И рвота и понос у взрослого: чем лечить тошноту с диареей и слабостью, причины, лекарства

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Понос и рвота у взрослого: чем лечить и как остановить. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Понос и рвота — общие симптомы для множества заболеваний. Самостоятельно найти первопричину практически невозможно. Если требуется точный диагноз, то для его постановки нужно отправиться к врачу, сдать анализы и дождаться результатов. Игнорировать проблему нельзя — она грозит обезвоживанием организма, а это очень опасно. Поэтому следует знать, когда понос и рвота у взрослого, чем лечить такое состояние и чего следует опасаться.

Что принять из лекарств

Аптечные препараты хороши в тех случаях, когда разобраться с проблемой нужно срочно. Основное противорвотное средство — Церукал. Метоклопрамид содержит аналогичное действующее вещество, но стоит дешевле.

У этого препарата есть две формы: таблетки и раствор для инъекций. Несильная рвота эффективно останавливается с помощью таблеток. Для получения эффекта придётся подождать полчаса, а продержится он около 6 часов.

Когда беспокойство вызывает лишь понос и тошнота у взрослого без температуры, а другие симптомы отсутствуют, в качестве лекарства подойдёт активированный уголь, Имодиум или Смекта. Их основной эффект не только поможет остановить бесконечные походы в туалет, но ещё и снимет воспаление кишечника.

Принимать лекарства следует исключительно в той дозировке, которая была назначена врачом или указана в инструкции. Превышения не помогут вылечиться быстрее, но при этом повышается риск побочных эффектов.

Народные средства

У некоторых людей есть предубеждение касательно аптечных препаратов. Им больше нравятся лекарственные травы.

Тошнота и рвотные позывы ослабляются при помощи чая с мятой или мелиссой. А также туда можно добавить ломтик лимона. Получившееся питьё расслабляет мышцы желудка, снимает воспаление кишечника. А ещё оно подходит для любых возрастных групп, но даже им нельзя злоупотреблять.

От поноса помогает трава тысячелистника. У неё есть бактерицидные и дезинфицирующие свойства. Вкус отвара очень горький, поэтому дети его не любят и часто отказываются пить.

Взрослым можно принимать две столовые ложки каждые полчаса, детям — чайную ложку.

Когда вызывать врача

Иногда симптомы расстройства желудка появляются после возвращения из экзотических стран. Тогда за лечением к врачу нужно отправляться незамедлительно. Это один из признаков инфицирования чем-то очень специфичным.

Вмешательство врача может потребоваться в ряде случаев:

    Тошнота, рвота, понос сохраняются больше суток.

  • Поднялась температура и появилась боль в животе.
  • Диарея длится 3 дня без видимых улучшений.
  • Проявились симптомы обезвоживания — слабость, сухость слизистых оболочек, синий оттенок кожных покровов и анурия.
  • Стул имеет вкрапления крови или дегтеобразный вид.
  • Боль в животе сохраняется даже после рвоты или похода в туалет.
  • У пациента инсулинозависимый диабет.
  • Рвота не даёт принимать лекарства, от которых зависит жизнь больного.

  • Болезни, вызванные грибком или паразитами.
  • Пищевые отравления.
  • Злоупотребление алкоголем и жирной пищей.
  • Беременность.
  • Сильное беспокойство и стресс.

Осложнения

Самым серьезным осложнением является обезвоживание организма. При частом жидком стуле и рвотных позывах теряется значительный объем жидкости. Чем больше воды потеряно, тем сильнее это отражается на состоянии внутренних органов.

В тяжелом случае обезвоживание приводит к:

  • резкому снижению АД;
  • тахикардии;
  • тромбофлебиту;
  • обмороку;
  • гипоксии мозга;
  • отказу почек;
  • гиповолемическому шоку;
  • коме;
  • смерти.
  • Именно поэтому важно нормализовать состояние водно-солевого баланса в самые короткие сроки.

    Если есть температура

    Наличие повышенной температуры при диарее является симптомом серьезного заболевания, незамедлительно требующего лечения. Чаще всего температура появляется при наличии вирусной или бактериальной инфекции. В основе механизма ее развития лежит борьба клеток иммунитета с чужеродными агентами.

    Температуру, превышающую 38°С, рекомендуется сбивать специализированными фармакологическими средствами. Повышенная температура, достигающая критических для человеческого организма цифр (40-41°С), может стать причиной денатурации белка. Клетки организма «плавятся», при этом данный процесс является невозвратным.



    Расстройство желудочной деятельности, проблемы с кишечником – это может случиться с любым человеком в любой время. Никто не застрахован от проявлений поноса и рвоты, которые первыми сигнализируют о начавшемся болезнетворном процессе. Иногда эти симптомы сопровождаются жаром, но чаще всего температура тела остается на нормальном уровне, зато самочувствие пациента очень плохое. Невозможно нормально существовать, работать, общаться. Человек становится раздражительным, поскольку испытываемые болезненные и неприятные ощущения довольно сильные и приносят негатив.

    Понос и рвота у взрослого: чем лечить

    Когда вызывать врача

    Рвота, диарея, температура свидетельствуют о сильной интоксикации организма взрослого человека. Если делать все правильно, домашнее лечение быстро приносит облегчение, однако не всегда можно самостоятельно определить причину заболевания.

    К доктору необходимо обратиться, если диарея и рвота длятся у взрослого более трех дней, независимо от того, повышается температура или нет (при некоторых заболеваниях она может несколько дней держаться на отметке 37 градусов – это так называемая субфебрильная температура).

    Врача нужно вызвать незамедлительно, если рвотные массы, а потом понос имеют прожилки крови. Когда при этом больного беспокоят тошнота, боли в животе, сильная слабость, головная боль, необходимо вызвать скорую помощь.

    Рекомендуем прочесть:  Тонус живота при беременности 33 нн

    Сочетание таких признаков может свидетельствовать о том, что это инфекция, дизентерия, болезнь Крона или язва желудка. Температура может повышаться или держаться на отметке 37 градусов. Только врач может поставить диагноз, после чего начать правильно лечить больного!

    Таким образом, рвота и диарея (с температурой или без) у взрослого человека могут быть вызваны целым рядом причин, многие из которых опасны для жизни. Лечение таких заболеваний может существенно отличаться от терапии инфекций. Правильно оказанная первая помощь, а также своевременное обращение к врачу помогут быстро избавиться от неприятной симптоматики, сохранив свое здоровье.

    Это одна из причин, почему температура при отравлении может подниматься.Второй причиной становится разлад в составе микрофлоры кишечника. Полезных бактерий там становится меньше, в то время как патогенная микрофлора усиливает свое воздействие. Организм срабатывает на уничтожение вредных микробов, используя оружие в виде температуры, так же, как это происходит в первом случае. Поэтому идентифицировать вид отравления по симптомам лихорадки невозможно.

    Гастрит и язва

    Рвота, диарея и слабость организма при гастрите могут проходить совместно с болевыми ощущениями в области живота, кисловатой отрыжкой, горечью в полости рта. В этом случае начинать лечение рвоты и поноса нужно сразу после избавления от первопричин заболевания. При наличии билиарного рефлюкс-гастрита пациент сообщает врачу о сильных болях в животе, отрыжке, расстройствах в кишечнике, полном либо частичном отсутствии аппетита.

    В некоторых случаях появляются сильные кровотечения, при которых больной рвет кровью. Фекальные массы могут содержать кровь и быть смолистого оттенка. Анализ на определение скрытой крови чаще всего положителен. Главным симптомом, который указывает на наличие такого гастрита, является рвота с желчью. По причине нарушения дефекации кишечника тошнота и рвота преследует пациента утром и вечером.

    При наличии язвы у пациента возникают соответствующие неприятные симптомы. Перед изжогой у больного после приема пищи присутствует легкое недомогание. В области живота начинаются сильные тянущие боли. Помимо этого, может начаться рвота и отрыжка.

    Температура, тошнота, понос, слабость – все это симптомы, которые могут одновременно возникать как у детей, так и у взрослых. Есть множество факторов, которые могут привести к появлению таких недомоганий. В этом случае важно как можно быстрее обратиться к врачу для определения главной причины ухудшения состояния – это поможет избежать сильного обезвоживания организма, избавиться от симптомов, подавить боль и другие возможные осложнения.

    Восстановление организма

    После избавления от главной причины недомогания лечащий врач советует пациентам на протяжении некоторого времени следовать диетическому питанию В первые дни лечения лучше всего употреблять следующие продукты:

    • вареный рис;
    • овсяную кашу;
    • отвар шиповника;
    • постные сухари;
    • крепкий чай без сахара;
    • компот из сухофруктов.

    Существует ряд продуктов, принимать которые после выздоровления строго запрещено:

    • копчености;
    • мясо;
    • свежие фрукты и овощи;
    • соленую и жирную пищу;
    • сладости и кондитерские изделия;
    • молочные продукты;
    • пицца и фаст-фуд.

    Если понос сочетается с другими неприятными симптомами, то многие продукты питания следует исключить.

    На второй день следует отварить кашу либо овощи. Начать употребление привычной пищи можно лишь на третьи сутки. Также дополнительно в этом время рекомендовано принимать ферментосодержащие средства.

    Восстановить состояние человека поможет отвар ромашки либо коры дуба. Такие средства устраняют воспалительные процессы.

    Если нет температуры

    Тошнота, понос, рвотные позывы, боль в голове, слабость без температуры — редкое состояние в медицинской практике. Если пациента рвет, у него появляется боль в голове и нарушается координация – это может быть признаками вертиго. Вертиго относится к проявлению различных заболеваний неврологического характера. При этом у взрослых людей и детей не наблюдается повышения температура тела.

    Сразу после появления первых неприятных симптомов важно обратиться к лечащему специалисту. Пытаться нормализовать состояние самостоятельно в домашних условиях в этом случае запрещено. Такие симптомы могут быть опасными и указывать на некоторые серьезные заболевание. Неправильное лечение может привести к осложнениям.

    Помощь в домашних условиях можно оказывать лишь тогда, когда причина такого состояния точно определена. Но в любой ситуации принимать медикаменты на свой выбор недопустимо, так как эффект от них может изменить общую клиническую картину и доктору будет сложно определить, что на самом деле происходит с больным.

    При холецистите у больного во рту появляется характерная горечь, привкус металла, рвота и отрыжка. Помимо этого, развиваются сильные боли в области живота, нарушается стул, появляется повышенное газообразование. Часто диарея и запор чередуются. При холецистите часто возникает жидкий стул пенистого характера. Больной пациент может проявлять особую агрессивность, часто жаловаться на трудности со сном.

    Когда необходимо срочно вызывать врача

    Срочно вызвать врача или поехать в медицинское учреждение нужно в таких случаях:

    • Понос и рвота длятся больше суток.
    • Кроме диареи и тошноты, поднялась высокая температура и наблюдается сильная боль в животе.
    • Диарея длится больше 3 дней, при этом не наблюдается тенденция к улучшению.
    • Налицо все симптомы обезвоживания – общая слабость, сухость слизистых, синюшность кожных покровов и редкое мочеиспускание.
    • В испражнениях наблюдаются вкрапления крови или каловые массы имеют дегтеобразный вид.
    • Боль в животе не уменьшается после рвоты или похода в туалет.
    • Человек болен инсулинозависимым диабетом и у него развивается диарея и рвота.
    • Больной из-за рвоты не может принимать лекарства, которые ему жизненно необходимы.

    Срочно обратиться к врачу нужно и в том случае, если понос и рвота начались сразу после возвращения из поездки в экзотические страны. Там вполне можно было инфицироваться чем-то специфичным.

    Понос и рвота способны не только подпортить общее состояние здоровья, но и нарушить все планы. Чтобы быстро избавиться от этих неприятных симптомов, нужно соблюдать диету, много пить и при необходимости принимать лекарственные препараты.

    Вы нашли ответ на свой вопрос?
    Да, спасибо за информацию.
    71.88%
    Еще нет, почитаю.
    21.88%
    Да, но проконсультируюсь со специалистом.
    6.25%
    Проголосовало: 128

    Народные средства от поноса и рвоты

    Методы лечения состояния

    Если очищение желудка происходит редко и связано с перееданием или принятием лекарственных средств, внимательно относитесь к приему пищи. При внезапных рефлексах без видимой причины требуется обследование для постановки точного диагноза. Обратитесь за консультацией к терапевту. Врач изучит симптоматическую картину и в случае необходимости направит к узким специалистам — неврологу, гастроэнтерологу, хирургу.

    Постоянные изматывающие приступы требуют обращения к медикам. В домашних условиях больному рекомендуется щадящее питание. Запрещены любые копченые и жирные продукты, газированные и сладкие напитки, выпечка, молочная продукция. Подходящий рацион — каши, бульоны, можно немного банана.

    Важно соблюдать питьевой режим! Для предупреждения обезвоживания необходимо пить водно-солевые растворы: Регидрон, его аналоги. Как правильно принимать медикамент, описывает инструкция. Курс — 2-3 дня.

    Рекомендуем прочесть:  Как правильно засушить петрушку на зиму: простые и эффективные способы

    Для выведения токсинов при отравлении или инфекции рекомендуется прием сорбентов. Хорошим действием обладает Полисорб, Энтеросгель и их аналоги.

    При рвоте, вызванной употреблением отравляющих веществ, лекарств, делает промывание желудка. Для этого применяется слабо окрашенный раствор марганцовки или вода в большом объеме с последующим надавливанием на корень языка.

    Метод запрещен к применению, если пострадавший находится в бессознательном состоянии.

    При обращении к врачу будет назначено диагностическое обследование для определения причин возникновения названных выше симптомов.

    Таблица 1. Диагностические процедуры

    Название Описание метода
    Пальпация Врач пальцами обследует область живота пациента. При этом определяется характер болей, возникающих при проведении этого этапа обследования, на основании чего и ставится предварительный диагноз. Для его уточнения назначаются стандартные анализы крови, мочи и кала.
    Копрограмма Данный метод диагностики помогает определить наличие инфекций, их тип и конкретные возбудители. Образцы кала исследуются и на наличие паразитов. Известно, что причинами диареи и рвоты могут стать аскариды, лямблии и острицы, которые легко попадают в организм с некачественными или необработанными продуктами питания, с грязных рук и других источников. В расшифровке копрограммы анализируется плотность и внешний вид кала, окрашивание, наличие специфического запаха, частиц непереваренной пищи и различные выделения (гнойные, кровяные).
    Дыхательный водородный тест С помощью этого диагностического метода специалист может получить информацию о наличии бактерий, нарушении всасывания минеральных и питательных веществ, а также и распространённости бактерий в тонкой кишке.
    Колоноскопия Обследование проводится с применение фиброколоноскопа, при этом осматривается внутренняя поверхность кишечника вплоть до толстой кишки. Прибор вводится через прямую кишку.
    Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) С помощью этого метода производится детальное обследование внутренних оболочек пищевода, желудка, а также двенадцатиперстной кишки. Исследование осуществляется с помощью гастроскопа, вводимого в пищевод через ротовую полость.
    Ультразвуковое исследование (УЗИ). Этот диагностический метод позволяет специалисту дать объективную оценку состояния органов ЖКТ и определить наличие патологических процессов, ставших причиной возникновения диареи и рвоты.
    Ирригоскопия Этот метод диагностики предназначен для подробного обследования толстой кишки. Врач получает снимки, на которых четко видны дефекты слизистых оболочек. Результаты ирригоскопии полностью исключают шанс врачебной ошибки.
    Ректороманоскопия Диагностический метод направлен на обследование прямой и сигмовидной кишки. При помощи ректороманоскопа обнаруживаются такие патологии, как опухоли, трещины, полипы и геморроидальные узлы, которые также могут быть причиной диареи.

    Для выявления клинической картины негативной симптоматики применяют методы опроса и изучения анамнеза больного. Врач проводит ощупывание и постукивание специальными инструментами область живота. Эта манипуляция позволяет выявить болезненные места, в которых локализована проблема.

    После общего осмотра специалист назначает пациенту лабораторные анализы:

    • Копрограмму. Для анализов берется небольшое количество каловых масс. Под микроскопом изучается их внешний вид, структура и состав. С помощью этого метода выявляются такие заболевания, как ферментная поджелудочная или печеночная недостаточность.
    • Биологический анализ кала. Дает представление о возможных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Может выявить дисбактериоз кишечника или инфекции, послужившие причиной ослабления мышечных стенок толстой кишки и приведшие к диарее или рвоте.
    • Общий анализ крови. Позволяет выявить скрытые инфекционные заболевания и болезни острых стадий, таких как холецистит, колит, аппендицит и аллергию.
    • Биохимический анализ крови. Позволяет выявить такие серьезные хронические заболевания, как острый панкреатит, гепатит или холецистит.
    • Гематологическое исследование. Выявляет нарушенный электролитный баланс и предупреждает о развитии таких заболеваний, как уремия и надпочечниковая недостаточность.
    • Ультразвуковая эхография органов брюшной полости. Позволяет обнаружить патологии желчного пузыря и желчевыводящих путей, поджелудочной железы и почек.
    • Эзофагогастродуоденоскопия. Выявляются проблемы с пищеварительным трактом и двенадцатиперстной кишки.
    • Компьютерная томография. Выявляет патологии, которые провоцируют рвоту. Процедура дает видение возможной опухоли головного мозга.

    Мотилиум

    Если вы думаете, как избавиться от рвоты и тошноты, вызванной перееданием, стрессом или несварением, используйте Мотилиум. Таблетки продаются в аптеках без рецепта. Средство восстанавливает нормальную моторику желудка, подавляет активность нервных рецепторов, устраняя диспепсические проявления:

    • икоту;
    • потерю аппетита;
    • изжогу;
    • вздутие живота;
    • отрыжку;
    • рвотные позывы и тошноту;
    • тяжесть и ощущение переплетенности.

    Таблетки о рвоты можно применять при беременности и в период лактации, если возможные риски для матери превышают последствия применения средства для ребёнка. Запрещено использовать медикамент при желудочно-кишечных кровотечениях, перфорации, гиперпролактинемии.

    Мотилиум назначают детям старше 5 лет и взрослым. Для устранения диспепсических явлений используется дозировка 10 мг по 3 раза в сутки. При сильной тошноте и рвоте можно выпить удвоенную дозу таблеток .

    Признаки отравления антидепрессантами возникают вследствие поражения центральной и периферической нервной системы с появлением тонических и клонических судорог, эпилепсии, опистотонуса. На фоне отравления лекарствами развиваются апноэ, одышка, цианоз. Симптомы угнетающего действия антидепрессантов на дыхательный центр постепенно нарастают. Гипертермия с температурой 42-43ºС приводит к его поражению. Адренолитическое действие сопровождается желудочковой и предсердной тахикардией.

    Дизентерия

    Дизентерию вызывают бактерии из рода Шигелла. Они проникают в толстый кишечник и повреждают его. Заразиться дизентерией можно при употреблении обсемененной воды и еды, а также от больного человека. Первые симптомы дизентерии появятся спустя 2-7 дней после случившегося контакта.

    Рекомендуем прочесть:  Замечательный салат на зиму: как заморозить рукколу и сохранить все ее полезные свойства.

    У человека возникают головные боли, нарастает вялость, повышается температура тела, поле чего появляются спазмы в животе. Спустя непродолжительное время развивается диарея, температура доходит до 39 °C, кожа становится бледной, язык темным. Сердце начинает биться чаще, артериальное давление падает.

    В день стул у человека случается 20-50 раз. По мере прогрессирования болезни он будет состоять из слизи, гноя и крови. Дизентерия длится 3-4 недели. Заболевание опасно развитием перитонита и парапроктита.

    Если инфекция имеет неосложненное течение, то пациента переводят на лечебный стол №4, дают ему нитрофураны, оксихинолины. Когда заболевание протекает тяжело, требуется назначение сразу нескольких антибактериальных препаратов.

    Возникающая у человека тошнота, рвота с диареей и повышением температуры тела чаще всего наводят на мысль о том, что у него случилось пищевое отравление. На самом деле, причины такого состояния также могут сводиться к кишечной инфекции (поражение организма вирусной или бактериальной флорой) или к заболеваниям органов ЖКТ.

    Пищевое отравление, как причина тошноты, поноса, рвоты и температуры

    Пищевое отравление развивается у человека тогда, когда в организм попадают продукты, которые содержат токсины. Их вырабатывает патогенная флора, которая заселила этот самый продукт питания.

    Первые признаки отравления появляются уже спустя несколько часов от употребления в пищу опасного блюда.

    Его основные симптомы будут следующими:

    Боль в животе по типу спазмов.

    Бледность кожных покровов.

    Сначала человека начинает тошнить, после чего у него открывается рвота. Она направлена на очищение желудка. Останавливать рвоту не следует. Однако если приступ продолжительный и неукротимый, то нужно обращаться за медицинской помощью. Такая рвота является поводом для назначения противорвотных препаратов.

    Когда рвота завершится, человек должен почувствовать себя лучше. При этом усилится слабость, кожа станет бледной. В этот период нужно начинать принимать сорбирующие препараты, например, Активированный уголь, Энтеросгель. Для промывания желудка может быть использован слабый раствор марганцовки. В малых дозах возможно употребление настоев лекарственных трав (зверобоя или ромашки).

    Диарея, как и рвота, направлена на очищение организма от токсинов. Она позволяет вывести из него вредные вещества. Каловые массы при этом будут изменять свой привычный цвет.

    Когда у человека развивается диарея, он будет ощущать спазмы по ходу кишечника. Иногда они сохраняются на протяжении некоторого времени после завершения диареи. Понос приводит к обезвоживанию организма, поэтому больным показан прием Регидрона.

    Чем выше температура тела, тем тяжелее пищевое отравление. Если она не превышает субфебрильных отметок, то отравление незначительное. Когда температура тела достигает 38 °C, нужно обращаться за врачебной помощью, так как это указывает на острую токсикоинфекцию.

    Легкое и среднее отравление пищевыми продуктами не требует госпитализации. Для снижения температуры тела нужно принимать жаропонижающие препараты, а для уничтожения токсинов в кишечнике – нитрофураны.

    Если самочувствие человека ухудшается, у него развивается лихорадка, появляются головные боли, страдает сердечный ритм, возникают проблемы со зрением, его нужно экстренно госпитализировать.

    Дети переносят отравление тяжелее, чем взрослые, так как иммунитет ребенка еще недостаточно окрепший. Та пищевая токсикоинфекция, которая у взрослого вызовет лишь разжижение стула, у ребенка может сопровождаться сильнейшей диареей и рвотой.

    Если у ребенка имеются признаки пищевого отравления и повышается температура тела, необходимо вызывать бригаду медиков. Такое состояние является поводом для экстренной госпитализации. Как вариант, можно сделать клизму с подсоленной водой. Для чего в литре воды растворяют столовую ложку соли.

    Когда необходимо обратиться к врачу?

    Если диарея, рвота, тошнота и прочие нарушения со стороны здоровья не проходят на протяжении суток, то о самостоятельном лечении нужно забыть. Особенно это справедливо в той ситуации, когда у человека повышается температура тела, а в кале или рвоте появляется кровь. В такой ситуации нужно вызвать скорую помощь, либо самостоятельно отправиться в больницу.

    Экстренная врачебная помощь необходима в следующих ситуациях:

    Диарея и рвота не прекращаются дольше 1-2 дней.

    Температура тела повышается до высоких отметок.

    В испражнениях и в рвотных массах видна кровь и слизь.

    Человека мучают сильные боли.

    Появляются симптомы обезвоживания организма: во рту пересыхает, постоянно хочется пить, усиливается слабость и головокружение.

    Рвота и диарея развивается у ребенка, либо у женщины в положении.

    В одной семье заболели сразу несколько человек.

    Чтобы установить диагноз, доктор назначит пациенту следующие исследования:

    Сдача крови и мочи на общий анализ.

    Анализ кала на яйца гельминтов.

    Функциональные почечные пробы.

    Инструментальная диагностика сводится к реализации следующих методик: ирригоскопия, колоноскопия, ректороманоскопию, УЗИ. Только по результатам комплексной диагностики удастся обнаружить точную причину недомогания и назначить лечение.

    Пациенту на протяжении всего восстановительного периода показано обильное питье, что позволит не допустить обезвоживания. Параллельно он должен принимать энтеросорбенты и пребиотики.

    Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

    Оцените статью
    Все о здоровье и методах их лечения