Для большинства будущих мам 39 неделя беременности является последней перед долгожданными родами. И даже если ребенок уже почти сформирован и готов к появлению на свет, не стоит забывать, что он еще продолжает расти и развиваться внутри утробы.
39-42 недели — период рождения полноценного, доношенного ребенка. В этот период он уже готов к самостоятельному существованию. К 39-й неделе глаза его уже сформированы, хотя нейронные сети еще созревают. Поэтому первые недели после родов ребенок будет еще нечетко видеть окружающий мир.
Несмотря на ограниченное место в утробе матери, малыш все еще будет продолжать двигаться, при этом стимулируя свою координацию и мышечную силу.
Живот в этот период времени практически не меняется. Но вот давление на мочевой пузырь у будущей мамочки будет самым большим за все время беременности. Поэтому мочеиспускания, к сожалению, будут намного чаще. Также 39-я неделя беременности обуславливается сильной нервозностью из-за приближения родов.
Организм каждого человека устроен достаточно мудро. Постепенно тело женщины будет само готовиться к предстоящим родам, вызывая ряд изменений. Поэтому будущей маме надо вовремя обратить внимание на психологические и физические изменения своего организма.
Рядом следующих признаков может быть обусловлена 39 неделя беременности. Пробка, которая запечатывает и защищает канал шейки матки от инфекций на протяжении всех девяти месяцев беременности, в этот период времени может отойти. Этот процесс является предупреждением к ближайшим родам, происходит он обычно за несколько дней, а порой и недель, до появления ребенка на свет. Слизистая пробка представляет собой выделения, иногда очень вязкие, цвет которых колеблется от бесцветного до светло-розового. В некоторых случаях выделения могут сопровождаться прожилками крови, что придает им более темный оттенок. Именно на последней стадии беременности женщины, вязкость их уменьшается и через шеечный канал они выходят наружу. Обнаружить их будущая мама может на нижнем белье либо при посещении туалета. Этот сгусток может выйти в один момент, а иногда и на протяжении нескольких дней. Такой факт является стартом подготовки организма к родам. И этим моментом является именно беременность 39 недель. Отошла пробка — следует собираться в роддом? Совсем нет, но следует быть готовым ко всему.
В это время шейка матки начинает сглаживаться, приоткрываться и сокращаться. У некоторых женщин слизистая пробка не отходит до самих родов, а иногда и отделяется уже непосредственно при самом процессе деторождения.
Женщине следует обратить внимание на то, что если в 39 недель отошла пробка, она не должна иметь запаха и слишком много кровянистых выделений. Также очень опасным может быть зеленый цвет пробки. Это сигнал гипоксии плода. В этом случае надо срочно ехать в больницу.
Важно помнить, что организм каждой женщины индивидуален и во всех процессах жизнедеятельности он ведет себя по разному. И если в 39 недель отошла пробка у одной женщины, а у другой этот момент затянулся, не стоит паниковать и думать о плохом.
Женщина должна тщательным образом следить за своим состоянием в 39 недель беременности. Отхождение пробки не сопровождается выделением крови. И если будущая мама заметила большие выделения крови или жидкости, надо незамедлительным образом обратиться к врачу.
Еще одним из признаков на 39 неделе, что процесс подготовки к родам начался, могут быть схватки. Главное — не паниковать! Следует взять часы и отмечать время от одной схватки к другой, а также их продолжительность. Первые схватки обычно происходят через 30 минут. Когда же они будут повторяться через каждые пять минут в течение часа, то следует собирать вещи и направляться в роддом.
Разрыв околоплодных оболочек — тоже признак начала родов. Если воды начали отходить, надо сразу обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Здесь тоже все индивидуально. У одной половины женщин воды отходят, когда уже начались схватки, а у другой, наоборот, до начала сокращений матки. Во многих фильмах процесс отхождения вод показывают как обильное выделение воды, но это ложный факт. На самом деле это маленький ручеек, который и не сразу может распознать женщина как разрыв оболочек.
На 39 неделе беременности женщине надо особое внимание уделить своему здоровью и поберечься от сквозняков и инфекций. Следует меньше посещать места скопления людей, особенно больных. Организм в этот период не то, чтобы ослаблен, но любая простуда будет протекать намного тяжелее с большими осложнениями, чем при обычном состоянии человека. Также не стоит забывать, что в это время могут быть слизистые выделения, которые многие женщины путают с заболеванием. Но если все-таки появился кашель, и поднялась температура, не стоит заниматься самолечением, а надо сразу же обратиться к врачу за квалифицированной помощью.
Также в это время может повыситься аппетит, но вес снизится. Иногда появляется жидкий стул. Чтобы избежать отеков в этот период, не стоит долго находиться в одном положении. Следует постараться менять положение своего тела через каждые 15 минут. Из еды надо исключить соленые ингредиенты, вполне подойдет бессолевая диета. Жидкости надо употреблять до 1.5 литра в день. Это могут быть соки, компоты, чаи.
Чтобы как то отвлечься от переживаний, связанных с приближением родов, будущей мамочке следует чем-то занять себя. И так как не рекомендуется посещать людные места, вполне подходящим вариантом может послужить интернет. В наше время есть очень много женских форумов, где можно найти себе друзей по интересам.
Итак, подходит время к завершению беременности. 39 неделя сулит множество изменений в организме. Но как говорится: «Предупрежден, значит вооружен! » Поэтому прочь все нервозности. Ведь выполняя все рекомендации, женщине не составит труда, чтобы на свет появился здоровый и крепкий малыш.
В это время шейка матки начинает сглаживаться, приоткрываться и сокращаться. У некоторых женщин слизистая пробка не отходит до самих родов, а иногда и отделяется уже непосредственно при самом процессе деторождения.
Ближе к родам количество околоплодных вод становится меньше, но они по прежнему обновляются каждые 3 часа. Женщина сейчас может ощутить прилив сил, легкость и желание «свернуть горы».!
Этот срок совершенно нормален для родов и начаться они могут в любой день и час. Не рекомендуется отправляться в дальние поездки, даже в пределах родного города. Всегда нужно иметь с собой обменную карту и необходимые документы (паспорт, ОМС).
Предвестники родов
Существуют определенные изменения в организме, которые могут подсказать, когда же ожидать родов. Например, снижение аппетита и веса.
- Тазовые кости
С 32-34 недель начинает тянуть в области крестца, лона и бедер, т.к. организм готовится к родам. Ослабить боль помогут упражнения, которые показывают на курсах для беременных или во множестве видеороликов. Например, «бабочка»: сядьте на пол, разведите ноги и согните их в коленях. Ступни должны соприкасаться, а колени были направлены в противоположные стороны. Осторожно надавливайте на колени, попытайтесь прижать ихк полу. Самое главное – не торопись и делай все очень плавно!
- Опущение живота
Опущение живота можно ожидать с 36 недели. Подробно это явление мы описали тут. Малыш опускается ниже, ближе к тазу, готовясь к родам. Женщине при этом становится легче дышать. Но давление перемещается на органы таза, поэтому увеличится нагрузка на мочевой пузырь.
- Слизистая пробка
Примесь слизи в выделениях из половых путей представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. А вот саму слизистую пробку можно увидеть в виде комка слизи (иногда с прожилками крови), объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки.
- Схватки
Тренировочные схватки начинаются еще на 30 неделе беременности. Определить, какие именно схватки настигли женщину – ложные или настоящие можно по следующим пунктам:
- Продолжительность. Ложные схватки длятся 15-20 секунд. Истинные потом становятся все длиннее.
- Регулярность. Ложные схватки нерегулярны. Истинные сильнее, продолжительнее и происходят чаще.
- Слизистые выделения. При ложных нет слизистых выделений из влагалища. Истинные сопровождаются выделениями с примесью крови.
- Теплый душ. Ложные схватки исчезнут. Истинные – продолжатся.
- Отхождение околоплодных вод
Когда раскрытие шейки матки достигает 7 см и более происходит отхождение околоплодных вод. На что обратить внимание у вод?
- Цвет. Воды должны быть светлые и прозрачные, допустимы и белые хлопья.
- Количество. Их должно быть около 1-1,5 литров.
- Запах. Околоплодные воды запаха не имеют.
При любых отклонениях внешнего вида околоплодных вод от клинической нормы – незамедлительно оповестите своего врача.
После отхода околоплодных вод, роды должны начаться в течение суток (24 часа). После отхождения вод, схватки становятся сильнее и болезненнее.
Как отходит слизистая пробка
Один из самых главных признаков приближающихся родов — это отхождение слизистой пробки. Постепенно, в период вынашивания плода, густая слизь заполняет собой шейку матки под действием гормона прогестерона. Это нужно для защиты ещё малыша от инфекций.
На последней стадии беременности прогестерон ослабляет своё действие. Всю беременность шейка матки была плотно закрыта, а теперь она размягчается и выходит пробка, которая служила защитным барьером для малыша.
Как отходит
пробка может отходить не полностью, а частями на протяжении 14 дней до родов. Иногда и вовсе не отходит. Выглядит пробка, как густой комочек слизи с кровяными прожилками. В этом нет ничего опасного, т.к. кровяные прожилки — это кровь от лопнувших сосудов в шейке матки, которая расширяется.
Если отошедшая слизистая пробка зелёного цвета, нужно срочно ехать в роддом!
Отхождение пробки часто сопровождается ноющей болью внизу живота (как при месячных), что абсолютно нормально.
Что делать?
У некоторых женщин после отхождения пробки могут начаться схватки. Если они регулярные, то немедленно нужно ехать в роддом. Но, зачастую, в запасе до родов есть еще пара недель.
Околоплодный пузырь еще цел, поэтому не стоит беспокоиться о защищенности своего малыша. Но последние дни беременности стоит прожить наиболее спокойно. А еще:
- Нельзя принимать ванну, только теплый душ;
- Средства для интимной гигиены должны быть мягкими (гель или жидкое мыло), антибактериальными или натуральными;
- Интимная жизнь не рекомендуется, но если хочется, то только с использованием контрацептива (презерватив).
После отхождения пробки роды могут начаться в любой момент, поэтому держите под рукой обменную карту, паспорт испорчен необходимые вещи для роддома.
Отхождение пробки часто сопровождается ноющей болью внизу живота (как при месячных), что абсолютно нормально.
Сегодня посмотрели на кресле, сказал 2 пальчика пропускает. И начала потом отходить пробка. Думаю выпить родовой коктейль что бы ускорить процесс? Или не стоит?
Пробка отошла и через 3часа родила
Что за коктейль?) Интересно стало
Там в общем касторовое масло пищевое смешиваешь с соком минералкой или шампанским плюс миндаль рубленый. И пьёшь в течении часу. Ну там все в пропорциях должно быть. Посмотрите тут на форуме есть рецепт коктейля.
Хотите попробовать? Я вот пока не решилась думаю в 40 выпью. Подожду ещё недельку
Не начались… Стимулировали в 41,3
После осмотра ходила долго ещё. В эти роды 30 апреля посмотрели, отошла пробка, но до 6 ходила как в танке))) 6 ещё раз посмотрели и вот тогда роды начались
Отошла ещё в 3 недели назад) частично) многие и без неё долго ходят
Вот у меня похоже тоже частично. Хотя я чувствовала что будто в унитаз что то плюхнулось. Может она и выпала..
Через 12 часов после отхождения начались схватки
После осмотра на кресле начала отходить пробка, вечером вся отошла, утром родила
в 07 утра отошла пробка в 00.10 отошли воды.
Не стоит) родите и так сегодня завтра! Легких родов)))
Так что своими коктейлями можете навредить. У меня долго все проходило. Схватки начались в пол 9 утра, родила только в 23:20. Если ребенок не готов ваш, сидите на попе ровно. 39 нед. Ждали подождите еще 2 до положенного срока
Ну скажите сок минералка миндаль и костороыое масло может навредить? О чем вы… понимаю роды вызывать искусственным путём там вот можно навредить. А тут ни чего особенного все натуральное. Просто если готово то начнутся, он просто поможет. А если не готово ни чего не произойдёт .
Через 12 часов после отхождения начались схватки
Женщины, кто уже родила, расскажите о вашем опыте, через какое время после того как отошла пробка начинаются схватки? У меня сегодня с утра отошла пробка, была у врача, есть маленькое раскрытие, врач …
На этой неделе беременная может ощущать значительную «тесноту», к которой приспосабливается ребенок. В этот период прекращаются сильно ощутимые движения и перемещения ребенка, теперь женщина будет ощущать лишь незначительные толчки и перекаты. Но при этом они не должны становиться намного реже, чем раньше. Наиболее заметно и ощутимо становится давление на мочевой пузырь, а если роды не первые – очень сложно долго находиться в сидячем положении, а так же ходить без бандажа. Поясница и спина в целом на 39 неделе испытывает значительные нагрузки, быстро устает, ноет и болит. Это является показателем завершающего этапа вынашивания малыша.
К 39 неделе беременности женщина набрала от 11 до 16 кг. Этот вес максимальный. Даже если женщина не родит на этой неделе, к 40-41 неделе вес существенно не изменится, а в ряде случаев может несколько снизиться.
Живот на 39 неделе беременности скорее всего уже опустился, а ребенок продвинулся по направлению к родовому каналу.
Женщины продолжают испытывать все симптомы, свойственные третьему триместру беременности: тошнота, изжога, частые позывы к мочеиспусканию, боли и тяжесть в ногах, отеки. К этим симптомам добавляются ощущения, связанные с приближающимися родами: частые тянущие боли внизу живота и пояснице и тренировочные схватки, во время которых каменеет живот. Матка теперь все чаще находится в тонусе, для поздних сроков беременности это совершенно нормальное явление.
В этот волнительный период ожидания очень важно максимально обезопасить будущую мамочку от каких-либо переживаний или сильных эмоциональных всплесков. Важно соблюдать привычный рацион питания, постоянно бывать на свежем воздухе.
Предвестники родов. Когда рожать?
39 неделя является очень волнительной, так как первые признаки приближающейся родовой деятельности организма уже очень скоро появятся. В этот период необходимо прислушиваться ко всем ощущениям в организме, засекать все изменения. Первыми признаками скорых родов являются ложные схватки. Конечно, многие чувствуют тренировочные схватки с начала третьего триместра, но тогда они были крайне редкими и заканчивались, едва начавшись. Сейчас же они становятся более болезненными и продолжительными. Во время них женщина чувствует, как каменеет живот, болит низ живота и тянет поясницу. Отличить ложные схватки от настоящих теперь гораздо сложнее, особенно, если беременность первая. Для этого необходимо помнить основные особенности:
- За небольшой промежуток времени нарастает интенсивность схваток, и в течение нескольких часов время между ними только сокращается – значит, схватки являются настоящими. При ложных, их интенсивность уменьшается.
- Выделения. Обильные водянистые выделения говорят о том, что воды отошли, а значит роды произойдут в течение ближайших 12 часов. Нужно срочно ехать в роддом.
Признаки приближающихся родов у повторнородящих точно такие же, что и у первородящих. Помимо тренировочных схваток к ним относятся:
- Диарея. Диарея является предвестником скорых родов, особенно в сочетании с другими симптомами. Зачастую организм сам очищается перед началом схваток, так женщина может избежать неприятной процедуры в роддоме.
- Слизистая пробка. Если пробка отошла, то скорее всего роды начнутся в ближайшие 1-2 недели. Некоторые женщины могут не заметить, что отошла слизистая пробка, так как она может выводиться постепенно. Это проявляется просто в виде более обильных слизистых выделений. Поэтому беременным нужно внимательно следить за выделениями и общим состоянием.
- Эмоции. Перед родами большинство женщин очень деятельны, они стремятся закончить все дела, целыми днями занимаются уборкой, стиркой, глажкой, готовкой, стремятся сделать свой дом еще уютнее. Это состояние объясняется выбросом гормонов незадолго до начала схваток.
О.: Выход слизистой пробки может происходить в разное время в каждую беременность. У одних пробка отходит за несколько недель, у других за несколько дней до родов. Не волнуйтесь, все пройдет хорошо.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.