Крахмал от поноса: как принимать взрослым и детям

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Как правильно принимать картофельный крахмал против поноса. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Сочетание с другими продуктами

В домашних условиях крахмал можно сочетать с йодом, лекарственными травами, салом. При изготовлении лекарства с йодом понадобится 5 г порошковой субстанции, 200 мл воды, 5 г сахара, лимонная кислота (на кончике ножа).

Все компоненты перемешивают. В полученную кашицу доливают 100 мл горячей воды. Раствор остужают, после чего добавляют 5 г йода.

Йод, входящий в состав лекарства, обладает обеззараживающими свойствами, поэтому его можно применять при расстройстве желудка бактериальной или вирусной природы.

Дозировки йодного раствора:

  • ребенок – 250 г;
  • взрослый – 800 г.

Применяют ромашку, мяту, мелиссу: на 100 мл травяного отвара берут 3 ст.л. крахмального порошка. Готовое средство принимают по 100 мл трижды в сутки.

Козье сало богато полезными веществами. Оно очень быстро усваивается организмом, что является преимуществом при поносе. Его можно есть кусочками или смешивать с порошком: сало, рисовую муку и крахмал смешивают вместе.

Полученную болтушку принимают по 1 ч. л. 3 раза в сутки перед едой.

Грозным осложнением диарейного синдрома, особенно для детей, является обезвоживание. Организм теряет электролиты и воду, что очень опасно для здоровья.

Народная медицина применяет крахмал от поноса. На фоне использования этого средства у больного проходит расстройство желудка, улучшается общее состояние.

Какой вид крахмала лучше применять

Чаще для лечения диарейного синдрома используют картофельный крахмал. Допускается применять также рисовый и кукурузный. Активные компоненты всех видов не отличаются, соответственно, и эффект от лечения будет одинаковым.

Картофельный порошок более дешевый и доступный, поэтому его используют чаще.

Крахмал при расстройстве желудка

Углеводы, входящие в крахмал, дополнительно питают клетки кишечника и всего организма, что обеспечивает их быстрое восстановление после повреждений.

Полученную болтушку принимают по 1 ч. л. 3 раза в сутки перед едой.

При поносе важно не только применять медикаментозную терапию, но и большое внимание уделять питательным веществам, которые поступают в ЖКТ. Врачи советуют употреблять крахмал от поноса, ведь он оказывает благотворное воздействие на кишечник, обволакивая его и снижая перистальтику.

Рецепты при поносе у взрослых

Употребление крахмала при поносе у взрослого человека – это распространённый метод лечения, отзывы об этом средстве крайне положительные. При этом использовать продукт можно несколькими способами, в зависимости от возраста больного, симптомов и срока болезни.

Один из простейших способов употребления пр поносе – это применение внутрь в чистом виде. Такой способ подходит всем взрослым и даже женщинам во время беременности и кормления. Для прекращения поноса необходимо: 1 ст. ложку картофельного крахмала запить 100 мл тёплой кипячёной воды. Если понос особенно сильный, то процедуру повторить через 30 минут после первого приёма.

Если съесть порошок сложно (это часто бывает, когда понос сопровождается рвотой при отравлении), то его можно развести в воде и выпить. Для этого надо размешать 1 ст. ложку порошка в 0,5 стакане тёплой воды. При этом надо учесть, что полностью кристаллы полисахаридов не растворяться в тёплой воде – её надо для этого кипятить, так что принимать надо будет получившуюся белую взвесь. Такой раствор является домашним аналогом препарата Смекта. Дозу повышать не следует, но можно повторить приём суспензии через 1–2 часа для закрепления результата, но не более 3 раз в сутки.

Эффективно действует крахмал от поноса и в составе травяных отваров, как дополнительное средство для снятия воспаления кишечника. Необходимо:

  • смешать в равных порциях сухие травы: мелиссу, мяту, иван-чай, ромашку;
  • залить 2 ст. ложки травы 1 ст. кипятка, прокипятить 10 минут и настоять 20 минут;
  • процедить отвар;
  • в 100 мл получившегося напитка добавить 1,5 ст. ложки картофельного крахмала и хорошо размешать;
  • выпить залпом.

