Психосоматика поноса: психологические причины диареи у взрослых и детей

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Проблемы с кишечником по психосоматике. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Психосоматика болезней тонкого кишечника

Тонкий кишечник заболевает у человека, сконцентрированного на чем-то мелком и ничтожном, придумывающего себе проблемы, делающего простые вещи сложными. У такой личности любое событие, даже самое незначительное, провоцирует эмоциональный всплеск. Часто отмечается подавление гнева.

Наиболее распространенные патологии тонкого кишечника, провоцируемые факторами психосоматики:

• опухоли;
• понос;
• дивертикулит;
• болезнь Крона.

Последнее заболевание из перечисленных проявляется, когда человек так поглощен некоей идеей, что запускает все хорошее вокруг себя.

Психосоматика детских патологий кишечника

У детей кишечные заболевания обычно связаны с совсем иными факторами психосоматики, нежели у взрослых:

• Запор у грудного младенца – реакция на тотальный родительский контроль. Проблема наблюдается, если взрослые навязывают ребенку строгий режим, окружают гиперопекой, заставляют справлять нужду по часам, а не когда возникает физиологическая необходимость. У ребенка старшего возраста запор – следствие закрытости, отсутствия доверия взрослым.
• Диарею у детей провоцируют волнения, связанные с большими и внезапными переменами в жизни. Так, у ребенка может схватить живот, когда он переезжает с родителями, идет первый раз в детский сад или школу.
• Геморрой у маленького ребенка – явление крайне редкое. Поскольку дети, в отличие от взрослых, не зациклены на старом, охотно принимают новые идеи и понятия.
• Колики – частое явление у детей, связанное со стрессом. У младенца, покинувшего материнскую утробу, окружающий мир вызывает страх, негативно влияющий на работу кишечника. Колики прекращаются, когда ребенок адаптируется к среде. Чтобы ускорить процесс адаптации, матери следует чаще ласкать младенца, прижимать к груди, чтобы внушать ему чувство безопасности.

Общая психосоматика болезней кишечника

Чтобы понять психосоматические причины заболеваний кишечника, нужно вспомнить функциональное значение этого органа. Тонкий кишечник – поглотитель поступающих в организм веществ. Толстая кишка – место скопления и выведения отходов человеческой жизнедеятельности. Выходит, тонкий кишечник по психосоматике отвечает за принятие нового, а толстый – за умение избавляться от вредного и ненужного.

Психосоматика болезней толстой кишки

Патологии толстой кишки развиваются у людей закоснелых, не смеющих отказаться от старых, неактуальных идей и установок. Жизнь направлена в прошлое, все новое вызывает непонимание и отторжение. Устаревшие идеи и предпочтения уже давно неполезны, вызывают лишь трудности в жизни, мешают адекватно воспринимать реальность.

Чаще всего с такими чертами личности связано возникновение запора. Но также факторы психосоматики могут стать причиной следующих патологий толстого кишечника:

• избыточного газообразования;
• колита;
• кишечных спазмов;
• гельминтоза.

Патологии толстой кишки развиваются у людей закоснелых, не смеющих отказаться от старых, неактуальных идей и установок. Жизнь направлена в прошлое, все новое вызывает непонимание и отторжение. Устаревшие идеи и предпочтения уже давно неполезны, вызывают лишь трудности в жизни, мешают адекватно воспринимать реальность.

Сопутствующие симптомы нервной диареи

Диагностировать нервную диарею очень легко. Основным признаком является ее окончание после того, как прошло нервное перенапряжение, минул стресс или страх. При этом абсолютно все симптомы поноса на нервной почве исчезают.

Симптомы поноса на нервной почве:

• Частота дефекаций от 5 до 10 раз в сутки;
• Ложные позывы к дефекации. То есть позыв есть, а испражнение не происходит;
• Напряжение мышц брюшного пресса;
• Боль в животе, которая сопровождает процесс дефекации;
• Тошнота и/или неприятные ощущения в области эпигастрия (желудка);
• Метеоризм (усиленное газообразование в кишечнике);
• Вздутие живота, которое сопровождается болью;
• Неприятные ощущения в животе;
• Боль и тяжесть в голове;
• Потеря аппетита.

Психосоматика – это область науки, изучающая воздействие психики человека на соматические заболевания. Прочная связь психики и человеческого тела наблюдается при нервной диарее. Причиной диареи может быть не только заболевание ЖКТ, понос может быть от нервов и стресса. Современный человек ежедневно подвержен стрессу как на работе/учебе, так и дома.

Психосоматика поноса: как же связана психика и пищевое расстройство, что делать при поносе на нервной почве – об этом и другом полезном вы узнаете далее в статье.

Причины нервной диареи

Нервная или эмоциональная диарея возникает при стрессах и эмоциональном перенапряжении.

Диарея может возникнуть внезапно в следующих случаях:

• Перед экзаменами у школьников и студентов;
• При напряженной работе. Когда у человека нет времени на отдых, он мало спит и плохо ест;
• Положительное или отрицательное переживания и потрясения. Чаще всего понос возникает при негативных жизненных ситуациях (развод, болезнь близких людей, смерть и так далее);
• Предменструальный синдром у женщин, который также сопровождается перепадами настроения, депрессией, изменением гормонального фона;
• Страх;
• Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников наблюдается нервная диарея, то велика вероятность ее развития.

Почему возникает понос на нервной почве? Эмоциональное состояние человека оказывает большое влияние на человека. Центральная нервная система регулирует все процессы, протекающие в организме. Работа кишечника контролируется вегетативной (симпатической и парасимпатической) нервной системой.

Стресс приводит к выбросу в кровь гормона адреналин. Он также провоцирует спазм, в том числе и мускулатуры брюшного пресса. Это способствует появлению и усилению болей в животе.

Лечение диареи

При лечении поноса возникшего на фоне нервного расстройство или перенапряжения следует помнить о его этиологии (причине возникновения). В данном случае требуется комплексный подход в лечении:

• Диетотерапия;
• Применение медицинских препаратов;
• Консультация психолога, в тяжелых и запущенных случаях необходимо обратиться к психотерапевту.

В питании необходимо использовать продукты, которые обладают закрепляющими свойствами (например, рис, груша, айва, крепкий черный чай и другие).

В лечении диареи на нервной почве используют несколько групп препаратов:

Симптомы поноса на нервной почве:

Почему так важно оставаться наедине с собой

Гастрит и язва — очень коварные недуги. Если они вызваны психологическими причинами, то вылечить их без работы над собой становится просто невозможно. Психосоматические болезни желудка требуют глубокого погружения в себя, обнаружения спрятанных эмоций и их высвобождения.

Борьба с психосоматикой гастрита похожа на принцип работы самого желудка: к примеру, если вы съели некачественный продукт, ваш организм (желудок, в частности) сразу дает об этом знать. Говорить он не умеет, так что подает лишь болевые сигналы. Так и с эмоциями: если они некачественные, негативные, и их много, ваше тело тоже пытается об этом сообщить. Главное здесь — услышать и правильно растолковать эти сигналы.

Научитесь следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы слышите, чувствуете и говорите. Качество и свежесть ваших эмоций важны не меньше, чем качество продуктов питания!

Хьюстон, у нас проблема

Задумайтесь, все органы получают сигналы от мозга. А мозг работает, ни на секунду не останавливаясь. Он постоянно считывает и запоминает окружающую обстановку, фиксирует настроение и реакцию на тот или иной раздражитель — и все это распределяет по организму:

• в область рта и горла идет информация о том, что вы хотели сказать, но так и не сказали;
• в половую систему идет информация о том, нравитесь вы себе сегодня (и всегда) или нет;
• а в область желудка информация поступает преимущественно об эмоциях, смогли вы с ними справиться, «переварить» их или же нет.

Так начинается психосоматика. Все просто.

Причины психосоматического гастрита

Психосоматика заболеваний ЖКТ основывается на неспособности человека выражать негативные эмоции:

• подавленные чувства;
• раздражение, злость;
• глубокая обида;
• сильный гнев;
• страх перемен;
• депрессия, стресс и т. д.

Когда человек подавляет эти эмоции, не хочет их замечать, не дает выхода, то им ничего другого не остается, как поразить какой-нибудь орган, например, желудок. Подавленный гнев, долгое время хранившийся внутри, таким способом пытается сказать человеку: «Вот он я! Обрати на меня внимание! Дай мне, наконец, покинуть тебя и твое тело!». Ведь психосоматика язвы желудка или гастрита такова, что физические болевые ощущения человек начинает испытывать только тогда, когда негатива внутри скопилось более чем достаточно.

Иногда ситуация бывает настолько критичной, что боли вызваны не просто инфекцией, а прободением язвы. В этом случае необходимо обращаться не к психологу, а к врачу-гастроэнтерологу.

Освобождаемся от негативных эмоций

Не все люди могут выразить негативные чувства. Большинство предпочитают смолчать в конфликтных ситуациях, чем дать волю бушующим эмоциям. С одной стороны, это правильная позиция. Иногда, чтобы не усугублять конфликт, лучше отойти в сторону. Но после разрешения проблемы, от неприятных чувств необходимо избавиться.

Как можно избавиться от негативных эмоций:

• рисование, раскрашивание;
• танцы;
• бег;
• прослушивание музыки;
• дыхательные упражнения;
• плачь;
• битье подушки и т. д.

Особенно сложно выразить свои негативные чувства бывает представителям сильного пола. Не каждый мужчина сразу после ссоры с любимой пойдет рисовать или плакать. Здесь на помощь придет спорт: бокс, плавание, бег. Кроме освобождения от тяжелых эмоций, это прекрасный способ держать себя в форме.

• рисование, раскрашивание;
• танцы;
• бег;
• прослушивание музыки;
• дыхательные упражнения;
• плачь;
• битье подушки и т. д.

Хотела бы поделиться с вами следующей информацией, которая может кому-то поможет разобраться в себе, и понять причину своего некомфортного состояния.

У всех нас, время от времени, бывает диарея, и это не вызывает особых проблем, но бывают случаи, когда она повторяется все чаще и чаще, и в итоге начинает влиять на все сферы в жизни.

С этой проблемой я начала работать со своей клиенткой, девушкой двадцати лет, которая на вид выглядела тринадцатилетним ребенком. И внутренне состояние инфантильности в ней чувствовалось, и отражаясь на её поведении.

Она была буквально *напичкана* страхами, которые получили своё выражение в диарее: страх долго находиться в общественных местах, страх посещения общественных туалетов (звукопроницаемость), страх еды (съесть что-то не то, и как следствие, анорексия), страх эказменов, проблемы в учебе (незаконченная школа), скованность в общении, ну и т.д. — не буду вас утомлять чужими проблемами.

Что интересно, у всего этого был единый корень — это вроде бы относительно безобидная на первый взгляд ситуация, которая произошла с ней в школе, примерно в 13-летнем возрасте на уроке химии.

У них была очень строгая *химичка*, а девочка захотела в туалет, у неё возник страх, что учительница её не отпустит, она тепрпела сколько могла, потом всеми правдами и неправдами у неё, все-таки, получилось выйти, но отпечаток остался… и имел свое отражение в дальнейшей жизни. Это был своего рода как снежный ком, который становился все больше.

И при работе с проблемой диареи, разбирая каждый страх, постоянно выходила эта ситуация, пока все не было решено. Наконец-то, она осознала что надо взрослеть (и внешне, и внутренне), пора уже соответствовать своему возрасту, и делать взрослые поступки. Убрать лень, вторичную выгоду (она считала, что с диареей её не стоит посещать занятия, можно посидеть дома и т.д.). Мы работали с её мотивацией, и она поняла, что настал момент, когда надо все менять.

Девушка работала хорошо, она понимала суть происходившего, чувствовала позитивные изменения, до сознания дошла информация, которая сейчас оказалась *на поверхности*.

Это тот *счастливый случай*, когда все страхи в основном проистекали из одной ситуации и решить это было не сложно.

«Все ваши проблемы — только мысли, а мысли не являются проблемой». Джефф Фостер.

Хотела бы поделиться с вами следующей информацией, которая может кому-то поможет разобраться в себе, и понять причину своего некомфортного состояния.

Психосоматика поноса на нервной почве

Раскрыть психосоматику данного недуга нам поможет обращение к функциям органа, который им затрагивается — кишечнику. На физическом плане кишечник выполняет работу по перевариванию пищи и усвоению питательных элементов.

Отсюда, на нефизическом плане он «переваривает» информационную «пищу», поступающую к человеку из окружающего мира. Другими словами, этот орган помогает усваивать новые знания и идеи (так сказать, питательные элементы для ума и души) и избавляться от ненужного, устаревшего (ментальный и эмоциональный мусор).

Таким образом, понос случается тогда, когда человек не успевает (или не хочет) «переварить» и «усвоить» полезные для данной ситуации уроки в виде идей, эмоций, а сразу же отбрасывает их (позывы к опорожнению во время или сразу после еды) как ненужное.

Диарея (понос) – это расстройство кишечника, в основе которого – учащенные позывы к опорожнению и многократный (более 3 раз в день) жидкий стул.

Следует помнить, что диарея является симптомом многих заболеваний кишечника. Вместе с тем выявлено, что понос может иметь и психогенную природу.

Признаками поноса на нервной почве являются:

• вздутие живота,
• газообразование,
• урчание и боли в животе,
• частота опорожнения кишечника до 9 раз в сутки,
• ложные позывы к опорожнению,
• позывы во время приема пищи или сразу после еды,
• боли в боковых областях живота и ниже пупка,
• может быть тошнота,
• головные боли,
• слабость и др.

В качестве причин нервной диареи можно выделить следующие:

• наследственная предрасположенность,
• неправильное питание,
• стресс или сильные психоэмоциональные переживания,
• предменструальный синдром у женщин,
• некоторые психические расстройства (невроз, психоз, панические атаки, депрессия, фобии и др.).

Известно, что стрессовые ситуации негативно влияют на работу мозга и нервной системы человека. В связи с этим при стрессах и эмоциональных перенапряжениях нервная система начинает посылать к органам искаженные сигналы. Такие сигналы попадают и в стенки кишечника, что приводит к их усиленному сокращению. Движение содержимого кишечника ускоряется, поэтому появляются спазмы и боли в животе.

На появление болей в животе влияет и гормон стресса адреналин, который также провоцирует спазмы в мышцах (в том числе и в брюшных).

Как правило, понос на нервной почве длится не дольше 1 дня (редко 2-3) и проходит после завершения стрессовой ситуации, не причиняя вред организму.

Но если стресс продолжается долго, то сопутствующая ему нервная диарея может привести к опасным осложнениям: обезвоживанию организма, хроническому поносу, истощению организма и др.

Психологические причины возникновения поноса от нервов

Луиза Хей причинами поноса называет такие негативные эмоции, как страх, отрицание, бегство от жизни.

Лиз Бурбо объясняет суть поноса тем, что тело отвергает пищу, не успев ее освоить, как следует. Далее она переводит это на язык психосоматики: человек поспешно отвергает то, что может для него оказаться полезным. Такому человеку трудно усвоить то, что с ним происходит, так как он не видит в этом никакого смысла. Психолог пишет, что этим он лишает себя радостей жизни и перестает испытывать признательность и благодарность.

По мнению Лиз Бурбо, у человека, страдающего нервной диареей, чувство отвергнутого и чувство вины возникает чаще, чем чувство благодарности. Такой человек боится не иметь чего-то или сделать что-то плохо, слишком мало или слишком много.

Психолог отмечает, что больные этим недугом люди, как правило, сверхчувствительны, что и оборачивается для них вредом. Так как при появлении малейшего страха они отвергают ситуацию, вместо того, чтобы пережить ее и получить полезный опыт.

Лиз Бурбо подчеркивает, что понос говорит о том, что человек недостаточно себя ценит, что он думает, что не заслуживает хорошего.

Специалисты по рейки, Бодо Багински и Шарамон Шалила утверждают, что в основе поноса лежат проблемы, связанные со страхом. В человеке преобладает желание освободиться от чего-то (от переживаний, впечатлений), вместо того, чтобы принимать в себя и перерабатывать.

В. Синельников причинами поноса на нервной почве видит сильный страх и беспокойство. Такие люди живут ощущением ненадежности этого мира. Они не готовы принять события из-за страха (отсюда и так называемая медвежья болезнь, или синдром экстренных ситуаций).

О.Г. Торсунов считает, что в основе нервного поноса лежат такие негативные качества человека, как суета, слабость, холодное отношение к людям, страх, ощущение несправедливости, неряшливость, неразборчивость во всем, в том числе в еде.

Лууле Виилма пишет, что отчаяние, связанное с острым желанием сразу избавиться от всех неприятных дел, а также желание быть сильным и демонстрировать свою силу приводят к этому недугу.

Пути исцеления поноса на нервной почве

Выявить пути исцеления от психосоматических недугов, как правило, помогает анализ содержания их психологических причин.

В нашем случае суть психологических причин возникновения поноса на нервной почве сводится к тому, что человек не желает пережить и усвоить предлагаемый ему Жизнью бесценный опыт (в виде идей, эмоций, ситуаций, переживаний, действий и т.п.). Он отказывается от этого жизненного опыта, не понимая, что все это дается для его же развития, роста (нравственного, умственного, психоэмоционального).

Отсюда, исцеление нервной диареи может произойти лишь после осознания человеком неверности выбранной им жизненной позиции. Понимание того, что убегание от трудностей только ухудшает ситуацию, человек захочет изменить тактику поведения. Тогда его телу не придется придумывать сигнал в виде поноса.

Безусловно, всякий из нас старается обойтись в жизни без напряженных ситуаций. Но закаляют нас, как правило, именно такие ситуации. Например, рассмотрим такую частую причину недуга, как страх (перед экзаменом, важным событием и т.д.). Да, это – не очень приятное чувство. Но оно тоже имеет целью наше совершенствование: через него мы учимся держать себя в руках, то есть контролировать свои мысли и эмоции (что очень важно для развития Человека Разумного).

Таким образом, все, через что мы проходим в Жизни (все эти стрессы, волнительные события, трудности), имеет своей целью Развитие нас самих. Так мы учимся реагировать разумно, действовать мудро, жить, открывая в каждом моменте Жизни что-то новое, что обогащает наш внутренний мир.

Но при условии, если мы все это богатство жизненных красок принимаем и усваиваем.

Наслаждайтесь каждым моментом Жизни и будьте здоровы!

Лиз Бурбо подчеркивает, что понос говорит о том, что человек недостаточно себя ценит, что он думает, что не заслуживает хорошего.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.