Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Как очистить кишечник от каловых масс без вреда организму. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.
3.Как очистить кишечник от каловых масс в домашних условиях
Привет всем! Темы очистки толстого кишечника без клизм и гидроколонотерапии я уже касался«ЗДЕСЬ». Сегодня продолжим эту тему и поговорим о том, как очистить кишечник от каловых масс.
Проблемы с пищеварением беспокоят, если и не всех, то очень многих. Причина, как правило, в питании, а следствие — запоры. Вот и захотелось рассказать о способах, как полностью очистить кишечник от каловых масс и, главное, не навредить своему здоровью.
1.Чем грозит забитый каловыми массами кишечник
Если вы занимаетесь спортом, едите много продуктов, богатых клетчаткой и не злоупотребляете белковой пищей, то с вас можно брать пример. Между тем, современный ритм жизни и питание часто приводят к тому, что опорожнение кишечника бывает реже одного раза в день.
Когда содержимое перестает продвигаться и сжимается, вокруг твердой частички (косточки ягоды, инородного тела, желчного камня) образуются каловые камни. Так как пища движется медленно, то не успевает перевариваться, а начинает гнить и бродить.
Больше всего токсинов образуется при распаде белковой пищи. Всасываясь, и попадая в кровь, она засоряет печень, которая обязана их деактивировать. Если такое происходит регулярно, со временем перестает справляться не только она, но и все системы организма. рН крови смещается в кислую сторону, нарушается микроциркуляция во всех органах и тканях.
Запор и белковую пищу, особенно с большим количеством копченостей, считают одной из возможный причин рака толстой и прямой кишки.
Под воздействием дыма в мясе образуются канцерогены, они застаиваются в кишечнике, из-за них клетки мутируют и появляются раковые. Чем дольше и чаще действуют канцерогены, тем больше таких клеток. Со временем иммунная система перестает с ними справляться.
3.5 Слабительные
Из слабительных препаратов хорошо себя зарекомендовали
- бисакодил,
- гутталакс,
- дюфалак,
- сенадексин
Но самому лекарство лучше не выбирать: препараты раздражающего воздействия нельзя употреблять при воспалении кишечника, а лекарства с осмотическим действием и слабительные пребиотики при длительном применении вызывают нарушения водно-солевого обмена.
Более мягко работают слабительные-наполнители, которые растягивают кишечную стенку, вызывая рефлекторное усиление моторики (отруби, семена льна, целюлоза).
Да и мужчины иногда злоупотребляли методом: известно, что Людовику XIV сделали более двух тысяч клистиров, чтобы поправить здоровье. Но лучше обойтись без клизмы и почистить кишечник от шлаков и токсинов более физиологическими способами, чтобы не травмировать ворсинки кишки и не нарушать ее нормальную моторику.
Продукты и лекарственные травы
Самый лучший способ очистить органы ЖКТ без использования клизмы и слабительных препаратов – соблюдать правильный режим питания. Диетические и богатые клетчаткой продукты помогут кишечнику самопроизвольно опорожняться, избавят от постоянных запоров и восстановят полезную микрофлору.
- Семена льна. Возьмите 1 стакан семени льна, залейте 3 л холодной воды. Поместите на паровую баню, держите в течение 2 часов. Отвар процедите. Принимайте шесть раз в день по 250 мл. Курс очищения – месяц.
- Отруби. Отруби – натуральное слабительное средство для очищения кишечника. Они помогут очистить организм от шлаков, продуктов белкового обмена, токсинов и радионуклидов. Трижды в день за полчаса до приема пищи употребляйте по 2 ст. ложки отрубей, запивая водой.
- Свежевыжатый сок. Очистить кишечник помогут соки из кислых фруктов и ягод. Они содержат фруктовые кислоты, которые эффективно выводят каловые камни. Каждый месяц нужно проводить несколько разгрузочных дней на соке. В течение всего дня употреблять только сок.
- Яблоки. Благодаря большому количеству клетчатки яблоки помогут освободить кишечник от всего лишнего. Раз в две недели можно устраивать яблочный день. За сутки можно съесть только 2 кг яблок и выпить 2 литра негазированной воды.
- Каши. Злаки помогут оздоровить кишечник, нормализуют стул и выведут шлаки. Существует моно диета, которая предполагает десятидневное употребление каши из овса, перловки, нешлифованного риса или гречки.
Травяной чай
- полынь – 100 г;
- корень ревеня 75 г;
- фенхель 50 г;
- мята 25 г.
Все ингредиенты перемешайте. Возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте стаканом горячей воды. Настаивайте 60 минут. Процедите. Употребляйте в теплом виде перед сном. Курс приема – 2 недели. Это средство помогает очистить кишечник и избавиться от паразитов.
Народные средства
При правильном и умеренном использовании природных средств (вода, продукты питания, лекарственные травы) можно эффективно и безопасно очистить кишечник от накопившихся шлаков и токсинов.
Упражнения
Существует огромное количество упражнений, которые помогут очистить кишечник от каловых камней в домашних условиях.
- Лежа на животе, положите руки вдоль тела. Напрягая область таза поднимите голову вверх, посмотрите прямо перед собой, вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь. Выполняйте данное упражнение по 5-10 раз ежедневно. Курс – 14 дней.
- В положении лежа на спине, уложите руки вдоль тела. Расслабьтесь, успокойте сердцебиение и восстановите дыхание. Подняв голову на 10-15 сантиметров от пола и согнув ноги в коленях, начинайте «крутить педали» в течение 3-5 минут.
Сорбенты
Аптечные средства, которые помогут быстро очистить пищеварительную систему без использования клизмы. Сорбенты способны быстро «впитать» токсины и затем вывести их из организма.
Существует огромное количество упражнений, которые помогут очистить кишечник от каловых камней в домашних условиях.
Какие продукты растворяют каловые камни в кишечнике
Избавиться мягко от каловых камней в кишечнике помогут натуральные продукты. Опытные диетологи составляют специальные меню питания для людей с проблемами в работе органов ЖКТ.
- цитрусовые (апельсин). Данный метод восстановления подходит для людей, которые не имеют серьезных проблем в работе органов ЖКТ. Чистка незаменима на начальных стадиях, когда каловые массы имеют небольшой размер. Цитрус будет удалять загрязнения кишечника;
- яблоки. Фрукт стимулирует пищеварительный процесс, очищает всасывающий орган и нормализует его работу. Скушайте утром и вечером по 2 яблока. Непроходимость будет нейтрализована;
- рисово-овсяная каша. Ингредиенты берутся в равных количествах. Кушать блюдо рекомендуется на протяжении 7-и дней. Каша выводит остатки неперевареной пищи, залечивает трещины и повышает тонус. Удаление шлаков происходит в несколько этапов;
- настой из чернослива. 100 г сушки заливаются 0,5 л крутого кипятка. Пить смесь рекомендуется каждые 8 часов. Эликсир убирает дискомфорт в желудке и нормализует обмен веществ;
- сок картофельный. Овощ натирается на мелкой терке. 150 мл сока употребляются небольшими глотками на протяжении дня. После вывода камней человек должен придерживаться облегченной диеты. Выводить токсины следует поэтапно.
Технология очищения кишечника без клизмы
Использование клизмы/микроклизмы не является обязательной процедурой. Справиться с зашлакованностью можно при помощи других технологий. Наиболее распространенные направления:
Программа восстановления функциональности кишечника без клизмы осуществляет при помощи овсяной каши, семя льна, воды с медом и классического «Боржоми». Лучше перед лечением проконсультироваться с профильным врачом. Доктор проведет предварительную диагностику организма больного и посоветует оптимальную схему лечения.
Народными средствами
В домашних условиях использование народных рецептов является эффективным способом для очистки кишечника. Оздоровительные клизмы выполняются при помощи специальных растворов (в т.ч. солевой) и кружки Эсмарха. Приобрести грелку и трубки можно в аптеке. Активные компоненты представлены соком свежего лимона, яблочным уксусом, магнезией и слабительными соединениями. Отлично подходят для таких целей сода, отвары из трав и оливковое масло.
Приготовление раствора осуществляется по утвержденной схеме. Жидкость объемом 1,5 литра подогревается. Клизма ставится в ванной, чтобы доступ к туалету был удобней. Лучше делать процедуру в положении на четвереньках. Для удобства кончик смазывается вазелином. Из трубки следует вывести воздух.
Касторка выступает эффективным инструментом для чистки всасывающего органа. Жидкость смешивается с лимоном и коньяком. Восстановительная процедура состоит из подготовительного, очистительного и восстановительного этапов. Система оптимизирует кровоток к органам малого таза. В результате боли в животе и сбои в работе органов ЖКТ исчезают. Касторовый вариант лечения выделяется эффективностью.
Альтернативным вариантом является использование касторового масла. Средство лучше применять в выходные дни. Предварительно за неделю выполняется подготовка. Легкое питание должно основываться на растительных и кисломолочных продуктах. На 1 кг веса хватит 1 мл жидкости.
Вазелиновое масло размягчает кал и выводит его из прямой кишки. На голодный желудок пейте по 1 ст. л. жидкости каждые 12 часов. Запивать допускается теплой водой. Длительность процедуры не должна превышать 10 дней.
Препаратами
Для восстановления работоспособности кишечника используются аптечные средства. Наиболее действенными препаратами являются:
- «Бисакодил» — результативные таблетки активизируют рецепторы толстой кишки. Каловые массы не будут забивать всасывающий орган.
- «Лактулоза» — медикаментозное вещество расщепляет органические соединения до мягкого состояния.
- «Экстракт на основе сухого каштана». Природный абсорбент является отличным слабительным средством. Избавление от кала проводится в несколько этапов.
- «Гутталакс». Препарат применяется при запорах для подготовки кишечника к диагностике. Вещество популярно для похудения.
- «Депурафлукс». Слабительное лекарство включает измельченные листья сены и экстракта крушины. Растительное/травяное соединение восстанавливает состав желудочного сока. Избавляться от кала нужно под присмотром врача.
- «Порталак». Медикамент используется для детей и женщин в положении. Слабительные осмотрического типа (включает лактулозу) формируют эффект наполненности всасывающего органа.
Не менее популярным вариантом является фармакологический продукт «Лактофильтрум». Таблетки улучшают обмен веществ, оптимизируют состояние кожного покрова и нормализует микрофлору кишечника. В результате процесс пищеварения улучшается. Шлаки будут выходить вместе с экскрементами. Перед лечением не помешает консультация с врачом.
- сбор анамнеза;
- пальпация живота;
- пальцевое исследование прямой кишки;
- анализ крови и мочи;
- копрограмма;
- биопсия;
- гастроскопия;
- колоноскопия;
- МРТ, КТ;
- ультрасонография органов ЖКТ;
- ПЦР-диагностика;
- ректороманоскопия.
Как питаться после очищения?
После всех процедур результат хочется закрепить надолго. Диетологи советуют возвращаться к обычному режиму питания постепенно, попутно исключая самые вредные продукты.
В первые дни после интенсивной чистки можно кушать:
- Салаты из свежей капусты и моркови с растительным маслом.
- Легкие овощные супы на воде.
- Рассыпчатую кашу (гречневую, овсяную, перловую).
Важно уменьшить количество соли, не употреблять молочные продукты, животные жиры, сладости.
Через несколько дней после очищения кишечника можно есть постное мясо, приготовленное на пару, печеные яблоки, рагу из овощей. Такого меню желательно придерживаться не менее месяца.
Обязательно обильное питье. Рекомендуется чистая негазированная вода, домашние морсы и несладкие компоты из сухофруктов.
Успокоиться и нормализовать пищеварение поможет травяной сбор из ромашки, мяты, мелиссы, плодов шиповника и боярышника. Желательно отказаться от крепкого черного чая и кофе, пакетированных соков и любых видов алкоголя.
Питание после очистки кишечника не должно быть однообразным. Рекомендуется чередовать крупы, делать смузи из нескольких видов фруктов и овощей, экспериментировать с блюдами из нежирного мяса птицы и рыбы.
Еда для очищения кишечника может быть не только полезной, но и очень вкусной. Такой ее сделают свежие и качественные продукты, интересные и необычные рецепты, правильное сочетание ингредиентов.
Как принимать?
Для достижения оптимального действия рекомендуется учитывать следующие рекомендации по приему слабительных средств:
- Лекарства принимаются утром и днем на пустой желудок.
- В день приема рекомендуется пить много воды.
- При проведении чистки важно соблюдать умеренную диету.
- Рекомендуется отказаться от соли, сахара и кофе.
- Поход в баню поможет стимулировать детокс организма в домашних условиях.
- После окончания чистки необходимо восстановить кишечник, принимая специальные средства и содержащие пребиотики продукты.
Принимать мочегонные и слабительные средства на постоянной основе категорически запрещается, поскольку это навредит организму и выведет естественную микрофлору кишечника.
Пребиотики
Пребиотики предназначены для восстановления кишечника после приема слабительных.
Они позволяют возобновить и улучшить состояние микрофлоры, а также предупредить появление метаболических заболеваний.
Среди популярных пребиотиков можно выделить:
Пребиотики содержатся во многих растениях и продуктах. Получить важные элементы для восстановления кишечника можно с хлебобулочных изделий, гороха, сои, бананов, чеснока, отрубей.
Отзывы
Татьяна: Регулярно провожу разгрузочные дни для чистки ЖКТ – каждую неделю 1 день голодаю. Сбросила 5 лишних кг, самочувствие улучшилось, появилось больше сил и энергии для работы.
Петр: Часто страдаю запорами и геморроем, поэтому решил почистить организм гречкой с кефиром. Просто неделю ел только эти продукты (в день кушал около 200 гр гречи и выпивал 1 л кефира). Стул улучшился, даже немного похудел, а шишки стали меньше беспокоить.
Олеся: Я аллергик со стажем, поэтому приходится периодически чистить кишечник от токсинов. Раньше принимала полисорб, но он выводит и витамины, поэтмоу перешла на натуральные продукты и смузи. В блендере смешиваю яблоко, сельдерей и геркулес – получается взрывная смесь, чистит быстро и качественно.
Особенности применения:
Как очистить тонкую кишку
Тонкая кишка загрязняется реже, чем толстая. Но загрязнение тонкой кишки может принести еще большие неприятности. Для чистки этого отдела ЖКТ в домашних условиях более всего подходят растительные масла, в первую очередь, касторовое.
Под влиянием ферментов поджелудочной железы в двенадцатиперстной кишке касторовое масло превращается в рицинолевую кислоту. Эта кислота способствует усилению перистальтики тонкой кишки. Также полезны для этого отдела ЖКТ оливковое, миндальное, фенхелевое масла, которые способствуют выводу непереваренных остатков из тонкой кишки в слепую кишку. Растительные масла не имеют противопоказаний и могут использоваться даже в детском возрасте. Взрослому для очищения тонкой кишки на ночь достаточно принять столовую ложку касторового масла, ребенку – чайную ложку.
Сульфат магния
Сульфат магния (магнезия) – одно из лучших слабительных. Для очищения ЖКТ пакетик (30 г) растворяют в 100 мл воды. Этот раствор нужно принимать два раза в день, утром и вечером. Курс очищения – 3 дня.
Почему бывает необходима чистка ЖКТ
Очищение ЖКТ необходимо не только из-за ухудшения самочувствия. Иногда возникает потребность срочно и полностью избавиться в домашних условиях от попавших в ЖКТ токсинов при пищевом отравлении. А иногда человек просто не может сходить в туалет из-за запора. В таком случае также приходится заниматься очищением прямой кишки.
Кроме того, эффективное очищение кишечника необходимо перед проведением диагностики органов ЖКТ эндоскопическими или рентгенографическими методами. В противном случае врач ничего не увидит в кишечнике, полном каловых масс. Поэтому их нужно как можно скорее вывести из организма.
Чистка ЖКТ необходима и перед операциями с использованием общего наркоза, неважно, на каких органах они проводятся. Дело в том, что после выхода из наркоза его действие будет еще некоторое время ощущаться, и может возникнуть атония прямой кишки, в результате чего человек не сможет осуществлять дефекацию.
Кишечник – самый грязный отдел нашего организма. Ведь в кишечнике скапливаются различные отходы жизнедеятельности, и он может быть полон остатков непереваренной пищи. Немало в нем и патогенных микроорганизмов. Поэтому естественно желание очистить этот орган от забивших его загрязнений. К счастью, существует немало способов провести это очищение в домашних условиях за несколько дней.
Запор – проблема, которая знакома почти каждому. В норме испражнения у человека должны выделяться не реже, чем раз в 2 суток. Если этого не происходит, то говорят о наличии запора.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.