Необходимое питание кормящей мамы 6 месячного ребенка

Этот час не устанавливается. Ребенок сам даст знать, когда захочет есть. По мере того как ребенок растет, он все реже просыпается ночью, чтобы покушать. А некоторые дети уже после пяти недель спят без кормления всю ночь. Вы должны помнить, что, по мере того как ребенок ваш растет, время ночного кормления может постепенно передвигаться ближе к утру. С чем это связано? По всей видимости с тем, что ребенок уже довольно окреп, подрос и стал больше высасывать молока при каждом кормлении, в частности и при вечернем. А поскольку вечером он скушал больше, то и позже проголодается. Поэтому не удивляйтесь, если ваш малыш не проснулся для кормления в обычное для него время. Напомним, пройдут еще несколько недель, и вы откажетесь от ночного кормления вообще.

Когда ребенок будит вас на ночное кормление, не раздражайтесь. Понятно, что очень хочется поспать, особенно в такое глухое время ночи, как 3-4 часа. Но надо потерпеть немного — ребенок важнее.

Проснувшись, не включайте яркий свет (дежурного освещения — ночника — достаточно), избегайте лишней суеты и стука; это может испугать ребенка. Пусть детская комната во время ночного кормления остается «сонным царством».

Когда ваш ребенок уже достиг трехмесячного возраста, хорошо прибавляет в весе и в физическом развитии соответствует возрастной норме, когда у него прекрасное самочувствие, подумайте: не следует ли вам начать потихоньку отказываться от ночного кормления. Как это сделать? Во-первых, сами не будите малыша, если проснулись в обычное время кормления, а во-вторых, попробуйте некоторое время не подходить к малышу, если он проснулся. Так бывает, что ребенок минутку поплачет и опять заснет — чтобы уж спать до утра, до первого дневного кормления. Но уж если ребенок не на шутку раскричался, тогда, конечно, его надо покормить.

В том случае, когда ребенок вдруг разоспался днем и пропускает время кормления, его не нужно будить, перенесите кормление на момент пробуждения.

На втором месяце жизни ребенок съедает за сутки до 900 граммов молока. Если поделить это количество на шесть кормлений, то получится — до 150 граммов молока за одно кормление. Если вы вдруг заметили, что у вас получаются цифры поменьше, не спешите волноваться, сначала проконсультируйтесь с педиатром.

В возрасте двух месяцев ребенок в норме весит немного больше четырех килограммов.

В каждом случае к ребенку следует подходить индивидуально. Если позволить ему самому устанавливать себе режим питания, то ничего страшного в этом нет — ребенок не съест больше, чем ему требуется, чем сможет съесть. Впрочем несистемный характер кормлений бывает только в первое время, затем сама собой складывается определенная система, распорядок. И ребенок следует этому собственному распорядку. Природа берет свое, организм, как мы уже говорили выше, очень любит ритм; пусть даже этот ритм будет неправильный — главное, чтобы он в точности повторялся изо дня в день.

Рекомендуем прочесть:  Розовые выделения начало родов

Другое дело: удобен ли вам тот ритм, что изберет ребенок? Практика показывает, что маме удобнее, когда она сама определяет распорядок кормлений.

Не должна кормящая мама забывать и о собственном питании. Оно должно быть регулярным и полноценным — то есть содержать все компоненты, необходимые для нормального развития детского организма. Белки, жиры и углеводы, минеральные соли, витамины.

Вы сами замечаете, как быстро растет ваш ребенок. Даже не надо, наверное, объяснять, как нужен ему сейчас кальций — для роста костей. Поэтому в вашем меню кальция должно быть предостаточно; если вы будете употреблять в пищу мало продуктов — источников кальция, — то этот важный элемент начнет поступать из ваших костей, в частности из зубов (вы, должно быть, не раз слышали, как жаловались некоторые женщины, что у них разрушились зубы, когда они кормили грудью, — это, конечно же, произошло из-за недостатка кальция в их меню). Если все-таки в грудном молоке снижено количество солей кальция, то ребенку грозит рахит.

Важнейшие источники кальция — это молоко и молочные продукты, а также картофель, капуста, хлеб. Следовательно, эти продукты должны находиться у мамы на столе в изобилии. Молока кормящая женщина должна скушать за день до полутора литров. Не надо отказываться и от творога, сыра.

Мясные блюда кормящей матери нужно употреблять не реже одного раза в день. Каши и хлебобулочные изделия — три раза в день. Не забывайте про рыбу как источник фосфора, про другие продукты моря (морскую капусту, например) как источник йода.

От некоторых продуктов, которые вы прежде очень любили, во время кормления (как и во время беременности) следует пока отказаться. Например, от крепкого кофе. Категорически не допускается курение и нежелательно (даже в небольшом количестве) употребление алкогольных напитков. Бытует ошибочное мнение, что немного хорошего виноградного вина или стакан пива никогда не повредит. Не поддавайтесь искушению, помните, что алкоголь отрицательно воздействует на нервную ткань ребенка, в частности на мозг.

В каждом случае к ребенку следует подходить индивидуально. Если позволить ему самому устанавливать себе режим питания, то ничего страшного в этом нет — ребенок не съест больше, чем ему требуется, чем сможет съесть. Впрочем несистемный характер кормлений бывает только в первое время, затем сама собой складывается определенная система, распорядок. И ребенок следует этому собственному распорядку. Природа берет свое, организм, как мы уже говорили выше, очень любит ритм; пусть даже этот ритм будет неправильный — главное, чтобы он в точности повторялся изо дня в день.

Грудное молоко – бесценный ресурс для малыша, содержащий в составе самые необходимые витамины и минералы для нормальной жизнедеятельности организма. Иногда естественное вскармливание невозможно по тем или иным причинам. Тогда грудничку дают молочные смеси, чтобы восполнить дефицит питательных веществ. Переход на иной тип питания зачастую вызывает у малыша стресс, поэтому мамы должны переходить на искусственное вскармливание постепенно.

Рекомендуем прочесть:  Повышенный гематокрит в крови: более 7 причин, что это значит, норма, лечение, как понизить у взрослого и ребенка

Искусственное вскармливание – оптимальная замена грудного молока для малышей

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
74.76%
Еще нет, почитаю.
18.45%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.8%
Проголосовало: 103

Переход на искусственное вскармливание

Как только мама малыша осознает, что по какой-то причине кормление грудью невозможно, можно постепенно переходить на искусственное вскармливание. Такой переход осуществляется даже с первой недели жизни крохи. Перед тем, как сделать этот важный шаг, нужно определиться, какие именно и сколько смесей давать малышу. Что касается молочных смесей, купленных в супермаркете, дозировка написана в инструкции на упаковке. Объем смесей и количество кормлений будут зависеть от веса и возраста ребёнка.

Меню ребёнка в 6 месяцев на искусственном вскармливании играет важную роль в становлении детского организма и является определяющим фактором в том, насколько правильными будут пищевые привычки в будущем. Именно на этом этапе нужно думать о введении в рацион фруктовых и овощных пюре и соков. Кормление исключительно молочными смесями не может быть основой питания для малыша до года, ведь это может вызвать дефицит витаминов и микроэлементов.

На этом этапе врачи рекомендуют кормить малыша по часам, а именно каждые три-четыре часа, учитывая перерыв на сон. С утра и перед сном лучше всего давать ребёнку смеси. При этом следует учитывать пользу, калорийность и питательность пищи. Когда малышу-искусственнику только исполнилось шесть месяцев, и мама постепенно вводит первый прикорм, гастроэнтерологи рекомендуют не убирать из рациона молочные смеси, до тех пор, пока растущий организм полностью не адаптируется к взрослой пище. Этот тип питания будет называться смешанным.

Организм грудничка требует щадящего питания во избежание частых аллергических реакций

Не следует забывать о гипоаллергенности продуктов, ведь организм полугодовалого ребёнка ещё не полностью сформирован. К таковым продуктам относятся:

  • Продукты, содержащие глютен (овсянка, пшеница и рожь);
  • Молоко животного происхождения;
  • Куриные яйца.

Примерное меню на день выглядит так:

  • Первое кормление осуществляется в 6-7 часов утра. Оптимальный вариант для завтрака – молочная смесь.
  • Следующий завтрак в 10 утра. Можно докормить малыша кашей без молока.
  • На обед обычно дают яичный желток или овощное пюре.
  • На ужин в 18:00 можно дать творог, но не больше 30 граммов. Пюре из фруктов тоже подойдёт.
  • На второй ужин в 22:00 желательно дать снова молочную смесь.
Рекомендуем прочесть:  Ангиография сосудов головного мозга: что это такое, показания и противопоказания

При введении прикорма можно готовить различные крупы, в том числе гречневую кашу или овсянку. Пюре из овощей и фруктов тоже прекрасно подходит в качестве сытного и полезного обеда или ужина. Среди растительной пищи необходимо выбирать ту, которая не вызывает аллергических реакций.

Важно! Врачи не рекомендуют давать ребёнку манную кашу, так как эта крупа способствует развитию рахита.

Таблица прикорма для полугодовалых детей

Выше уже упоминалось о важности введения фруктовых соков и пюре в рацион малыша. Если кормить шестимесячного ребёнка магазинными пюре, содержащими сахар, это может негативно сказаться на слизистой оболочке желудка. Поэтому рекомендуется готовить пюре из фруктов и овощей самостоятельно.

Ниже представлена таблица прикорма, которая позволит понять, какие именно продукты должен есть малыш.

Таблица прикорма для шестимесячных малышей

Важно контролировать объёмы порций и не перекармливать ребёнка – это может стать причиной возникновения вздутия, кишечных коликов и потери аппетита в дальнейшем. Соблюдать меру нужно по таблице. В период прикорма врачи не рекомендуют отказываться от кормления молочными смесями, так как это ценный кладезь питательных веществ, по составу напоминающий материнское молоко.

Суточная норма для малышей

Именно от массы тела полугодового ребёнка зависит, сколько он будет съедать за день. Зачастую это 1,7 часть от общего объема массы тела. Кроме того, всё зависит от продуктов, являющихся основой питания малышей, достигших 6 месяцев. При смешанном типе питания желательно давать еду в следующих пропорциях:

  • Пюре из фруктов – не больше 50г.;
  • Яичный желток – меньше половины;
  • Нежирный творог – до 40г.;
  • Любая каша – 100-150г.;
  • Пюре из овощей – 100-150г.

Шестимесячному ребёнку нежелательно кушать ночью, можно давать только воду. Суточная норма употребления пищи в миллилитрах – от 900 до 1100 мл.

  • Первое кормление осуществляется в 6-7 часов утра. Оптимальный вариант для завтрака – молочная смесь.
  • Следующий завтрак в 10 утра. Можно докормить малыша кашей без молока.
  • На обед обычно дают яичный желток или овощное пюре.
  • На ужин в 18:00 можно дать творог, но не больше 30 граммов. Пюре из фруктов тоже подойдёт.
  • На второй ужин в 22:00 желательно дать снова молочную смесь.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения