Прыщи от дисбактериоза: могут ли появляться и как лечить

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Дисбактериоз кишечника и прыщи на лице. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Могут ли проявляться при дисбактериозе у детей

Появление у новорожденного высыпаний на теле можно связать с проявлением дисбактериоза. Бактерии в организм малыша попадают во время родов. Выработать иммунитет младенца и защитить от вредных воздействий помогает грудное молоко.ребе

Для грудничков характерно проявление транзитного дисбактериоза. Причины возникновения – переход на искусственные смеси, лечения антибиотиками. Сопровождается коликами, нарушением стула.

При дисбактериозе кишечника у ребенка появляются прыщики. Покраснения образуются повсюду – на щеках, животе, коленках, локтях. Грудничка мучают боли в животике, понос зеленого цвета, срыгивания. Нарушается сон, аппетит, ухудшается настроение, он плачет, теряет в весе. Родители беспокоятся, стараются принять меры, допуская ошибки.

Высыпания могут достичь угрожающего характера. Бороться с ними бесполезно, если не нормализовать работу желудочно-кишечного тракта ребенка. Нужно обратиться к врачу. Специалист поставит диагноз, назначит оптимальные препараты. Когда нормализуется микрофлора в кишечнике, исчезнут и прыщики.

Особенности акне при дисбактериозе

Признаки появление дисбактериоза:

• нарушение стула (понос, запор);
• вздутие живота;
• боли и тошнота;
• появление прыщей.

Акне образуются в области лба, подбородка, на щеках и спине при дисбактериозе.

Наличие симптомов с дополнением в виде прыщей – сигнал, что нужно посетить врача. Появление высыпаний связано с токсинами, вырабатываемыми бактериями. Они нарушают функционирование сальных желез. Кожа отражает, что происходит внутри организма.

Связь появления прыщей и дисбактериоза кишечника

Организм человека работает как единый механизм. Если один дает сбой, страдает вся система. При появлении угрей на лице и теле, обратите внимание на работу желудочно-кишечного тракта. Понаблюдайте за симптомами и сходите к врачу за консультацией.

Первичный осмотр дерматолога позволит выяснить причину появления высыпаний на коже. Второй специалист – гастроэнтеролог. Он установит наличие связи между заболеванием ЖКТ и появлением прыщей. Придется пройти курс лечения для нормализации работы.

В организме человека присутствуют бактерии. Полезные помогают созданию благоприятной микрофлоры в кишечнике, вредные – ее разрушают. Сбой в работе приводит к дисбактериозу. На кожи появляются прыщи. Если их не лечить, появятся гнойные угри.

Причины дисбактериоза у взрослых:

• Отсутствие здорового питания с соблюдением баланса потребляемых жиров, белков, углеводов. При избыточном количестве вредной пищи, появляются токсины, а полезные микроорганизмы уничтожаются.
• Влекут сбой в работе кишечника и чрезмерное употребление антибиотиков. Они нарушают микрофлору, которую необходимо восстанавливать, вернуть организм к работе.
• Инфекции способствуют развитию болезни.
• Присутствие паразитов в кишечнике.
• Неправильная диета приводит к расстройству работы желудка, появление дисбактериоза кишечника и образованию гнойников.

Как избавиться от прыщей при дисбактериозе

Гнойники, покраснения, образовавшиеся на лице в результате болезни, лосьонами и скрабами не выведутся. Они могут стать дополнением к основному лечению. Придется проявить терпение: процесс оздоровления организма занимает время.

Главная составляющая лечения – измененное питания. Прыщи постепенно будут пропадать, кожа станет чистой, если:

• Включать в ежедневный рацион фрукты, овощи, богатые клетчаткой: шпинат, белокочанную капусту, брокколи, огурцы, редис, морковь, свеклу, малину, клубнику, персики, абрикосы, груши, яблоки.
• Не употреблять в пищу сладости, копчености, мучные, жирные блюд, консервацию. Используйте паровую обработку продуктов.
• Очищение кишечника поможет быстрее добиться результата. Избавившись от вредных веществ нормализуется функционирование сальных желез, прыщи исчезнут. Очистка производится дома и в условиях стационара. В больнице специалисты проведут процедуры с применением лекарственных средств. Дома используйте отвары целебных трав, клизмы. Несколько раз в день делайте промывание, чтобы избавиться от вредных микроорганизмов.
• При дисбактериозе третьей и четвертой стадии требуются препараты, прописанные врачом. В домашних условиях используют активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб. Они выводят токсины, помогают очистить кишечник.
• Народные средства не принесут вреда. Полезные настои зверобоя, ромашки, кровохлебки. Функции ЖКТ быстро восстановятся. Отвар календулы избавит от ненавистных прыщей и приведет кожу в порядок.

После приведения организма и внешнего вида в норму, главное постараться сохранить достигнутый эффект. В этом поможет:

Прыщи принято считать исключительно затруднением молодых людей. В переходном возрасте кожа подростка изобилует угрями и воспалена. Разумеется, молодёжь переживает в связи с испорченным внешним видом, завидуя людям с чистым лицом. Подростковые проблемы решаемы, когда в деле участвует опытный врач. Случается, что прыщи исчезают самостоятельно, когда гормоны перестают бурлить. Если переходный возраст давно остался за плечами, а прыщи не проходят, велика вероятность развития прыщей по причине дисбактериоза.

Особенно от нечистой кожи страдают девушки. Обладательницы непривлекательных красных точек скупают мази, гели от прыщей, выбрасывая кучу денег. Тональный крем и пудра, маскирующие воспаления, обходятся недёшево. А прыщи не думают покидать лица, продолжая размножаться. Решение затруднений находится не на полке косметического магазина.Прыщи при дисбактериозе появляются из-за патологии кишечника.

• участвуют в пищеварении;
• помогают вырабатывать витамины группы В и К;
• расщепляют клетчатку до аминокислот;
• ускоряют перистальтику.

Процесс появления прыщей от дисбактериоза

Токсины и шлаки выводятся из организма естественным путем, благодаря трем органам – почкам, кишечнику и коже. Во время развития дисбактериоза два первых органа работают намного менее эффективно, чем в нормальном состоянии. Таким образом, основная часть работы ложится на кожу. И в большинстве случаев дерма не справляется с поставленной задачей. Процесс проходит по следующему сценарию:

• Железы, находящиеся в слоях дермы, значительно активизируются. Увеличивается количество выделяемого пота. Из-за этого во время дисбактериоза кожа может иметь неприятный запах. Сальные железы выделяют чрезмерное количество секрета. Все это постепенно скапливается в порах, из-за чего каналы воспаляются.
• В первую очередь страдают железы в местах, где кожа максимально тонкая. Во время дисбактериоза прыщи на лице могут появиться буквально в течение трех дней. К тому же, не исключается образование сыпи в промежностях, на конечностях и так далее.
• Со временем увеличивается общий уровень жирности кожи. Это приводит к развитию полноценных кожных патологий. Например, к угревой сыпи. Лечение в этом случае предполагает гораздо большее количество разнообразных лекарств, что тоже относится к недостаткам. Лучше вовремя начать устранение дисбактериоза, пока кожа находится в относительно нормальном состоянии.

Логично, что лечить прыщи кремами, масками или пилингом в этом случае не имеет смысла. Даже сложная механическая очистка не даст никакого ощутимого результата. Конечно, в первое время прыщи исчезнут, но уже в скором времени снова появятся. Это объясняется тем, что причина проблемы остается в организме. Подходящие способы лечения варьируются, в зависимости от того, на каком этапе находится патология кишечника.

Как правильно лечить прыщи при дисбактериозе

Сразу стоит заметить, что одного универсального метода, который идеально подойдет каждому пациенту, не существует. Это сложная патология, но вылечить ее вполне реально, используя системный подход. Методы устранения прыщей похожи на лечение при почечной или печеночной недостаточности. Используйте стандартные рекомендации.

• Системное устранение дискбактериоза. Обратитесь к гастроэнторологу и найдите эффективные способы восстановления нормальной работоспособности желудочно-кишечного тракта конкретно для вашего организма. Врач порекомендует специальные лекарства и назначит строгий курс лечения. Длительность зависит от того, на какой конкретно стадии развития находится дисбактериоз. Прыщи начнут исчезать во время данного процесса, если вы воспользуетесь дополнительными советами.
• Использование дополнительных косметических средств. Если вы уже начали устранять саму проблему воспаления кожи, можете начинать и лечение самой дермы. Здесь нужны будут стандартные средства для улучшения состояния кожного покрова. Они тоже выбираются индивидуально. Отталкивайтесь от типа кожи. При сухой дерме нужно увлажнять покров. При жирной – наоборот, подсушивать. Если с выбором препаратов возникают трудности, воспользуйтесь рекомендациями профессионального дерматолога.
• Строгая диета. Заболевание желудочно-кишечного тракта предполагает полное отсутствие в рационе вредной пищи. Откажитесь от фаст-фуда и газированных напитков. Старайтесь употреблять как можно больше натуральной еды. Свежие фрукты и овощи – лучшее решение в данном случае. Сам врач даст вам список продуктов, которым вы можете пользоваться на протяжении всего процесса лечения.
• Отказ от вредных привычек. Поступление новых шлаков и токсинов в организм замедляет процесс лечения. Полностью перестаньте употреблять алкоголь и никотин хотя бы на время лечения.

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Что делать?

Смириться с покраснением и воспалением — не выход. Бороться придется не с проблемной кожей. Потребуется приложить усилия к уничтожению внутренних врагов. Покровы являются своеобразным зеркалом, отражающим происходящее внутри.

Подсказка, где находится причина, породившая воспаление, получена. Осталось пройти обследование. Уделите пристальное внимание системе желёз (эндокринной), гинекологии, не пропустите ЖКТ. Причиной раздражённой кожи может оказаться дисбактериоз. Угревая сыпь в подобном случае лечится изнутри, мази и лосьоны помогут снаружи.

Устранение прыщей, появившихся из-за расстройства в желудочно-кишечном тракте, может вызывать определенные трудности. Чтобы избавиться от них, воспользуйтесь рекомендациями реальных пациентов:

Могут ли проявляться при дисбактериозе у детей

Появление у новорожденного высыпаний на теле можно связать с проявлением дисбактериоза. Бактерии в организм малыша попадают во время родов. Выработать иммунитет младенца и защитить от вредных воздействий помогает грудное молоко.ребе

Для грудничков характерно проявление транзитного дисбактериоза. Причины возникновения – переход на искусственные смеси, лечения антибиотиками. Сопровождается коликами, нарушением стула.

При дисбактериозе кишечника у ребенка появляются прыщики. Покраснения образуются повсюду – на щеках, животе, коленках, локтях. Грудничка мучают боли в животике, понос зеленого цвета, срыгивания. Нарушается сон, аппетит, ухудшается настроение, он плачет, теряет в весе. Родители беспокоятся, стараются принять меры, допуская ошибки.

Высыпания могут достичь угрожающего характера. Бороться с ними бесполезно, если не нормализовать работу желудочно-кишечного тракта ребенка. Нужно обратиться к врачу. Специалист поставит диагноз, назначит оптимальные препараты. Когда нормализуется микрофлора в кишечнике, исчезнут и прыщики.

Дисбактериоз и прыщи на лице

Благодаря проведению клинических исследований, специалистами было установлено, что дисбактериоз и прыщи на лице имеют большую взаимосвязь, чем предполагалось ранее. Поэтому, если больной с кожным заболеванием обращается к дерматологу, то ему в первую очередь прописывается прохождение тщательного обследования для подтверждения наличия или отсутствия дисбактериоза.

Для того чтобы выявить проблемы появления прыщей на лице назначается прохождение достаточно простых и эффективных обследований.

В случае с дисбактериозом назначаются такие обследования, как бактериологический посев и копрограмма.

Благодаря бактериологическому посеву предоставляется возможность выяснения наличия и характера патогенных бактерий, которые заселяют полость кишечника. Копрограмма представляет собой обычный общий анализ кала.

После получения результата обследований будет назначено лечение дисбактериоза. Стоит отметить, что корректировка кишечной микрофлоры будет оказывать не столь быструю эффективность при избавлении от прыщей на лице, как бы хотелось, однако, его воздействие при правильном подходе будет продолжаться намного дольше, нежели использование различного типа масок и мазей.

Почему при дисбактериозе возникают прыщи

При нарушении микрофлоры, после потребления пищи, мы получаем плохо отфильтрованный «материал», кровь загрязняется, и негативные последствия выражают себя определенными признаками. Поэтому, как только к дерматологу попадает пациент с воспаленной кожей, угрями, черными точками, то он направляется на детальное исследование.

К основным симптомам дисбаланса микрофлоры относятся:

• тошнота;
• вздутие живота;
• диарея;
• высокая температура;
• озноб;
• изжога;
• рези в животе;
• запах изо рта;
• выпадение волос, деформация ногтей на руках и ногах;
• акне;
• раздражительность;
• ощущение чувства голода после приема пищи;
• фурункулы;
• сыпь, покраснение, прыщи.

Причины дисбактериоза

Нарушение микрофлоры кишечника может возникать как из-за внешних, так и внутренних факторов. К внешним следует отнести:

• плохая экология, климатические условия;
• несоблюдение гигиены;
• работа на вредном производстве.

Внутренними факторами являются:

• неправильное питание;
• строгие диеты;
• стресс, депрессия;
• нарушение гормонального фона;
• снижение иммунитета;
• инфекционные заболевания;
• болезни жкт: дуоденит, гастрит, колиты различной этиологии, панкреатит и т.д.;
• врожденные болезни жкт;
• прием лекарственных препаратов.

Для борьбы с проблемной кожей проводится полное обследование организма, выявляются факторы, провоцирующие кожные заболевания и применяется комплексная терапия.

Прыщи принято считать исключительно затруднением молодых людей. В переходном возрасте кожа подростка изобилует угрями и воспалена. Разумеется, молодёжь переживает в связи с испорченным внешним видом, завидуя людям с чистым лицом.

Причины появления прыщей из-за дисбактериоза

Если у подростков основной причиной появления большого количества прыщей является гормональный сбой в пубертатном периоде, то у взрослых людей такие патогенные элементы обычно появляются именно из-за нарушений работы системы пищеварения.

Дисбактериоз представляет собой нарушение работы кишечника, при котором баланс между патогенной и полезной микрофлорой органа изменяется.

Если при нормальном состоянии полезные микроорганизмы, участвующие в пищеварении и обеспечивающие полноценное усвоение всех полезных элементов, сдерживают развитие патогенной части микрофлоры, то при нарушении баланса начинается подавление полезных микроорганизмов вредными.

При этом патогенные бактерии начинают активно размножаться, увеличивая свое число и нарушая нормальные процессы пищеварения. В результате этого потребляемая человеком пища не может полноценно перевариться и большинство полезных и необходимых организму веществ просто не усваиваются, поскольку не расщепляются до нужного состояния.

На фоне этого у человека появляется слабость, постоянная усталость, авитаминоз, ухудшается общее состояние, что также отражается и на коже.

Поверхность эпидермиса становится сухой, более бледной, может приобретать легкие нездоровые оттенки, появляется шелушение, воспаление, снижаются защитные функции.

Кроме этого, в большинстве случаев начинается и активное образование прыщей и угревых элементов.

В данном случае их появление объясняется не только недостатком питания тканей и общим ухудшением самочувствия человека, но и тем, что патогенные микроорганизмы, находящиеся в кишечнике в большом количестве, в процессе своей обычной жизнедеятельности образуют различные токсические соединения, которые загрязняют и отравляют организм.

Важно помнить о том, что если патогенные элементы появились на коже из-за дисбактериоза, то лечить их обычными косметическими препаратами и средствами будет бесполезно. Для эффективной терапии такой проблемы необходимо устранить основную причину появления таких образований.

Дисбактериоз у человека может появиться по разным причинам, например:

• После перенесения острой кишечной инфекции,
• При нарушении работы некоторых внутренних органов, относящихся к системе пищеварения,
• При частых или постоянных стрессах, переживании, сильном эмоциональном напряжении,
• При неправильном питании или частом употреблении вредных продуктов,
• После пищевого отравления,
• После лечения различных заболеваний с применением тяжелых медикаментозных средств, в частности, антибиотиков.

Нередко причиной появления дисбактериоза, как и прыщей на лице и теле, становится неадекватное и необоснованное применение слабительных препаратов.

Некоторые женщины, стремясь быстро сбросить лишний вес, начинают принимать большие дозы слабительного, действие которого приводит не к уменьшению массы тела, а к выведению из организма жидкости.

Такой подход приводит к тому, что вместе с жидкостью из организма вымываются и многие полезные элементы, витамины, а также нужная микрофлора кишечника, из-за чего начинается активный рост патогенных бактерий и появляется дисбактериоз.

Могут ли появляться прыщи из-за проблем с желудком

Образование прыщей при дисбактериозе

Многие полагают, что наличие дисбактериоза никак не влияет на образование на коже прыщей, но подобное утверждение является заблуждением, ведь связь здесь достаточно тесная.

Если эпидермис лица или тела поражен значительным количеством прыщей, при этом регулярно появляются новые патогенные элементы, а от уже имеющихся не удается избавиться с помощью косметических препаратов, то причина практически всегда заключается в загрязнении организма токсинами и шлаками, являющимися продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Токсины в таких ситуациях начинают выводиться разными способами, в том числе и через кожу, проникая во все биологические жидкости, к чему естественные обменные процессы клеток эпидермиса не подготовлены. В результате начинается скопление отравляющих веществ в верхних кожных слоях, что приводит к воспалению и образованию прыщей и угревых элементов.

В здоровом организме функция выведения токсинов возложена на почки, кишечник и кожу, но если у человека дисбактериоз, то кишечник не в состоянии полноценно выполнять эту задачу. Почки способны вывести лишь небольшую часть токсинов, которые удается отфильтровать из биологических жидкостей. В результате этого основная нагрузка в этом вопросе ложится именно на кожные покровы.

На начальном этапе такого нарушения сальные и потовые железы начинают работать в усиленном режиме, выделяя пот, имеющий весьма неприятный запах из-за содержания в нем токсинов.

Но постепенно железы перестают справляться с такой интенсивной нагрузкой, в результате начинают появляться закупорки пор, тускнеет цвет кожи, она становится более жирной, а иногда, наоборот, сухой с шелушением, начинают образовываться угри, а при проникновении в кожу инфекционных микроорганизмов &ndash, прыщи.

Как бороться?

Результатом становится появление прыщей, дерматит, шелушение (при недостатке витаминов группы В). Ослабляется иммунитет, дополнительно способствуя процессу, к примеру, грибковой инвазии. Лечение внешних проявлений не даёт результата – причина находится внутри.

Когда донимает крапивница, здравомыслящему человеку представляется логичным начать лечение аллергии. Но антигистаминные препараты в случае иной причины не дадут эффекта. 85% случаев возникновения прыщей на лице приходится на дисбактериоз, бороться следует с патогенной микрофлорой.

Конечно же, устранить патогенные элементы, не вылечив дисбактериоз и не очистив организм от вредных соединений и веществ, невозможно. Любое косметическое лечение при отсутствии прямого воздействия на основную проблему будет бесполезным. Поэтому при появлении прыщей этого рода следует обращаться к специалистам для постановки точного диагноза и назначения адекватного лечения.

Насколько эффективно медикаментозное лечение при дисбактериозе

На сегодняшний день известно несколько способов медикаментозного лечения, способствующего избавлению от сбоев в нормальной микрофлоре кишечника.

Для начала нужно прийти на прием к гастроэнтерологу, который определит причины возникновения патологии.

Достичь терапевтического эффекта можно за счет применения таких групп лекарств:

• соединений пребиотических направлений;
• пробиотических веществ;
• соединений пребиотического направления;
• классических антибиотиков;
• антигистаминных препаратов;
• бактериофагов и разных спазмолитиков.

Комплексное применение средств возможно в индивидуальном порядке. Врач, составляя лечение, опирается на масштабы патологии и выраженности клинической картины.

Не нужно прибегать к домашнему курсу лечения, своими действиями можно навлечь ухудшение состояние организма и последующие проблемы. Благодаря точечной диагностике, можно узнать, как схема лечения будет максимально оптимальной для каждого больного.

Если же в кишечнике поселились стафилококки, нужно использовать Стрептомицин, кандиды – Противогрибковые средства, а энтерококки — нитрофурановые вещества.

Дисбактериоз тонкого кишечника

• Дисбактериоз тонкого кишечника развивается при избыточном поступлении микробов из-за отсутствия соляной кислоты и ряда ферментов в пищеварительном соке желудка. Пища плохо переваривается. Запускаются процессы бактериального гниения.
• Дисбактериоз тонкого кишечника развивается в результате нарушенной функции клапана, который расположен в илеоцекальном углу. Этот клапан предупреждает попадание микробов из толстого кишечника в тонкий.
• Дисбактериоз тонкого кишечника развивается при нарушениях процессов всасывания, иммунодефицитных заболеваниях и нарушениях проходимости кишечника.

Ферменты, которые производит кишечная микрофлора, принимают участие в процессе расщепления желчных кислот. Вторичные желчные кислоты вновь всасываются, а небольшое их количество (5 — 15%) выделяются с калом. Вторичные желчные кислоты участвуют в формировании и продвижении каловых масс, препятствуя их обезвоживанию.

Если бактерий в кишечнике чрезмерно много, то желчные кислоты начинают расщепляться преждевременно, что приводит к возникновению секреторной диареи (поноса) и стеатореи (выделения увеличенного количества жира). Нарушается всасывание жирорастворимых витаминов, часто развивается желчекаменная болезнь.

При участии бифидо-, лакто-, энтеробактерий и кишечной палочки синтезируются витамины К, С, группы В (В1, В2, В5, В6, В7, В9 и В12), фолиевая и никотиновая кислоты.

Токсины и продукты жизнедеятельности патогенных бактерий (фенолы, амины) связывают витамин В12.

Микрофлора кишечника способствует нормальной трофике слизистой оболочки кишечника, снижая тем самым проникновение в кровь различных пищевых антигенов, токсинов, вирусов и микробов.

Продукты жизнедеятельности патогенных бактерий и их токсины повреждают эпителиальную оболочку тонкого кишечника. Микроворсинки разрушаются, их высота уменьшается, а крипты углубляются.

Некоторые клинические симптомы

Симптомы дисбактериоза могут отличаться в зависимости от причины, вызвавшей состояние. В целом возникают следующие проявления:

• Проблемы со стулом грудничка, он становится: жидким, нерегулярным, «неправильного» цвета, также наблюдается резкий запах или слизь.
• Метеоризм и боли, связанные с ним.
• Срыгивания больше обычного.
• Ухудшение аппетита, проявляющийся отказом от груди или смесей.
• Незначительная прибавка в весе.
• Высыпания на коже. Из-за нехватки полезных бактерий помимо сыпи кожа становится сухой и шелушащейся. Зуд обычно не наблюдается.
• Беспокойное поведение, плохой сон.
• Высокая температура.

Различают несколько стадий дисбактериоза:

• Первая характеризуется: снижением аппетита, плохим набором веса, изменение стула, слабовыраженным метеоризмом.
• Во время второй стадии наблюдаются: беспокойное состояние из-за болей в животе, вызванными газами, наличие слизи в кале, запоры и поносы.
• Третья проявляется следующими симптомами: слабость, остановка или потеря веса, незначительный рост температуры, тошнота, анемия.
• Также возможна тяжёлая степень заболевания, при этом наблюдаются: сильное повышение температуры, очень частый стул, более десяти раз в день, снижение веса.

Зачастую симптомы возникают по нарастающей, поэтому важно начать терапию как можно скорее.

Горе от ума

Ситуация иногда усугубляется, парадоксальным образом, виной становится стремление хорошо выглядеть. Сказанное особенно касается женщин, пытающихся сбросить вес. Методы используются порой варварские: слабительное, очистительные клизмы. Из кишечника исчезает нормальная микрофлора. Процедура, призванная очистить организм от шлаков, оборачивается уроном для здоровья. Кроме токсинов выводятся полезные штаммы бактерий. Стремясь похудеть, вместо клизм садитесь на овощную диету либо ешьте фрукты.

Для начала нужно прийти на прием к гастроэнтерологу, который определит причины возникновения патологии.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.