Профилактика гастрита: методы предотвращения болезни

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Профилактика Гастрита. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Гастрит – длительно протекающее заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка и нарушением его основных функций.

В большинстве случаев развитие гастрита связано с инфицированием микроорганизмом Хеликобактером (Helicobacter pylori). Причиной также может стать разовое воздействие сильных раздражителей (например, химических веществ или крепкого алкоголя). Помимо этого важную роль в развитии гастрита играют аутоиммунные и химические факторы. При хроническом атрофическом (аутоиммунном) гастрите идет выработка антител против своих же клеток слизистой оболочки желудка. При хроническом реактивном (химическом) гастрите причиной может стать заброс желчи из двенадцатиперстной кишки или длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (анальгин, аспирин, ибупрофен, парацетамол). К дополнительным факторам, способствующим возникновению гастрита относят курение, злоупотребление алкоголем, хронический стресс, паразитарные инвазии, недостаток витаминов, эндокринные нарушения.

Проявления болезни возникают, как правило, в периоды обострений (осень, весна). Больные жалуются на тяжесть и чувство давления в верхней части живота, особенно во время или после приема пищи, изжогу, отрыжку и чувство тошноты. Могут наблюдаться слабость, сонливость, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, раздражительность. При появлении подобных жалоб следует обратиться к врачу.

Не обращаясь во время к врачу, человек рискует столкнуться с развитием осложнений, таких как язвенная болезнь желудка, желудочные кровотечения, рак желудка, перитонит.

Поэтому стоит запомнить следующие профилактические меры:

· Вести здоровый образ жизни, правильно питаться и соблюдать режим питания. Употреблять только качественную и безопасную пищевую продукцию;

· Людям, страдающим гастритом, необходимо придерживаться щадящей диеты – исключить кофе, газированные напитки, алкоголь, шоколад, пряности, специи, копчености и жареную пищу. Рекомендуется дробный прием пищи, по 5-6 раз в день;

· Отказаться от курения, употребления алкоголя и питания в предприятиях «фаст фуд»;

· Принимать лекарственные препараты только по назначению врача;

· Своевременно проходить лечение от паразитарных инвазий и инфекционных болезней;

· Вырабатывать в себе привычку мыслить позитивно, бороться со стрессами;

· Больным хроническим гастритом два раза в год (в периоды обострений) необходимо проходить противорецидивную терапию под наблюдением врача.

Не обращаясь во время к врачу, человек рискует столкнуться с развитием осложнений, таких как язвенная болезнь желудка, желудочные кровотечения, рак желудка, перитонит.

16 ноября 2016, 11:26 0 2,186

Согласно статистике, гастрит находится в первых рядах по частоте встречаемых заболеваний среди детей и взрослых. Поэтому, что такое профилактика гастрита (острого и хронического), необходимо знать, чтоб уберечь себя и своих родных от этой болезни. Какие же профилактические мероприятия нужно проводить для предотвращения воспалительных процессов в желудке?

При остром гастрите

Особенности профилактических мер

Правила общей профилактики гастрита желудка

Профилактика острого и хронического гастрита практически одинакова, за исключением некоторых особенностей. Общая профилактика включает:

16 ноября 2016, 11:26 0 2,186

Причины возникновения

К проблемам с органами ЖКТ чаще всего приводят следующие факторы:

  • наличие бактерии Хеликобактер пилори, оказывающей губительное воздействие на пищеварительную систему;
  • пристрастие к вредной, жирной, острой пище;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • частые стрессы;
  • долгий прием медикаментов.

Профилактику проводят после выяснения, имеются ли факторы, способствующие развитию заболеваний. Часто проблема в неправильном питании, стрессах.

К возникновению гастритов и язвы приводит и наследственная предрасположенность. У таких людей с самого детства происходят физиологические изменения, наблюдаются проблемы с ЖКТ. Поэтому особенно важно знать, как проводить профилактику гастрита у детей.

Рекомендуем прочесть:  У кошки вылез пузырь

Защита от Хеликобактер пилори

Бактерия Хеликобактер представляет интерес для ученых и медиков. Это единственный микроорганизм, способный выжить в кислой среде кишечного тракта. Попадая в желудок, бактерия поселяется там и строит целые штаммы. Распространяясь по всему ЖКТ, она повреждает стенки органов, нарушает правильный процесс пищеварения.

Хеликобактерная инфекция сопровождается регулярными сильными болями «натощак» в области живота, острой изжогой, неспецифическим рефлюксом. При отсутствии терапии возникает тошнота, рвота и другие симптомы сильного отравления.

Для предупреждения развития инфекции от Хеликобактер стоит:

  • строго следовать назначениям гастроэнтеролога;
  • следить за личной гигиеной;
  • выделить отдельные столовые приборы;
  • исключить алкоголь, курение, жирную еду;
  • не кушать из общей тарелки, не откусывать у других;
  • не пользоваться чужими средствами гигиены и косметики;
  • исключить поцелуи с незнакомыми и людьми, чье здоровье вызывает сомнения.

Лекарственная профилактика

Как таковых самостоятельных средств для предупреждения гастрита и язвы нет. Гастроэнтерологи сходятся во мнении, что наилучшей профилактикой заболеваний ЖКТ является соблюдение принципов полезного питания, отсутствие вредных привычек, активный образ жизни.

При первых симптомах врачи советуют принимать препараты, нормализующие секрецию соляной кислоты в желудке. Это могут быть Омез, Омепразол, Ранитидин или Фосфалюгель. Для снятия болевых симптомов терапия осуществляется спазмолитическими препаратами — Гастрозем или Иберогаст. Чтобы поддержать слизистую используются гастропротекторы (Вентрисол, Де-Нол, Эскейп).

Только гастроэнтеролог может назначить эффективные лекарства для лечения гастрита. Он учитывает кислотность желудка (повышенную или пониженную), стадию развития болезни, наличие острых показания, например, прободной язвы.

При остром гастрите

Острый приступ вызывается неполезным питанием, вредными привычками, бактерией Хеликобактер. Человек ощущает боль в области желудка и всего кишечного тракта, потерю аппетита, тошноту, возникают рвота и проблемы со стулом. Однако от такого коварного заболевания можно обезопасить организм.

Принципы профилактики возникновления острого гастрита и язвы сводятся к следующим:

  • Контроль за состоянием продуктов . Необходимо строго следить за сроком годности, тщательно проводить санитарные процедуры.
  • Личная безопасность . Нельзя пренебрегать правилами гигиены — в местах общественного питания нужно всегда мыть руки, по приходу домой с улицы тоже.
  • Правильное питание . Нужно исключить из меню продукты долгого хранения, блюда с обилием приправ, специй, фастфуд, жирную и копченую еду. Запрещен алкоголь, курение.
  • Полезное меню . Рацион при остром поражении ЖКТ строится так, чтобы включать белки, жиры, углеводы. Питание должно быть регулярным и сбалансированным.
  • Терапия инфекционных заболеваний необходима, так как любое поражение может дать пуск острому гастриту. При лечении болезней нужно менять или вовсе отменять препараты, вызывающие негативную реакцию желудка.
  • Спортивная активность . Умеренные нагрузки укрепляют иммунитет и поддерживают защитные функции всех систем организма, в том числе пищеварительной.
  • Медицинские процедуры . Нельзя забывать о необходимых обследованиях, которые в случае своевременного проведения помогают избегать многих неприятных последствий.

Профилактику проводят после выяснения, имеются ли факторы, способствующие развитию заболеваний. Часто проблема в неправильном питании, стрессах.

Обострение хронического гастрита — что делать?

При обострении хронического гастрита воспалительный процесс дает о себе знать неприятным привкусом во рту, изжогой, выраженными болями в верхней трети живота, тошнотой, отрыжкой, рвотой, вздутием живота. Аппетит в ряде случаев может оставаться хорошим, но больные из-за болей в желудке стараются ограничивать себя в пище, что ведет к снижению массы тела, слабости, повышенной утомляемости.

Боли появляются или сразу после еды или натощак, вместе с чувством дискомфорта и тяжестью в желудке. Нарушения пищеварения провоцируют диарею или запоры, с возможным развитием синдрома раздраженной толстой кишки. Симптомы обострения гастрита и язвенной болезни в большинстве своем схожи, только при язве боли носят выраженный характер и являются основным симптомом.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
72.73%
Еще нет, почитаю.
20.66%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.61%
Проголосовало: 121

Профилактика обострений хронического гастрита.

Каждый третий взрослый имеет признаки хронического га­стрита. А от язвенной болезни страдает каждый седьмой.

Всем, кто находится в группе риска, нужно соблюдать простые правила поведения, которые позволят избе­жать межсезонных обострений и про­грессирования заболевания:

1. Не переедать, но и не голодать в течение дня, принимать пищу небольшими порциями по 5-6 раз в день, отказаться от перекусывания фастфудом, употребления сильно га­зированных сладких напитков.

Рекомендуем прочесть:  У 10 летнего ребенка отрыжка и газообразование

2. В ежедневном меню при обо­стрении гастрита должны при­сутствовать:

  • молоко и молочнокислые продукты
  • щелочные столово-лечебные ми­неральные воды
  • кисели, компоты, желе из некис­лых фруктов
  • различные каши (манная, рисовая, овсяная)
  • нежирные мясные блюда, приго­товленные на пару.

3. Стараться избегать стрессовых, конфликтных ситуаций на рабо­те и дома — ведь недаром говорят, что причина язвы не только в том, что вы едите, но и в том, что гложет вас.

4.Оставить в прошлом пагубные привычки — курение, крепкий алкоголь — говорить об их вреде для здоровья, я думаю, излишне.

5. Людям, имеющим проблемы с пищеварительным трактом, нужно очень осторожно относиться к приему любых лекарств, особенно содержащих нестероидные противо­воспалительные вещества, которые могут спровоцировать образование эрозий и язв на слизистой желудка.

6. Для профилактики проникно­вения в организм хеликобактерий нужно тщательно мыть не толь­ко руки, но и овощи и фрукты про­точной водой, можно даже с мылом, а некоторые из них обдавать кипят­ком, не использовать чужую посуду, зубные щетки и т.п.

7. 3а 2-3 недели до наступления периода предполагаемого обо­стрения гастрита или язвенной бо­лезни следует начинать принимать для профилактики травяные чаи и отвары, более тщательно составлять рацион питания.

Травы помогут справиться с гастритом.

Обострение хронического гастрита и язвенной болезни можно ле­чить с помощью лекарственных растений. Однако хочу подчер­кнуть, делать это можно только после тщательного обследования у гастроэнтеролога, с тем чтобы исключить наличие опухолевых патологий и при отсутствии показаний к хирургическому лечению.

Наряду с рациональной диетой, психическим и физическим покоем для быстрого улучшения состояния можно принимать настой из смеси цветков ромашки аптечной, зверо­боя продырявленного и подорожника большого.

Берут по 1 ч. ложке каж­дого растения, заливают 300 мл ки­пятка, настаивают 30 минут, проце­живают. Пьют по 1 ст. ложке каждый час в течение суток, затем в течение 2 недель 4 раза в день по четверти стакана за 15 минут до еды.

В следующие 2 недели в такой же дозировке заваривают цветки кален­дулы, траву сушеницы болотной и ли­стья мать-и-мачехи.

При желудочных болях со вздутием кишечника.

Поможет сбор: плоды аниса (или фенхеля) — 1 часть, листья мяты перечной — 1 часть, цветки тысяче­листника — 2 части. 1 ст. ложку сбо­ра заваривают 300 мл кипящей воды, настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды.

Хорошо снимают спазмы и судорожные боли.

При обострении гастрита и язвенной болезни помогут на­стои из пряных трав: базилика фиолетового, майорана или души­цы обыкновенной. Для приготовле­ния берут 2 ст. ложки сухой измель­ченной травы на 0,5 л кипятка, наста­ивают в термосе 30-40 минут, проце­живают. Пьют в теплом виде по поло­вине стакана 4-5 раз в день за 15 ми­нут до еды и спустя 30 минут после приема пищи.

Снимут воспаление и заживят эрозию.

Быстрее залечить слизистую обо­лочку поможет прием такого слож­ного сбора: трава зверобоя — 4 ча­сти, трава вероники лекарственной, листья подорожника большого, тра­ва пустырника — по 3 части, листья земляники лесной, корни аира бо­лотного — по 2 части, трава мелис­сы лекарственной, плодов укропа огородного — по 1 части. 3 ст. лож­ки смеси заливают 600 мл кипящей воды в тер­мосе, настаивают 4 часа, процежива­ют. Принимают по трети стакана на­стоя 4-5 раз в день за 15-20 минут до еды. Курс лечения — 3 недели, пере­рыв неделя, потом можно повторить.

При спазмах и желудочных коликах

Используют такой состав: корне­вища с корнями валерианы, листья мяты перечной, цветки бузины чер­ной и липы — поровну. 1 ст. ложку смеси заливают в термосе 2 стака­нами кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Пьют по 2 ст. ложки настоя 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

Помимо фитотерапии весьма благоприятное воздействие на слизистую оболоч­ку желудка оказывает натуральный пчелиный мед, который понижает выделение желудочного сока при гипертро­фическом гастрите, в то же время при пониженной кислотности он повыша­ет количество пищеварительного фер­мента пепсина и увеличивает кислот­ность. Зачастую на больных га­стритом с повышенной кислотно­стью и сильными болями лечение медом действует эффективнее любых других лекарств.

Рекомендуем прочесть:  Реактивный панкреатит у детей: симптомы и лечение

Прием меда за 1,5-2 часа до еды понижает кислот­ность и секрецию пепсина, а употребление его за 15 ми­нут до еды увеличивает выде­ление соляной кислоты и пепсина.

