Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Что делать, если ваш ребенок перепутал день с ночью. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.
Возможные причины
Если ребенку месяц, а он ночью бодрствует, значит, этому предшествовали какие-то факторы, вызвавшие такое явление. Кроха может путать день с ночью и сразу после рождения, потому как до этого он находился у мамы в животике и привык к тому, что все время темно и спокойно, отсутствует любой режим. Поэтому так важно, чтоб сразу после появления на свет родители переучивали кроху к определенному дневному распорядку.
Мы рассмотрим наиболее частые причины смены дня и ночи.
- Боль. Не исключено, что ночью ребенок испытывал желудочные колики, возможно, у него поднялась температура. Это повлияет на то, что малыш будет беспокоен и не сможет спать всю ночь, а днем будет отсыпаться. Такой процесс может повторяться и войти в закономерность, просто выработается привычка.
- Плохие условия сна. Недостаточная влажность или температура воздуха в комнате, где спит малыш.
- Ночная одежда и постельные принадлежности. Малыш может не иметь возможности спать ночью, из-за того, что на нем неудобная одежда или она изготовлена из синтетических материалов, или присутствуют швы, которые давят ребенку. Также может быть неудобным матрасик. Родители должны понимать, что ребенок может сверхчувствительно реагировать на такие вещи.
- Продолжительный сон днем. Нередок тот случай, когда мама не следит за временем дневного сна ребенка, из-за чего малыш высыпается в светлое время суток и ночью отказывается ложиться.
- Малоподвижный образ жизни. Карапуз, который целый день просто лежит в кроватке, не имеет возможности растратить свою энергию, н ночью даст волю своим эмоциям.
- Повышенная активность перед ночным сном. Особенно это касается ситуаций, когда вечером приходят гости или папа возвращается с работы и хочет поиграть с карапузом. Ребенок или позже ложиться, или просто получает сильные эмоции, потом не может уснуть. Вследствие чего будет отсыпаться днем следующего дня.
- Если новорожденный перепутал день с ночью — это может стать следствием ранее перенесенной гипоксии, из-за которой развился синдром нервной возбудимости. В такой ситуации также может присутствовать обильное срыгивание.
- Отсутствие дневного распорядка, графика приема еды.
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о такой ситуации, когда ребенок перепутал день с ночью. Вы узнаете, по каким причинам это может происходить. Выясните, что нужно делать в таком случае. Вам станет известно, как предупредить появление подобного явления.
Как исправить ситуацию
Если Вас интересует вопрос, что делать в такой ситуации, то первым делом необходимо определиться с причиной, которая повлияла на смену дня и ночи. Определите, отсутствие сна ночью связано с повышенной активностью или с беспокойством. Не исключено, что не обойтись без помощи врача. Поэтому не лишним будет обратиться к педиатру, чтобы исключить возможные патологии. Следующим шагом нужно выяснить, какое время необходимо спать ребенку в том или ином возрасте днем и сколько ночью. Проследить за тем, чтоб дневной сон входил в эти рамки. Также большое значение имеет повышение дневной активности.
- Родители должны, как можно больше общаться с карапузом в дневное время суток, шуметь, давать ему понять, что именно это время, необходимо для активных игр.
- Контролируйте длительность дневного сна, сведите его до временного промежутка, соответствующего возрасту ребенка.
- После бессонной ночи, как можно дольше не давайте карапузу спать в течение дня, отвлекайте его, играйте с ним, выходите на прогулку.
- Позаботьтесь о нормальных условиях для сна, проветрите комнату, проследите за температурой и влажностью.
- Уберите с детской все вещи, которые могут скапливать в себе пыль.
- Не нужно, чтоб в комнате, где ночью спит карапуз, был включен свет или присутствовал шум. Можно воспользоваться ночником.
- Для того, чтобы перед ночным сном ребенок быстрее заснул, нужно покупать его в успокаивающей ванне, например, с использованием настоя ромашки, валерианы или мелиссы.
- Постарайтесь укладывать карапуза не позже, чем в 21 час.
- Спать в дневное время необходимо в промежутке от полдня до трех часов дня. Это Вам пригодится также для адаптации к детскому саду в будущем.
- За два часа до ночного сна не нужно играть с карапузом в активные игры.
- Перед сном посвятите время чтению сказок и рассматриванию картинок.
- Постарайтесь соблюдать график кормлений, а также следовать определенным ритуалам укладывания, чтоб ребенок привыкал к какой-то последовательности действий и знал, что после этого необходимо спать.
- Если карапуз проснулся посреди ночи, пытается плакать, не нужно сразу бежать его успокаивать, возможно, ребенок скоро уснет. В противном случае не исключено, что мама своим влиянием вызовет желание с ней пообщаться, малыш не будет спать, чем нарушит свой график.
- Днем не давайте карапузу спать больше времени, отведенного ему по возрасту. Делайте массаж, включайте музыку, танцуйте с ним.
- Важно, чтоб ребенок не ложился спать голодным.
- Перед ночным сном делать расслабляющий массаж и гимнастику.
- Необходимо, чтоб дневное время суток отличалось от того, что происходит ночью. Например, пусть малыш днем спит в коляске (во время прогулки или на балконе), а ночью — в кроватке. Родители должны понимать, что не стоит днем во время сна крохи ходить на цыпочках, разговаривать шепотом. Абсолютно тихим и спокойным должен быть ночной сон, дневной должен отличаться от него, а, значит, какие-то шумы допустимы.
- Родители должны заниматься карапузом, нельзя предоставлять его самому себе.
- Если малыш ночью мучается из-за наличия коликов или у него начали прорезываться зубки, то после консультации врача, необходимо будет применить специальные капли или пасту.
Как правило, максимум три дня необходимо для того, чтоб ребенок привык к тому, что ему не нужно путать время суток. Родители должны понимать, если карапуз заснул не в то время, что нужно или спит дольше положенного, необходимо его разбудить, и не бояться, что он начнет капризно плакать или у него будет плохое настроение.
Меры предосторожности
- Составьте дневной распорядок, строго его придерживайтесь.
- Контролируйте время, отведенное на бодрствование и сон.
- Освойте навык быстрого укладывания карапуза спать.
- Перед тем, как класть малыша спать, нужно надеть на него чистый подгузник. Важно убедиться в том, что он сухой, иначе ребенок будет ворочаться и не сможет заснуть.
- Кормите кроху перед сном, важно не быть голодным.
- Следите за оптимальной температурой и влажностью в помещении, где дремлет малыш.
- Используйте одежду из натуральных материалов, убедитесь, что на детских вещах нет складок или грубых швов.
- Помните о необходимости спокойного времяпровождения за два часа до ночного сна.
- Исключайте все раздражители, когда ребенок спит ночью.
Теперь Вы знаете, если грудничок перепутал день и ночью, что делать. Когда родители понимают, какие причины могут повлиять на такое явление, могут предупредить его. Помните о ритуале укладывания ребенка спать. Если малыш начинает путать время суток, не нужно сидеть, сложа руки, сразу действуйте, иначе не избежать последствий.
Если ребенку месяц, а он ночью бодрствует, значит, этому предшествовали какие-то факторы, вызвавшие такое явление. Кроха может путать день с ночью и сразу после рождения, потому как до этого он находился у мамы в животике и привык к тому, что все время темно и спокойно, отсутствует любой режим. Поэтому так важно, чтоб сразу после появления на свет родители переучивали кроху к определенному дневному распорядку.
Что же делать?
Прежде всего, не пользоваться случаем, если малыш мирно посапывает днем, позволяя маме заниматься своими собственными делами. Будить спящего ребенка обычно рука не поднимается, но он должен видеть свет солнца и слышать звуки дневной жизни, которые наполнят его восприятие необходимым опытом. Нужно громко и радостно общаться с ребенком, напевать ему песенки, проговаривать тексты стихов, носить его на руках, чтобы ему было интересно и приятно с вами.
Ночью, наоборот, в доме должны царить спокойствие, тишина и умиротворение. Если малыш проснулся, уделите ему внимание, но без энтузиазма, исключая резкие звуки, шумные игры и прочие развлечения. Достаточно положить ребенка рядом, напевая тихую колыбельную, поглаживая его бережно и нежно. Переориентация во времени займет не меньше трех суток, и провести ее нужно уверенно и настойчиво, доброжелательно и спокойно.
Бабушкин способ «наверняка»
Порой родители настолько выматываются из-за сбоя детского режима, что готовы, как говориться «с бубном танцевать», лишь бы малыш заснул! Тут и вспоминаются многочисленные народные, проверенные, жизненные и прочие рекомендации.
Бабушка плохого не посоветует!
А наши бабушки — настоящий кладезь самых разных, порой даже неожиданных советов на все случаи жизни. Конечно, ситуация с ночным бодрствованием не исключение! Итак, вот самые распространенные из таких советов.
- Детскую одежду, в которой малыш ходил на протяжении дня, взять и вывернуть наизнанку и — тут есть несколько вариантов — положить ему в кроватку, перекинуть через дверь спальной комнаты, убрать в шкаф.
- Вывернуть наизнанку ползунки и надеть на ребёнка утром, а снять вечером.
- Просто «перевернуть» грудничка, то есть переложить его в кроватке так, чтобы его голова лежала там, где раньше были ноги.
- С вечера поставить у изголовья детской кроватки пиалку с водой.
- Надеть на голову ребенку валенок (подробности и обоснования этого способа не удалось обнаружить).
- В детскую кроватку, в изголовье, под матрас, положить ножницы.
- Положить в детскую кроватку один лавровый лист.
- Экстремально и действенно: взять закаканный подгузник и выбросить его в окно ровно в 00:00.
- В граненый стакан налить до половины теплого молока и произнести над ним наговор: «Молоко-молоко, усыпи дитятко, чтоб ночами не гулял, а в кроватке крепко спал. До утра чтоб не будился, а проснувшись, веселился». Это молоко ребенок должен выпить вечером.
- Перед укладывание умыть ребенка заговоренной водой. Заговор: «Я тебя, дитятко, породила, талантом и участью наделила. Не мешай ночью спать, а днем дело делать».
О том, стоит ли следовать таким советам и как к ним, вообще, относиться, решать, конечно, только вам! Многие говорят, что им помогали самые неожиданные, самые, казалось бы, непредсказуемые решения. А некоторые врачи утверждают, что сам совет не так важен — важно, чтобы родители поверили в то, что он поможет, а родительские эмоции, как известно, всегда передаются и малышам. Терпения вам и спокойной ночи!
Народные средства для улучшения сна детей
Самые действенные народные средства, способствующие сну ребенка, считаются зеленые чаи, молоко, а также отвары из лекарственных трав, обладающих седативными свойствами.
Детям, достигшим 1,5 – 3 года, можно давать чай из мелиссы. Он прекрасно успокаивает нервную систему. В стакан кипятка поместить 2 чайные ложки сушеной мелисы. Накрыв сверху, например, тарелкой, дать настояться не менее пяти минут. Давать такой чай стоит перед сном.
Отличным вариантом для крепкого здорового сна подходит молочный напиток из овса и меда. Его можно давать детям старше 3 лет. Первоначально нужно убедиться, что малыш не испытывает аллергии к продуктам, которые входят в состав. Такой напиток необычайно питательный и очень вкусный.
Для первого этапа приготовления понадобится стакан хлопьев из овса и вода. Залить 6 стаканов воды и кипятить. Когда же половина жидкости выпарится, слить воду и налить в хлопья пару стаканов молока. Довести до кипения. Положить не менее 4 чайных ложек меда и варить еще минут 5. Пить этот напиток обязательно теплым в течение всего дня.
Еще есть один прекрасный вариант, подходящий как ребенку возрастом от 4 лет, так и взрослому. Донник отлично расслабляет, снимает стресс у детей и взрослых, оказывает успокаивающее действие.
Настаивать пару чайных ложек лекарственного донника 2-3 часа, предварительно залив двумя стаканами кипятка. Добавить сахарный песок. Его нужно давать детям впечатлительным и восприимчивым на протяжении всего дня по 4 столовых ложки.
Если ребенок долго и трудно засыпает, а утром чувствует себя разбитым, поможет ромашковый чай. Он не имеет никаких побочных эффектов. Прекрасно подходит и детям, и взрослым.
Ребенок перепутал день с ночью – стратегия решения проблемы
После установления причины родителям необходимо сделать все возможное, чтобы установить причину сбоя в режиме, или как в случае колик стойко перенести все испытания.
Если ребенок долго и трудно засыпает, а утром чувствует себя разбитым, поможет ромашковый чай. Он не имеет никаких побочных эффектов. Прекрасно подходит и детям, и взрослым.
От чего зависит желание ребенка спать?
- От массы факторов. Однако особняком стоят три основополагающих:
- энергозатраты в течение дня;
- особенности предыдущего сна (качество, продолжительность, как давно был);
- прием пищи (после сытного обеда всегда хочется вздремнуть).[4]
В чем опасность «перевернутого» режима сна?
Спешим Вас сразу же успокоить: для маленького ребенка такое нарушение режима не опасно, чего не скажешь о его родителях. Мало того, что они в какой-то момент рискуют остаться совершенно без сил от недосыпа. Существует и другая опасность. Если папе дать возможность спать в другой комнате, а мама будет восполнять недостаток сна в течение дня с малышом, то папа, конечно, будет высыпаться, но тогда отношения родителей могут испытывать напряжение из-за такого несовпадения в режимах. Неговоря уже о том, что дела по дому тоже должны как-то делаться.[3]
Как преодолеть проблему путаницы дня и ночи?
- С целью исключения проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с Вашим педиатром.
- Анализ ситуации. Постарайтесь восстановить, что предшествовало первой бессонной ночи.
- Проверьте условия, в которых спит ребенок (свежесть и прохладность воздуха в его комнате, удобство постели, белья и пижамки).
- Будьте решительны и непоколебимы. Вам придется спрятать свою жалость и постараться сделать так, чтобы Ваш малыш не выспался днем. Один из дневных снов нудно убрать, не продлевая остальные![5]
- Обеспечьте ребенку оптимальный, соразмерный его возрасту и психике расход энергии в течение дня (прогулки, игры, гимнастика), оставив самые спокойные часы на время перед сном.
- Не кутайте малыша, одевайте его комфортно и по сезону.
- Отрегулируйте режим приема пищи. Перед ночным сном нужно сытно накормить свое чадо, а часов в 6 вечера можно немного и недокормить. Помните, что после еды – самый сладкий сон, А на голодный желудок Морфей к нам не спешит.
- Перед последним кормлением устраивайте водные процедуры в водичке комфортной температуры.[6]
Помните, уважаемые родители, благополучное разрешение ситуации только Ваших руках! Главное – спокойствие, только спокойствие!
В чем причина путаницы дня и ночи у детей?
Причины «перевернутого» сна, как правило, кроются не в подорванном здоровье малыша. Хотя, колики, жар вполне могут послужить неким катализатором.Как правило, ребенок, который избрал для себя ночь в качестве времени для бодрствования (а это, в большинстве случаев детки до года-полутора), чувствует себя прекрасно, ничем не болен и не обеспокоен – его все устраивает.[1] И все бы ничего, вот только мама с папой не могут проявить солидарность со своим чадом в этом вопросе. А так как ребенку нужны адекватные, полные сил и бодрости родители, необходимо признать, что такое положение вещей – это проблема, и решать ее.
Одной из причин нарушения привычного режима может стать бессонная ночь или ночь, когда сон ребенка постоянно прерывался. Причин тому может быть масса: от сухого и «спертого» воздуха до колик и неправильного маминого питания.[2] Не спать совсем ребенок не может, значит, он доберет свое в течение дня. А потом уже ситуация начинает развиваться неконтролируемо, подобно снежному кому.
К тому же, невозможно не принять в расчет тот факт, что сон ребенка в первый год жизни, да и в последующие несколько, еще не имеет устоявшегося режима. Что также может приводить ко всякого рода сбоям.
[2] Статья «Как исправить режим ребенка, который перепутал день с ночью»
Надо ли бороться?
Поскольку русские женщины склонны к самопожертвованиям, они зачастую привыкают, приспосабливаются не спать по ночам, перехватывая кусочки сна буквально на бегу днём между кормлениями крохи, стирками и глажками.
Как бы то ни было, такой режим совершенно точно не устроит других домашних, например, папу, которому с утра на работу, и хотелось бы быть выспавшимся, а не угрюмым и помятым, или старшего ребенка, которому подниматься в школу, а на уроках ведь ещё и соображать надо, когда учитель спрашивает.
Таким образом, нужно обязательно возвращать всё на свои места. Сон на ночь, общение на день, и никак иначе. В противном случае под угрозой эмоциональный климат в семье.
Почему происходит?
Бывает, обстоятельства складываются таким образом, что малыш по каким-то причинам плохо выспался ночью. Может быть, болел животик. Может быть, было шумно (приходили гости отмечать папин день рождения). Может быть, было сильно душно в комнате (папа, мама, батареи, обогреватель, три ковра и собака Жучка).
Как бы то ни было, днём карапуз наверстал упущенное, всласть отоспавшись. И чем теперь заниматься ночью? Правильно, общаться с родителями. А наобщавшись, под утро спать. И так по замкнутому кругу.
Доброе время суток, дорогие родители, с вами Лена Жабинская! Самая частая проблема, на которую жалуются молодые мамы и папы – это сон ребенка. И мы не будем здесь разбирать ситуации, когда у малыша что-то болит, потому что это не наш случай. А представим следующее.
Днём новорожденный находится в прекрасном расположении духа: чуть-чуть играет, улыбается, отлично кушает, и никому не мешает, потому что спит. Много.
И мама успела переделать кучу дел по дому: и постирать, и погладить, и приготовить, и помыть. Но вот наступила ночь, и самое время всем поспать. Но не тут то было!
Ребёнок полон сил и энергии, плачет и требует общения: кушать, пить, гулять по квартире, играть мамиными волосами. Засыпает, но ненадолго, сон поверхностный, и опять по новой – требует, чтобы его развлекали. И так систематически.
Знакомая ситуация? Сочувствую, ведь налицо признаки того, что новорожденный перепутал день с ночью. Что делать? Читайте внимательно и до конца, и вы решите эту проблему всего за 1-2 дня.
Что делать?
Одними народными средствами здесь не обойтись, да и не рекомендуются успокоительные препараты ни двухмесячным малышам, ни деткам более старшего возраста. Нужно решать вопросы касательно организации режима для младенца.
В такой ситуации нужно действовать последовательно.
Обязательно решайте эту ситуацию, думайте о себе, своём отдыхе, своей красоте, ведь ночью организм отдыхает, клетки обновляются. Если вы в течение нескольких месяцев не будете спать по ночам, это непременно скажется на внешнем виде и привлекательности.
Я уже молчу о том, что хроническая усталость плохо влияет на лактацию. О том, как наладить её успешно и надолго читайте здесь.
Новорожденный ребенок отнимает кучу времени и днём, и ночью. Вполне закономерно, что на какой-то период времени вы начинаете уделять себе чуть меньше внимания. В этом нет ничего страшного, если призвать на помощь высокоэффективные косметологические средства, как, например, маска InnoGialuron . Она очень выручает после непростой ночки, возвращает приятный и отдохнувший цвет лица.
Надеюсь, статья была полезной, желаю сладких снов вам и младенцу, с вами была Лена Жабинская, пока-пока!
Обязательно решайте эту ситуацию, думайте о себе, своём отдыхе, своей красоте, ведь ночью организм отдыхает, клетки обновляются. Если вы в течение нескольких месяцев не будете спать по ночам, это непременно скажется на внешнем виде и привлекательности.
| Ребенок перепутал день с ночью! На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След. |
На сайте с 25.01.06
Сообщения: 21
Откуда: Чебоксары
| Добавлено: Ср Янв 25, 2006 9:44 Заголовок сообщения: Ребенок перепутал день с ночью! | |||||||||||||
| Небольшая проблема, ребенок спит днем по два-три часа, потом сосет грудь. Ночью спит не более 30-40 минут ,просыпается и требует грудь, пару раз соснет и засыпает или не спит а просто лежит и смотрит примерно час,потом опять поорет-грудь получит ,поест, но спать не хочет, но как только забирают грудь на расстояние пять -десять сантиметров — сразу в крик. если грудь рядом с ним, то молчит.
_________________ Профессиональные переводы. Английский, немецкий языки. На сайте с 07.08.06 |
У нас такая же беда. Укладываемся в полночь или в полпервого, встаем в 10-11 утра (при условии, что она с нами спала).Пытались постепенно этот график поменять, но т.к. сами «совы», то толку мало. На сайте с 07.08.06 |
| |||||||||||