всего превышение максимально допустимой дозы аскорбинки происходит из-за её бесконтрольного употребления. Как правило, этому подвержены дети, которые не могут себя контролировать, и начинают глотать вкусные таблетки в большом количестве.

Кроме того, гипервитаминоз Ц возникает у людей, которые недавно переболели гриппом или простудой. Это связано с тем, что, помимо назначенных им противовирусных средств, они начинают активно употреблять продукты, содержащие этот витамин.

К передозировке приводит и обильное потребление продуктов, содержащих аскорбинку вместе с витаминными комплексами, в состав которых также входит витамин С.

Нередко среди людей встречается и такое явление, как хронический гипервитаминоз Ц. Но, как правило, его симптомы выражены крайне слабо. Чтобы избежать передозировки, необходимо рационально подойти к планированию рациона (особенно в осенне-зимний период). Нужно строго соблюдать дозировку, которую выписал врач. А главное, хранить аскорбинку нужно в недоступном для детей месте.

Взрослый и детский организмы по-разному реагируют на передозировку витамина С. Симптомы также будут отличаться. Так, у взрослых избыток аскорбинки сопровождается следующими изменениями в состоянии здоровья:

  • высыпания на коже,
  • тошнота,
  • рвота,
  • изжога,
  • слабость,
  • головокружение,
  • расстройство желудка.

У детей гипервитаминоз проявляется несколько иначе. Одним из самых распространённых признаков передозировки являются мелкие высыпания на кожных покровах, которые сопровождаются зудом. Как правило, сыпь можно обнаружить на животе и на сгибах суставов. Кроме того, беспокойство и беспричинная агрессия также свидетельствуют о передозировке витамина С.

Свойства аскорбиновой кислоты

Благотворное влияние аскорбинки на организм нельзя преуменьшать. В первую очередь, она регулирует обменные процессы организма. Поэтому как избыток, так и недостаток этого вещества может привести к печальным последствиям. Так, его длительный дефицит может вызвать цингу.

Рекомендуем прочесть:  С какого возраста пшеницу можно давать бройлерам

Важно отметить, что организм человека не способен самостоятельно вырабатывать это вещество. Поэтому аскорбиновую кислоту он получает из пищи (например, из фруктов и зелени) и расходует его только по назначению.

Витамин С воздействует на организм следующим образом:

    Регулирует процесс обмена углеводов.

  • Обеспечивает проницаемость капилляров.
  • Участвует в процессах окисления и восстановления на внутриклеточном уровне.
  • Укрепляет стенки капилляров.
  • Принимает участие в производстве коллагена.
  • Регулирует синтез стероидных гормонов.
  • Укрепляет зубную и костную ткани.
  • Замедляет процесс старения.
  • Способствует заживлению ран.
  • Укрепляет и восстанавливает иммунитет.

Кроме того, аскорбиновая кислота помогает справляться со стрессовыми ситуациями. Таким образом, этот элемент является жизненно необходимым в жизни человеческого организма. Чтобы его применение приносило организму пользу, необходимо строго соблюдать правила его приёма.

Витамин С в большом количестве содержится в растительной пище. В частности, его можно обнаружить в овощах, фруктах и зелени. Поэтому в случае когда необходимо обеспечить организм необходимым количеством этого вещества, рекомендуется есть следующие продукты:

  • все цитрусовые,

брокколи,

  • шпинат,
  • говяжья печень,
  • петрушка,
  • облепиха,
  • земляника,
  • чёрная и красная смородина,
  • болгарский перец,
  • киви,
  • шиповник,
  • щавель.
  • Все эти продукты содержат витамин С в большом количестве. Если планируется употреблять эти фрукты и овощи каждый день, то суточную дозировку следует немного понизить. Есть эти продукты в большом количестве каждый день нельзя.

    Последствия гипервитаминоза

    Незначительная передозировка этим витаминов проходит без тяжёлых для организма последствий. Однако длительный передоз витамина С приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Так, в результате переизбытка аскорбинки, у пациента могут наблюдаться следующие состояния:

    • гиповитаминоз В,
    • снижение количества лейкоцитов в крови,
    • гипертония,
    • гастрит,
    • нарушения менструального цикла,
    • сбои в работе мочевыделительной системы,
    • развитие аллергии на витамин С,
    • язва желудка.

    Особенно опасен избыток аскорбиновой кислоты при беременности, так как он оказывает влияние не только на организм матери, но и на плод. Это, в свою очередь, может вызвать проблемы в развитии будущего ребёнка. Кроме того, передозировка этого витамина может спровоцировать выкидыш. Поэтому очень важно следить за состоянием будущей мамы во время беременности. При возникновении спазмов в желудке, рвоте, а также при ухудшении самочувствия, необходимо немедленно обратиться к врачу.

    Суточная доза

    Максимальная суточная доза витамина Ц не должна превышать 50 мг для взрослого. Детям же достаточно потреблять 30 мг аскорбиновой кислоты в сутки. Однако это значение может быть немного превышено. Важно запомнить, что максимальная доза витамина С в сутки не должна быть больше 100 мг. В противном случае это грозит организму неблагоприятными последствиями.

    Важно помнить, что людям с рядом заболеваний, суточную дозировку аскорбинки нужно рассчитывать индивидуально. Так, с неприятными последствиями из-за передозировки этого витамина могут столкнуться следующие категории людей:

    • беременные женщины,
    • лица, больные сахарным диабетом,
    • люди, страдающие от тромбозов,
    • гипертоники,
    • лица, страдающие нарушениями в работе мочевыделительной системы.

    Люди, склонные к алкогольной и никотиновой зависимости, нуждаются в гораздо большем количестве аскорбинки, нежели остальные. В их организме запас этого вещества практически отсутствует.

    Однако даже лицам, не страдающим от перечисленных выше заболеваний, стоит принимать аскорбинку с осторожностью. Конечно, незначительное превышение дозировки не сможет навредить организму. В то же время десятикратное превышение допустимой дозы является смертельным.

    К передозировке приводит и обильное потребление продуктов, содержащих аскорбинку вместе с витаминными комплексами, в состав которых также входит витамин С.

    Свойства препарата

    Вещество выполняет защитные функции в иммунной системе человека. Дефицит провоцирует ряд опасных заболеваний. Цинга, к примеру, часто приводит к инвалидности. В организм элемент попадает извне – через продукты питания и синтетические соединения.

    Аскорбиновая кислота выполняет важные функции:

    • Углеводный синтез проходит с её участием;
    • Способствует быстрой регенерации клеток;
    • Повышает проходимость капилляров, укрепляя внешние стенки;
    • Выступает активным участником выработки стероидных гормонов;
    • Образование коллагена с её производными проходит под контролем витамина;
    • При длительном и правильном приёме повышается защитная функция иммунитета;
    • Приём кофермента способствует наличию крепких зубов и скелетных костей;
    • Увеличивает качество свёртываемости крови;
    • Витамины А, В и Е усваиваются организмом только в сочетании с аскорбиновой кислотой;
    • Успокаивает нервную систему, помогая быстрее справиться со стрессовой ситуацией.

    Средство считается прекрасным оксидантом, который увеличивает способность организма быстро восстанавливать поврежденные клетки, блокирует воспалительные процессы и продлевает молодость.

    Вы нашли ответ на свой вопрос?
    Да, спасибо за информацию.
    72.73%
    Еще нет, почитаю.
    20.66%
    Да, но проконсультируюсь со специалистом.
    6.61%
    Проголосовало: 121

    Дозировка

    Для взрослого человека в день требуется пополнять микроэлемент на 30-50 мг. У детей доза составляет 20-30 мг. Врачи разрешают взрослым превышать суточную дозировку до 90 мг, но не более.

    Употребляя синтетическое средство, рекомендуется учитывать, что минерал поступает в организм ещё и с продуктами питания. Чтобы предотвратить избыток, дозировку препарата корректируют. Продукты, включающие витамин:

    • Большинство зелени – шпинат, перья зелёного лука, ревень, петрушка и укроп;
    • Белокочанная капуста и цветная, брокколи;
    • Фрукты – только цитрусовые;
    • Из ягод – облепиха, чёрная смородина, шиповник;
    • Из овощей – помидоры.

    Десятикратное превышение витамина С имеет печальные последствия – летальный исход.

    Причины передозировки

    Передозировка витамином С наступает при несоблюдении правил:

    • Ребёнок может отравиться таблетками по недосмотру родителей, если препарат хранится в доступном месте (драже имеют приятный вкус и цвет).
    • Приём таблеток совместно с потреблением достаточного количества пищи, содержащей элемент.
    • Самостоятельное назначение комплекса с превышающей суточной нормой осенью и зимой.

    Хроническая интоксикация наступает при продолжительном применении препарата с увеличенной разовой дозой. Симптомы проявляются не сразу и демонстрируют слабую окраску.

    Для предотвращения отравления требуется строго соблюдать назначенную рецептуру врачом. Самостоятельно потреблять средство нельзя. Упаковку с таблетками рекомендуется хранить подальше от детей, исключая возможность самостоятельно добраться. Также нужно следить за собственным рационом питания – осенью и зимой требуется потреблять достаточно свежих овощей и фруктов. Приём препарата и режим питания нужно обсуждать с лечащим доктором.

    Признаки интоксикации

    Симптомы передозировки витамина С у детей и взрослых проявляются по-разному. Зависит от возраста, физического состояния и здоровья. Симптом может практически не проявляться или маскироваться под признак другого заболевания.

    Передозировка взрослым человеком витамина С имеет симптомы:

    • Болезненные ощущения в области головы, сопровождающиеся сильным головокружением.
    • Сниженный мышечный тонус проходит на фоне общей слабости.
    • Резкие боли в области брюшной полости.
    • Болезненный пищеварительный процесс.
    • Токсичное вещество сильно раздражает слизистую кишечника.
    • Присутствует постоянное чувство изжоги при приёме пищи и натощак.
    • На кожных покровах наблюдаются красные высыпания, напоминающие крапивницу.
    • Приступ тошноты сопровождается интенсивным рвотным рефлексом.

    Передозировка минерала у детей выражается возбуждённым состоянием нервной системы, которое порой принимает агрессивный характер. Кожные покровы усыпаны мелкой сыпью, в частности, места сгибов и живот.

    В перечисленных случаях рекомендуется воздержаться от приёма таблеток. Женщинам при беременности самостоятельно принимать аскорбинку нельзя – существует риск выкидыша. Здесь нужна консультация лечащего врача.

    Передозировка аскорбиновой кислоты у ребёнка

    Передозировка витамина С у детей характеризуется теми же проявлениями, которые могут быть усилены также:

    • сильным зудом от сыпи,
    • чрезмерной возбудимостью,
    • повышенной реактивностью нервной системы:
      • капризностью,
      • плаксивостью,
      • ничем не объяснимой агрессией.
    • у малышей с повышенной чувствительностью может развиться сахарный диабет.

    Гипервитаминоз при беременности

    При беременности передозировка витамина С крайне неблагоприятно сказываются на состоянии и развитии будущего ребёнка. Гипервитаминоз при беременности нарушает обмен веществ у малыша и даже может стать причиной потери ребёнка (выкидыша).

    Кроме того, передозировка витамина С блокирует усваивание витаминов В-группы (в том числе чрезвычайно необходимого будущей маме и малышу В12), а также таких микроэлементов, как селен и медь.

    Новорождённый малыш может иметь в результате симптомы авитаминоза.

    Симптомы избытка аскорбиновой кислоты у беременных – это, в первую очередь, спастические боли в области желудка и рвота, а также существенное ухудшение общего самочувствия. Если вы почувствовали подобное, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пересмотреть свой рацион, а приём синтетических витаминов – отменить.

    Как работает витамин С

    И действительно, витамин С – чрезвычайно полезный «помощник» человека:

    • это мощный антиоксидант, оберегающий от рака;
    • это кофермент, необходимый для нормального протекания множества биохимических процессов: обмена углеводов, окислительно-восстановительных реакций в клетках, выработки гормонов-стероидов, синтеза коллагена;
    • он замедляет процессы старения и позволяет коже долго сохранять свою эластичность и упругость;
    • способствует заживлению повреждений кожи,
    • предупреждает развитие воспалений, обладает противомикробным и антивирусным действием;
    • это необходимая составляющая иммунитета;
    • это условие отсутствия проблем с костно-мышечной тканью: витамин С существенно её укрепляет;
    • улучшает состояние дентина – материала, из которого состоят наши зубы (витамин С – лучшая профилактика кариеса);
    • регулирует капиллярную проницаемость и свёртываемость крови;
    • помогает нам чувствовать себя довольными и счастливыми, предупреждает депрессии, так как содействует выработке гормонов и нейротрансмиттеров, которые за это отвечают;
    • также способствует синтезу гормона норадреналина, без которого невозможна креативность и нестандартность мышления, и который к тому же предупреждает развитие болезни Альцгеймера – опасного недуга, губящего клетки мозга и разрушающего интеллект и память.

    Казалось бы – идеальное вещество с поистине универсальным действием. Однако не всё так просто: при передозировке аскорбиновой кислоты последствия оказываются очень неприятными.

    Симптомы передозировки витамина С

    Симптомы передозировки аскорбиновой кислоты затрагивают весь организм:

    • головная боль (сильная мигрень), частые головокружения,
    • ощущение усталости, разбитости и слабости,
    • аллергические высыпания,
    • изжога и спастическая боль в животе,
    • тошнота и постоянная рвота,
    • расстройство пищеварения и диарея,
    • снижение зрения.

    Как видим, аскорбиновая кислота при передозировке симптомы даёт крайне неприятные. Однако они могут быть ещё более серьёзными – у детей и будущих мам.

    Кроме того, передозировка витамина С блокирует усваивание витаминов В-группы (в том числе чрезвычайно необходимого будущей маме и малышу В12), а также таких микроэлементов, как селен и медь.

    Причины превышения нормы

    Возникновение передозировки витамина С в организме возможно, когда, например, его в повышенных дозах употребляют для профилактики простудных и вирусных заболеваний. Некоторые люди ошибочно считают, что чем больше его принять, тем ниже вероятность заболеть.

    Причиной превышения нормы является усиленный прием драже одновременно с употреблением продуктов, богатых этим веществом. В некоторых случаях передозировка возникает из-за несоблюдения рекомендаций врача по употреблению синтетического витаминного препарата в лечебных целях.

    Особенно часто перенасыщение бывает у тех, кто употребляет витамин в виде «безобидных» драже, напоминающих по вкусу конфеты.

    Роль витамина С в организме

    Витамины являются ускорителями биохимических реакций, благодаря которым в организме происходит создание новых клеток. Без этих веществ невозможно образование ферментов, а также гормонов, регулирующих работу органов.

    Роль витамина С заключается в следующем:

    • Активно участвует в создании иммунных клеток, необходимых для подавления вредного действия вирусов и бактерий.
    • Является антиоксидантом, подавляет действие свободных радикалов. Выступая в роли катализатора окислительно-восстановительных реакций, витамин С защищает клетки от «переокисления», приводящего к их разрушению и злокачественному перерождению.
    • Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает работу головного мозга.
    • Улучшает зрение.
    • Способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, предотвращает кровоточивость десен и их воспаление (цингу).
    • Ускоряя белковый и жировой обмен веществ, поддерживает питание кожи и волос.
    • Повышает устойчивость к различным аллергенам.
    • Улучшает усвоение железа и кальция, а также выведение из организма вредных соединений меди, свинца и ртути.
    • Препятствует отложению холестерина в кровеносных сосудах.

    Витамин С способен повышать свертываемость крови, поэтому его назначают женщинам, страдающим маточными кровотечениями.

    Витамин С играет важную роль в организме, участвуя во многих процессах жизнеобеспечения. Он необходим для нормальной работы системы кровоснабжения, способствует укреплению иммунитета. У женщин это вещество влияет на характер протекания месячных. Его принимают в лечебных, а также профилактических целях для усиления сопротивляемости организма воздействию неблагоприятных факторов. Однако, как и любое другое лекарство, аскорбинку нельзя употреблять бесконтрольно. Значительное превышение дозы витамина С может привести к отравлению.

    Когда потребность в витамине С повышается

    Витамин С в организме не вырабатывается. Его запас необходимо постоянно пополнять. Ежедневное употребление в пищу свежих овощей и фруктов вполне может удовлетворить суточную потребность организма здорового человека в этом веществе, даже позволяет накапливать его в небольшом избытке. В те моменты, когда повышается нагрузка на организм, расход аскорбиновой кислоты увеличивается. Ее поступления с пищей бывает недостаточно, требуется дополнительный прием синтетического препарата в виде драже, таблеток или инъекций.

    Это происходит в следующих случаях:

    • во время и после болезни, а также в период эпидемий вирусных заболеваний;
    • при напряженной физической и умственной деятельности;
    • после отравления токсичными веществами;
    • при восполнении гиповитаминоза в зимне-весенний период;
    • в условиях неблагоприятного климата;
    • в период полового созревания, если у девочки возникает анемия из-за появления ювенильных кровотечений;
    • при маточных кровотечениях у взрослых женщин;
    • в пожилом возрасте, когда усвоение организмом полезных элементов пищи ухудшается;
    • при использовании гормональных контрацептивов, вызывающих снижение концентрации аскорбиновой кислоты в крови;
    • в период беременности и кормления ребенка грудью;
    • при наличии вредных привычек (у курящих и злоупотребляющих алкоголем запас витамина С полностью отсутствует).

    Рекомендация: Необходимо питаться так, чтобы в течение дня в организме постоянно поддерживалась достаточно высокая доза витамина С. Полезно удовлетворять суточную потребность не за 1 раз, а в несколько приемов, особенно при дополнительном употреблении синтетического витамина.

    Как правило, прием препарата в усиленных дозах назначается при простудных, воспалительных и инфекционных заболеваниях, при лечении от рака. Употребление этого вещества (в сочетании с гормональными препаратами) рекомендуется женщинам, у которых бывают задержки менструаций. Доза приема витамина С увеличивается в период планирования беременности.

    • Не употреблять синтетические препараты, если в питании достаточно растительной пищи, особенно сырых овощей, зелени, фруктов (этот витамин содержится также в животных субпродуктах, но поскольку они подвергаются варке или жарке, то витамин в них почти полностью разрушается).
    • Не использовать витамин С бесконтрольно, «на всякий случай».
    • Помнить о том, что для удовлетворения потребности организма взрослого человека достаточно приема 1 драже витамина С в день. При употреблении его в других формах необходимо соблюдать дозы, указанные в инструкции.

    Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

    Оцените статью
    Все о здоровье и методах их лечения