Ребенок ничего не ест: что делать: советы родителям

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Рекомендации родителям: что делать, если ребенок отказывается от еды. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Когда ребенок сыт и счастлив, родители довольны. Однако не все дети едят с удовольствием или вовсе отказываются. А бывает, что их плохой аппетит говорит о проблемах со здоровьем.

Лучше не заставлять

Когда малыш просто не ест при отсутствии каких-либо других симптомов, не нужно его заставлять. Негативное отношение родителей вспомнится во время очередного кормления. После этого малыш будет употреблять с неохотой даже самую любимую еду.

Путь приготовленная пища останется до следующего приема. Однако в этом случае должно действовать правило: никаких перекусов.

Что делать с избирательным аппетитом

Ребенок двух-трех лет, повзрослевший и умный, уже готов проявлять избирательный аппетит. Он неохотно жует основную пищу, и в то же время вполне активно употребляет фрукты и сладости в перерывах между завтраком, обедом и ужином.

Постепенно такой прием пищи перерастает в настоящую проблему для родителей. В этом случае им необходимо собрать волю в кулак и кормить малыша строго по расписанию, полностью отказавшись от перекусов.

К примеру, за завтраком через полтора часа должен последовать второй завтрак. А еще через 2,5 часа пусть будет обед. Через такое же время полдник, а еще через 3 часа можно предложить ужин.

Такое правило можно не применять к детям, которые во время принятия основной пищи хорошо едят. Но если ребенок устраивает истерики, плюется, капризничает или же полностью отказывается от еды, такая мера необходима.

Когда ребенок не может есть

Иногда ребенок отказывается от еды вовсе не потому, что у него нет аппетита, а из-за того, что он просто не может принять пищу. Обычно это случается из-за проблем в полости рта, чаще всего — стоматита. Иногда отказ от еды связан с проблемами с желудком.

У ребенка могут болеть живот, возникнуть колики или кишечная инфекция. Проблема нередко возникает из-за заложенности носа или боли в горле. А, может, у малыша повышенная температура, в этом состоянии есть точно не хочется. Поэтому нужно просто поговорить с ребенком и выяснить истинную причину отсутствия аппетита.

Правда, у грудничка спросить ничего не получится, в этом случае лучше просто отложить кормление. Если малыш еще находится на грудном вскармливании, следует дать ему грудь. В противном случае предложить ребенку пить как можно больше.

На отказ ребенка от еды не стоит реагировать панически. Необходимо разобраться в ситуации, возможно, у малыша просто болит живот, или он заболел ОРВИ. В этом случае нужно давать как можно больше воды, и конечно, обратиться к педиатру.

К примеру, за завтраком через полтора часа должен последовать второй завтрак. А еще через 2,5 часа пусть будет обед. Через такое же время полдник, а еще через 3 часа можно предложить ужин.

Очерк о пищевом насилии, или — мой ребенок ничего не ест.
Так как я теперь принадлежу к сословию мам — круг общения у меня расширился, и знакомых и незнакомых мам у меня теперь мнооого. И поэтому я буду иногда писать свои наблюдения.И систематизировать их в статьи. Потому что — я, все-таки, какой-никакой психолог. А психолог — это — в первую очередь — собиратель. Как знахарь собирает нужные и полезные травы, также и я — собираю свой и чужой опыт — чтобы более объективно видеть проблему и помогать своим клиентам. Поэтому — дорогие читатели! Все совпадения — случайны и образы — собирательны. Потому что проблемы общие.
Мой ребенок ничего не ест. Во-первых, это заблуждение. Почему? Человек, который вообще ничего не ест — худеет и умирает.
Случай первый. Мой ребенок ничего не ест. Как это? — спрашиваю я. Вот он бегает, радуется, ну — худенький, но — вы же сами в детстве разве были толстыми? Не были. Ну как же не ест — допытываюсь я. Вот хлеб сейчас взял и жует. Нет, не ест. Вернее ест — но не то и не тогда. У меня вопрос — а кто решает — когда и что? Да, ведь есть определенный распорядок. А распорядок кто придумал? Взрослые. Те, кто забыли уже, как им правильно питаться и страдают от переедания и ожирения. Впихни в себя завтрак, потом второй завтрак, обед из трех блюд, ужин. А — полдник забыли. И полдник. Непрошибаемый аргумент, я сдаюсь — ребенку надо расти. Ну растите — в толщину. Ой, какой милый бутусик. Делаем обмен ролями. Если взрослый человек так питается — он поправляется. Становится толстым. Вы можете мне возразить — я также питаюсь, и не толстый. Неет, вы вчера пропустили второй завтрак. И полдник. И поужинать забыли. А позавчера — позавтракать — потому что на работу спешили. А ну, жиртрест, подвинься, тебе в метро один билет только продали, когда второй купишь — тогда и будешь на двух местах сидеть. Вот что слышит Милый Бутусик, когда отправляется в большую жизнь.
Случай второй, на мой взгляд, вопиющий. Мой ребенок ест все, что я ему даю. Пусть только попробует не съесть. (Да, мама старается во благо исключительно, потому что ребенок растет, уже перерос соседского). Делаем обмен ролями. Вот сидит привязанная к кормительному креслу (пятиточечный ремень) взрослая тетенькак. И ей — в режиме фона — ой, смотри птичка летит — пихают что-то неудобоваримое, но — страшно полезное. Похоже на питание рождественского гуся — сажают его в клетку и кормят калорийными продуктами. Но потом, на рождество — зажаривают и съедают. Ребенок даже не имеет права разобраться — что из еды он любит, а что — нет. И назло — начинает любить чупа-чупсы и мармелад — потому что этим не насиловали.
Случай третий. Получше. Знаете, из-за чего мы смотрим мультфильмы? Ну как из-за чего, думаю я — ребенку интересно, познавательно, английский учим. Ну это я так думаю — потому что мультфильмы мы сначала смотрим вместе, и я анализирую просматриваемый материал — что для чего помогает. Трачу свое личное время. Нееет. Не для этого, оказывается мультфильмы смотрят. А для того, чтобы во время мультфильма — пока ребенок отвлечен — вкормить ему кашу. А потом — супчик. А мамы, как правило эту кашу и супчик сами-то не едят. Но — никому не признаются. (Некоторые честно едят, я, например, ем суп детский, он клевый и желудок после него не болит, а кашу не буду никогда, я себя хорошо веду))))) Ах, вот откуда берется потом неискоренимая привычка — жрать тонны еды возле телевизора или за компьютером. А мы-то не догадывались. и лишние — не то что килограммы — а — тонны. Да, ребенок растет. Он вырастает — а привычка остается. Что-то смотреть и обязательно — есть, есть, есть. Не потому что — нравится. А потому что привык. Еще и пиво пить. Милый Бутусик, сговорчивостью которого восхищались родители, запихивая ему под мультфильм всякую полезную еду — к тридцати уже годам, а может быть и раньше — превращается в жирного мужика с пивным брюхом. А Милая Плюшечка Со Щечками — в вечно жующую толстуху, у которой только одна радость — сесть перед телевизором и наесться до несварения желудка.
Случай четвертый. Мы не заставляем есть. Такие мамы могут вздохнуть спокойно. Я вздыхаю и дышу легко. Меня заставляла есть бабушка. Умри — но съешь. Я думала — умру. Однажды меня стошнило баклажанами прямо в тарелку. Бабушка орала. Мама пришла и меня спасла — выбросила все в унитаз. Мой ребенок ест мало. Я пришла проконсультироваться с врачом-педиатром. Она спрашивает — стул есть? Есть! Два раза в день! Говорю я. Как в еврейском анекдоте — папа, ты какал? Если папа какал — значит — кушал. Если кушал — значит деньги есть. Если деньги есть — все нормально. Другая врач спросила — а Вы сама как едите? Один раз в день, говорю я — суп. Если есть. Если нет — мясо с гарниром. Если нет мяса — овощи с чем-нибудь. Или вообще забываю есть — если надо работать или чем-то интересным заниматься. Моя бабушка — которая есть заставляла — говорила так — кто работает — том есть некогда. Ну а что Вы хотите? Вы — малоежка, и Ваш ребенок тоже. Хорошо, напишу про пятый случай. А то все подумают, что все плохие, а я — эталон)))
Случай пятый. Мой сын не ест суп. Нет, не давайте. Он не ест вообще супы. Да хороший супчик, вкусный, диетический — это тот, кто приготовил его говорит. Поешь. Нет, мама говорит. Мой ребенок не ест суп. Обычно взрослых слушают. Не с первого раза. Но — слушают. Детей — нет. Если ребенок не хочет суп — это — блажь. Я вот не хочу, и Вы, наверное, тоже не хотите — водку с селедкой и тортом сразу одновременно в одном блюде. Нееет, ешь. Там калории, и спирт помогает кровообращению. Моя мама, а потом и папа — когда не помогло — пришли в мой сад и запретили наливать мне в тарелку суп. Потому что мне было от него — реально плохо. Они просто пришли и запретили. Спасибо им большое, избавили! Это был 1980, наверное, год. Когда о пищевом насилии еще никто не говорил.
Случай шестой. На сегодня последний. Чуть не забыла, а — очень важно. Вегетарианские семьи. Детям валят в тарелки мясо и начинают увещевать, что без этого мяса они помрут. Это — пока родители не видят. К счастью — вегетарианцы уже за всю свою жизнь научились отстаивать границы своего пищевого режима, и поэтому — не допускают такого. А пока родители не видят — детей заставляют есть мясо, обманывают их — нет, бульончик овощной. А пищеварение-то к мясу не приспособлено. Ребенка тошнит. Это хорошо. Потому что если не тошнит — ребенок может отправиться в больницу. Проводим обмен ролями. Вы попали на другую планету, а там едят табуретки. Салаты из табуреток со штепселями. Супчики из вареных табуреток с соусом из растопленных автомобильных шин. Котлетки из табуреток в пластмассовой панировке. И вам это вот дают и говорят, что вы без этого — умрете. У них вообще, все нормально? — думаете Вы.
В каждой сказке есть мораль. Но это, к сожалению, не сказка, а быль. И боль. Поэтому — морали не будет.

Очерк о пищевом насилии, или — мой ребенок ничего не ест.
Так как я теперь принадлежу к сословию мам — круг общения у меня расширился, и знакомых и незнакомых мам у меня теперь мнооого. И поэтому я буду иногда писать свои наблюдения.И систематизировать их в статьи. Потому что — я, все-таки, какой-никакой психолог. А психолог — это — в первую очередь — собиратель. Как знахарь собирает нужные и полезные травы, также и я — собираю свой и чужой опыт — чтобы более объективно видеть проблему и помогать своим клиентам. Поэтому — дорогие читатели! Все совпадения — случайны и образы — собирательны. Потому что проблемы общие.
Мой ребенок ничего не ест. Во-первых, это заблуждение. Почему? Человек, который вообще ничего не ест — худеет и умирает.
Случай первый. Мой ребенок ничего не ест. Как это? — спрашиваю я. Вот он бегает, радуется, ну — худенький, но — вы же сами в детстве разве были толстыми? Не были. Ну как же не ест — допытываюсь я. Вот хлеб сейчас взял и жует. Нет, не ест. Вернее ест — но не то и не тогда. У меня вопрос — а кто решает — когда и что? Да, ведь есть определенный распорядок. А распорядок кто придумал? Взрослые. Те, кто забыли уже, как им правильно питаться и страдают от переедания и ожирения. Впихни в себя завтрак, потом второй завтрак, обед из трех блюд, ужин. А — полдник забыли. И полдник. Непрошибаемый аргумент, я сдаюсь — ребенку надо расти. Ну растите — в толщину. Ой, какой милый бутусик. Делаем обмен ролями. Если взрослый человек так питается — он поправляется. Становится толстым. Вы можете мне возразить — я также питаюсь, и не толстый. Неет, вы вчера пропустили второй завтрак. И полдник. И поужинать забыли. А позавчера — позавтракать — потому что на работу спешили. А ну, жиртрест, подвинься, тебе в метро один билет только продали, когда второй купишь — тогда и будешь на двух местах сидеть. Вот что слышит Милый Бутусик, когда отправляется в большую жизнь.
Случай второй, на мой взгляд, вопиющий. Мой ребенок ест все, что я ему даю. Пусть только попробует не съесть. (Да, мама старается во благо исключительно, потому что ребенок растет, уже перерос соседского). Делаем обмен ролями. Вот сидит привязанная к кормительному креслу (пятиточечный ремень) взрослая тетенькак. И ей — в режиме фона — ой, смотри птичка летит — пихают что-то неудобоваримое, но — страшно полезное. Похоже на питание рождественского гуся — сажают его в клетку и кормят калорийными продуктами. Но потом, на рождество — зажаривают и съедают. Ребенок даже не имеет права разобраться — что из еды он любит, а что — нет. И назло — начинает любить чупа-чупсы и мармелад — потому что этим не насиловали.
Случай третий. Получше. Знаете, из-за чего мы смотрим мультфильмы? Ну как из-за чего, думаю я — ребенку интересно, познавательно, английский учим. Ну это я так думаю — потому что мультфильмы мы сначала смотрим вместе, и я анализирую просматриваемый материал — что для чего помогает. Трачу свое личное время. Нееет. Не для этого, оказывается мультфильмы смотрят. А для того, чтобы во время мультфильма — пока ребенок отвлечен — вкормить ему кашу. А потом — супчик. А мамы, как правило эту кашу и супчик сами-то не едят. Но — никому не признаются. (Некоторые честно едят, я, например, ем суп детский, он клевый и желудок после него не болит, а кашу не буду никогда, я себя хорошо веду))))) Ах, вот откуда берется потом неискоренимая привычка — жрать тонны еды возле телевизора или за компьютером. А мы-то не догадывались. и лишние — не то что килограммы — а — тонны. Да, ребенок растет. Он вырастает — а привычка остается. Что-то смотреть и обязательно — есть, есть, есть. Не потому что — нравится. А потому что привык. Еще и пиво пить. Милый Бутусик, сговорчивостью которого восхищались родители, запихивая ему под мультфильм всякую полезную еду — к тридцати уже годам, а может быть и раньше — превращается в жирного мужика с пивным брюхом. А Милая Плюшечка Со Щечками — в вечно жующую толстуху, у которой только одна радость — сесть перед телевизором и наесться до несварения желудка.
Случай четвертый. Мы не заставляем есть. Такие мамы могут вздохнуть спокойно. Я вздыхаю и дышу легко. Меня заставляла есть бабушка. Умри — но съешь. Я думала — умру. Однажды меня стошнило баклажанами прямо в тарелку. Бабушка орала. Мама пришла и меня спасла — выбросила все в унитаз. Мой ребенок ест мало. Я пришла проконсультироваться с врачом-педиатром. Она спрашивает — стул есть? Есть! Два раза в день! Говорю я. Как в еврейском анекдоте — папа, ты какал? Если папа какал — значит — кушал. Если кушал — значит деньги есть. Если деньги есть — все нормально. Другая врач спросила — а Вы сама как едите? Один раз в день, говорю я — суп. Если есть. Если нет — мясо с гарниром. Если нет мяса — овощи с чем-нибудь. Или вообще забываю есть — если надо работать или чем-то интересным заниматься. Моя бабушка — которая есть заставляла — говорила так — кто работает — том есть некогда. Ну а что Вы хотите? Вы — малоежка, и Ваш ребенок тоже. Хорошо, напишу про пятый случай. А то все подумают, что все плохие, а я — эталон)))
Случай пятый. Мой сын не ест суп. Нет, не давайте. Он не ест вообще супы. Да хороший супчик, вкусный, диетический — это тот, кто приготовил его говорит. Поешь. Нет, мама говорит. Мой ребенок не ест суп. Обычно взрослых слушают. Не с первого раза. Но — слушают. Детей — нет. Если ребенок не хочет суп — это — блажь. Я вот не хочу, и Вы, наверное, тоже не хотите — водку с селедкой и тортом сразу одновременно в одном блюде. Нееет, ешь. Там калории, и спирт помогает кровообращению. Моя мама, а потом и папа — когда не помогло — пришли в мой сад и запретили наливать мне в тарелку суп. Потому что мне было от него — реально плохо. Они просто пришли и запретили. Спасибо им большое, избавили! Это был 1980, наверное, год. Когда о пищевом насилии еще никто не говорил.
Случай шестой. На сегодня последний. Чуть не забыла, а — очень важно. Вегетарианские семьи. Детям валят в тарелки мясо и начинают увещевать, что без этого мяса они помрут. Это — пока родители не видят. К счастью — вегетарианцы уже за всю свою жизнь научились отстаивать границы своего пищевого режима, и поэтому — не допускают такого. А пока родители не видят — детей заставляют есть мясо, обманывают их — нет, бульончик овощной. А пищеварение-то к мясу не приспособлено. Ребенка тошнит. Это хорошо. Потому что если не тошнит — ребенок может отправиться в больницу. Проводим обмен ролями. Вы попали на другую планету, а там едят табуретки. Салаты из табуреток со штепселями. Супчики из вареных табуреток с соусом из растопленных автомобильных шин. Котлетки из табуреток в пластмассовой панировке. И вам это вот дают и говорят, что вы без этого — умрете. У них вообще, все нормально? — думаете Вы.
В каждой сказке есть мораль. Но это, к сожалению, не сказка, а быль. И боль. Поэтому — морали не будет.

Он не голоден?!

Самая простая и очевидная причина, по которой ребенок не ест, — он просто не голоден. Мы так стараемся накормить детей, что они даже не знают, что такое чувство голода. Когда-то я стала свидетельницей того, как моя приятельница насильно кормила своего 8-месячного сына творогом — Иван рыдал, но глотал, на все мои вопросы, зачем она это делает, Наталья отвечала: «Мне так спокойнее». Просто вдумайтесь! Спокойнее от чего? От того, что у него будет полный желудок, но при этом он рыдает и она совершает над ним насилие?!

Рекомендуем прочесть:  Жидкий стул со слизью у грудничка: почему он возникает и как его лечить

Без паники! Спокойствие, только спокойствие!

Это главный девиз мамы и близких родственников, когда ребенок вдруг перестал есть! У одной моей знакомой 2-месячная дочка вдруг перестала брать грудь! В течение 1,5 суток Катя несколько раз созванивалась со специалистами по грудному вскармливанию и, стараясь оставаться спокойной, выполняла их инструкции. Только на второй день ее дочь согласилась выпить чуть-чуть молока из чайной ложки, затем больше, но чтобы не отучить таким образом от грудного вскармливания, Катя снова и снова прикладывала малышку к груди, и если что-то не получалось, снова звонила специалистам по грудному вскармливанию. Юная мама смогла не поддаться панике, найти в себе силы не слушать “полезных” советов родственников и друзей и найти поддержку в лице специалистов. Сейчас ее малышке почти год и это чудесное создание с удовольствием пьет мамино молоко и не знает, что такое отсутствие аппетита.

Последовательно выясняем причины и спасаем ситуацию

Школа Профессиональных Родителей

Психолог, бизнес-тренер

«Давай еще ложечку и все! А теперь ложечку за папу, теперь за маму, а теперь за бабушку…»

Многим родителям знакома эта история — уговорить своего ребенка поесть.

Меня часто спрашивают, что делать, если ребенок не ест, и, если честно, это один из самых простых и сложных вопросов одновременно.

Нет, с ребенком все как раз просто — обычно нужно, чтобы он просто проголодался. А вот с родителями настоящая проблема — им трудно пережить, если они не накормят ребенка. Вот, к примеру, что говорит мама годовалой дочери: «Мы сначала не кормили ее насильно. Думаете, мне не жалко своего ребенка, когда он плачет? До шести месяцев она ела, когда хотела, потом отказалась от еды. Я вытерпела сутки (КЛЮЧЕВАЯ ФРАЗА — Я ВЫТЕРПЕЛА СУТКИ!), потом накормила насильно, потому что не могу смотреть на своего ребенка без слез. Кожа и кости, видны все ребра, позвоночник!» Слушая эту маму, с трудом удержалась, чтобы не спросить ее: «А как она должна выглядеть в 6 месяцев? Заплывшей жиром?». Дети бывают разными — пухленькими и худенькими. Мои, например, рождались худенькими, сын таким и рос, а когда младшая дочь набрала в первый месяц 1700 г только на грудном вскармливании, я не на шутку испугалась, потому что со старшим ничего подобного не было — добавлял «положенные» 700 г в месяц и все.

Рекомендуем прочесть:  Профилактика язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

Как отдать его в садик, если он ничего не ест?

До похода в детский сад мой сын Назар никогда не сталкивался с тем, чтобы его заставляли кушать. Еще в 2 месяца, будучи на искусственном вскармливании, ел только 4 раза в сутки, а не 8, и любую попытку накормить фонтаном выдавал обратно. Благо, что я смекнула, что это его способ сигнализировать о сытости. Когда он пошел в детский сад, одной из главных моих просьб к воспитателям была не заставлять его кушать ни при каких обстоятельствах. Первые несколько недель они сокрушались и говорили, что кроме хлеба и компота он ничего не ел, затем с удивлением и восторгом стали рассказывать, что Назар лучше всех ест супы и каши. Еще бы, ведь супы и каши — любимые блюда моего сына, и когда он привык к новой обстановке, людям, детям и распорядку дня, с удовольствием стал есть то, что любил кушать и дома!

Многим родителям знакома эта история — уговорить своего ребенка поесть.

Здравствуйте, читатели! Любящая мать и песенки поет, и гримасы корчит, и легенды занятные рассказывает, чтобы только ее трехлетний малыш хорошо поел. Но большинство детей в этом возрасте отказываются нормально питаться, налегая только на макароны с сыром или жареную картошку. Родители же хотят, чтобы рацион включал мясо, белки, молочные и другие продукты.

Увидев, что ненаглядный трехлетний карапуз отказывается кушать, ест из ряда вон плохо и капризничает каждый раз, когда видит перед собой новое блюдо, не впадайте в панику. Это пройдет, едва ему исполнится восемь лет.

А пока нужно разобраться, почему ваш ребенок плохо ест в 3 года. Затем стоит проявить немыслимое терпение к организации его питания.

Еще кое-что важное

Зачастую изменение аппетита связано с периодом года либо временем суток. Есть дети, которые начинают больше есть с наступлением лета или вечера, иные малыши лучше кушают зимой или утром.

Если малыш с охотой принимается за еду, но резко бросает ложку, то наверняка его донимают органы, участвующие в пищеварительном процессе. К примеру, у малютки может начинаться ангина или стоматит, его может мучить гастрит, иная патология.

Помните и о развитии инфекционных и вирусных заболеваний. Если карапуз заболевает, у него начинается грипп, то понятно, что аппетит снизится.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
80.72%
Еще нет, почитаю.
13.25%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.02%
Проголосовало: 83

Плохой аппетит у ребенка не редко является симптомом присутствия в организме паразитов. Однако случается и так, что если у ребенка есть глисты, то его аппетит, наоборот, становится непомерным.

При подозрении, что любимейший на свете маленький человечек, плохо кушает из-за того, что его тревожит то или иное недомогание, срочно обратитесь к педиатру.

Не паникуйте, если вам кажется, что чадо съедает порции меньшие, чем ребенок соседки. Может быть, оно слишком возбудимо, из-за чего у него продуцируется меньшее количество слюны, что делает употребление плотных продуктов более трудным.

Если в семье есть младший ребенок, то трехлетка путем отказа от кормления может пытаться заставить родителей обращать на него больше внимания.

Рекомендуем прочесть:  Во сколько дети начинают ходить самостоятельно: норма для малышей

А может быть, лапочка любит одни продукты больше, чем другие, например, он предпочитает гречку рису или картофель супу.

Родителям лучше не затягивать с установлением причин плохого аппетита у малыша и принять рекомендованные меры, так как неполноценный рацион может привести к анемии и авитаминозу.

Плохой аппетит у трехлетнего ребенка: причины

Прежде, чем вы начнете корректировать кормление ребенка, определите, чем вызван его отказ кушать. Общую группу причин условно можно поделить на две подгруппы: первую составляют причины, вызванные состоянием здоровья, вторую – черты характера. Если малютка не хочет обедать или ужинать, проследите за его поведением, самочувствием. Может быть, утрата аппетита – симптом какого-то недомогания. Конечно, что привередливость в еде может быть спровоцирована простым нежеланием есть то, что дают. Три года – это кризисный этап для ребенка и он в этот период делает все и всем наперекор.

Здесь подразумевается выборочный отказ от питания, когда ребенок ест, но не все подряд либо пропускает одно кормление и с охотой соглашается на другое.

Если он ничего не ест в течение целого дня, то посоветуйтесь с доктором, так как может подозреваться протекание какого-то заболевания.

Выясним главные причины, способные содействовать плохому аппетиту у ребенка в возрасте трех лет. Среди них обозначают:

  • индивидуальную непереносимость того или другого блюда. Часто малышу готовят, например, молочные блюда, а он отказывается их употреблять. Позже выясняется, что организм малютки не переносит лактозу и, не желая кушать манную кашу или макароны с молоком, ребенок себя будто бы защищает от того, что может ему навредить;
  • реакцию малыша на появление новых блюд в меню. В три годика детки проявляют крайнюю осторожность и недоверчивость. Они бессознательно опасаются всего нового и незнакомого. И чем настоятельнее родители уговаривают его попробовать кашу, которой раньше он в глаза не видел, тем большее сопротивление он будет проявлять. Лучше проявить терпеливость и ни в коем случае не заставлять зайчика кушать через силу;
  • ребенок может не захотеть есть, если блюдо очень холодное или горячее, оно обладает не подходящей консистенцией;
  • слишком большие порции. Часто ребенок может протестовать против еды просто по тому, что уже не голоден. Взрослые должны выяснить, какая разовая норма еды у чада, чтобы не предлагать ему больше, чем нужно. Если он съел только пол тарелки супа, то наверняка уже наелся, а не капризничает;
  • отсутствие конкретного распорядка дня. Если между приемами еды проходит мало времени и ребенок просто не успевает проголодаться, то не исключено, что он будет капризничать, если ему будут предлагать покушать;
  • сладкие перекусы. Если подкармливать чадо печеньем или шоколадом, то он действительно будет упрямиться, когда подойдет время обеда или ужина.

Во многих случаях ребенок не желает есть, поскольку мало двигается. Он не успевает расходовать энергию и не пополняет. Иногда малыш плохо кушает, так как у него упавшее настроение, он ощущает тревогу, пребывает в нервной ситуации. Может быть родители постоянно ругаются и такая обстановка давит на него, угнетает.

Что сделать, чтобы трехлетний малыш начал хорошо питаться

Главное – проявить максимум терпения. Трехлетке иногда требуется многократная «демонстрация» нового блюда, чтобы он рискнул его съесть. А чтобы полюбить предложенный вкус, необходимо, как минимум 15 дегустаций. Поэтому поставьте перед юным критиком блюдо и позвольте ему самостоятельно принять решение по поводу того, стоит ли есть.

Предлагайте сыночку или доченьке на выбор два-три лакомства. Вам вовсе не нужно готовить разносолы. Просто вместо того, что приготовили для семьи, предложите малышу булочку с молоком, отварные овощи или творог со сметаной. Приняв с десяток попыток привлечь карапуза к дегустации нового блюда, и все равно получив отказ, отложите приготовление сладкого на пару месяцев. Вместо этого попробуйте приготовить что-нибудь другое и заинтересовать лапатульку.

Не вынуждайте малыша кушать. Вас может лишить равновесия то, что дитя не хочет пробовать ничего нового. Однако не превращайте обед в войну. Установите за столом дружелюбную атмосферу. Не сосредотачивайте внимание на том, что малыш кушает или не кушает. Лучше расскажите ему что-то занимательное, поиграйте в лесных жителей, которым нравится лакомиться грибочками, яблочками и капусткой.

Проявите творчество. Если чадо не хорошо кушает, попробуйте креативно подать блюдо, например, сочините веселую историю про выкраденный пиратами суп, или рагу, овощи для которого собирали волчата и бельчата.

Сделайте порции меньшими. Размер желудка трехлетнего малыша, примерно, как и его кулачок. Растет малютка тоже уже не так быстро, как это происходило на протяжении первых двух лет его жизни. Не исключено, что зайке еды необходимо вдвое меньше, чем вы думаете. Малыш охотнее попробует блюдо, если на тарелке его будет только пять ложек, а не два черпака.

Пускай ребенок и сам сделает что-нибудь для создания блюда. Так вы вызовете большую заинтересованность крошки в итоговом продукте. Трехлетний карапуз запросто может засыпать блюдо сыром, или декорировать его листиками петрушки.

Не награждайте «масика» сладостями. Раз пять-шесть это даст необходимый результат. Однако в итоге ребенок базовую пищу начнет воспринимать с ненавистью и будет видеть в ней только кару. Лучше побаловать дочку (сына) сладеньким, независимо от того хорошо или плохо она покушала. В итоге он поймет, что десерты составляют здоровый рацион.

А пока нужно разобраться, почему ваш ребенок плохо ест в 3 года. Затем стоит проявить немыслимое терпение к организации его питания.

9. Обеспечьте разнообразие

Еда должна обеспечивать ребенка всеми необходимыми микро- и макроэлементами, достаточным количеством белков, углеводов и полезных жиров. Поэтому важно, чтобы продукты были не только полезными, но и разнообразными.

Следите, чтобы в открытом доступе для детей было больше овощей, фруктов и другой полезной еды, а не печенья и булочек. Единственный надежный способ уберечь детей от вредной пищи — это не держать ее дома. Итальянцы, например, вообще не покупают майонез, чипсы, полуфабрикаты и другие малополезные продукты. Поэтому у ребенка и не возникает соблазна их попробовать.

2. Не запрещайте сладости

То, что запретный плод сладок, знают еще со времен Адама и Евы. Но многие родители не разрешают детям есть конфеты или фастфуд, мотивируя тем, что это вредно.

На самом деле получается с точностью до наоборот: чем больше вы запрещаете что-то детям, тем сильнее им хочется. И в результате ограничения в еде становятся причиной переедания и лишнего веса у детей.

Если вы сами не можете отказаться от вредной еды, давайте ее и детям. Только объясните: сладости или чипсы нельзя есть ежедневно или заменять ими нормальную еду, так как это вредно для здоровья.

7. Прививайте полезные пищевые привычки до года

Наиболее благоприятным временем для приучения малыша к здоровой еде является возраст до года. Дети, которые ели овощи и фрукты в младенчестве и в возрасте 1–2 лет, позитивно относились к ним и впоследствии. После 3 лет вводить новые блюда становится сложнее.

Также важно, чтобы опыт взаимодействия с новой едой был позитивным и неоднократным. Не давите на малыша, лучше предлагайте незнакомое блюдо по чуть-чуть, чтобы ребенок привык к его вкусу.

Начать закладывать основы здорового питания можно еще в период беременности. В это время и в период кормления грудью женщине нужно питаться разнообразно, отдавая предпочтение полезным продуктам. Из амниотической жидкости и молока ребенок воспринимает аромат новой еды, запоминает его и позднее с большей охотой ее ест.

Ваш ребенок отворачивает нос при виде тушеных овощей или горохового супа, зато с радостью уплетает конфеты и печенье? Поверьте, причина не только в детском упрямстве, но и во врожденных инстинктах выживания. В природе кислые и горькие растения нередко оказываются ядовитыми, поэтому у маленьких детей рецепторы на языке очень чувствительны к этим вкусам. К тому же торты и конфеты хорошо обеспечивают энергией, поэтому предрасположенность к сладостям есть у людей на генном уровне. В этой статье мы расскажем, как ученые предлагают приучать детей к полезной пище.

Мы в AdMe.ru изучили исследования по этой теме и собрали самые интересные и полезные советы.

Еда должна обеспечивать ребенка всеми необходимыми микро- и макроэлементами, достаточным количеством белков, углеводов и полезных жиров. Поэтому важно, чтобы продукты были не только полезными, но и разнообразными.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения