Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Лечение пяточной шпоры йодом. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.
Пятидневный рецепт с йодом против пяточной шпоры
Итак, для его приготовления вам понадобиться флакончик йода, емкость в 50 граммов, 1 столовая ложка хорошего меда и 1 чайная ложка обычной кухонной соли мелкого помола. Все эти ингредиенты следует перемешать до однородной массы, затем мазь наложить на марлевую салфетку и зафиксировать ее на больной пятке. Желательно поверх повязки уложить пергамент или же целлофан и зафиксировать все теплым носком. Лучше, если компресс будет уложен на ночь. Утром следует вместе с компрессом походить по дому в течении 20-30 минут, после чего удалить его. Не забудьте хорошо вымыть стопу. Специалисты, практиковавшие такой компресс, утверждают что пяти его применений достаточно, чтобы пяточная шпора исчезла.
О том, что такое пяточная шпора и о том как ее лечить общепринятыми, классическими методами, мы уже рассказывали своим читателям в соответствующих статьях на нашем сайте.
Что такое пяточная шпора
Мы все привыкли к роли йода в нашей повседневной жизни как к роли антисептика. С детства мы помним, как наши мамы обрабатывали нам раны и ссадины именно коричневым йодом. Однако, данное вещество помимо своего антисептического свойства обладает и рядом других биологических свойств. С его помощью удается эффективно лечить различные инфильтраты, застойные явления в организме человека. Народная медицина в своем арсенале средств и способов использует йод как в качестве самостоятельного средства, так и как составляющую часть мазей, растворов. Сегодня мы расскажем вам как проводится лечение йодом пяточной шпоры.
Йод+анальгин против пяточной шпоры
Итак, для составления смеси вам понадобиться по 4 таблетки аспирина и анальгина и 100 мл йода. Растолченные до порошкообразного состояния таблетки следует добавить в йод и настаивать в темном месте на протяжении одних суток. В дальнейшем, полученный раствор следует использовать не чаще 1 раза в неделю для смазывания больных пяток. Практика показала, что применение такого способа на протяжении 4-5 дней помогает устранить симптомы заболевания (в не осложненных, в незапущенных формах).
Итак, для составления смеси вам понадобиться по 4 таблетки аспирина и анальгина и 100 мл йода. Растолченные до порошкообразного состояния таблетки следует добавить в йод и настаивать в темном месте на протяжении одних суток. В дальнейшем, полученный раствор следует использовать не чаще 1 раза в неделю для смазывания больных пяток. Практика показала, что применение такого способа на протяжении 4-5 дней помогает устранить симптомы заболевания (в не осложненных, в незапущенных формах).
Медово-йодный компресс
Лечение пяточной шпоры йодом и медом является популярным и эффективным. Его можно применять на любом этапе заболевания. Однако в начале недуга средство может полностью избавить от шпоры, а вот при более запущенных стадиях болезни поможет лишь уменьшить ее признаки.
Чтобы приготовить компресс понадобятся следующие компоненты:
- йод — чайная ложка;
- мед — столовая ложка;
- морская соль — 20 граммов.
Компоненты тщательно перемешиваются. Затем готовится марля, сложенная в несколько слоев. Ее хорошо пропитывают в смеси и накладывают на пораженную пятку. Сверху все это закрепляют пленкой и надевают теплый (желательно шерстяной) носок.
Рекомендуется накладывать компресс по утрам на четверть часа. Затем все снять и обильно промыть ногу чистой водой.
Длительность курса лечения колеблется в пределах 4-15 дней. Однако облегчение боли, особенно при ходьбе, произойдет уже после первых процедур.
Йодные растирки и ванночки
Для приготовления одного из вариантов растирки нужно взять следующие компоненты:
- две баночки йода;
- одеколон — 0,1 литра;
- стручки горького перца — 5 шт.
Перец измельчить, желательно в кофемолке до состояния порошка. Все смешать и поставить настаиваться в темное место на 48 часов. После этого растирать настойкой ноги, утепляя носками. Рекомендуется проводить процедуру на ночь.
Есть и другой вариант растирки. Для него вам понадобится:
- йод — 50 мл;
- одеколон — 100 мл;
- таблетки анальгина — 10 шт;
- сок алоэ -чайная ложка.
Анальгин растереть в порошок и смешать с остальными ингредиентами. Смесь должна настояться на протяжении 10 суток. После алгоритм применения такой же, как и в первом случае.
Справка! Обычно ванночки применяют перед гимнастикой или массажем для того, чтобы распарить ноги, согреть рану и продезинфицировать ее.
Для приготовления ванночки нужно налить в таз 5 л воды. Вода должна быть максимально горячей, что вы можете выдержать. В таз добавляется 100 мл йода и одну столовую ложку соды. Хорошо все растворить и парить ноги в ванночке в течение четверти часа.
Еще одним хорошим вариантом лечения пяточной шпоры является ванночка с йодом и шалфеем. Воды берем столько же, как и в предыдущем случае. Туда засыпаем 100 грамм сухой травы и половину чайной ложки йода. Держать ноги в таком растворе нужно на протяжении 20 минут. После чего ноги следует высушить и обработать любым видом растирки.
В такой ванночке можно заменить сушеный шалфей на морскую соль в количестве одной столовой ложки.
Использование шалфея помогает уменьшать воспалительные процессы, а сода и морская соль прекрасно размягчают мозолистые наросты.
При появлении первых признаков плантарного фасциита нужно немедленно обратиться к специалисту — ортопеду. Он назначит необходимый курс лечения. А также порекомендует лечение народными средствами, в том числе и на основе йода. Этот медикамент поможет быстрее избавиться от шипа, уменьшить воспаление и болевые ощущения.
Йод и нашатырный спирт
Для того, чтобы приготовить необходимый раствор, названные выше компоненты смешиваются в равных соотношениях.
Способ применения компресса аналогичный, как и в двух предыдущих случаях. Однако при этом время выдержки увеличивается до 2-3 часов.
Длительность курса лечения пяточной поры йодом и нашатырем — 10 дней.
Для приготовления необходимо растереть в порошок пять таблеток аспирина и смешать их с 40 каплями йода. Мешать нужно так, чтобы получилась густая кашица. Ей надо дать настояться в прохладном месте в течение 24 часов.
Йодовые ванночки
Самый простой способ доставить йод внутрь больной пятки — это йодовые ванночки. Для этого в 3 литрах горячей воды развести 1-2 столовые ложки настойки йода. Можно прибавить столовую ложку соды. Воду остудить до такой температуры, чтобы ее могли терпеть ноги. Продолжительность ванночки — 15 минут. После процедуры ноги тщательно вытереть полотенцем и смазать пятки йодом. Затем надеть теплые носки.
Иногда делают ванночки из неразведенной 3% настойки йода. Несколько флаконов препарата выливают в небольшую емкость и помещают в нее больную пятку. Процедуру надо делать от не более 5 минут, после чего пятку насухо обтереть и забинтовать, либо надеть теплый носок. При данном способе большое количество йода проникает внутрь больной ноги. Но данный способ имеет серьезный недостаток: спиртовая настойка может вызвать ожог кожи, особенно чувствительной.
Можно ежедневно наносить на пораженную область йодовую сетку до полного исчезновения болевых ощущений.
Настойка из йода, красного перца и валерианы
Соединить флакон тройного одеколона, флакон аптечной настойки валерианы, два флакона настойки йода, пять стручков красного жгучего перца. Все ингредиенты закупорить в бутылке темного стекла и настаивать 2 суток. Готовой настойкой смазывать больную пятку, после чего накладывать утепляющую повязку, либо надевать теплые носки.
Йод для лечение пяточной шпоры (народные способы)
Противопоказано лечение пяточной шпоры йодом при геморрагическом диатезе, при аллергии к йодсодержащим препаратам, а также в период беременности.
Причины появления пяточной шпоры
На пяточных сухожилиях начинают откладываться соли кальция (обызвествление), которые нарушают их нормальное функционирование. В результате поражения сухожилий происходит нарушение правильного, физиологического положения пяточной кости, а кальцификаты, накапливающиеся на пораженных связках, принимают форму загнутого шипа. Если у пациента поражается начало ахиллова сухожилия, то боль при этом будет чувствоваться в верхней части пятки. Если же поражены сухожилия пяточных мышц, то боль будет локализоваться на подошвенной части пятки.
Выделяют несколько причин, вызывающих появление пяточной шпоры:
- бурсит или периостит;
- нарушение обмена веществ;
- повышенная нагрузка на пяточные сухожилия (высокие каблуки, плоскостопие, избыточный вес, переноска тяжестей, спортивные нагрузки);
- травмы стопы, в особенности повреждения пяточных сухожилий;
- возрастные изменения, связанные с ухудшением кровоснабжения и износом тканей;
- хронические воспаление, подагра;
- инфекционные заболевания (хламидиоз, гонорея).
Особенно часто пяточная шпора развивается у пожилых людей. Кровоток в конечностях у них с возрастом ослабевает, обменные процессы замедляются и даже нередко нарушаются. Отложение кальцификатов в пятке происходит медленно, иногда в течении многих лет пациент даже не подозревает о наличии у него пяточной шпоры, поскольку его ничего не беспокоит. Обращение к врачу, как правило, следует, только после того, как в пятке возникает боль, мешающая ходить.
Противопоказано лечение пяточной шпоры йодом при геморрагическом диатезе, при аллергии к йодсодержащим препаратам, а также в период беременности.
Противопоказания для использования йода
Врачи рекомендуют использовать йод для лечения пяточной шпоры. Это лекарственное средство обладает антисептическим и согревающим эффектом, быстро проникает в ткани и улучшает кровообращение. Но из-за своего активного действия он имеет ряд противопоказаний:
- Аллергическая реакция на йод;
- Беременность;
- Геморрагический диатез;
- Хронические заболевания почек;
- Болезни щитовидной железы.
Пяточная шпора, или плантарный (пяточный) фасциит – заболевание, характеризующееся острой болью и воспалением плантарной фасции стопы, сопровождается появлением нароста конусообразной формы, визуально напоминающим шип. Шпора на пятке доставляет немалый дискомфорт при ходьбе и может стать причиной изменения походки. Этот диагноз ставят трети взрослого населения, для подтверждения диагноза используется рентгенологическое обследование. Обычно плантарный фасциит поражает одну ногу. Лечение йодом шпоры на пятке – это традиционный способ избавления от неприятного недуга.
Способы лечения пяточной шпоры
Прежде чем приступить к лечению плантарного фасциита, проконсультируйтесь с врачом. Он определит локализацию боли, поставит точный диагноз и сможет порекомендовать необходимую терапию. Для усиления эффекта сочетают медикаментозное лечение и народные средства. Йод помогает вылечить пяточную шпору. Этот недорогой препарат, который есть в каждой аптечке, отлично помогает избавиться от боли и воспалений.
При лечении пяточной шпоры йодом лучше запастись терпением – оно обычно длится не менее месяца.
Причины появления и симптомы заболевания
Пяточная шпора развивается из-за высокой нагрузки на пяточную фасцию – на нее приходится весь вес тела. Заболевание развивается в зрелом возрасте, основными причинами являются:
- Нарушение метаболизма (обмена веществ);
- Избыточный вес;
- Травмы сухожилия или пяточной кости;
- Нарушения кровообращения в ногах;
- Повышенная нагрузка на нижние конечности;
- Инфекции и другие поражения стопы;
- Продольное плоскостопие.
Симптомы появления пяточной шпоры трудно не заметить из-за сильной боли в пятке, особенно в утреннее время. Если вы обнаружили какие-то из перечисленных признаков, обратитесь к врачу для уточнения диагноза:
- Острые боли, пронизывающие всю поверхность пятки и ее внутреннюю сторону. Многие пациенты не могут наступать на нее и вынуждены ходить на носочках.
- Отечность ступней и голени;
- Образование мозолей на подошвах;
- Если лечение не было начато вовремя, то возможно изменение походки и ее неестественность.
Компресс из йода и аспирина прикладывают на пятку на всю ночь. Для приготовления компресса необходимо смешать до однородной массы одну ампулу йода и две мелко растолченных таблетки аспирина. Нанести на больное место, забинтовать и надеть теплый носок. Компресс используется не более 7 дней подряд, повторять можно только после недельного перерыва.
Как лечить шпору на пятке: рекомендации врачей
Приступая к лечению шпоры на пятке прежде всего необходимо скорректировать собственные привычки и устранить факторы, приведшие к заболеванию.
Первым делом врачи рекомендуют заняться искоренением причин, приводящим к раздражению и воспалительным процессам. Снизить нагрузку на ступню.
Подобрать удобную обувь и специальные стельки, уменьшающие давление на пятки. Сбросить лишний вес. Давать максимально возможный отдых ногам.
Лечение, назначаемое врачом, подбирается всегда индивидуально и зависит от стадии и тяжести заболевания, а также физического состояния пациента.
Лечение шпоры включает в себя медицинские мероприятия:
- медикаментозную терапию;
- хирургическое вмешательство;
- электрофорез;
- тейпирование;
- сонофорез;
- иммобилизацию;
- лечебный массаж;
- ультравысокочастотную терапию;
- ударно-волновую терапию;
- лечебную гимнастику;
- местную блокаду;
- применение ночных брейсов (ортезов).
В лечении шпор на пятках накопила богатый опыт классическая медицина, она имеет на вооружении большое разнообразие быстрых и эффективных методик. Однако затягивать с обращением в больницу не стоит, ведь чем раньше начать процедуры, тем быстрей и проще можно избавиться от заболевания.
Тейпирование при шпорах
Тейпирование представляет из себя технику наложения тейпов (спортивных клейких лент), поддерживающих в оптимальном положении продольный свод стопы и уменьшающих нагрузку на фасцию, увеличивающих амортизирующую способность и снижающих риск получения микротравм.
Из нескольких существующих вариантов тейпирования при пяточной шпоре можно применять любой, главное достичь максимальный эффект фиксации ступни.
Тейп на ступне
При шпоре на пятке чаще других используется метод, когда тейпы (можно использовать широкий лейкопластырь) сначала закрепляют, обернув два раза в самом широком месте ступни. Следующий отрезок ленты закрепляют на подошве, начав от большого пальца через диагональ ступни, огибают пятку, по внутренней части стопы возвращаются к месту начала полоски.
Затем, в зеркальной противоположности, начавшись у мизинца и закончившись там же, приклеивается следующий тейп. За ним, снова повторяется полоса, идущая и заканчивающаяся на большом пальце.
Потом делается корсет ступни, начав наматывание от пальцев ног.
Завершается тейпирование фиксирующей полосой, прикрепляемой вдоль края подошвы. Далее всю конструкцию обминают, прижимают, формируя руками плотный каркас.
Ношение тейпа облегчает течение заболевания, уменьшает болевой синдром. Применение вместе с консервативными методами лечения, ускоряет процесс выздоровления.
Почему шпоры на пятках болят
Появление болезненных ощущений, возникающих в стопе, может принадлежать микроразрывам и микротрещинам подошвенной фасции.
Интенсивность и качество данной боли значительно отличается от воздействия на ткани пяточной шпоры и указывает на воспалительно-дегенеративные процессы, протекающие в подошвенной фасции.
Разрастание костных наростов начинают наносить травмы мягким тканям усиливая воспалительный процесс и болезненные ощущения.
Интенсивность и острота боли не всегда зависит от величины шпоры. Больного могут мучить совсем небольшие наросты и не тревожить весьма значительные. Размер их обычно начинается с нескольких миллиметров и может разрастись до сантиметровой длины. Но в любом случае болят не шпоры, а травмируемые ими ткани.
Причины возникновения шпор на пятках
Основной причиной появления шпоры на пятках является нагрузка, оказываемая весом тела на пяточную зону ступни ноги.
Обеспечивающая поддержку продольного свода стопы, снизу ступню ноги выстилает подошвенная фасция (апоневроз), которая и принимает большую часть оказываемой нагрузки.
При этом место крепления фасции к пяточному бугру подвергается максимальному воздействию, вызывая возбуждение и напряжение в тканях. Следствием постоянной нагрузки становятся микронадрывы и микротрещины фасции, нередко приобретающие хронический характер и приводящие к асептическому воспалению.
Появление остеофитов (краевых костных разрастаний) на месте крепления фасции к пяточному бугру в основном становится компенсаторной реакцией на фоне прогрессирующего плантарного фасциита. Именно эти костные наросты и называются шпорами на пятках.
Существует факторы, провоцирующие появление и развитие плантарного фасциита и, как следствие, пяточной шпоры:
- возрастные изменения;
- избыточный вес;
- травмы голеностопного сустава, связок и сухожилий;
- травмы и ушибы пяточной кости;
- воспалительные процессы в суставах и связках стопы;
- ревматоидные артриты;
- болезнь Бехтерева;
- плоскостопие;
- постоянная физическая перегрузка подошвенной фасции;
- проблемы с метаболизмом в организме.
Бесспорно, не всегда можно вовремя устранить в организме внутренние причины заболевания, требующие подчас комплексного лечения. При этом воздействие внешних факторов и раздражителей удалить из житейских привычек намного проще.
Щадящее отношение к стопе, правильная походка и удобная обувь просто необходимы при профилактике шпоры на пятках. Лечение быстрое, эффективное, будет напрямую зависеть от серьезности подхода больного, а постоянная профилактика, поможет навсегда избежать проблем.
- медикаментозную терапию;
- хирургическое вмешательство;
- электрофорез;
- тейпирование;
- сонофорез;
- иммобилизацию;
- лечебный массаж;
- ультравысокочастотную терапию;
- ударно-волновую терапию;
- лечебную гимнастику;
- местную блокаду;
- применение ночных брейсов (ортезов).
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.