Лечение медом можно комбинировать с фитотерапией для достижения стойкого излечения. Рекоменду­ется принимать утром и вечером по 30 г (4 ч. ложки), а днем — 40 г (5 ч. ложек).

Мед. принятый в теплой воде, быстро всасы­вается, понижает кислотность и не раздра­жает желудок. Наоборот, мед с холодной водой повышает секрецию и раздражает кишечник.

Курс лечения медом составляет 1-2 меся­ца. В целях профилактики обострений вес­ной и осенью такой курс проводят забла­говременно. Также медом с успехом ле­чат язвенную болезнь желудка и 12-перст­ной кишки.

Мед помогает правильному функциони­рованию желудка и кишечника, уменьша­ет раздражение нервных окончаний сли­зистой оболочки желудка, способствует заживлению эрозий.

Почти у всех пациентов через 12- 15 дней приема меда исчезают боль и тя­жесть в желудке, нормализуется пищева­рение и общее состояние.

При язвенной болезни мед надо при­нимать за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после нее, рекомендуемая доза, как и при лечении гастритов: утром и вечером — по 30 г и в обед — 40 г. Курс лече­ния 1,5-2 месяца.

Снимут воспаление и заживят эрозию.

Вторичная профилактика

Меры вторичной профилактики направлены на раннюю диагностику заболевания, предотвращение обострений хронического гастрита. Всем людям следует:

  • ежегодно проходить диспансеризацию с аппаратными и лабораторными исследованиями;
  • посещать врача-гастроэнтеролога не реже 2-х раз в год;
  • своевременно лечить заболевания ЖКТ, в том числе зубы;
  • принимать прописанные в поликлинике препараты для лечения гастрита;
  • не пускать на самотёк симптомы желудочно-кишечных расстройств.

Начальные стадии заболевания протекают без явных клинических проявлений. Нередки случаи выявления патологий ЖКТ во время плановых медосмотров. Лечение раннего этапа болезни имеет благоприятный прогноз на выздоровление, потребует гораздо меньших материальных и физических затрат.

Действие на желудок лекарственных средств

Нанести вред слизистой оболочке желудка могут следующие лекарственные средства и препараты:

  • противовоспалительные средства на основе ацетилсалициловой кислоты, диклофенака натрия, парацетамола, индометацина;
  • антибиотики и сульфаниламидые препараты имеют токсичное воздействие, приводят к острой форме воспаления;
  • Изониазид, Рифампицин;
  • блокаторы ацетилхолина;
  • антикоагулянты, предотвращающие синтез тромбина;
  • Флемоксин, Фенюльс, Мальтофер и другие препараты от анемии.

Назначение препаратов из данных групп идёт с одновременным принятием защищающих и обволакивающих средств по рецепту врача.

«Если бы вы больше верили в жизнь, вы бы меньше отдавались мгновению» — изрёк Фридрих Ницше полтора века назад. Актуальны слова немецкого философа для такой современной проблемы, как лечение и профилактика гастрита. Здоровый желудок – залог полноценного обеспечения организма питательными веществами, счастливой долгой жизни. Путь к активному долголетию лежит через разумное ограничение от сиюминутных соблазнов XXI века.

  • Классификация гастритов и причины возникновения болезни
  • Комплекс предупреждающих мероприятий
  • Первичная профилактика
  • Вторичная профилактика
  • Индивидуальная профилактика гастрита
  • Как и чем питаться, чтобы избежать гастрита
  • Действие на желудок лекарственных средств
  • Вредные привычки
  • Гигиена
  • Физическая нагрузка и организация труда
  • Народные средства

Первичная профилактика

Первичные меры предупреждают заболевание у изначально здоровых людей, осуществляются на государственном уровне:

  • контроль качества продуктов питания в официальных торговых сетях, заведениях общепита;
  • соблюдение санитарно-гигиенических требований к питьевой воде;
  • наблюдение за ПДК вредных веществ в воздухе;
  • создание благоприятных условий труда, контроль их соблюдения;
  • предоставление возможности для восстановления здоровья людей в санаторно-курортных организациях;
  • пропаганда здорового образа жизни, разъяснение ущерба от курения, употребления алкоголя.

Особое значение имеет первичная профилактика гастрита у детей, строгий надзор за качеством питания, условиями пребывания в детских садах, школах, оздоровительных лагерях.

  • ежегодно проходить диспансеризацию с аппаратными и лабораторными исследованиями;
  • посещать врача-гастроэнтеролога не реже 2-х раз в год;
  • своевременно лечить заболевания ЖКТ, в том числе зубы;
  • принимать прописанные в поликлинике препараты для лечения гастрита;
  • не пускать на самотёк симптомы желудочно-кишечных расстройств.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения