После родов часто хочется в туалет по маленькому

Когда человек много пьет, то ему очень часто хочется в туалет «по-маленькому». И в этом нет ничего удивительного, ведь мочеиспускание при употреблении больших объемах воды – это вполне нормальный физиологический процесс. Но бывают такие ситуации, когда эти позывы становятся слишком регулярными без видимых на то причин. Это может доставлять массу неудобств, а также наталкивать на мысль о нездоровом состоянии организма. Каковы же истинные причины того, почему часто хочется в туалет «по-маленькому»? Стоит сразу отметить, что такой симптом является признаком достаточно большого количества заболеваний мочеполового характера.

Почему часто хочется в туалет?

Чаще всего причины этого явления кроются в непосредственной анатомии шейки мочевого пузыря. Ведь именно здесь находятся те чуткие рецепторы, которые, подобно датчикам, моментально реагируют на растяжение мышечных тканей этого органа. Как известно, они посылают своеобразные сигналы в кору головного мозга о том (бывают и ложные), что мочевой пузырь полон, и его необходимо освободить. В ответ на это начинает интенсивно сокращаться мускулатура данного органа, и человек понимает, что он хочет в туалет. Разумеется, у абсолютно здоровых людей ложных и частых позывов к мочеиспусканию не должно быть. В связи с этим, если вас регулярно беспокоит вопрос о том, почему часто хочется в туалет «по-маленькому», то в первую очередь следует обратиться к врачу для установки истинной причины этого отклонения и проведения дальнейшего лечения. Как правило, этими интимными делами занимаются такие специалисты, как уролог и гинеколог.

Самые вероятные причины того, почему часто хочется «по-маленькому»

1. Беременность. Практически всегда такое явление беспокоит женщин, находящихся в положении. На раннем сроке организм будущей матери таким образом производит очистку. На последних месяцах беременности частое мочеиспускание объясняется еще проще: увеличенная матка начинает давить на пузырь, что и вызывает чувство его переполненности.

2. Цистит. Для такого заболевания характерен сильный воспалительный процесс в мочевом пузыре. При этом больному часто хочется в туалет «по-маленькому», после чего он может ощущать неполное опорожнение. Цистит практически всегда сопровождается резью, болью, повышением температуры тела и помутнением мочи.

3. Опущение мочевого пузыря у представительниц прекрасного пола. Такую патологию может диагностировать только гинеколог при личном осмотре.

4. Простатит. Для такого мужского заболевания характерно воспаление задней части мочеиспускательного канала, а также шейки пузыря.

5. Прием мочегонных препаратов, а также употребление алкоголя или кофеина.

6. Реактивные артриты. Эта группа болезней вызывается такими инфекциями, как хламидиоз и микоплазмоз.

7. Камни или песок в мочевыводящих путях.

8. Стриктура уретры. Для такого заболевания характерно ее сужение.

9. Недержание мочи. Эта болезнь часто носит неврологический характер, но иногда она связана с неправильной функциональностью тазовых мышц.

10. Анемия. Нехватка железа в организме может вызывать ранимость тканей мочевого пузыря, из-за чего регулярно хочется посетить туалет.

11. Нарушение кислотности урины (например, из-за поглощения большого количества белковой или острой пищи).

5. Прием мочегонных препаратов, а также употребление алкоголя или кофеина.

Существует насколько самых распространенных проблем с мочевым пузырем, с которыми вы можете столкнуться после родов.

Частые позывы к мочеиспусканию. Если первое время после родов вам очень часто хочется в туалет, и при этом выходит нормальное количество мочи – все в порядке. Таким образом организм избавляется от лишней жидкости. Но если в туалет хочется часто, а жидкости выходит очень мало, это может быть симптомом воспаления.

Отсутствие позывов к мочеиспусканию. После родов мочевой пузырь теряет способность чувствовать необходимость опорожнения из-за снижения его тонуса, отсутствия давления матки, а также на это может повлиять применение обезболивающих средств во время родов. Таким образом, даже когда мочевой пузырь переполнен, вы не чувствуете необходимости сходить в туалет. Обычно чувствительность мочевого пузыря восстанавливается, но к тому времени вам придется заставлять себя ходить в туалет по-маленькому.

Боль при мочеиспускании. Если у вас были трещины или разрывы во время родов, а также было проведено рассечения промежности и наложены швы, вам может быть больно при попадании мочи на ранки. Чтобы избежать этого, попробуйте мочиться во время принятия душа. Если боль продолжается после заживления ран, это может свидетельствовать о воспалительных процессах.

Недержание. Если у вас были стремительные роды, или малыш родился достаточно крупным, это могло вызвать растяжение мышц, которые в норме удерживают мочевой пузырь от непроизвольного мочеиспускания. Эта проблема является распространенной, но многие женщины ее стесняются. Этого делать не стоит, обратитесь к врачу, вам расскажут о специальных упражнениях для восстановления упругости мышц.

Если вы испытываете боли и жжение при мочеиспускании даже после остаточного заживления ранок и швов, а также если в туалет хочется очень часто, но при этом выходит слишком маленькое количество мочи – обратитесь к врачу.

Количество мочеиспусканий в сутки зависит от многих показателей – возраста, состояния внутренних органов, объема потребляемой жидкости, особенностей питания, психоэмоционального состояния. Поэтому ощущение, что хочется в туалет по-маленькому, может иметь естественные или патологические причины.

Периодически частое желание посетить уборную возникает у людей в разном возрасте, избавиться от проблемы несложно, необходимо только выяснить причину учащенного мочеиспускания.

Важно! Одна из основных причин быстрого переполнения мочевого пузыря – прием мочегонных или гипотензивных средств, употребление в большом количестве ягод, фруктов и овощей. Опасность представляют ложные позывы, когда писать хочется, а на самом деле нечем.

У мужчин

Учащенное мочеиспускание – частый симптом инфекционных патологий в уретре, мочевом пузыре, почках. При этом во время опорожнения возникает боль и жжение, тяжесть в паховой области. При воспалительных заболеваниях у человека постоянно возникает ощущение, хочется, но не могу, мочи выделяется мало, или она совсем отсутствует.

Рекомендуем прочесть:  Льняное нерафинированное масло: свойства, вкус, польза употребления

Частые позывы сходить в туалет – результат возрастных изменений в организме. Чем старше мужчина, тем чаще у него возникает желание опорожнить мочевой пузырь. Проблема беспокоит днем и ночью, но обычно мочеиспускание без боли и других неприятных проявлений. Если желание посетить уборную сопровождается резями, моча выделяется маленькими порциями – это может быть проявлением аденомы простаты.

Важно! Даже в преклонном возрасте количество ночных посещений туалете должно быть не более 2, в противном случае нужно проконсультироваться с врачом.

У женщин из-за особенностей анатомического строения, различные инфекции поражают органы мочевыделительной системы чаще, нежели у мужчин. Воспаления проявляются неспецифическими выделениями, тянущими ощущениями в паховой области, процесс мочеиспускания причиняет дискомфорт.

Частые позывы посетить туалет беспокоят женщин и при овуляции, во время климакса – на фоне изменений в гормональном фоне снижается тонус гладкой мускулатуры, такое ощущение, что сильно хочется в туалет, возникает даже при минимальном скоплении урины в пузыре. Обильное выделение мочи наблюдается при эндометриозе, миоме матки, после кесарева сечения. Часто патологии сопровождаются нарушением месячного цикла, выраженным ПМС.

Важно! У женщин повышенное выделение мочи возникает после стресса, при сильном возбуждении, волнении, во время приема препаратов для похудения.

При беременности

На поздних сроках беременности матка начинает давить на все внутренние органы, поэтому женщине постоянно хочется в туалет по-маленькому и по-большому. На ранних сроках беременности и до самих родов на фоне ослабленного иммунитета обостряются многие хронические заболевания, поэтому, если ходить в туалет больно, необходимо сообщить об этом гинекологу.

Важно! Учащенное мочеиспускание – один из первых признаков беременности, который может появиться еще до задержки месячных. После оплодотворения яйцеклетки в организме начинается гормональная перестройка, что и провоцирует частые позывы к опорожнению.

У детей

Дети писают чаще взрослых. Малыши до года опорожняют мочевой пузырь до 20 раз в сутки, но уже к 6 годам это число уменьшается до 6–8. У 20% детей эти показатели выше, что также вписывается в пределы нормы. У ребенка учащенное мочеиспускание – следствие переохлаждения, стресса, сильного страха. Но иногда подобные симптомы – проявление серьезных болезней.

  • сахарный и несахарный диабет;
  • воспалительные патологии органов мочевыделительной системы;
  • заболевания неврологического характера;
  • вирусные и бактериальные болезни, которые сопровождаются жаром;
  • дисфункция почек;
  • врожденные патологии внутренних органов, которые препятствуют нормальному оттоку мочи;
  • инородный предмет в мочевыводящих протоках;
  • вульвовагинит и баланопостит.

Признаки заболеваний – нарушение сна, снижение веса, сильная жажда, гипертермия, отеки на лице и икрах, изменение цвета и запаха мочи.

Важно! У дошкольников частое желание ходить в туалет может свидетельствовать о заражении глистами.

Учащенное мочеиспускание – признак различных болезней. Неприятные ощущения возникают при инфекциях, опухолях органов мочевыделительной системы, при эндокринных патологиях и гормональных нарушениях. Практически все заболевания имеют схожую клиническую картину – выраженный дискомфорт, жжение, рези, болит в нижней области живота, в пояснице, иногда наблюдается повышение температуры.

Почему часто хочется ходить в туалет – список заболеваний:

  • сахарный диабет – человек испытывает сильную жажду, увеличивается количество ночных посещений уборной;
  • опухоль в мочевом пузыре или протоках – новообразования давят на стенки органа, возникает ощущение, что постоянно хочется в туалет по-маленькому;
  • почечная недостаточность в хронической форме – болезнь сопровождается отеками лица и конечностей, в туалет хочется часто, но мочи выделяется мало;
  • пиелонефрит – возникает боль разной степени интенсивности в поясничной области, при обострении повышается температура, тошнит, в моче присутствуют примеси гноя и крови;
  • мочекаменная болезнь – желание посетить туалет возникает резко и внезапно, особенно после физических нагрузок, во время мочеиспускания возникает боль внизу живота, струя мочи прерывистая;
  • цистит – ощущение, будто хочется писать, у девушек не исчезает даже после туалета, по мере развития заболевания моча мутнеет;
  • уретрит – воспалительный процесс локализуется в мочеиспускательном канале, болезнь часто развивается на фоне переохлаждения, постоянного ношения узкого или синтетического белья;
  • опущение мочевого пузыря из-за слабого мышечного корсета – справиться с патологией можно только при помощи упражнений, направленных на укрепление мышц пресса;
  • реактивный артрит;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • железодефицитная анемия;
  • повышенная активность мочевого пузыря – возникает на фоне поражений нервной системы;
  • больно писать, учащенное мочеиспускание, зуд половых органов, изменение цвета выделений, высыпания на слизистых – признак венерических болезней.

Частые позывы сходить в туалет по-маленькому могут возникнуть после употребления острой, соленой, жирной еды, спиртных напитков, кофе. При этом они носят временный характер, процесс происходит без жжения, других неприятных симптомов.

Важно! О патологически частом мочеиспускании у взрослых свидетельствует количество суточных позывов более 9 раз, при этом объем выделяемой мочи менее 200 мл.

Причины появления частых позывов в туалет могут быть разными, точно поставить диагноз можно только после тщательной диагностики. Даже если часто хочется писать, но нет жжения, боли, других неприятных симптомов, консультация специалиста не повредит.

  • общий анализ крови;
  • кровь на определение уровня глюкозы;
  • общий анализ мочи, проба по Нечипоренко;
  • бактериальный посев мочи;
  • копрограмма;
  • тест на чувствительность к антибиотикам;
  • мазок из уретры или влагалища;
  • ректальное исследование простаты;
Рекомендуем прочесть:  Все методы лечения панкреатита: оценка эффективности и сравнение результатов

При подозрении на наличие злокачественных опухолей проводят тесты на онкомаркеры, назначают КТ или МРТ, цистоскопию и биопсию.

Какой врач лечит

Если часто возникает такое чувство, что мочевой пузырь переполнен, а на самом деле в туалет не хочется, процесс мочеиспускания сопровождается различными неприятными симптомами, необходимо для начала посетить терапевта или педиатра. После первичной диагностики доктор расскажет, к какому врачу идти. Проблемами учащенного, болезненного мочеиспускания занимается гинеколог, уролог, нефролог или инфекционист.

После осмотра, сбора анамнеза, на основании результатов анализов врач расскажет, что делать, подберет необходимые лекарственные препараты и физиопроцедуры, расскажет о методах профилактики.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Поставить какой-то конкретный диагноз может только врач. Перед этим он проведет диагностические мероприятия. Кроме постоянного желания пописать есть еще определенные сопутствующие симптомы, которые могут служить предупреждением о проблемах с внутренними органами.

Если постоянно кажется, что хочется писать, обязательно стоит насторожиться в следующих случаях:

  • присутствует ;
  • наличие ложных позывов;
  • зуд в области половых органов;
  • недержание мочи;
  • повышение температуры тела;
  • присутствие крови и .

Болевые ощущения внизу живота

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий, направленных на предотвращение заболеваний мочеполовой системы, нужно придерживаться следующих рекомендаций и правил:

  • пить больше чистой воды;
  • исключить из рациона вредные продукты;
  • ежедневно производить туалет половых органов;
  • вести здоровый образ жизни без вредных привычек;
  • отказаться от посещения подозрительных бань, бассейнов и других подобных заведений;
  • периодически проводить комплексное обследование организма.

Причины частого мочеиспускания у женщин:

Важно помнить, что избавиться от частого мочеиспускания можно только после устранения причин заболевания. В результате самостоятельного лечения народными средствами или неполноценной терапии в случае воспалительных заболеваний может развиться недержание мочи или стойкий мышечный гипотонус мочевого пузыря.

Когда постоянно хочется в туалет по-маленькому мужчина должен знать, что это отклонение не всегда опасно и может возникать на фоне безобидных причин. При болезненном справлении нужды велика вероятность наличия серьёзных заболеваний. Частые походы в туалет, не сопровождающиеся дискомфортом,могут говорить об индивидуальных особенностях.

Количество ежедневных мочеиспусканий у всех разное. В среднем здоровый взрослый мужчина мочится от 4 до 7 раз в сутки днём, но отклонения от графика допускаются. Однократное позднее справление нужды не является нарушением.

Для женщин характерны более частые походы по-маленькому, это связано с их анатомическими особенностями.Маленький ребёнок до года писает 20–25 раз в сутки.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
75.51%
Еще нет, почитаю.
17.35%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
7.14%
Проголосовало: 98

Показатели считаются актуальными в случаях, когда:

  • Человек здоров и его температура тела находится в пределах нормы.
  • На улице нежарко (до 30 градусов Цельсия).
  • Объём потребляемой жидкости соответствует 300–400 мл на 10 кг веса.
  • У мужчины отсутствуют проблемы с дыханием.
  • Накануне не употреблялись средства и продукты, обладающие мочегонным действием, а также алкоголь.

Нормальным диурезом считается выделение 0,8–1,5 литра мочи.

Повышенное употребление жидкости приводит к её усиленному выведению. Такие состояния считаются нормой. Быстрое выведение мочи, которое не соответствует выпитому количеству жидкости, опасно, потому что приводит к обезвоживанию и может закончиться летальным исходом.

Длительное употребление мочегонных средств способствует вымыванию полезных веществ из организма. Это провоцирует развитие авитаминоза, снижение иммунитета и ряд других проблем, поэтому злоупотреблять ими не стоит.

Если частые позывы в туалетпо-маленькому сопровождаются резями, прерыванием струи, это зачастую говорит о бактериальных, реже вирусных и грибковых поражениях органов мочеполовой системы.

Иногда по-маленькому постоянноходят на фоне опухоли и травм в тазовой области.

Патологическое безболезненное мочеиспускание возникает при гиперактивности мочевого пузыря и перевозбуждении нервной системы.

К безобидным факторам, влияющим на количество походов в туалет, относят употребление:

  • мочегонных трав;
  • большого количества свежих овощей и фруктов;
  • чая, кофе и других напитков в течение дня.

Если постоянное желание сходить в туалет беспокоит длительное время, нужно обратиться к врачу и выяснить причину.

Основной пик заболеваемости приходится на возраст 25-50 лет.

Воспаление предстательной железы сопровождается:

  • сильными болезненными ощущениями в процессе справления нужды;
  • дискомфортом в области полового члена и яичек;
  • запорами;
  • помутнением мочи, появлением примеси крови и гноя;
  • общим ухудшением самочувствия;
  • сексуальной дисфункцией;
  • бесплодием.

Основная причина – инфицирование микроорганизмами.

К располагающим факторам относится:

  • переохлаждение;
  • постоянное сотрясение области гениталий (например, при езде на мотоцикле);
  • наличие вредных привычек;
  • гормональные нарушения;
  • ожирение;
  • несбалансированное питание и другие.

Отсутствие регулярной половой жизни приводит к застойным явлениям в тканях простаты, что способствует развитию благоприятных условий для заселения патогенной флорой.

Второй название болезни – гиперплазия предстательной железы. Она характеризуется патологическим разрастанием ткани органа. Чаще появляется в возрасте 40–60 лет.

Основные симптомы:

  • постоянные позывы, которые невозможно перетерпеть;
  • затруднённый отток урины;
  • прерывистость струи;
  • пробуждения среди ночи для справления нужды по-маленькому;
  • наличие ложных позывов;
  • сокращение объёма выделяемой мочи в 5–6 раз.

Проблемы с опорожнением мочевого пузыря возникают вследствие сдавливания уретры увеличивающимися узелками простаты.

Точная причина болезни неизвестна. Основной версией считается снижение уровня мужского полового гормона тестостерона.

Воспаление канальцевой системы одной или обеих почек протекает в острой или хронической форме. В первом случае нарушение мочеиспускания наблюдается редко. Для этого состояния характерно резкое ухудшение самочувствия – изменение цвета и мочи, лихорадочные состояния с температурой 39–40 градусов, тошнота и рвота. На лбу нередко выступает пот.

Недолеченный острый процесс переходит в хроническую форму и сопровождается:

  • учащёнными походами по-маленькому;
  • тянущими болями в поясничной области;
  • повышенной утомляемостью.
Рекомендуем прочесть:  После 14 лет после операции удаление матки из шва пошла кровь почему

В первое время патологические симптомы нередко отсутствуют.

Основной причиной болезни выступает инфицирование бактериальной флорой (на фоне снижения общего или местного иммунитета), или нарушения оттока мочи.

Цистит и уретрит

Эта патология характеризуется воспалением слизистой ткани мочевого пузыря. Главная причина развития недуга – инфекция. Реже к циститу приводит работа на вредном производстве, радиационное облучение (при лечении онкологических опухолей простаты и близлежащих органов).

В острой форме можно почувствовать:

  • выраженныерези при оттоке мочи;
  • боль в надлобковой зоне;
  • дискомфорт во всей тазобедренной области;
  • повышение температуры тела.

Проявления хронического воспаления менее выражены, поэтому долгое время незаметны.

Уретрит характеризуется воспалением мочеиспускательного канала и чаще всего развивается совместно с циститом. Изолированное поражение уретры проявляется такими же симптомами, однако болевые ощущения наиболее выражены в начале процесса опорожнения, а при воспалении мочевого в конце.

Постоянное желание помочиться при МКБ связано с хроническим воспалением органов мочевыделительной системы. Конкременты приводят к раздражению рецепторов, передающих сигнал в головной мозг, вследствие чего мужчину не покидает чувство, что онпостоянно хочет в туалет.

Моча при этом выделяется маленькими порциями и иногда содержит частички:

  • крови;
  • слизи;
  • гноя.

Растянутый пузырь хуже сокращается и уменьшается в объёме, поэтому в нём постоянно остаётся моча и рецепторы опять посылают сигналы на опорожнение.

Когда крупный камень попадает в мочеточник или уретру мочеиспускательный процесс внезапно прекращается, что требует срочной операции.

Постоянное желание опорожниться является признаком большинства заболеваний, передающихся половым путём. Дизурия возникает на фоне раздражения и воспалительного процесса в уретре (уретрита). Иногда инфекции распространяются и на мочевой пузырь и провоцируют развитие цистита.

Для ЗППП характерны следующие симптомы:

  • сыпь в области гениталий;
  • появление выделений из пениса с неприятным запахом;
  • изменение качества спермы;
  • дискомфорт внизуживота, пояснице.

Вовремя не устранённая венерическая инфекция переходит в хроническую форму и нередко протекает со стёртой симптоматикой, тогда частые походы в туалет можно ощущатьтольков период обострения.

Другие

Частое мочеиспускание – распространённая проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов.

Если мужчине часто хочется сходить в туалет по-маленькому, это иногда связано с:

  • раком предстательной железы;
  • сахарным диабетом;
  • нарушениями гормонального фона;
  • воспалительными заболеваниями кишечника;
  • психическими и неврологическими расстройствами и прочими факторами.

Лечением и диагностикой патологий, связанных с нарушением мочеиспускания, занимаются урологи, венерологи, андрологи, хирурги и прочие специалисты.

К наиболее распространённым признакам, сопровождающим дизурию, относят:

  • боль и жжениепри попытке опорожнить пузырь;
  • дискомфортные ощущения внизу живота, промежности, пояснице;
  • изменение цвета и объёма выделяемой жидкости, появление посторонних включений;
  • зуд половых органов;
  • зловонные выделения из уретры;
  • сыпь в паховой зоне;
  • понос или запор;
  • неприятные ощущения во время полового акта и в момент семяизвержения.

Большинство мочеполовых заболеваний можно чувствовать одинаково, поэтому самостоятельная диагностика вряд ли даст результаты.

Первый этап обследования – это изучение жалоб больного и осмотр профильными специалистами.

Список обязательных исследований включает:

  • общие анализы крови и мочи;
  • бактериальный посев спермы, простатического сока, содержимого мочевого пузыря;
  • УЗИ органов малого таза и забрюшинного пространства;
  • осмотр уретры и мочевого при помощи эндоскопа.

На основании полученных данных назначают дополнительные диагностические мероприятия, для уточнения картины.

Единой терапевтической схемы не предусмотрено. Инфекции нужно лечить в зависимости от этиологии антибиотиками, противовирусными или антигрибковыми средствами.

Для снятия воспаления применяют противовоспалительные препараты нестероидной группы. В тяжёлых случаях подключают кортикостероиды.

При выявлении новообразований прибегают к операции и дополнительному лечению.

Камни устраняют при помощи литотрипсии или хирургическими методами.

При гиперактивности мочевого пузыря пьют успокоительные средства, транквилизаторы.

В качестве вспомогательного вида лечения применяют физиопроцедуры.

Как это происходит

Перед приступом острой задержки мочи отмечается несильная болезненность, вялая струя, слабое мочеиспускание, другие симптомы, зависящие от причины болезненного состояния. Вначале, при приступе острой задержки мочи, отмечаются позывы к мочеиспусканию, при которых не идет моча или выделяется в мизерном количестве. При этом пациент испытывает боль внизу живота, усиливающуюся при движении, мочеиспускательном акте.

Острая задержка урины у женщин нередко сопровождается выделениями из влагалища, у мужчин – из уретры. Иногда наблюдаются болевые ощущения в области головы, повышение АД, рвота, озноб, повышение температуры. Осматривая больного, врач обнаруживает переполненный мочевой пузырь. Иногда можно наблюдать шарообразное выпячивание внизу живота, надавливание на которое вызывает боль.

Когда возникает ишурия на фоне операций или родов, рекомендуется периодически смачивать половые органы теплой водой. Также вводят в уретру новокаин, внутривенно вливают уротропин.

девчонки, срочно нужна помощь. после родов прошло 1.5 месяца (кесарево), и вот уже второй день такое ощущение, что очень хочется пописать, схожу в туалет, а через пять минут снова хочется, ощущения ужасно неприятные((( что это такое?

Цистит! марш к врачу немедленно! я когда-то запустила (не знала, что это) так потом лечила пиелонифрит. Обязательно сказато о ГВ (если на ГВ).

Мне очень помогла гомеопатическая клиника Попова и прием гомеопатии (цистит повторилася во время беременности, пить антибиотики нельзя было) + канефрон. Но к врачу обязательно нужно.

девчонки, срочно нужна помощь. после родов прошло 1.5 месяца (кесарево), и вот уже второй день такое ощущение, что очень хочется пописать, схожу в туалет, а через пять минут снова хочется, ощущения ужасно неприятные((( что это такое?

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения