Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Полезные советы: со скольки месяцев можно давать ребенку банан. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.
Польза и вред фрукта
Бананы — одно из любимых лакомств для детей. Однако фрукт не только очень вкусен, но и чрезвычайно полезен. В нем содержится множество необходимых организму веществ:
- витамины А, В, С;
- фолаты (поддерживают работу иммунной системы, улучшают зрение, состояние волос и кожи);
- калий (необходим для работы мышц, головного мозга, сердца);
- кальций (нужен для роста зубов и костей);
- железо (обеспечивает нормальный уровень гемоглобина в крови и обмен веществ в организме);
- аминокислоты (восстанавливают поврежденные ткани, участвуют в синтезе ферментов и гормонов);
- природный антацид (защищает от эрозийных повреждений желудка и кишечника).
Бананы достаточно калорийны за счет высокого содержания в них сахара. Благодаря этому они хорошо утоляют голод и улучшают работу мозга. Их можно взять в дорогу и накормить малыша, если он проголодается.
Однако некоторым категориям детей бананы могут быть противопоказаны. Чрезмерное количество фрукта в рационе грудничка может вызвать обезвоживание. Если ребенок страдает коликой, банан может спровоцировать еще большее вздутие живота из-за большого количества в нем клетчатки. Деткам с лишним весом также нежелательно употреблять много фруктов ввиду их высокой калорийности.
Введенный в прикорм банан имеет много плюсов:
- грудной ребенок охотно кушает фрукт из-за его нежной консистенции и сладкого вкуса;
- банан легко жуется, его можно сосать или облизывать;
- фрукт обладает богатым составом витаминов и микроэлементов;
- углеводы, имеющиеся в банане, хорошо расщепляются и легко усваиваются;
- улучшает настроение и способствует концентрации внимания;
- отлично подходит для еды в походных условиях.
- 1. Если дать малышу бананы очень рано или в большом объеме, это может вызвать нарушение работы ЖКТ. Иногда появляются рвота, отрыжка, вздутие.
- 2. Хотя фрукт обычно не вызывает аллергии у детей, его нужно вводить в прикорм постепенно.
- 3. Возможный вред от банана может состоять в том, что плод обладает скрепляющим эффектом и часто приводит к запорам. Малышам, имеющим проблемы с пищеварением, лучше не злоупотреблять им.
Банановый вкус нравится детям, но это не означает, что родители должны потакать малышам и давать фрукт в неограниченном количестве.
Как выбрать продукт?
Качество блюда для первого прикорма во многом зависит от того, какой плод вы выберите. Для кормления детей нужно выбирать только спелые фрукты, однако кожура банана не должна быть почерневшей или в крапинку. Зеленоватые плоды тоже могут нарушить систему пищеварения у ребенка. Если вы все-таки приобрели незрелый банан, дайте ему полежать дома в тепле несколько дней, чтобы он созрел.
Не стоит покупать плоды впрок: они быстро портятся. Если в вашем доме все же оказалось несколько лишних бананов, храните их при комнатной температуре. Это южный плод, он не любит холода и быстро чернеет в холодильнике.
Банановое пюре для детского прикорма должно быть свежим. Не следует готовить его заранее, чтобы оно не стало причиной пищевого отравления малыша. Если у вас осталось немного детского блюда, лучше доешьте его сами, а ребенку в следующий раз приготовьте новое.
Покупая баночку с детским питанием, обязательно обратите внимание на срок годности. Не приобретайте просроченное банановое пюре. Промышленная продукция, даже в красивой упаковке, может быть с истекшим сроком годности.
Если вы впервые даете малышу банан, не стоит брать плод на рынке или у сомнительных лиц. Хотя сегодня покупка в супермаркете не является гарантией качества, лучше все-таки обратить внимание на точку продажи сертифицированной продукции. Если вы знаете на рынке проверенного продавца, можно обратиться к нему.
В продаже можно встретить разные виды бананов, хотя чаще в наши края завозят большие, диаметром 1,5-2 см, длиной 13-15 см. Они считаются кормовыми и стоят очень дешево ввиду их большой урожайности. Иногда на прилавках появляются маленькие, чуть больше пальца в длину, плоды, стоимость которых значительно превышает цену кормовых собратьев. Такие бананы в южных странах как раз и употребляют в пищу, они намного вкуснее, хотя и стоят дороже. Если у вас есть возможность приобрести их для ребенка, обязательно это сделайте. Если такой возможности нет, не бойтесь, можно вполне обойтись кормовыми: их употребляет вся страна.
Для многих родителей банан остается вкусным и незаменимым фруктом для введения прикорма в рацион крохи. Это лакомство появляется на общем столе, им не брезгуют и взрослые. Банановое пюре — идеальный продукт для малышей. Но не стоит забывать о яблоках и других отечественных фруктах, которые обязательно должны быть в меню ребенка. Только в сочетании с ними тропический плод принесет крохе максимальную пользу.
Когда начинать?
В данный момент врачи не могут назвать точный возраст, во сколько месяцев можно давать банан ребенку. Однако большинство медиков склоняется к мысли, что разрешить крохе попробовать фрукты можно в 8-9 месяцев в зависимости от того, на каком вскармливании находится малыш. Во время грудного вскармливания лучше подождать до 9 месяцев, а на искусственном наслаждаться фруктовым вкусом рекомендуется уже на 8 месяце. Если уж вам не терпится перевести кроху на общий стол, и знакомство с кашами и яблочками прошло нормально, разрешается предложить банан малышу еще раньше, но не ранее полугодовалого возраста.
В первый раз приготовьте ребенку пюре из фрукта и дайте не более 1 ч. л. Лучше всего это сделать в утреннее время, чтобы понять, какова реакция организма малыша на новый компонент в рационе. Если первое «знакомство» прошло нормально, постепенно увеличивайте дозировку. При нарушении стула, появлении вздутия, кожной сыпи потребление этого фрукта следует отложить хотя бы на месяц. В годовалом возрасте ребенок может съедать по половине банана в сутки. К полутора годам кроха уже в состоянии съесть целый плод, при этом перетирать или каким-либо образом обрабатывать фрукт не нужно.
Банановое пюре продается в магазинах или аптеках в отделах детского питания. Но если вы хотите сэкономить, его можно приготовить самостоятельно:
- очистите банан и порежьте его на кусочки;
- обдайте фрукт кипятком;
- разомните вилкой или измельчите в блендере;
- добавьте в пюре немного грудного молока или смеси.
Вместо пюре можно приготовить выжатый сок с мякотью. Для этого достаточно сложить кусочки плода в марлю и выжать руками. Дайте сначала несколько капель, затем порцию постепенно увеличивайте. Банан, как и другие плоды, можно добавлять в кашу, смешивать с кефиром или йогуртом, молотым печеньем.
Тропический плод прекрасно сочетается со сладкими фруктами (груша, яблоко, авокадо), кислыми ягодами (черника, земляника), картофельным пюре, сыром.
Не рекомендуется давать малышу плод, смешанный с цельным молоком. Такая комбинация может привести к расстройству пищеварения. Банан также не должен быть самым первым продуктом, с которым, кроме грудного молока или смеси, познакомится малыш. Вводить прикорм лучше начиная с каш или овощей.
Родителей, у которых подрастает грудничок,интересует вопрос, со скольки месяцев можно давать ребенку банан. Этот фрукт хоть и заморский, однако признан врачами одним из самых лучших для усвоения малышами. Дети едят его с удовольствием. Когда в жизни младенца наступает оптимальный период для знакомства с этим гостем из жарких стран?
- 1. Польза и вред фрукта
- 2. Когда начинать?
- 3. Как выбрать продукт?
- очистите банан и порежьте его на кусочки;
- обдайте фрукт кипятком;
- разомните вилкой или измельчите в блендере;
- добавьте в пюре немного грудного молока или смеси.
Пюре ассорти
Способы приготовления для питания грудничка
Плод разминается в нежное пюре без комочков, можно добавить грудное молоко или любую молочную смесь для получения необходимой консистенции.
Первыми прикормами банан вводится в меню только после термической обработки, дальше можно давать в сыром виде. Чем старше ребенок, тем быстрее можно переходить к пище, которая содержит небольшие комочки. К 8-9 месяцам продукт можно уже не разминать, а просто ложкой соскабливать мякоть.
Добавляйте яблочное пюре, если плоды очень сладкие. Небольшая кислинка яблока уравновесит вкус пюре. Также термическую обработку можно производить в духовом шкафу, запекая небольшое количество времени при средней температуре.
Способ приготовления
Домашнее овсяно-творожное печенье с бананом приготовить совсем несложно. Тесто делается без добавления пшеничной муки из перемолотой в кофемолке овсянки. Если малыш уже попробовал яйца, их так же можно добавить в тесто. Про сроки, когда рекомендуется вводить желток в прикорм ребенку, узнайте здесь.
Важно не пересушить лакомство в духовке, иначе малыш может подавиться. Смешать все ингредиенты, залить в форму. Запекать при 160 градусах 30 минут.
Разбираемся с возрастными ограничениями
Как это ни странно, но мнения педиатров расходятся в вопросе, с какого возраста можно давать банан ребенку.
Некоторые из них убеждают родителей, что введение стоит отложить до 8-9 месяцев, а другие не видят ничего страшного в том, если кроха попробует лакомство в возрасте полугода.
Единственное, в чем сходятся их мнения, что начало прикорма не стоит начинать с этого продукта.
Для начала стоит попробовать овощи – нежный кабачок или цветную капусту, иначе есть вероятность того, что после сладкого банана кроха откажется от употребления пресных овощей. Итак, со скольки можно давать банан ребенку?
- Начиная с 5-7 месячного возраста, крохе можно давать жидкое пюре.
- С 8-10 месячного возраста жидкое пюре заменяется густым.
- К году и в более старшем возрасте банан можно давать кусочками, или целым, в том случае если выросли первые зубки.
Даже небольшая порция будет долго перевариваться маленьким организмом, поэтому не стоит давать в вечерние часы. Незрелая пищеварительная система ребенка может привести к тому, что возникнет дискомфорт в животике, и малыш будет плохо спать ночью.
Польза творога с бананом будет неоценима для здоровья крохи. Смешать ингредиенты до однородной консистенции, залить в фору. Запекать при 160 градусах 30 минут. Как правильно вводить творог в прикорм рассказывается в статье.по ссылке.
С какого возраста давать банан при отягощенном аллергоанамнезе
Если у младенца есть в анамнезе аллергические заболевания: пищевая аллергия, дерматиту, крапивница, диатез и другие, фрукт следует предлагать грудничку только к 12-месяцам.
Если при аккуратном включении продукта в рацион развилась аллергическая реакция, введение прекращают.
Следующую попытку включения банана в рацион питания начинают к 1.5 годам.
Можно ли детям бананы, полезные свойства для детского организма
Банан допускается к введению в рацион младенца до 12-месячного возраста.
Продукт имеет много витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального роста младенца.
• пропорции белков, жиров и углеводов: 1.5 г, 0.5 г, 21 г, клетчатка – 1.7 г.
• калорийность – 96 ккал на 100 г;
• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
• моно- и дисахариды;
• органические кислоты;
• витамины группы В, С, Е, РР, А;
Фрукт содержит следующие микронутриенты: селен, железо, фтор, цинк, марганец.
Продукт положительно влияет на организм младенца. Польза фрукта:
• ускоряет рост мускулатуры;
• нормализует химические процессы в кровеносном русле;
• улучшает функцию сердца и сосудов;
• повышает иммунную защиту;
• налаживает работу мочевыделительной системы;
• повышает устойчивость нервной системы к стрессам, улучшает настроение;
• ускоряет обмен веществ.
Продукт помогает развитию мозга, дает много энергии.
Фрукт налаживает пищеварительную функцию, разжижая стул (но только спелые плоды; незрелые бананы крепят стул).
Железо, содержащееся в продукте, купирует анемический синдром.
С чем сочетается
Фрукт можно добавлять в кашу (овсяную, пшеничную, пшенную, манную). Для этого банан перемалывают в блендере.
Для приготовления каши можно взять промышленное пюре. Также продукт можно готовить с творогом. Фрукт хорошо сочетается с яблоком, грушей, ягодами.
Когда можно дать ребенку банан в свежем виде
По мере взросления к 8-9-месячному возрасту допускается сделать пюре в домашних условиях из свежего спелого банана.
Незрелые плоды давать грудничку нельзя, они приведут к запорам.
Следующую попытку включения банана в рацион питания начинают к 1.5 годам.
Ограничения и частота употребления
Высокая пищевая ценность и богатый состав, позволяет давать ребенку банан каждый день в умеренном количестве. Хорошим решением будет заменить печенья и конфеты на сладкие десерты с бананом или давать его в свежем виде. Для малышей до года ежедневная порция не должна превышать половинки фрукта.
Есть ряд случаев, когда лучше снизить употребление мягких плодов. Высокая калорийность и большого количества сахара может негативно сказаться на детях, склонных или имеющих заболевания:
- сахарный диабет;
- повышенный уровень глюкозы в крови;
- избыточный вес.
При других болезнях рекомендуется полностью вычеркнуть банан из меню:
- порок сердца;
- заболевания щитовидной железы;
- эпилепсия;
- патологии костной системы.
Не рекомендуют также давать ребенку банан перед основным приемом пищи. Природная сладость может отрицательно повлиять на аппетит.
Рецепты приготовления
Существует множество способов применения банана в кулинарии. Для самых маленьких подойдут простые рецепты, не требующих лишних усилий на кухне. Дети постарше по достоинству оценят выпечку и десерты.
Банановый хлеб
- яйца — 1 шт;
- мука — 250 гр;
- сливочное масло — 40 гр;
- сахар — 40 гр;
- бананы — 2 шт;
- сода — ⅓ чайной ложки.
- Измельчить бананы до пюреобразного состояния.
- Растопить сливочное масло и смешать с пюре и содой.
- Добавить муку, сахар.
- Перелить тесто в форму и выпекать 45 минут при 180 градусах.
Состав и польза бананов
Фрукт содержит необходимые организму минералы, микроэлементы, важные для работы организма, и аминокислоты, необходимые для поддержания хорошего настроения. Банан богат железом, биотином, марганцем, медью и пантотеновой кислотой. В составе большое количество клетчатки, положительно влияющей на перистальтику кишечника.
Банан содержит наибольшее количество следующих нутриентов:
- кремний — 30 мг;
- калий — 348 мг;
- магний — 27 мг;
- витамин К — 348 мг;
- витамин В6 — 0,38 мг;
- витамин С — 10 мг.
Фрукт поможет сделать малыша спокойнее и уменьшит раздражительность. Регулярное употребление способствует укреплению костей, повышению уровня гемоглобина, нормализации работы сердца, налаживанию работы желудочно-кишечного тракта и укреплению общего состояния организма.
В банане 21 грамм углеводов, 19 из которых являются сахарами и 2 — крахмалами, 1,5 грамма белка, 0,5 грамма жира и 74 грамма воды. Подобный состав хорошо насыщает ребенка и делает банан удобным перекусом.
Банан является гипоаллергенным фруктом и редко дает побочные реакции организма. При индивидуальной непереносимости или слишком быстром введении в прикорм, могут наблюдаться:
Ограничения в использовании
Несмотря на всю прелесть бананового фрукта, не всем детям разрешено его есть. Этот продукт запрещено использовать в пищу в таких случаях, как:
- при патологиях сердца (пороки);
- гиперкальциемия;
- нарушения функций щитовидной железы;
- обмороки и судорожные припадки.
Ограничивают прием фрукта при дисфункции кишечника, при уровне глюкозы в крови выше нормы и гипертонусе мышц. Не советуют предлагать ребенку банан перед основным приемом пищи, он ухудшит аппетит. Откладывается употребление бананов у детей с гипертрофией, то есть с избыточной массой тела, поскольку в этом случае поедание сладкого плода вызовет ожирение. Банан в некоторых случаях способен спровоцировать аллергию, хотя сам по себе является гипоаллергенным фруктом. Дело в том, что плоды претерпевают длительную транспортировку, чтобы сохранить им надлежащий вид, отдельные горе-продавцы обрабатывают их химическими растворами. Именно они и могут привести к нежелательным реакциям.
С какого возраста можно давать банан?
На этот вопрос нет однозначного ответа. У каждого педиатра на этот счет имеется свое мнение. Однозначно, продукт стоит вводить в рацион даже грудничку. Но все-таки не рекомендуется предлагать фрукт трех-, четырехмесячному малышу. Это слишком маленький возраст, когда малыш еще многого не пробовал.
Банан – это сладкий и вкусный продукт, поэтому существует вероятность, что если вы дадите его крохе в столь ранний срок, то он откажется от других, менее приятных, но все-таки необходимых продуктов. Другая причина – это полная несостоятельность пищеварительного тракта. Банан относится к тем фруктам, которые долго перевариваются, и кишечник такой крохи с этим может не справиться. Еще один фактор заключается в том, что иммунитет трехмесячного ребенка сформирован неокончательно. В итоге экзотический плод, который на самом деле является гипоаллергенным, провоцирует гиперергические реакции.
Другое мнение, в котором сходятся также все детские врачи – нельзя использовать банан в качестве первого прикорма, в каком бы возрасте ни был ребенок. Причина та же – возможный отказ от других блюд. В идеале знакомство с экзотическим фруктом соответствует шести- или семимесячному возрасту, но здесь стоит учитывать вид вскармливания малыша. Если ребенок находится на искусственном питании, то первый прикорм ему вводится с 4–5 месяцев. Значит, банан ему разрешается попробовать уже в полгода. При вскармливании грудью прикорм начинают вводить полугодовалому крохе. Значит, банан ему показан с 7 или 8 месяцев.
Важно! На самом деле вопрос о том, когда вводить в рацион малыша этот фрукт, решается индивидуально. Ориентируйтесь на время введения первого прикорма, на потребности малыша и его аппетит.
Польза и вред
Банан благотворно влияет на организм ребенка, а именно:
Нередко бананы используют в качестве лечебного средства при простудных заболеваниях у грудных детей. Плод растирают до состояния пюре, разводят молочком или водой. Полученную массу кипятят несколько минут, остужают и поят ею малыша. А также в нее можно добавить немного лимона или меда. При поносе, связанном с функциональным расстройством пищеварения, но не с кишечной инфекцией, который проявляется в легкой форме, банан поможет наладить работу кишечника, ведь пектины в его составе обладают закрепляющим действием.
Но стоит отметить, что в качестве самостоятельного блюда при этом фрукт не используют, а смешивают с кашами и другими основами. Не нужно при этом совмещать его с орехами и сухофруктами, так как они тяжело перевариваются.
Если малыша беспокоит профузный понос и рвота, что часто является признаком ротавирусной инфекции, то рекомендуется воздержаться от банановых блюд. В таком состоянии работа кишечника нарушена, ему сложно переваривать такой тяжелый продукт, как банан. И он застаивается в его петлях. В таком случае плод, особенно недозревший, приведет к обострению симптомов – усилится диарея, появится вздутие и усугубится тошнота. При пищевых отравлениях бананы показаны, но только не в острый период. На этом этапе ребенку разрешается только обильное питье. После рвоты и исчезновения других симптомов экзотический фрукт как никто другой поможет вернуть утраченные силы детскому ослабленному организму – ускорит процесс восстановления слизистой кишечника, усилит рост природной микрофлоры и вернет утраченные с поносом и рвотой микроэлементы и витамины.
Частой проблемой у маленьких детей является ацетонемический синдром. Он связан с нарушением обмена веществ, проявляется повышением кетоновых тел в крови и появлением ацетона в моче. Среди основных симптомов, которые беспокоят детей при ацетоне, стоит выделить рвоту, диарею и боли в животе. Острый период такого состояния лечится голодом и медикаментозными препаратами, а вот в период ремиссии ребенку показана строгая диета. Она исключает многие продукты, но бананы не входят в запретный список. Их допускается есть даже через несколько дней после ацетонемического криза. К тому же уже установлено, что ацетон помогает снизить глюкоза, а в банане ее немерено.
Такой тропический фрукт, как банан является одним из любимейших лакомств малышей, ведь он обладает приятным сладковатым вкусом и его очень легко пережевывать. Поэтому в рационе практически каждого ребенка присутствует этот вкуснейший продукт. Банан содержит много полезных компонентов и считается довольно питательным фруктом, поэтому он просто необходим молодому растущему организму. Но стоит знать некоторые правила его введения в рацион, чтобы не навредить здоровью крохи.
Выбирайте правильный фрукт для вашего крохи, разнообразьте меню необычными рецептами и порадуйте малыша новыми интересными блюдами.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.