Такой лекарственный препарат не только снимет воспаление и снизит перистальтику, но и придаст сил организму для борьбы с вирусами и бактериями.

Крайне эффективно применять крахмал от поноса у взрослых, дозировку при этом надо рассчитывать исходя из частоты испражнений и длительности поноса.

Эффективность средства

Опасность поноса в том, что он может привести к серьёзному обезвоживанию организма, снижению иммунитета и развития на этом фоне других опасных болезней. Различают два вида диареи:

  • Острая – возникает резко и проходит через нескольких дней. Обычно причиной является употребление несвежих продуктов.
  • Хроническая – длиться больше месяца, периодически прекращаясь. Причинами могут стать заболевания ЖКТ, стрессы или язвенная болезнь.

Хроническая диарея – это следствие постоянных стрессов или заболеваний, которые требуют врачебного внимания. Острый понос можно лечить и самостоятельно, а в качестве лечебного средства использовать крахмал от поноса.

Картофельный крахмал состоит из полисахаридов, которые оказывают благотворное действие на желудочно-кишечный тракт. Содержится крахмал в плодах и клубнях растений в различной концентрации. Так, больше всего полисахаридов находится в злаковых (в пшенице их до 74% от массы зерна), в картофеле количество полисахаридов достигает 23%, а в кукурузном початке – 73%. К положительным действиям продукта относят:

  • устранение повышенной перистальтики кишечника;
  • снятие воспаления и раздражения стенок ЖКТ;
  • связывание каловых масс;
  • впитывание токсинов и их выведение из организма;
  • поддержание иммунитета;
  • заживление и обволакивание повреждённых тканей.
Рекомендуем прочесть:  Готовите кабачковое пюре для своих детей? Узнайте, сколько времени вы можете его хранить с нашими советами!

Безопасность крахмала настолько высока при поносе, что его можно давать и грудничкам, но только при одобрении врача. Взрослым можно употреблять крахмал в случае острого поноса, в качестве лекарства, но рекомендуется обратиться к врачу, если симптомы поноса не прекратятся на протяжении 2 суток.

Синтетические препараты обычно не только лечат, но и вызывают привыкание, аллергии и негативно влияют на печень. Крахмал же является натуральным продуктом и полностью безвреден, за исключением индивидуальной непереносимости. В редких случаях он может вызвать метеоризм или вздутие живота, но это случается крайне редко.

Можно ли лечить крахмалом ребёнка

Поскольку крахмал – это натуральный продукт, применять его можно и в случае поноса у грудничков, но метеоризм, который он изредка вызывает, может сопровождаться у них болевым синдромом. Поэтому нужно предварительно проконсультироваться с педиатром.

Если понос у детей старше 1 года, то им можно давать крахмал в составе киселя, поскольку кушать порошок ложками ребёнок вряд ли захочет, а выпить сладкий напиток не откажется. Для приготовления киселя следует:

  • подготовить 1 литр воды, лучше всего кипячённой или дистиллированной;
  • всыпать в эмалированную ёмкость 35 г крахмала и залить его водой;
  • поставить ёмкость на средний огонь и довести до кипения;
  • уменьшить огонь и томить, постоянно помешивая, на протяжении 15 минут;
  • снять кисель с огня, добавить 3 ст. ложки сахара и хорошо размешать;
  • давать детям до 7 лет по 2 ст. ложки раз в час, а детям 7–12 лет – по ½ стакана.

Лечение проводят таким образом до полного прекращения поноса, но добавление фруктовых соков в такой напиток не только полностью нивелирует положительное воздействие крахмала, но и может навредить. Фруктовые соки способствуют брожению в кишечнике, а оно только усиливает расстройство.

Понос чаще всего является следствием инфекции, которая попала в желудок из-за немытых рук или грязных фруктов, которые так часто едят дети. Если у малыша только диарея, без высокой температуры и болей, то его можно напоить раствором крахмала и йода. Готовится он так:

  • в ½ стакана тёплой воды развести 1 ч. ложку порошка;
  • добавить в раствор 1/2 ч. ложки лимонной кислоты и 1 ч. ложку сахара;
  • хорошо размешать до однородности;
  • добавить ½ ст. кипятка и вновь размешать до однородности;
  • влить в стакан 1 ч. ложку 5% синего йода и дать выпить ребёнку.

В сутки нельзя давать более 500 мл такого лекарства ребёнку.

Такой раствор не только способствует устранению диареи, но и убивает микробы, которые её вызвали.

Диарея – это крайне неприятное явление, которое причиняет существенный дискомфорт и боли. Следует не только применять народные средства и медикаментозную терапию, но и скорректировать питание. Только комплексная борьба позволит преодолеть понос.

Картофельный крахмал состоит из полисахаридов, которые оказывают благотворное действие на желудочно-кишечный тракт. Содержится крахмал в плодах и клубнях растений в различной концентрации. Так, больше всего полисахаридов находится в злаковых (в пшенице их до 74% от массы зерна), в картофеле количество полисахаридов достигает 23%, а в кукурузном початке – 73%. К положительным действиям продукта относят:

С водой

Когда нет времени варить кисель, порошок растворить в воде: 1 ст.ложку размешать в половине стакана теплой кипяченой воды, выпить. Домашний аналог «Смекты» применяют через 1,5-2 часа, если понос не остановился, не злоупотребляют больше 3х раз за сутки.

Кисель

Лечебный кисель из крахмала не настолько вкусен, как кисель ягодный, фруктовый, но помогает быстро нейтрализовать диарею. Нежелательно добавлять соки, сахарпо причине риска раздражения кишечника. Исключение может быть для детей: подсластить его небольшим количеством меда для приятного употребления. Детям его пить легче, чем принимать крахмал в сухом виде.

Приготовить кисель от поноса можно по нескольким инструкциям:

  • Взять 4 ст.ложки порошка, размешать в 100 мл холодной воды. Раствор влить тонкой струйкой в кипящие 2 литра воды, постоянно помешивать. Выключить жидкость после 2-3 минутной варки. Образовавшиеся комочки процедить через сито, пробить блендером. Принимать густой напиток по стакану в течение дня до исчезновения позывов в туалет.
  • 3 ст.ложки крахмала растворить в кастрюле в 1 литре холодной воды, поставить на умеренный огонь. Не допуская закипания, помешивая, томить 10-15 минут. Взрослому человеку принимать напиток каждый час по 1 стакану до избавления симптомов диареи. Ребенку 7-12 лет – по полстакана киселя, детям дошкольного возраста – по 2 ст.ложки в час.
  • Для грудных детей развести грудным молоком. Если ребенок на искусственном вскармливании, приготовить кисель на детской смеси: в 200 мл готовой смеси размешать 2 ч.ложки порошка, варить помешивая 3-4 минуты. Поить малыша по 3-4 ч.ложки не больше 3-х раз.
  • Кисель с йодом. Рецепт действует безопасно, нейтрализуя патогенную микрофлору, инфекции, бактерии, вызвавшие понос. В годы ВОВ так лечили солдат от дизентерии. Для приготовления необходимо смешать в стакане кипяченой остывшей воды 1 ч.ложку крахмала, 1 ч.ложку сахара, немного лимонной кислоты (на кончике ножа). Добавить в смесь крутой кипяток в объеме 100 мл, размешать. В остывшую жидкость влить 1 ч.ложку йода( 5% раствора), размешать, выпить. Взрослым разрешено лечение в объеме до 800 мл в сутки, детям – 250 мл в сутки.

Вследствие химической реакции, изменяющей цвет, кисель с йодом называют «синим йодом». Приготовленный раствор хранят в холодильнике, до изменения первоначального цвета, не более 3 суток

Дозировка крахмала от диареи

Опасность диареи заключается в обезвоживании организма. Чтобы этого не случилось, пить обычную, минеральную воду, препараты против обезвоживания. Для новорожденных, детей младшего возраста, пожилых людей правило жизненноважное.

Главное условие приема крахмала от поноса у взрослых и у детей — соблюдение дозировки, сопоставимой с возрастом, состоянием больного. При превышении дозы можно добиться обратного нежелательного эффекта – запора. Норма приема киселя, рисового отвара, пудинга для взрослых людей – 1000г за сутки, для детей 5-12 лет – 500г, детям младшего возраста полагается 200-250 г перечисленных продуктов.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
71.88%
Еще нет, почитаю.
21.88%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.25%
Проголосовало: 128

Рекомендованная суточная доза сухого, растворенного в воде крахмала для взрослого человека составляет 100-120 г, для детей – в 2 раза меньше. Во время приема сухого есть опасность вдыхания частиц.

Рекомендуем прочесть:  Изюм без проблем: как правильно обработать и сохранить его свежесть на долгое время

Крахмал при диарее у взрослого – это проверенный поколениями способ устранения проблем с дефекацией. При правильном использовании поможет быстро и безопасно привести к положительному результату.

Опасность диареи заключается в обезвоживании организма. Чтобы этого не случилось, пить обычную, минеральную воду, препараты против обезвоживания. Для новорожденных, детей младшего возраста, пожилых людей правило жизненноважное.

Способы применения крахмала при поносе

Крахмал полезный для организма.

Иногда при применении крахмалистого препарата в чистом виде наблюдается вздутие живота, отхождение газов. Особенно это бывает у детей младшего возраста и может сопровождаться болью.

Прием крахмала надо сопоставлять с возрастом, наличием болезней и состояние больного на момент приема. Способы употребления крахмала:

  • Употреблять в натуральном виде. Разрешается женщинам, которые ждут малыша или кормят грудью. Употреблять крахмал одну столовую ложку полную с горкой и запивать небольшим количеством теплой воды. Если понос не останавливается можно принять еще в течение получаса столько же препарата. Обычно этого бывает достаточно.
  • Для детей грудного возраста дозу приема уменьшить до десертной ложки один раз. Если улучшение не наступает, обратиться к врачу.
  • Для таких детей готовят водную смесь из крахмала в расчете половины столовой ложки и стакана воды. Можно, чтобы было вкусно немного подсластить. Грудным ребятишкам следует употреблять не более двух столовых ложек через каждые 10 минут. Ребяткам старше года уже желательно выпить 200 г.
  • Пить кисель. Готовят его из 1000 г воды. Поставить воду на огонь. Добавить хорошо и быстро перемешивая крахмала 35 г. Фруктовых соков и сиропов не применять. Не доводя до кипения держать полчаса, постоянно перемешивая в течение пятнадцати минут. Снять с огня и добавить в состав детям сахарного песка до трех ложечек. Пить детям младшего школьного возраста по две столовые ложки ежечасно, детям старше – по полстакана, взрослым пить по 200 г. Пить по мере необходимости до наступления нормального состояния.
  • При отказе ребенка от киселя, можно сделать нежный молочный пудинг. В один литр молока всыпать сахарного песка 1 столовую ложку. Поместить на газовую плиту и включить огонь, добавить 2 столовые ложки крахмала, предварительно разведенные в небольшом количестве жидкости, чтобы не образовалось комочков. Держать на огне пока масса не станет густой. Когда пудинг остынет дать его съесть не менее 2 столовых ложек ребенку.

Как делать крахмал в домашних условиях, польза домашнего крахмала — в видео:

Приготовление крахмала дома

Берем картофель, тщательно промываем, чистим и натираем на терке. Терку поливаем водой во время процедуры. Отжимаем через марлю в несколько слоев. Заливаем водой. Через какое-то время вода станет молочного цвета, это выходит крахмал.

Воду сливаем в отдельную емкость и снова наливаем чистую. Когда вода станет чистая, значит, весь крахмал из картофеля перешел в воду, Отжимаем жижу, а воду отстаиваем, жмыхи выкидываем. После отстоя сливаем до осадка.

Осадок сушим в духовке тонким слоем при температуре 40°. После духовки размять или прокатать скалкой для сыпучести. Из ведра картофеля, в зависимости от сорта можно сделать 1–1,5 кг крахмала.
Крахмал недорогой натуральный продукт, не имеющий противопоказаний. Имеет широкое применение в различных областях промышленности, не заменим в кулинарии.

Прекрасно снимает диарею в легкой форме, даже у грудных детей. И все – таки при его использовании необходимо соблюдать дозу, иначе можно добиться обратного эффекта – запора.

Крахмал от поноса помогает не всегда: его следует использовать при легкой форме диареи. Рецепты с применением этого продукта не помогут преодолеть хроническую диарею. Если недуг длится более двух суток, нужно обратиться к врачу. Стоит помнить, что диарея может быть признаком опасного инфекционного заболевания. На самом деле расстройство кишечника случается по разным причинам: самая безобидная — нервное перенапряжение. Диарея может может случиться на фоне отравления: посредством такой реакции организм пытается очиститься от ядов. Если причиной проблемы является отравление, можно попробовать одно из наиболее эффективных народных средств. Это может быть крахмал. Если диарея изматывающая, а стул очень жидкий и не проходит в течение двух суток, надо обратиться к врачу. Жидкий стул может возникать 2-3 раза в день, но при этом организм будет терять большое количество жидкости. Нельзя допустить обезвоживания и потери большого количества полезных веществ.

  • заболевания аутоиммунного характера;
  • наличие опухоли в организме;
  • недуги, связанные с кишечником;
  • заболевания ЖКТ;
  • бактериальные и вирусные инфекции;
  • бесконтрольный прием лекарств;
  • пищевое отравление;
  • лечение антибиотиками;
  • внутренние кровотечения.

Что такое крахмал

Крахмал зачастую делается из картофеля или кукурузы.

В растениях в результате синтеза вырабатывается крахмал. Он накапливается в клубнях, зернах, плодах. В картофеле его 24%; в пшеничных зернах – 64%; в рисе содержится 75% и кукурузе 70%. Затем техническим путем из них выделяется крахмал.

Это порошок белого цвета без запаха, не растворяется в жидкости при холодной температуре. При сжатии в руках издает скрип. При химической реакции крахмала, применяя специальные технологии, получают этиловый спирт, глюкозу, патоку.

Исходным сырьем служат крахмалосодержащие материалы: картофель, рис, кукурузу, рожь. Плотная консистенция имеется у крахмала, полученного из риса. Далее более рыхлая она у картофеля, и нежный крахмал получают из кукурузы.

Крахмал известный углевод и в пищевых продуктах содержится в макаронах, в выпечке, кашах. В организме распадаясь, образует глюкозу, которая обеспечивает энергией все клетки. Он в качестве пищевой добавки нашел применение в кондитерских блюдах.

Рекомендуем прочесть:  Со скольки лет ребенок должен держать голову комаровский

В текстильной промышленности применяется при обработке тканей, в бумажной промышленности как наполнитель. Добавляют крахмал в колбасные изделия, при изготовлении майонеза, кетчупа.

Из него варят клейстер для наклеивания обоев. А в фармацевтике используют в производстве таблеток, растворов для капельниц.

Когда нужна неотложная помощь

Понос может не быть опасным симптомом, хотя в некоторых случаях во время диареи необходимо вызывать скорую помощь, чтобы не приводить к осложнениям.

Врачебная помощь может потребоваться, если причиной поноса становятся болезни, но определить подобное состояние можно по нескольким симптомам:

  • Если во время диареи каловые массы имеют частицы крови, то причиной нарушения может быть геморрой или трещины анального отверстия.
  • При каловых массах черного цвета и жидкой консистенции возможной причиной становится язвенная болезнь или заболевание Крона.
  • Если понос дополняется сильной и резкой болью в верхней части живота, начинает дуть живот, то зачастую симптом указывает на панкреатит, когда начинается недостаточность поджелудочной.
  • Понос, что дополняется рвотой и болевыми синдромами указывает на синдром раздраженного кишечника.
  • В случае появления маслянистых каловых масс в организме не хватает желчи, и подобное состояние указывает на почечную недостаточность или холецистит.

При подобных проявлениях не рекомендуется заниматься самолечением. Потребуется использовать помощь врачей, что могут установить причины и диагноз.

Сам процесс диагностирования больных не легкое занятие, поскольку болезней, при которых возникает понос очень много. Для установки диагноза врачи могут использовать различные методы обследований:

  • Клинический способ. Подразумевает обычный сбор информации со слов пациента, чтобы определить факторы, которые привели к диарее. Также проводится пальпация и перкуссия брюшной полости, дабы определить места, где появляются боли и есть вздутие.
  • Лабораторный способ. Такая методика включает в себя проведения копрограммы, сбора анализов кала, мочи и крови.
  • Инструментальный способ. Подобное диагностирование проводиться редко и только тогда, когда не получается точно определить причины по описанным выше методам обследования.

В данном случае врач может назначить проведение УЗИ, МРТ и других методов диагностирования.

В целом лечение поноса может проводить в условиях дома, но это разрешается делать, если не появляются дополнительные симптомы, что могут стать сигналом развития тяжелых болезней.

Суть лечения обосновывается на некоторых основных принципах:

  • Необходимо скорректировать рацион и использовать специальные диеты, которые нужны для быстрого выздоровления. Питание корректируется независимо от метода дальнейшей терапии.
  • Следует скорректировать и режим своего дня.
  • Во время поноса из организма выходит много жидкости и солей, поэтому важно восстанавливать баланс.
  • Проводится медикаментозное лечение или используются средства народной медицины.

Чтобы быстро избавиться от поноса, нужно использовать все в комплексе, а ниже представлены главные рекомендации, что и как нужно принимать.

Врачебная помощь может потребоваться, если причиной поноса становятся болезни, но определить подобное состояние можно по нескольким симптомам:

Почему возникает понос

Понос – расстройство желудка в виде учащенного жидкого стула, характеризующееся большой потерей жидкости. Появление диареи часто свидетельствует о появлении каких-либо неполадок в организме:

  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • вирусные инфекции;
  • пищевая или химическая интоксикация;
  • бесконтрольное употребление медикаментов;
  • аутоиммунные болезни;
  • раковые опухоли.

Патологическое состояние опасно обезвоживанием. При правильном использовании народные рецепты от диареи считаются абсолютно безвредными для здоровья. Одним из популярных методов избавления от учащенного водянистого стула является крахмал, который способен за короткое время улучшить самочувствие человека и устранить симптомы.

Народные знахари часто советуют лечить расстройство пищеварительного тракта с помощью картофельного крахмала, однако, если диарея переходит в хроническую стадию, данным способом можно лишь уменьшить симптоматику, но не избавиться от причины.

Способы применения

Крахмальный порошок можно применять в различных вариантах, независимо от причин появления диареи.

С козьим салом

Козье сало включает в состав большое количество витаминов и микроэлементов, за счет чего быстро усваивается организмом. При учащенном водянистом стуле можно применять его как в чистом виде, так и смешивая с крахмальным порошком.

Для приготовления потребуется крахмал, рисовая мука и козье сало. Полученную болтушку принимать по одной чайной ложке трижды в день на голодный желудок.

Данный рецепт поможет при хронической диарее.

Диарея, или в простонародье понос – болезненное состояние, при котором у пациента наблюдается учащенная дефекация, проявляющаяся в виде водянистого жидкого стула, сопровождается болями в нижнем отделе живота. У взрослых острая форма диареи переносится легче, чем у детей. В странах третьего мира понос часто становится причиной смерти младенцев. Изменения в организме, вызываемые диареей, опасны для жизни и здоровья человека в отдельных случаях. Само по себе расстройство кишечника как симптом не опасно, но последствия в виде нарушения водно-солевого баланса и потери полезных микроэлементов вызывают витаминную недостаточность и провоцируют анемию.

Чаще прочего жидкий стул вызван банальными вещами: стресс, переедание и загрязненная вода, но в отдельных случаях понос становится отголоском серьезного заболевания. К возникновению острой или хронической диареи приводит ряд причин:

  • Бактериальные инфекции.
  • Ротавирус, герпес и прочие вирусные инфекции.
  • Стафилококки.
  • Грибковые инфекции.
  • Эндокринные причины.
  • Дисбактериоз.
  • Отравление продуктами низкого качества.

Требуется в кратчайшие сроки помочь организму избавиться от патологического состояния и принять определенные меры. Допустимо пойти по пути традиционной медицины, но возможно использовать и народные, проверенные временем рецепты. Картофельный крахмал при поносе – популярное и доступное средство, славящееся доказанной эффективностью.

Понос – расстройство желудка в виде учащенного жидкого стула, характеризующееся большой потерей жидкости. Появление диареи часто свидетельствует о появлении каких-либо неполадок в организме:

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения