Синяя лампа для прогревания во время беременности

«Синяя лампа» в советское время была практически в каждой семье. Верный друг при лечении кашля до сих пор хранится у некоторых в шкафу и передаётся из поколения в поколение. Вот и нашему автору лампа досталась в подарок от бабушки.

С оздателем «синей лампы» является военный врач и хирург Анатолий Минин. Сначала лампа применялась для лечения невралгии, мышечных болей, а также при хирургическом туберкулёзе. Затем её стали использовать для лечения насморка, отита и т.д.

В отличие от кварцевой лампы, она не наносила особого вреда при правильной эксплуатации. В настоящий момент её можно приобрести как через Интернет-магазины, так и с рук. Прибор прост в использовании. Особых знаний по эксплуатации не требуется. Главное – внимательно прочитать правила пользования и рекомендации. Но у лампы есть и противопоказания. Поэтому прежде, чем начать лечение, нужно проконсультироваться со специалистом.

В своё время лампа Минина стала палочкой-выручалочкой для нашей семьи. Она помогла вылечить затяжной кашель у младшего ребёнка. Мы потратили кучу денег и перепробовали массу методов, но результатов не было. Сходили на приём к лору и педиатру, но они твердили одно: пейте сиропы от кашля, грейте ноги ребёнку, ставьте горчичники на грудь, используйте ингалятор. Однако после такого лечения с каждым днём малышу становилось только хуже. Мы уже начали опускать руки. И тут на помощь пришла бабушка. Она посоветовала прогревать грудь ребёнка синей лампой. Сначала мы не верили в успех, но решили рискнуть. Проконсультировались с врачом, и педиатр посоветовала прогревать не более пяти дней. Этого вполне достаточно для эффективного лечения.

Ежедневно по два раза мы прогревали спину, грудь и ножки ребёнка. Один сеанс длился не более 10 минут. Всего мы провели около 15 процедур. Расстояние между лампой и очагом воздействия было не менее 20–60 см. Ребёнка прогревали на высоте 20 см. Перед прогреванием лампу заранее нагревали на 1-2 минуты, а потом только направляли прямые лучи на грудь малыша.

Постепенно кашель уменьшился, и спустя неделю ребёнок уже практически выздоровел. Мы так обрадовались, что теперь пользуемся этой лампой каждый раз, как только у сына начинается кашель, чтобы не запустить болезнь. Мы пользовались прибором, когда у сына не было высокой температуры, отсутствовали гнойные процессы в организме, например, ангина, гайморит и т.д. Если у малыша жар, то лечение лампой может ухудшить самочувствие ребёнка, и произойдёт большой скачок температуры.

Во время лечения мы столкнулись с определёнными сложностями. Сын очень маленький, поэтому прогреваться не давал, снимал защитные очки и кричал. Чтобы его прогреть, пришлось пойти на хитрость: процедуры мы делали с утра и днём, когда ребёнок крепко спал. По-другому не получалось. Детей постарше лечили без истерик, в любое время дня.

Помимо прогревания лампой, затяжной насморк у ребёнка лечили гормональными каплями, которые тоже доказали свою эффективность. Но только в комплексе вместе с синей лампой мы вылечили кашель. Повторное лечение лампой Минина возможно не ранее, чем через месяц.

1. Не вырабатывает вредного озона.
2. Снимает психическое напряжение.
3. Оказывает успокаивающее действие.
4. Обладает согревающим эффектом, хорошо лечит кашель.
5. Усиливает кислородный обмен в тканях ребёнка и способствует оттоку жидкости из очага воспалительной зоны.
6. Снимает мышечные спазмы, повышает защитные силы организма и иммунитет ребёнка.
7. Снижает болевой синдром. Такой лампой можно лечить суставы и больную спину.
8. Можно применять в период беременности. Главное – не направлять лучи света на область живота.

1. При длительном применении на коже ребёнка возможны ожоги. Поэтому лампу нужно держать на определённом расстоянии от поверхности тела.
2. В редких случаях возможно образование сетевидной пигментированной сыпи на коже. Ни у одного из моих детей подобных симптомов не было.
3. Лампа опасна для сетчатки глаз при продолжительном освещении, если ребёнок во время процедуры не надевает тёмные очки и не закрывает глаза. Если они защищены, то нет никакой опасности. Специалисты утверждают, что лампа покрыта синей краской, которая снижает возможность ослепления и уменьшает яркость света. Но я не рисковала и каждый раз одевала сыну очки. Особенно они необходимы в том случае, когда нужно прогревать лицо или область груди. Если вы прогреваете ножки или спину, то очки можно не использовать, так как свет не попадает на глаза.
4. Приводит к сбою циркадных ритмов (колебания биологических процессов при смене дня и ночи). Не стоит пользоваться лампой за 2-3 часа до сна.

Нас лампа очень выручила. Если бы мы ей не воспользовались, то могли быть осложнения. Но нужно помнить, что лампа – это дополнительный метод лечения, который способствует быстрому выздоровлению ребёнка. Не стоит забывать о сиропах, назальных каплях и т.д.

Врач-педиатр Людмила Игнатьева:

– Рефлектор Минина – хороший вспомогательный аппарат при лечении состояний, при которых показано «сухое тепло». Но это далеко не панацея при простудах и ОРВИ. Физиотерапия, к которой и относится этот прибор, применяется как дополнительное средство при лечении, помогает быстрее выздороветь и снизить риск повторного заболевания

В советское время физиотерапии уделяли огромное количество времени. И, действительно, хронические болезни, такие как гаймориты, синуситы, циститы и т.д., лечились быстрее и лучше, а рецидивы были реже. При антибактериальной терапии и физиолечении пневмонии проходили вдвое быстрее и осложнений было в разы меньше. А сейчас физиокабинеты в поликлиниках закрываются. В скором времени осложнений будет в разы больше, чем при совокупном физиолечении.

Рекомендуем прочесть:  Средство от псориаза на голове - выбираем из списка эффективных препаратов наиболее подходящее

Читайте другие статьи на тему здоровья детей в нашем блоге:

1. При длительном применении на коже ребёнка возможны ожоги. Поэтому лампу нужно держать на определённом расстоянии от поверхности тела.
2. В редких случаях возможно образование сетевидной пигментированной сыпи на коже. Ни у одного из моих детей подобных симптомов не было.
3. Лампа опасна для сетчатки глаз при продолжительном освещении, если ребёнок во время процедуры не надевает тёмные очки и не закрывает глаза. Если они защищены, то нет никакой опасности. Специалисты утверждают, что лампа покрыта синей краской, которая снижает возможность ослепления и уменьшает яркость света. Но я не рисковала и каждый раз одевала сыну очки. Особенно они необходимы в том случае, когда нужно прогревать лицо или область груди. Если вы прогреваете ножки или спину, то очки можно не использовать, так как свет не попадает на глаза.
4. Приводит к сбою циркадных ритмов (колебания биологических процессов при смене дня и ночи). Не стоит пользоваться лампой за 2-3 часа до сна.

Синяя лампа для прогревания нашла широкое применение в медицине. Она относится к физиотерапевтическим процедурам, благодаря которым лечат заболевания уха, горла, носа у ребенка и взрослых людей. Такая лампочка обладает не ультрафиолетовым, а инфракрасным излучением, и помогает заметно сокращать длительность патологии и эффективно устраняет неприятные симптомы. Большим преимуществом данного медицинского прибора является то, что его можно использовать дома, но предварительно проконсультировавшись с врачом.

Эффективность использования лампы синего цвета

Синяя лампа и ультрафиолет — это совершенно разные вещи, и оказывают они различные лечебные свойства. Считается, что рефлекторный прибор Минина отражает инфракрасное излучение и применяется, чтобы прогревать поверхностные участки кожи.

Синяя лампа безвредна для детей и широко применяется в лечении

Чем полезна лампа? Если использовать синюю лампу для лечения, можно добиться следующих терапевтических действий:

  • Отмечается ускоренное кровообращение и улучшение обмена веществ в пораженном месте.
  • Снижается отечность мягких тканей.
  • Купируются болевые ощущения.
  • Рассасываются инфильтраты и прочие уплотнения.
  • Повышается иммунный статус.
  • Улучшается состояние и подвижность суставов, костей при их повреждении.

Польза от использования рефлектора ребенку или взрослому, огромна. Благодаря теплому цвету лампы, она не слепит глаза и не вызывает ожога кожи, что не скажешь об обычной лампочке. Но перед тем, как начать греть уши, нос и горло, следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Противопоказания

Лечиться с помощью синей лампы можно только при отсутствии таких противопоказаний:

  • Обострения заболеваний хронического типа.
  • Наличие высокой температуры тела.
  • Гнойные заболевания.
  • Туберкулез.
  • Плохая свертываемость крови, высокие риски развития кровотечений.
  • Невралгические и сердечные заболевания.
  • Онкологические процессы в организме любой локализации.
  • Нарушение целостности кожи.
  • Тяжелая травма или ранение.
  • Период беременности.

Также, согласно инструкции по применению, синюю лампу не желательно использовать при параллельном применении гормональных, иммуномодулирующих препаратов, и на участке лимфатических узлов, варикозных вен, а также в области щитовидной железы.

Как использовать детям синюю лампу

Чтобы применять синюю лампу для лечения детей в домашних условиях, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Основными показаниями к приему синей лампы могут стать кашель, насморк, бронхит, болезни уха, горла и носа. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут. И, как правило, деткам применяют синюю лампу с большим диаметром и пониженной интенсивностью инфракрасного облучения.

Во избежание ожога, на время всей процедуры нужно присутствовать с ребенком и проверять нагревание кожи своей рукой. Также следует знать, что синяя лампа допустима к применению только детям с 3 лет.

Польза от использования рефлектора ребенку или взрослому, огромна. Благодаря теплому цвету лампы, она не слепит глаза и не вызывает ожога кожи, что не скажешь об обычной лампочке. Но перед тем, как начать греть уши, нос и горло, следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу, чтобы он установил истинную причину насморка и назначил соответствующее лечение. Но если поход врачу приходится отложить на какое-то время, воспользуйтесь нижеприведенными рекомендациями, чтобы облегчить свое состояние.

Капли в нос – самое привычное лекарственное средство при рините. Но можно ли их использовать при беременности? Ответ: можно, но не все. Сосудосуживающие капли в нос, которые как раз и способны быстро снять отек и облегчить дыхание, при беременности не рекомендуются.

Дело в том, что их действие распространяется не только на сосуды в носу, но и во всем теле, в том числе и капилляры плаценты. А именно по ним плоду доставляются питательные вещества и кислород. То есть это может привести, например, к длительному кислородному голоданию плода, что негативно отражается на дальнейшем развитии. Особенно опасно их использовать при повышенном артериальном давлении. Но если заложенность настолько сильная, что не помогают никакие другие средства, то можно использовать сосудосуживающие капли однократно в острой фазе. И лучше использовать те, что разрешены детям: Називин, Риназолин, Виброцил, Назик-спрей и др. Использовать их нужно очень осторожно, не превышая дозировку и не применяя их более 3 – 4 дней, так как эти препараты вызывают привыкание

Более безопасны в период беременности капли в нос на растительной основе, например, Пиносол. Однако тут следует учитывать, что он помогает при инфекционном характере насморка и противопоказан при аллергии на эфирные масла, которые входят в его состав (эвкалиптовое, масло мяты и сосны горной).

Есть также ряд гомеопатических препаратов от насморка: Композитум, Эуфорбиум, мазь Эваменол и другие.

Эффективный способ быстро избавиться от ринита – частые промывания носа. Для этого можно применять физраствор (солевой раствор), который продается в любой аптеке, а также специальные спреи и капли на основе морской воды и соли – Салин, Аквамарис, Долфин, Хьюмер. Самостоятельно солевой раствор из воды и поваренной соли для промывания носа лучше не готовить, здесь необходима четкая дозировка соли, при передозировке можно нанести вред слизистой. Также можно промывать нос отварами трав: ромашка, календула, шалфей.

Рекомендуем прочесть:  Тянет низ живата в менопаузу узи хорошее что это

Питье при насморке

Обильное питье при насморке просто необходимо, т.к. вместе со слизью организм теряет большое количество жидкости. А эти потери надо регулярно пополнять.

Лучше всего пить чаи, морсы, компоты, травяные отвары, молоко, минеральную воду без газа. Очень полезен отвар шиповника и компот из смородины, которые содержат большое количество витамина С, необходимого для борьбы с инфекцией. Для правильного приготовления отвара из шиповника с сохранением витаминов нужно прокипятить засушенные соцветия в течение 5 минут с небольшим количеством сахара.

При насморке полезно употреблять настои из листьев земляники, подорожника, коры ивы, травы душицы или зверобоя. Для этого нужно 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Затем процедить. Пить 2 – 3 раза в день по 0, 5 стакана.

Что представляет собой синяя лампа

Лампочка синего цвета или по-другому она называется рефлектор Минина (Ясное солнышко), представляет собой действенное средство для лечения многих лор-заболеваний, включая обычную простуду, ангину и бронхит.

В ее составе имеется обычная лампа с вольфрамовой проволокой, выкрашенная в синий цвет. Считается, что такой оттенок не раздражает глаза и способствует хорошему прогреванию пораженного участка. А прикрепленный к лампочке абажур помогает направить синий свет и лучи на определенное место, повысив при этом эффект терапии.

Синяя лампа для прогревания — разновидности. Слева на прищепке, посередине с металлической оправой, справа свечение в темноте.

Сине-фиолетовая лампочка не оказывает ультрафиолетового облучения, поэтому не несет вред здоровью, и является электрической.

  • Прогревающий прибор считается старым, изобрел такое медицинское средство советский врач Минин еще в годы войны. В СССР и после лампочку с синим светом широко использовали не только в лечебных целях, но в растениеводстве и животноводстве для замены ясного солнышка.
  • Принцип действия прибора основан на том, что вначале происходит накаливание рефлектора и инфракрасные лучи воздействуют прямо на кожные покровы, иногда проникая глубже в подкожно-жировой слой.
  • В настоящее время выпускают в продажу различные аналоги медрефлектора Минина, которые обладают различным диаметром и интенсивностью цвета, могут быть от голубого до синего. С их помощью очень удобно лечить не только лор-органы, а также спину, большие участки тела и конечности.
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
78.02%
Еще нет, почитаю.
15.38%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.59%
Проголосовало: 91

Показания к применению

Что лечит синяя лампа и для чего она нужна? Основными показаниями к применению инфракрасной лампы являются следующие патологические состояния:

Синяя лампа нужна для прогревания носа, ушей и горла

  • Острые респираторно-вирусные инфекции и различные простуды, протекающие без наличия температуры.
  • Дерматологические заболевания.
  • Отит.
  • Патологические процессы лор-органов (синусит, гайморит, насморк и другое).
  • Воспалительные состояния мышц.
  • Повреждения опорно-двигательного аппарата вследствие ушиба, удара, падения (растяжения, надрыв связок).
  • Болевые ощущения мышц и суставов.
  • Кашель, бронхит.

Лечить насморк во время беременности, несомненно, нужно. Ведь от вашего дискомфортного состояния страдает также и ребенок. Начинать лучше с самых безопасных средств и народных методов, и только в том случае, если они не приносят эффекта, применять медикаменты.

Синяя лампа для прогревания нашла широкое применение в медицине. Она относится к физиотерапевтическим процедурам, благодаря которым лечат заболевания уха, горла, носа у ребенка и взрослых людей. Такая лампочка обладает не ультрафиолетовым, а инфракрасным излучением, и помогает заметно сокращать длительность патологии и эффективно устраняет неприятные симптомы. Большим преимуществом данного медицинского прибора является то, что его можно использовать дома, но предварительно проконсультировавшись с врачом.

Лампочка синего цвета или по-другому она называется рефлектор Минина (Ясное солнышко), представляет собой действенное средство для лечения многих лор-заболеваний, включая обычную простуду, ангину и бронхит.

В ее составе имеется обычная лампа с вольфрамовой проволокой, выкрашенная в синий цвет. Считается, что такой оттенок не раздражает глаза и способствует хорошему прогреванию пораженного участка. А прикрепленный к лампочке абажур помогает направить синий свет и лучи на определенное место, повысив при этом эффект терапии.

Синяя лампа для прогревания — разновидности. Слева на прищепке, посередине с металлической оправой, справа свечение в темноте.

Сине-фиолетовая лампочка не оказывает ультрафиолетового облучения, поэтому не несет вред здоровью, и является электрической.

Лечиться с помощью синей лампы можно только при отсутствии таких противопоказаний:

  • Обострения заболеваний хронического типа.
  • Наличие высокой температуры тела.
  • Гнойные заболевания.
  • Туберкулез.
  • Плохая свертываемость крови, высокие риски развития кровотечений.
  • Невралгические и сердечные заболевания.
  • Онкологические процессы в организме любой локализации.
  • Нарушение целостности кожи.
  • Тяжелая травма или ранение.
  • Период беременности.

Также, согласно инструкции по применению, синюю лампу не желательно использовать при параллельном применении гормональных, иммуномодулирующих препаратов, и на участке лимфатических узлов, варикозных вен, а также в области щитовидной железы.

Как использовать детям синюю лампу

Чтобы применять синюю лампу для лечения детей в домашних условиях, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Основными показаниями к приему синей лампы могут стать кашель, насморк, бронхит, болезни уха, горла и носа. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут. И, как правило, деткам применяют синюю лампу с большим диаметром и пониженной интенсивностью инфракрасного облучения.

Во избежание ожога, на время всей процедуры нужно присутствовать с ребенком и проверять нагревание кожи своей рукой. Также следует знать, что синяя лампа допустима к применению только детям с 3 лет.

Инфракрасная лампа широко используется для лечения насморка у детей и взрослых. Для этого прибор располагают на 30-40 см от перегородки носа и прогревают данный участок не более 7 минут. Сначала процедура длится минуту, и с каждым днем прибавляют по 1 минуте, если у пациента отсутствуют неприятные симптомы.

При насморке продолжительность применения синей лампы составляет 5-6 дней.

Рекомендуем прочесть:  Толчки воздуха в животе

В сутки, если состояние больного удовлетворительное и отсутствует реакция на инфракрасное облучение, можно проводить 1-2 сеанса после первого дня.

Синяя лампа и ультрафиолет — это совершенно разные вещи, и оказывают они различные лечебные свойства. Считается, что рефлекторный прибор Минина отражает инфракрасное излучение и применяется, чтобы прогревать поверхностные участки кожи.

Конструкция несложная: металлический корпус, держатель, синяя лампочка. Лампа представляет собой: обыкновенную лампочку накаливания, стеклянную колбу, которая окрашена в синий цвет. Именно он и защищает глаза при прогревании. Поток света не проникает закрытые века, препятствует образованию ожога. Сухое тепло прогревает поверхность кожи и частично проникает в подкожную часть. Лечебное действие достигается посредством инфракрасного излучения.

Прибор работает от сети, сама лампа не излучает ультрафиолет. Поэтому не вредит здоровью.

Современная синяя лампа Минина в отличии имеет различный размер и оттенок (от голубого до синего). Их лечебные свойства применяются не только для ЛОР органов, но и для больших участков тела, конечностей, спины.

Действие синей лампочки основано на сборе рефлектором лучей и концентрация их на малом участке кожного покрова. При этом вызывается гиперемия, которая оказывает обезболивающее, рассасывающее действие. Тепло не должно оказывать болевых ощущений. Регулирование происходит расстоянием от лампы до места нагрева (15–30 см).

Удобно то, что аппаратом можно пользоваться дома самостоятельно. Только продолжительность и количество раз должен назначить врач, в зависимости от вида, тяжести заболевания.

Показания к применению

Аппарат используется при проявлении таких заболеваний:

  • воспалительные процессы ЛОР органов (без гнойных проявлений);
  • вирусные инфекции;
  • синусит;
  • болевые ощущения в горле;
  • болезни уха;
  • скопление слизи в легких;
  • воспаление гайморовых пазух;
  • воспаление мышц;
  • ушибы, растяжения связок.

Воздействие синим излучением проводится при отсутствии температуры.

Перед использованием конструкцией надо изучить инструкцию и придерживаться правил применения.

  • при прогревании глаз, их следует держать закрытыми или покрывать уплотненной тканью (это защитит глазное яблоко от перегрева);
  • если человек носит контактные линзы, то перед процедурой их стоит извлечь;
  • синяя лампа должна устанавливаться стационарно или держаться в руках под углом 60 градусов к прогреваемому участку;
  • лампа при прогревании должна находиться на менее, чем 15 см от участка;
  • курс применения до трех дней;
  • час после процедуры, не рекомендовано посещать улицу;
  • надо соблюдать меры безопасности.

Прогревание носа

Нагревание носа проводится при ранних стадиях заболевания насморком, синусита. Для этого надо:

  • глаза прикрыть плотной тканью или надеть повязку;
  • в день проводится до 4 сеансов по 20 минут;
  • расстояние до носа не менее 20 см;
  • первых сеанс должен длиться короткий отрезок времени, далее движется на увеличение.

Применение от гайморита

При гнойных образованиях применение синей лампы запрещено. А гайморит, в основном, это гнойное заболевание, то рисковать с прогреванием никак не стоит. Процедура может навредить здоровью.

Прогревание ушей

Синяя лампа для прогревания уха имеет свои способы обращения. Чтобы процедура дала эффект, ухо надо оттянуть назад и вверх. Проводится прогревание до 15 минут.

Синяя лампа используется при отите, если заболевание не гнойного характера.

Как лечить отит

Прогревание проводится в обоих ушах, независимо от того, что, возможно, болезненное ощущение возникло только в одном ухе. Аппарат направляется на ушные раковины по очереди.

  • подключить к сети;
  • проверить исправность;
  • направить на ухо и определить болевой порог;

Нельзя терпеть горячий поток, это может привести к ожогам.

  • при прогревании ушного прохода, надо тоже закрывать глаза, чтобы оградить от негативного влияния глазное яблоко;
  • с целью совершения наибольшего результата, процедуры проводятся до 4 раз в день по 15–20 минут;
  • после процесса, 2 часа не посещать улицу.

Лучший вариант – прогреть ухо, укутаться в одеяло и полежать пару часов.

Прогрев горла

Прогревание горла возможно при установке точного диагноза. Если ангина сопровождается образованием гнойных налетов, при этом происходит повышение температуры, то проводить процедуру синей лампой запрещено. Лечение аппаратом проводится при тонзиллите, кашле.

При появлении кашля достаточно проводить прогревание в области грудной клетки на протяжении 15 минут. После каждой процедуры следует прогретое место накрывать теплым платком.

Лечение бронхита

Если диагноз бронхит, то самостоятельное прогревание запрещено. Только с назначения врача происходит применение аппарата. Для этого надо предпочесть пригодное расстояние между телом и лампой, направить свет на область под ключицы. Продолжается процедура до 20 минут, потом обработанное место накрывается теплым одеялом.

От прыщей

Для лечения прыщей нужны бактерицидные процедуры. Синяя лампа не является таким средством, поэтому для избавления от прыщей не подходит. Прибор лишь способен подсушить воспаленные участки и является дополнительной процедурой при основном лечении.

Рекомендуем посмотреть видео:

Доктора советуют осуществлять операции на протяжении 20 минут по 2–3 прогревания в день. Под каждый вид заболевания производится корректировка времени и количества сеансов. Детям не стоит проводить нагревание более семи минут на протяжении недели.

Среди производителей лампы Минина выделены лучшие:

  • KVARTSIKO «Кварц-ИК» производит инфракрасное облучение в домашних условиях, лечебных учреждениях, детсадах, санаторно-курортных предприятиях. После каждого облучения надо делать перерыв до 15 мину. Средняя цена 850 рублей.
  • Праймед D-160 используется для домашнего применения при инфекциях, радикулите, нарушениях опорно-двигательной системы, при рассасывании асептических воспалений. Средняя цена 900 рублей.
  • «Модерн» (Рефлектор Минина) оборудование для домашнего светолечения. Представлено изогнутой полусферой с повышенной отражающей способностью. Рефлектор в диаметре 16 см. средняя цена 800 рублей.

Если диагноз бронхит, то самостоятельное прогревание запрещено. Только с назначения врача происходит применение аппарата. Для этого надо предпочесть пригодное расстояние между телом и лампой, направить свет на область под ключицы. Продолжается процедура до 20 минут, потом обработанное место накрывается теплым одеялом.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения