Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов с кальцием

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Список лучших аптечных витаминов содержащих кальций в большом количестве. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Правила безопасности и побочные эффекты

Применять лекарственные препараты необходимо с осторожностью, чтобы не навредить организму. Перед употреблением витаминов рекомендуется посетить врача, чтобы исключить противопоказания.
Инструкция по применению:

• препарат принимают только по назначению лечащего врача;
• во время приема витаминов рекомендуется сбалансировать питание, чтобы исключить передозировку;
• таблетки принимают в утреннее время через 30 минут после еды.

Правила безопасности помогут избежать передозировки и аллергических реакций.
Побочные симптомы:

• изменение стула;
• тошнота;
• отсутствие аппетита;
• головокружения;
• аллергические реакции, зуд;
• расстройство кишечника.

При появлении побочных эффектов необходимо прекратить прием средства.

Витамины с кальцием необходимы организму для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, целостности скелета, здоровья зубов, ногтей, волос. Дефицит приводит к нервным расстройствам, судорогам, гипертонии. В пожилом возрасте повышается риск частых переломов, деформации скелета.

Показания к применению

В первую очередь микроэлемент нужен беременным и кормящим женщинам для развития скелета у ребенка. Детям младшего возраста рекомендуется поддерживать дневную норму потребления минерала для роста и правильной работы мозга.
Показания, при которых назначают витамины, содержащие кальций:

• остеопороз;
• беременность и период грудного вскармливания;
• низкая свертываемость крови;
• повышенное артериальное давление;
• хрупкость зубов и ногтей, выпадение волос;
• необходимость нормализации работы центральной нервной системы;
• аллергические заболевания;
• экзема, псориаз;
• бессонница;
• обильные кровотечения.

Кальция цитрат поддерживает тонус организма, улучшает работоспособность, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему. Недостаток витамина приводит к деформации и частым переломам костей, разрушению зубов, остеопорозу.

Список лучших аптечных препаратов витаминов с кальцием

Витаминные комплексы отличаются по качеству компонентов, стоимости и форме выпуска. Все препараты содержат кальций и витамин D для лучшего усвоения.
Рейтинг витаминных комплексов:

• Кальцемин. Разрешен к применению с 5-летнего возраста. Курс лечения назначается индивидуально для каждого пациента. Препарат хорошо усваивается организмом, улучшает состояние волос и ногтей. Средняя стоимость — 600 руб.
• Витакальцин. Средство основано на карбонате кальция. Оказывает благоприятное влияние на работу ЖКТ, рекомендован людям с гиперацидностью желудочного сока. Препарат эффективен при кариесе, остеопорозе, рахите у детей. Таблетки недорогие, но их сложной найти в продаже.
• Мульти-табс. Сбалансированный комплекс рекомендован детям от 2 до 7 лет. Помогает формированию скелета, является профилактическим средством от кариеса. Выпускается в виде жевательных таблеток с различными вкусами.
• Кальций Сандоз Форте. Препарат выпускается во Франции. Витамины с фофором и кальцием обеспечивают обмен веществ в организме. Выпускаются в виде шипучих таблеток с ароматом цитрусов. Разрешены к применению с 2 лет. Средство вызывает расстройство стула.
• Кальций D3 Никомед. Препарат является наиболее популярным. Цитрат кальция с витамином D3 хорошо усваивается организмом, регулирует обмен веществ. Подходит для детей с 3 лет и взрослых. Средняя стоимость за 1 упаковку — 300 руб.
• Компливит. Витамины стимулируют обмен кальция и фосфора в организме. Препарат относится к средней ценовой категории. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Выбор витаминного комплекса зависит от возраста пациента, а также показаний к применению. Перед лечением обязательна консультация врача.

Сбалансированное питание дает возможность организму получить все необходимые витамины и микроэлементы. Соблюдение суточной нормы особенно важно для беременных женщин.
В каких продуктах содержится:

Остеокеа

Лекарство выпускают в Великобритании. В каждой таблетке содержится 1000 мг Ca карбоната, 2,5 мкг витамина D, магний, цинк. Один из лучших препаратов для предотвращения дефицита основных минералов.

Дозировка – по 1 таблетке дважды в день.

• хороший состав, сбалансированная дозировка основных компонентов;
• можно пить во время беременности;
• за счет магния устраняет судороги.

Недостатки. Высокая стоимость. В упаковке всего 30 таблеток – этого количества не хват на полный курс.

Солгар цитрат кальция с витамином D3

Средство американского производства, содержит 250 мг цитрата кальция и 150 МЕ витамина D3. БАД назначают для лечения и профилактики остеопороза, при травмах костей.

Средство помогает избежать дефицита важных веществ при несбалансированном питании, укрепить опорно-двигательный аппарат.

Дозировка – по 1 таблетке трижды в день.

• удобно принимать;
• подходит для лечения и профилактики;
• состав натуральный и сбалансированный;
• минимальная вероятность возникновения аллергии и других побочных реакций;
• можно пить во время беременности.

Недостатки. Высокая стоимость, сложно найти в аптеках, нельзя давать детям и подросткам младше 18 лет.

Как кальций лучше усваивается

Для восполнения суточной потребности организма в Ca, необходимо чтобы это вещество нормально всасывалось из желудочно-кишечного тракта.

Вспомогательные средства для лучшего усвоения Ca:

• Витамин (или гормон) D. В крови его обычно недостаточно, поскольку он синтезируется только при контакте кожи с ультрафиолетом.
• Магний. Препятствует выведению кальция из организма.
• Фосфор. Улучшает усвоение Ca, но только при соблюдении пропорций 1:2.

Улучшить усвоение кальция поможет регулярное занятие спортом. Во время физических нагрузок повышается плотность костей, образуется селен, который препятствует активной потере Ca.

Препятствует нормальному усвоению кальция кофеин, никотин, алкоголь, кортикоидные и тиреоидные гормональные препараты.

Как усваиваются различные формы Ca:

• Хлорид и глюконат Ca имеют невысокую стоимость. Но в костях эти вещества усваиваются только на 5%. При этом имеют много побочных эффектов.
• Лактат Ca. Полезен только для грудничков.
• Карбонат Ca. Дешевое средство, по сути, доломит или мел, очищенный от примесей. Усваивается на 15-20 %. При пониженной кислотности соль моет спровоцировать желудочно-кишечные расстройства.
• Хелат Ca. Усваивается хорошо даже без витамина D, побочные эффекты отсутствуют. Но такие препараты имеют высокую стоимость.
• Цитрат Ca. Оптимальное соотношение цены и качества. Соль лимонной кислоты усваивается практически на 50 %, даже при пониженной кислотности желудочного сока. Излишки вводятся из организма, не накапливаются в мягких тканях.

Употреблять обезжиренную продукцию для восполнения дефицита кальция бесполезно. Ca для усвоения нужен жир. Чтобы не навредить фигуре, избежать нехватки полезного микроэлемента, лучше покупать творог и йогурт средней жирности.

Кальцемин адванс

Комбинированный препарат американского производства. Имеет широкий спектр терапевтического действия, минимальное количество противопоказаний, побочных реакций.

• цитрат тетрагидрат и карбонат Ca – 500 мг;
• колекальциферол – 200 МЕ;
• оксид магния – 40 мг;
• оксид меди – 1 мг;
• оксид цинка – 7,5 мг;
• сульфат марганца – 1,8 мг;
• бор – 250 мкг.

Кальцемин адванс назначают для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, для скорейшего восстановления костей после переломов, для профилактики дефицита полезных веществ у подростков, женщин в период менопаузы.

Лечебная дозировка – 1 таблетка утром и вечером. Профилактическая доза, при переломах – по 1 таблетке в день. Продолжительность курса – 1,5-3 месяца.

• многокомпонентный сбалансированный состав;
• в упаковке 120 таблеток;
• идеально подходит подросткам;
• заметно усиливает рост ногтевых пластин.

Недостатки. Препарат нельзя принимать детям младше 12 лет, беременным и кормящим женщинам, лицам с мочекаменной болезнью. Высокая стоимость.

Лекарственные препараты проходят обязательную сертификацию, их состав строго соответствует тому, что указано в аннотации. БАДы только тестируют на безопасность для здоровья, состав не всегда соответствует действительности.

При выборе БАДов с Ca нужно обращать внимание на производителя, покупать средства только от известных фармкомпаний.

Недостатки. Высокая стоимость. В упаковке всего 30 таблеток – этого количества не хват на полный курс.

Витамины с кальцием – это жесткая необходимость для жителей современных городов. Это важный минерал, который выполняет несколько функций, включая профилактику серьезных заболеваний. И не всегда с пищей мы можем получить его достаточно.

Пять лучших витаминов кальция по нашему выбору – это препараты от производителей:

• Минскинтеркап,
• Фармакор,
• Витамир,
• Такеда Никомед,
• 21st Century Health Care.

В этом обзоре мы расскажем о них подробнее. Но сначала – немного полезной теории.

Витамины с кальцием для женщин и мужчин «Такеда Никомед»

• Стоимость упаковки и курса: стоимость упаковки на 60 таблеток составляет от 500 руб.
• Производитель: «Такеда Никомед АС».
• Состав: карбонат кальция, колекальциферол, Д3, крахмал, ароматизатор натуральный.
• В отзывах отмечают: удобный формат и приятный мятный вкус; положительное влияние препарата на самочувствие. Разнообразие вкусов.
• Рейтинг посетителей Irecommend: 4,7 из 5.

Как выбрать препарат

Придя в аптеку, вы увидите большой выбор препаратов с Ca. Как выбрать тот, который вам нужен? По своему действию все препараты делятся на:

• БАДы и препараты для спортсменов;
• детские комплексы;
• лекарства от остеопороза, артроза;
• витамины с кальцием и магнием для женщин.

Существуют и так называемые универсальные варианты, препараты, которые не имеют специфической направленности. Принимать их допускается, если соблюдать допустимую суточную норму. Узнать ее следует у врача или из рекомендаций к самому препарату.

Витамир Кальций Д3, жевательные таблетки со вкусом апельсина

• Стоимость упаковки и курса: стоимость упаковки на 100 таблеток составляет от 350 руб.
• Производитель: «ООО Квадрат-С».
• Состав: карбонат кальция, холекальциферол, Д3, кальция стеарат, картофельный крахмал, ароматизатор натуральный «апельсин», вспомогательные компоненты.
• В отзывах отмечают: удобный формат и приятный апельсиновый вкус.
• Рейтинг на Irecommend: 4,7 из 5.

Витамины с кальцием – это жесткая необходимость для жителей современных городов. Это важный минерал, который выполняет несколько функций, включая профилактику серьезных заболеваний. И не всегда с пищей мы можем получить его достаточно.

Показания к применению

Просто так, без должного назначения врача их употреблять нельзя, это может привести к значительным нарушениям в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и изрядно ухудшить ваше самочувствие.

Этот элемент в первую очередь необходим маленьким детям, очень часто врачи назначают кальций для профилактики возникновения у детей рахита (искривление верхних и нижних конечностей).

Подросткам, которые находятся в активной стадии развития, нуждаются в кальции для нормального их развития.

Также его назначают женщинам, которые находятся в положении, кальций благоприятно будет влиять на внутриутробное развитие плода и в будущем у такого ребёнка не будет никаких проблем с физическим развитием.

Суточная потребность кальция

Для каждого возраста нужно определённое суточное количество кальция. Сейчас мы вам расскажем, в какой дозировке, и как принимать витамины с кальцием.

• Детям до 6 месяца суточное употребление рекомендовано до 400 мг.
• Детям 10 летнего возраста нужно не менее 850 мг.
• Подросткам во время активного развития скелетной системы и организма, потребуется около 1150- 1200 мг.
• Витамины с кальцием для женщин и мужчин рекомендовано также 1200 мг в день.
• Женщинам, которые находятся в период лактации необходимо и беременности необходимо 1400-1500 мг.
• Пожилые люди должны получать 1100 мг в день.

Как показали лабораторные испытания, кальций лучше всего принимать вместе с витамина и минералами для лучшего их усвоения. И тогда витамины богатые кальцием будет оказывать положительный эффект на ваше здоровье.

Здоровье — это основополагающее хорошей и счастливой жизни. Самое ценное, что у нас есть, это наше здоровье, которое нужно ценить, беречь и делать сильнее.

Чтобы человек постоянно чувствовал себя хорошо и не имел никаких проблем со здоровьем, ему необходимо получать полезные микроэлементы каждый день.

Основными полезными веществами для нашего организма являются витамины, они благоприятно влияют на работу органов и укрепляют защитные свойства иммунитета, и делают организм человека менее восприимчивым к различным инфекциям и бактериям.

Сегодня мы поговорим о такой теме: «Какие витамины с кальцием лучше».

Возможные побочные эффекты

Как у любого препарата у кальция также есть свои побочные эффекты, о которых вам нужно знать и в случае чего быть готовым. Также вы должны знать, как правильно его применяют.

• Кальций нужно применять только строго по назначению врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и здоровью родных вам людей.
• Во время его приёма следует соблюдать сбалансированное питание. Оно должно состоять из витаминов, минералов, употребление в пищу белка, жиров и углеводов.
• Во время приёма кальция откажитесь от алкогольных напитков, также желательно отказаться от сигарет.
• Таблетки нужно принимать в утреннее время, предположительно за 25-30 минут до начала еды.

Соблюдая все эти правила, вы значительно обезопасите себя от возможных побочных действий.

Но, к сожалению, на 100% уверенным в этом быть нельзя. Всё равно существует вероятность наступления побочного эффекта:

• Резко может измениться ваш стул, может быть расстройство желудка и длительные диспепсии (понос).
• Во время приёма кальция не исключена тошнота.
• Головокружение
• Потеря аппетита
• Очень часто, у людей, которые склонны к аллергическим реакциям, наблюдается аллергия.

Следует знать, что при первых побочных проявления, нужно немедленно прекратить употребление данного препарата.

Наверняка после всего прочитанного у вас возникнет вопрос, где купить витамины с кальцием? Их можно приобрести в абсолютно любом аптечном пункте вашего города.

Вспомогательные

Чтобы кальций усвоился, а не вышел в том же виде, в котором был съеден, человеческому организму нужен внушительный комплекс минералов и витаминов.

• Витамин D — повышает биодоступность, ускоряет усвоение Ca костной тканью. Присутствие витамина не всегда нужно в составе БАДа или препарата. Летом организм под действием солнечных лучей сам образует D3. А вот зимой приём подобных продуктов уже оправдан.
• Витамин К — влияет на распределение кальция по организму.
• Магний — предотвращает вымывание кальция из организма.
• Фосфор — укрепляет кости, задерживая Ca в них.
• Цинк — запускает образование новой костной ткани.

Кальций — это важный для организма элемент. Без него не проходят многие обменные процессы, он участвует в выведении вредных веществ, является строительным материалом для формирования костей, зубов. Его дефицит может стать причиной мышечных судорог, гормонального сбоя, хрупкости костей. Большую часть Ca человек получает из пищи. Восполнить недостаток элемента можно, принимая специальные БАДы или лекарственные препараты.

Чем опасен дефицит кальция в организме

Перечислим самые частые симптомы, сопровождающие недостаток Ca.

• Спазмы, а также мышечные судороги — это один первых сигналов о нехватке элемента в теле. Чаще всего страдают икроножные мышцы. Несколько минут в неудобной позе, например, на корточках или поджав ногу, и, здравствуй, судорога!
• Синяки — Ca влияет на свертываемость крови, а также прочность сосудов. Если элемент вымывается из организма, маленькие капилляры становятся слишком хрупкими и ломкими, и при малейшей травме они ломаются и кровоточат.
• Тонкие, хрупкие ногти — ещё один индикатор количества элемента в организме.
• Болезненные менструации — без Ca кровь плохо свертывается, что ведет к спазмам и обильным кровотечениям. Если ситуация знакома, возможно стоит подкорректировать диету, либо посетить гинеколога.
• Снижение памяти, невозможность сконцентрироваться на чём-либо — характерный признак недостатка Ca. Ионы этого элемента нужны для нормальной передачи нервных импульсов в мозге.
• Снижение плотности кости (остеопороз) — один из самых опасных признаков нехватки Ca. В запущенной форме остеопороз ведет к частым переломам. Плотность костей уменьшается из-за того, что организм забирает элемент из них для своих нужд на жизненно важные процессы.
• Ухудшение состояния зубов — плотность костей снижается по всему телу, включая зубы. При этом может появиться чувствительность на холодное или горячее, на погоду, образоваться кариес или трещины.

Уровень Ca в крови можно узнать, сдав анализ в лаборатории. Но цифры не всегда отражают реальную картину происходящего. А всё потому, что для нормального функционирования всех систем организм должен всегда поддерживать определенный уровень кальция. Если нужное количество элемента не поступает с едой, то недостаток добирается из резерва — костной ткани.

Костей и зубов хватает надолго, но потом человек получает целый комплекс проблем — остеопороз, выпадение зубов, склонность к переломам.

Форма выпуска

Препарат можно купить в виде таблеток, жевательных пастилок, порошка или раствора для инъекций. В зависимости от возраста пациента, а также его состояния здоровья рекомендуется выбирать форму препарата.

Для маленьких детей хорошим решением будут жевательные пастилки или порошки с различными вкусами. Главное следить, чтобы в добавке не было много сахара или у ребенка не началась аллергия на краситель или ароматизатор.

Инъекции применяются тогда, когда пациент не может принимать сам таблетки либо нужен быстрый результат.

Надеемся, наши советы помогут вам не допустить ошибок при выборе препарата.

Чтобы кальций усвоился, а не вышел в том же виде, в котором был съеден, человеческому организму нужен внушительный комплекс минералов и витаминов.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.