Судороги у кормящей мамы

Ну мы человека не пугаем:fifa: . Просто когда у меня такая ерунда случилась, то я все перерыла в Инете. В основном в рекомендациях врачей говорится о недостатке кальция или его плохой усвояимости (а вот для лучшей усвояимости рекомендуют повышать калий:) )
Здравствуйте! Что делать когда ноги судорогой сводит?

При судорогах в икроножных мышцах поменяйте положение — выпрямите ногу, затем подтяните пальцы и подушечку подошвы по направлению к колену.
Сядьте, ущипните несколько раз больное место.
Встаньте, перенося вес тела на сведенную ногу. Через несколько секунд циркуляция крови возобновится и чувствительность восстановится.
Разотрите ногу любой согревающей мазью.
Промассируйте ступни и икры от пальцев к пятке, от пятки к колену.
После массажа можно лечь, подложив под ноги толстое одеяло. Эта поза обеспечит отток крови и предотвратит повторные судороги.

В качестве профилактики
Носите только удобную обувь
Избавляйтесь от избыточного веса
Избегайте длительных нагрузок на ноги.
Дома сразу снимайте колготки и надевайте хлопковые носки.
Через день делайте ножные ванны с горчицей: 1 ст. ложка на 3 л воды.
Регулярный массаж предотвращает судороги. Растирая и массируя ноги, смажьте руки маслом из одуванчика, ромашковым или имбирным эфирным маслом.

Витаминная защита
В ежедневный рацион питания следует вводить сыры твердых сортов, творог, фасоль, каши, овощи и фрукты.
Помогают препараты, содержащие кальций и магний.
Суточная доза: 1000-2000 мг кальция и 500-1000 мг магния.

Каждый день выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком или с чайной ложкой яблочного уксуса и меда.
Дефицит калия можно устранить, если почаще есть бананы и апельсины.
Мед удерживает в организме кальций. В день следует съедать не менее 4-5 чайных ложек.

Полезная зарядка
Дополните свою зарядку несложными упражнениями (их лучше делать босиком):

Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы и сохраняйте равновесие в таком положении 10 секунд (7 раз).
Ноги скрестите, перенесите вес на внешние края стоп. На несколько секунд замрите, смените ноги (5 раз).
Приподнимитесь на носках, так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол (10 раз).
Положите на пол брусок высотой 5-7 см и длиной 1 м. Поставьте стопы так, чтобы пятки были на полу, а пальцы — на бруске, и медленно передвигайтесь вдоль доски направо и налево по 5 раз.

Перед сном
Примите контрастный душ или сделайте ножные контрастные ванны. При варикозном расширении вен контраст не должен быть сильным. Добавьте в воду траву, обладающую противосудорожным действием, — это хвощ, люцерна, листья малины, ягоды бузины, валериана, мята перечная.
Интенсивно поработайте пальцами ног, сделайте несколько вращений ступнями, потопчитесь на внутренних и внешних ребрах стоп.
Промассируйте ступни, разогрейте их. При икроножных судорогах в порядке профилактики массируйте мышцы под коленями. При судорогах рук растирайте их от кончиков пальцев вверх к плечу.

Рекомендуем прочесть:  Мастер-класс по солению грибов: секреты правильной укладки в банку

Факт не научный, но любопытный
Восточные шаманы считают судороги следствием зажатости и страхов. Они связывают судороги с характером и ритмом жизни: судороги в области ступней говорят о боязни будущего; судороги в икрах — о непонимании себя и окружающих; ночные боли в верхней части ноги провоцируются прошлыми травмами и душевными потрясениями. Ну а умение расслабляться и уверенно идти к успеху поможет избавиться от судорог навсегда.

Каждый день выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком или с чайной ложкой яблочного уксуса и меда.
Дефицит калия можно устранить, если почаще есть бананы и апельсины.
Мед удерживает в организме кальций. В день следует съедать не менее 4-5 чайных ложек.

Судороги — это непроизвольные прерывистые сокращения мышц, которые могут варьироваться по продолжительности и своей интенсивности. Почему они возникают? Все процессы в организме регулируются головным мозгом, в том числе расслабление и напряжение мышц. В его клеточных элементах, которые именуются нейронами, непрерывно происходят различные биохимические реакции. В результате возникает возбуждение. Затем нейроны передают сигналы к мышцам, «приказывая» работать и сокращаться. Однако не все так просто. Не каждое возбуждение в клеточных элементах передается к мышцам. Иногда мозг «решает» приостановить процесс. В результате возникшее в нейронах возбуждение не поступает к мышцам.

Когда определенный раздражающий фактор (воспаление или травматическое повреждение) воздействует на клетки мозга, а тормозящий механизм не срабатывает, возникают судороги. У детей данное нарушение встречается в несколько раз чаще по сравнению со взрослыми. Врачи объясняют такую тенденцию особенностями головного мозга. У малышей нейроны возбуждаются легко и быстро, а процессы торможения еще не успели к этому времени окончательно сформироваться. В редких случаях судороги у новорожденного обусловлены различными заболеваниями.

Главные причины нарушения

Согласно данным статистики, у каждого пятого недоношенного ребенка встречаются судороги. У детей, появившихся на свет вовремя, проблема диагностируется с частотой до 10-14 случаев на 1000 новорожденных. Среди основных причин расстройства педиатры называют следующие:

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
71.88%
Еще нет, почитаю.
21.88%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.25%
Проголосовало: 128
  • нарушение процесса обмена веществ на фоне гипогликемии или дефицита кальция;
  • отсутствие притока кислорода к мозгу;
  • инфекционное поражение ЦНС с последующим развитием ишемической энцефалопатии;
  • нарушение работы надпочечников при их врожденной патологии;
  • гемолитическая желтуха, которая является следствием высокого билирубина в крови.

Эклампсия беременных: факторы риска

Существуют определенные факторы риска развития эклампсии беременных, среди которых выделяют:

  • Ранняя, равно как и поздняя (после 40 лет) первая беременность;
  • Эклампсия в семейном анамнезе;
  • Ожирение;
  • Многоплодная беременность;
  • Хронические заболевания (диабет, гипертензия, заболевания почек и сердечнососудистой системы, антифосфолипидный синдром);
  • Временной интервал между родами 10 лет и более.
Рекомендуем прочесть:  Поверье через пупок в школу

Выделяют также ряд факторов, провоцирующих развитие эклампсии беременных:

  • Неправильное питание;
  • Ослабленное маточное кровообращение;
  • Нарушение водно-солевого баланса организма беременной.

Характеристики состояния

Вазоспазм характеризуется резким сужением кровеносных сосудов в области сосков. Это состояние проявляется резкой болью и дискомфортом при кормлении новорожденного малыша. Чаще всего подобный симптом возникает на первой неделе после рождения ребёнка, когда молочные железы адаптируются к лактационной функции.

Важно! Причиной болезненности сосков могут быть ссадины и трещины, поэтому для определения истинной причины боли, молодой маме рекомендовано посетить медицинского специалиста.

Чтобы вылечить судороги у новорожденного, причины расстройства необходимо установить в первую очередь. Обычно борьба с недугом сводится к соблюдению следующих правил:

Прошло уже полгода после родов, а ноги все равно сводит. Ощущается скованность, особенно по утрам.Препараты магния только немного облегчают положение.

Может быть куча причин ! От варикозного расширения вен ,ущемления нерва,а также могут быть электролитные нарушения (нехватка Магния ,Кальция,калия)! Я понимаю ,что вам сейчас не до себя ,но все таки надо к доктору ! Посетите участкового врача ,Хирурга -флеболога! Посмотрите на свой рацион питания ,современная пища в основном содержит рафенированные легкоусвояемые углеводы и мало микроэлементов! Посмотрите комплекс витаминов и минералов для беременных и кормящих! Варикоз -это тоже ,что при беременности обостряется -то же не могу вам советовать какую-то медикаментознуют терапию потому что не знаю как они действуют у кормящих матерей ! А так бы я вам посоветовал ,детрклекс ,флебодия , венорус !Ну думаю ,что бинтование ног ,если конечно нет дискомфорта показано! Найдите время и посетите врача ! Или наберитесь наглости(в хорошем смысле слова)вызовите домой! Но мне кажется ,что это не нехватка микроэлементов ,а именно нарушение кровообращения в результате варикозного расширения вен! Потому что мы сейчас все таки не голодаем худо бедно микроэлементы усваиваем ! Но может быть всякое !

Если кормите грудью — то однозначно нехватка кальция. Так же может быть проблема с сосудами — малыш с каждым днем все тяжелее — и вы его носите на руках, возите в коляске на прогулке — там по лестнице поднять коляску, там в автобус занести — тяжести — лишняя нагрузка на сосуды. для укрепления сосудов можно попить комплекс витаминов с калием и магнием (это не только при судорогах хорошо, но и как профилактика варикоза и геморроя (тоже разновидность варикоза, кстати, только не на ногах. Так же часто распространенное осложнение в послеродовой период). Из препаратов с кальцием — оптимально — это брать комплексные витамины, вроде кальций-д3, или (если экономить), то по отдельности кальций и витамин д3. В период, пока будете набирать витамины, постарайтесь избегать обуви на совсем плоской подошве, такой, как угги, кроссовки, балетки, кеды и пр, а так же обуви на каблуке выше 5 см. Лучше носить что-то среднее — оптимально — каблук 2-3 см. Избегайте тесной обуви. Для помощи ногам так же можно поделать ванночки с мятным и сосновым маслом — это поможет снять напряжение со стоп перед сном, иногда помогает крем троксевазин (укрепление сосудов, профилактика того же варикоза).

Рекомендуем прочесть:  При какой температуре погибает ботулизм: в мясе и в консервах

В общем, пейте витамины и берегите себя — малышу нужна здоровая мама.

Может быть куча причин ! От варикозного расширения вен ,ущемления нерва,а также могут быть электролитные нарушения (нехватка Магния ,Кальция,калия)! Я понимаю ,что вам сейчас не до себя ,но все таки надо к доктору ! Посетите участкового врача ,Хирурга -флеболога! Посмотрите на свой рацион питания ,современная пища в основном содержит рафенированные легкоусвояемые углеводы и мало микроэлементов! Посмотрите комплекс витаминов и минералов для беременных и кормящих! Варикоз -это тоже ,что при беременности обостряется -то же не могу вам советовать какую-то медикаментознуют терапию потому что не знаю как они действуют у кормящих матерей ! А так бы я вам посоветовал ,детрклекс ,флебодия , венорус !Ну думаю ,что бинтование ног ,если конечно нет дискомфорта показано! Найдите время и посетите врача ! Или наберитесь наглости(в хорошем смысле слова)вызовите домой! Но мне кажется ,что это не нехватка микроэлементов ,а именно нарушение кровообращения в результате варикозного расширения вен! Потому что мы сейчас все таки не голодаем худо бедно микроэлементы усваиваем ! Но может быть всякое !

Здравствуйте у мужа ковид подтвержденная пневмония. Дети переболели с температурой с разницей с 3 дня. Сейчас заболела и я. Сдала кровь на на ковид, LG M положительны. Температура 37,7 насморк головная боль, жидкий стул. Есть неприятное ощущение в груди, при нагрузке отдаёшь в спину, у меня наследственная тромбофилия первую беременность ставила гепарин, вторую курантил и омега, гемостаз был спокоен терапевт назначила свечи генферон лайт 25ме 2 раза в день, гриппферон по 3к 5-6р, курантил 25мг 3раща в день, омега 2000, витамин с 1000 и витамин Д 3000. И азитромицин 500мг 1р в день 6 дней. Максилак 2ш в день. Можно ли все выше перечисленное при гв?

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения