Снотворное и алкоголь: совместимость и последствия

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Последствия приема феназепама и алкоголь. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Водка, коньяк, пиво, вино и другие спиртные напитки крайне не рекомендуется употреблять в комплексе лекарственными препаратами. Но есть ряд препаратов, которые в сочетание с алкоголем могут привести к серьезным последствиям, в том числе и к смертельному исходу.

Алкоголь категорически не совместив с:

  • Аспирином;
  • Препаратами для лечения сахарного диабета (первого и второго типа);
  • Снотворными и другими препаратами из группы бензодиазепинов.

Сейчас мы более подробнее третью группу препаратов и постараемся на пальцах объяснить в чем опасность такого сочетания.

Снотворные препараты очень распространены по всему миру и в том числе и в России, эти препараты относятся к группе бензодиазепинов и их действие очень схоже с действием алкоголя. Снотворные действуют так, что они усиливают влияние той части нашего мозга, тех нейронов, которые оказывают тормозящие действие на кору больших полушарий. У алкоголя точно такой же эффект, поэтому когда вы выпили снотворное и приняли алкоголь наступает ситуация когда эти два действия сливаются и в последствии ваш сон может стать настолько глубоким, дыхание настолько редким, что вы можете не проснутся.

Несмотря на что феназепам не является снотворным препаратом, он так же относится к группе бензодиазепинов. Феназепам — это сильно действующий транквилизатор, его назначают больному по рецепту и то только в том случае если другие препараты не помогают. Он оказываем затормаживающие действие на мозг пациента, снимает чувство страха, тревоги, раздражительности, успокаиваем нервную систему. Также данный препарат могут использовать хирурги для усиления действия наркоза или обезболивающих средств. В любом случае феназепам следует принимать очень осторожно, потому что это своего рода наркотик и может вызвать у человека сильную зависимость. Прочитайте инструкцию по применению или спросите у любого врача, препарат категорически запрещено употреблять с спиртными напитками, но несмотря на это феназепам активно используют для борьбы с похмельем.

Почему нельзя употреблять феназепам и сильное снотворное с алкоголем?

В первую очередь этот запрет обусловлен тем, что алкоголь, снотворное и другие лекарства подобного действия негативно влияют на работу человеческого мозга, а их комбинация значительно усиливает это влияние. К тому же спиртное в несколько раз увеличиваем риск проявления побочных эффектов у лекарства, а посмотрев инструкцию по применению, вы их там найдете не мало. Среди основных: головокружение, спутанность сознания, заторможенность, рвота, разного рода галлюцинации, нарушенная координация и снижение уровня гемоглобина в крови. Предугадать заранее к чему может привести такая комбинация очень сложно, потому что каждый организм по-своему уникален.

Данный коктейль очень популярен среди самоубийц, при употреблении больших доз снотворного или феназепама, а потом запить все это дело водкой, смертельный исход практически неизбежен. И даже если кто-то вызовет скорую помощь, далеко не факт, что они смогут вас откачать.

Очень часто транквилизатор принимают в небольших дозах вместе со спиртным для усиления эффекта опьянения, но даже в небольших дозах это опасная смесь потому что вызывает очень сильную наркотическую зависимость. Причем зачастую начиная с малых доз, человек в состоянии эйфории постепенно их увеличивает, что не редко заканчивается передозировкой и смертью.

Алкоголь и снотворное в том числе и феназепам это смертельно опасная комбинация, даже в небольших дозах она может вызвать серьёзные последствия, так что если выпили спиртного и у вас не получается заснуть, лучше потерпеть или гулять всю ночь, но принимать снотворное, особенно сильное, категорически запрещено.

Водка, коньяк, пиво, вино и другие спиртные напитки крайне не рекомендуется употреблять в комплексе лекарственными препаратами. Но есть ряд препаратов, которые в сочетание с алкоголем могут привести к серьезным последствиям, в том числе и к смертельному исходу.

Барбитураты с алкоголем: смертельная опасность

Это самая опасная комбинация. Сильное снотворное с алкоголем может стать причиной летального исхода.

Барбитураты — это седативные снотворные средства прошлого поколения. Современные врачи давно не выписывают своим пациентам такие лекарства, так как они вызывают сильную физическую зависимость. Но аптеки до сих пор продолжают приторговывать подобными препаратами, причем часто без рецепта.

Известный всем «Корвалол» помимо эфирных масел содержит в составе фенобарбитал. Это вещество как раз является барбитуратом. В «Корвалоле» удельная доля фенобарбитала крайне мала, но при совмещении с алкоголем ее достаточно для достижения сильнейшей интоксикации.

Снижение активности дыхательного центра — распространенный результат одновременного приема барбитуратов и алкоголя. Спиртные напитки и так снижают дыхательную деятельность, принятые транквилизаторы усугубляют ситуацию. В результате человек может просто умереть во сне, так и не проснувшись. Смешивать такие компоненты как алкоголь и барбитураты, чтобы усыпить человека, крайне рискованно.

Разновидности снотворных средств

В современной клинической практике используется анатомо-терапевто-химическая классификация препаратов со снотворным действием. Такой подход одновременно учитывает и строение активного вещества, и анатомические структуры, на которые воздействует лекарство, и спектр его терапевтической активности.

Рекомендуем прочесть:  Ибупрофен таблетки 200 мг: инструкция по применению, показания, состав, отзывы

Все снотворные средства можно разделить на следующие группы (по принципу действия и составу):

  • барбитураты (препараты, основным действующим веществом которых является барбитуровая кислота);
  • производные бензодиазепина;
  • антагонисты ГАМК-рецепторов;
  • альдегиды;
  • производные альдегидов;
  • гормональные средства с мелатонином;
  • агонисты орексиновых рецепторов;
  • прочие снотворные препараты.

Некоторые классы препаратов используются в качестве снотворного только в условиях стационара. Высокая токсичность и возникновение физической и психологической зависимости делает невозможным использование этих лекарственных средств дома.

Постоянные стрессы, непонимания с близкими, сложные условия работы — все эти факторы приводят к расстройствам психики и нервной системы. как следствие — появляется бессонница. Это не только невозможность уснуть вечером, но и ранние пробуждения, прерывистый сон и кошмарные сновидения. Подобные проблемы крайне негативно влияют на психику и нервную систему.

Пациент вынужден обратиться к врачу и принимать снотворные средства. Многие люди выбирают седативный препарат сами, и начинают пить его без консультации с медиком. Часто совмещают прием седативных препаратов с алкоголем. При этом редко кто задумывается о последствиях. Можно ли снотворное с алкоголем — этот вопрос должен интересовать каждого, кто рискнул пить таблетки от бессонницы.

Снотворное с алкоголем: последствия

И препараты, и этанолосодержащие напитки оказывают на нервную систему угнетающее действие. В итоге такое двойное влияние может повлечь за собой алкогольную кому.

Если состояние здоровья пациента было изначально ослаблено хроническим алкоголизмом, печень повреждена и не способна справляться с двойной интоксикацией, может наступить летальный исход.

Метаболиты почти всех снотворных препаратов наносят вред печени. Начинается жировое перерождение органа. При передозировке снотворного с алкоголем может развиться токсический гепатит, который неминуемо приведет со временем к циррозу. особенно, если продолжать злоупотреблять алкогольными напитками. Печень — единственный орган человека, способный к регенерации, но при постоянном отравлении метаболитами препаратов и этанолом откажет орган даже у самого здорового человека.

Это состояние алкогольного психоза, или делирий. Он наступает примерно на третьи сутки после запоя. Этанол практически полностью выводится из организма пациента к этому времени. Но часто метаболиты спиртного все еще гуляют по крови. Итак, человек не может уснуть, и его начинают преследовать галлюцинации.

Врачи предупреждают, что совмещать снотворное с алкоголем рискованно. Многие препараты вступают в реакцию со спиртосодержащими компонентами горячительных напитков, что приводит к непредсказуемым последствиям. Обычный аспирин, принятый во время опьянения или похмелья, способен спровоцировать желудочное кровотечение. Более сильные медикаменты, взаимодействуя с этиловым спиртом, ухудшают функционирование организма и могут стать причиной смерти человека.

Бензодиазепины

Так называется группа снотворно-седативных препаратов, применяющихся по назначению врача как успокоительные, противотревожные средства. Бензодиазепины имеют свойство накапливаться в сером и белом веществе головного мозга, угнетая центры, ответственные за возбуждение. С их помощью уменьшается активность нейронов и исчезает синдром тревоги. Регулярное применение приводит к привыканию и физической зависимости. Яркими представителями группы считаются:

  • Флунитразепам;
  • Триазолам;
  • Эстазолам;
  • Мидазолам.

При алкоголизме негативное влияние бензодиазепинов многократно усиливается. Компоненты лекарств разрушают печень, провоцируют депрессию, снижают активность дыхания.

В некоторых случаях симптомами интоксикации являются дезориентация и невнятная речь. У человека расширяются зрачки, слабеет пульс. Без профессиональной помощи может наступить кома и даже смерть.

Барбитураты

Это успокаивающие препараты, имеющие много противопоказаний и побочных эффектов. Они содержат барбитуровую кислоту. Использование лекарств угнетает нервную систему и при регулярном применении вызывает привыкание, схожее с действием наркотических веществ. Наиболее распространенные барбитураты, присутствующие практически в каждой аптечке:

  • Корвалол;
  • Валокордин.

Для устранения бессонницы применяют более современные фармакологические средства, которые нельзя приобрести без рецептов, например, Барбитал, Нембутал, Метилфенобарбитал. Эти препараты категорически запрещено смешивать с алкоголем. Этиловый спирт в корне меняет действие барбитуровой кислоты, провоцируя снижение чувствительности нервных окончаний и остановку дыхания.

Агонисты мелатониновых рецепторов

В группу препаратов входят вещества, нормализующие продуцирование мелатонина — гормона, вырабатываемого гипофизом, который играет важную роль в процессе засыпания.

Компоненты лекарства воздействуют на рецепторы головного мозга, вызывая максимальную концентрацию гормона, ответственного за сон. При отсутствии внешних раздражителей человек быстро засыпает. Чтобы избавиться от бессонницы, необходимо пить агонисты мелатониновых рецепторов 10 дней. Более длительное лечение провоцирует побочные эффекты, один из которых — снижение выработки тестостерона.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
80.72%
Еще нет, почитаю.
13.25%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.02%
Проголосовало: 83

Наиболее известные препараты лекарственной группы:

  • Рамелтеон;
  • Тасимелтеон;
  • Вальдоксан.

Если их выпивать с алкоголем, они вызывают серьезные осложнения, отражающиеся на нервной системе. Иногда наблюдается тяжесть в желудке, тошнота, рвота. Признаки интоксикации сопровождаются стойким возбуждением и бессонницей.

Алкогольный запой часто приводит к бессоннице. Этиловый спирт быстро всасывается в кровь, и его компоненты разносятся по органам и тканям, оказывая токсичное воздействие. Печень не успевает нейтрализовать опасные вещества. Они раздражают нервные окончания и способствуют возбуждению человека. Это является основной предпосылкой того, что пьяные люди имеют проблемы со сном.

Снотворное и спиртное: заснуть и не проснуться?

Человек, который пребывает в твердом уме и трезвой памяти, вряд ли додумается потребить такой «изысканный» коктейль из мощных медикаментов и «зеленого змия». Тем не менее, есть несколько причин бурного обсуждения этой темы на просторах сети и за ее пределами.

  • Люди, которые страдают от сильных эмоциональных нагрузок в виде горя, страха, ужаса, не в состоянии уснуть самостоятельно. Порой бессонница длится неделями и усугубляет общее состояние человека еще больше, изматывая организм. В таких ситуациях в голову может прийти спасительная мысль – выпить таблеточку снотворного и запить ее бокалом «красного» или чего-то покрепче. Вопрос в том, есть ли совместимость у таких «лекарств»…
  • Еще один причинный фактор заинтересованности в данном сочетании – явный алкоголизм. Посредством снотворного препарата алкоголики стремятся выйти из длительного запоя. Аналогичные комбинации могут использовать их измотанные родственники, которым больной алкоголизмом член семьи измотал все нервы. И никто ни на минуту не задумывается о том, что союз этанола и снотворного вещества невозможен и может привести к неблагоприятным последствиям.
Рекомендуем прочесть:  Дискинезия пищевода: симптомы, причины, лечение

Вот два аспекта, которые стоит принимать во внимание и тщательно анализировать собственное поведение, прежде чем решиться на такой отчаянный шаг.

Возможность совместного потребления лекарств и алкогольных напитков – вечная тема споров среди медиков и простых обывателей. Культура русского человека такова, что ему сложно отказать себе в удовольствии, даже если речь идет о его здоровье. Но порой запреты медиков могут помочь в сохранении не только самочувствия, но и жизни. В статье пойдет речь о таком союзе, как снотворное после алкоголя.

Разновидности снотворных препаратов

В настоящее время существует огромное количество средств, которые нормализуют сон. Специалисты предлагают классифицировать их на несколько больших групп, которые имеют свои особенности и характеристики.

  • Барбитураты. Это обширная категория, которая традиционно используется в больницах. Поскольку ее представители сильны, употреблять их можно только по рекомендации специалиста и строго по рецепту. Недостаток заключается в том, что каждый из этих фармацевтических продуктов вызывает серьезное привыкание. Поэтому терапия этими лекарствами не может быть проведена пациентом самостоятельно.
  • БЕНЗОДИАЗЕПИНЫ. Эти лекарственные препараты считаются наиболее безопасными в сравнении с представителями прежней группы, но тоже вовлекают пациента в серьезную зависимость, особенно в случае продолжительного применения. Кроме того, их действие вызывает побочные реакции в виде депрессии, неадекватной оценки собственных способностей, сонливости в дневной время, апатии, заторможенности.
  • Препараты «Z». Эти лекарства выступают в качестве современных разработок снотворных веществ и не имеют наркотического эффекта. Они различны по скорости и продолжительности действия и назначаются лечащим специалистом в зависимости от индивидуальной картины.
  • Агонисты рецепторов. Эффект, который имеет данное лекарство, является вполне хорошим, ведь группа обладает влиянием, сходным с естественным «сонным» гормоном. Посредством действия лекарственного препарата происходит восстановление естественного биологического ритма. Его можно применять при легкой степени бессонницы и без соответствующей рецептуры.
  • Блокаторы. Данная группа считается наиболее безопасной, поэтому ее препараты можно употреблять практически без ограничения. Таблетки не приводят к нарушению качества нормального сна, не вызывают бессонницы и не угнетают настроение.

А далее стоит рассмотреть, что будет, если смешать снотворное с алкоголем, и как это отразится на общем состоянии здоровья.

Алкоголь и снотворные лекарства: совместимость

Когда человек не может нормально и полноценно выспаться, он серьезно раздражается, ощущает разбитость, сонливость и слабость. При этом как бы он ни пытался уснуть, все попытки тщетны. И тут приходит отличная мысль: почему бы не начать пить лекарства для хорошего сна? Но насколько совместимый статус они имеют с алкогольными напитками? На самом деле, все зависит от степени крепости напитка и от мощности потребляемого препарата.

  • Если врач назначает лекарства первой группы, то есть те, которые являются мощными и обладают продолжительным снотворным эффектом (барбитураты), то использовать их совместно с этанолом категорически нельзя. Ведь сильные по действию транквилизаторы и алкогольные напитки усиливают действие друг друга, что может спровоцировать совершенно непредсказуемые последствия – травму конечностей, подавление активности центра дыхания, угнетение нервной системы. Прием таких веществ вместе чреват и остановкой дыхания, серьезной интоксикацией. Поэтому лечение представителями данной группы препаратов должно осуществляться строго под пристальным медицинским контролем.
  • Если вести речь о более слабых снотворных препаратах (например, МЕЛАКСЕН – снотворное без рецептов сильное, с алкоголем оно более-менее «дружит»). Речь идет о небольших дозировках фармацевтического продукта и незначительном количестве этанола. Но в связи с вероятностью большого количества побочных эффектов сочетать эти препараты не рекомендуется ни в коем случае.
  • Если рассматривать спирт в комбинации с блокаторами рецепторов, то он может повлечь за собой серьезную зависимость от снотворных веществ. Невзирая на относительную безопасность и невысокую токсичность некоторых средств, им категорически не рекомендуется обеспечивать сочетание с алкоголем. Ведь пьяный человек не сможет уснуть, и ему придется заметно увеличить дозировку лекарства, что может вызвать передозировку с «букетом» побочных эффектов.

Абсолютно любая доза снотворного вещества в комбинации с крепким алкоголем может стать смертельно опасной. На сегодняшний день не существует такого лекарства, которое можно было бы смело запивать спиртным и не опасаться за состояние собственного здоровья. Поэтому следует в принципе воздержаться от данной смеси, что позволит вам чувствовать себя намного лучше и сохранить здоровье крепким, а рассудок – здравым.

Алкоголь и снотворное последствия имеет многочисленные, на практике чаще всего можно выделить следующие изменения:

  • риск остановки дыхания во сне;
  • образование чрезмерной сонливости в дневное время;
  • развитие коматозного состояния;
  • рвота и тошнота, желудочные расстройства;
  • трудности с координацией движений;
  • невозможность контроля над собственным телом;
  • боль и ломота в области мышечных структур;
  • невозможность нормального засыпания в последующем времени;
  • кошмары в сновидениях.

Как можно заметить, по итогу сон нарушается, человек начинает чувствовать себя плохо и ощущает слабость. Поэтому следует избежать подобных рисков и предотвратить сочетание этих опасных факторов.

Получается, что такой якобы сон больше напоминает общий медицинский наркоз, а не нормальное состояние организма. Поэтому данное пьяное забытье трудно считать полноценным сном, так что с сочетанием этих веществ срочно необходимо повременить, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье в норме.

Как лучше уложить пьяного без снотворного

Часто гипнотики подсыпают выпившему буйному алкоголику, чтобы человек уснул.

Рекомендуем прочесть:  Супрастин от аллергии: как принимать взрослым в уколах и таблетках, сколько дней можно пить ребенку и что делать, если не помогает

Что можно подмешать в напиток, чтобы человек, перебравший с выпивкой, «вырубился» без ущерба его здоровью?

Как средства при бессоннице при алкогольной передозировке могут использоваться пустырник или экстракт валерианы. Эти препараты призваны успокоить ЦНС. В состоянии алкогольного опьянения они оказывают такой же эффект. Время воздействия достаточно длительное.

Применение данных успокоительных средств также возможно в домашних условиях без врачебного рецепта:

  • теплый мятный чай. Это достаточно действенный метод, чтобы отправить алкоголика спать. Но подействует чай нескоро;
  • 5 капель нашатырного спирта на стакан воды;
  • настойка перечной мяты.

Эффект снотворного

Прежде чем рассказать, какой транквилизатор поможет усыпить пьяного, но при этом не нанесет ущерба здоровью, стоит рассмотреть непосредственно работу снотворного на человеческий организм.

У ряда препаратов после просыпания наблюдаются неприятные последствия: чувство разбитости, утомления, хотя, казалось бы, человек выспался. Кроме этого, данный спектр препаратов опасен формированием зависимости. Человек пытается спастись от преследующей бессонницы, а итогом получает зависимость и отсутствие возможности спать без препарата.

Какие бы снотворные препараты вы не использовали, с алкоголем или без, они оказывают угнетающее воздействие на нервную систему. За счет этого и достигается эффект засыпания и удлинение продолжительности сна. Причем сон становится глубоким и крепким, человек, который ранее просыпался ночью, избавляется от этого. Такой эффект помогает восстановиться нервной системе.

Как только нервная система восстанавливается, наблюдаются положительные последствия: повышение способности к усвоению информации, улучшение настроения. Человек становится бодрым, а настроение у него приподнятое.

Все вроде радужно, но стоит снять розовые очки при выборе снотворного препарата. Он, как и любой другой, имеет негативные последствия. Достижение быстрого засыпания происходит за счет сокращения длительности короткого сна. Результатом этого становится:

  • отсутствие сновидений;
  • состояние подобное наркотическому опьянению;
  • вялость вместо предполагаемой после сна бодрости.

Сон походит на наркотическое опьянение из-за своей неестественной глубины. Больного невозможно разбудить. Когда пробуждение наступает, человек чувствует вялость, переутомление, могут даже возникнуть психические нарушения. Если больной лишается фазы быстрого сна, он не может отдохнуть полноценно, энергия не восполняется. Такой сон, который провоцируют снотворные, сравнивают с операционным наркозом.

Виды рецептурных седативных препаратов

Так какие снотворные можно принимать с алкоголем и не причинить человеку существенного вреда? В категорию средств, разрешенных к употреблению лицам, злоупотребляющим спиртным, входят успокоительные препараты рода имидазопиринов. Такие средства гарантируют эффективное и длительное воздействие (они работают на протяжении суток) и максимально глубокий сон.

На высоком уровне зарекомендовал себе такой транквилизатор, как Мелаксен. Это аналог мелатонина, но в отличие от последнего, имеет минимальное количество побочных эффектов, что делает его гораздо безопаснее. В качестве снотворного для пьяных приемлемы и иные транквилизаторы. Такие, как:

  • Терален: 2 таблетки в сутки.
  • Эуноктин: суточная доза 2,5—25 мг.
  • Пропазин: 1—2 пилюля 2—4 раза в сутки.
  • Сонапакс: 2—4 пилюли 3 раза ежедневно.
  • Феназепам: 1—2 пилюли 2—3 раза в сутки.
  • Хлорпротиксен Зентива: 2—3 пилюль в день.
  • Фенобарбитал: 1—2 таблетки дважды ежесуточно.
  • Диазепам, Сибазон и Реланиум: по пилюле 2—3 раза в сутки либо внутримышечными инъекциями по 10 мг.

В особенно тяжелых случаях нарколог может порекомендовать использовать Аминазин – лекарство из серии нейролептиков. Данное средство оказывает сильнейший седативный эффект, направленный на ЦНС.

Виды препаратов

Вариантов снотворных существует огромное количество, однако врачами они классифицируются на пять групп. Это барбитураты, бензодиазепины, Z-препараты, агонисты мелатониновых рецепторов и гистаминоблокаторы.

Под барбитуратами понимается представленная большим количеством группа препаратов, которые используются в условиях больницы. Барбитураты выступают в роли сильнейших средств, они помогают человеку уснуть, даже если присутствуют серьезные нарушения.

Средства, относящиеся к барбитуратной группе, являются наркотическими, поэтому отпуск ведется по рецепту врача. В условиях домашних иногда встречается фенобарбитал, однако принимать его можно только под постоянным врачебным контролем. Побочным эффектом барбитуратов является сильное привыкание.

Известной группой снотворных препаратов являются и бензодиазепины. Данные средства безопасны в сравнении с первой группой, но длительный прием чреват формированием зависимости. Кроме этого, присутствует и ряд других побочных эффектов. В частности, человек действует заторможено, настроение у него портится, днем появляется сонливость. Отпуск таких препаратов выполняется по рецептам. Однако используются они редко, так как фармацевтическая отрасль предлагает более безопасные варианты.

Под Z-препаратами понимаются бензодиазепиновоподобные лекарства. Это одна из последних разработок среди транквилизаторов, у которых отсутствует наркотический эффект. Препараты варьируются в зависимости от скорости и длительности действия. Врач подбирает их с учетом тяжести заболевания. У Z-препаратов гораздо ниже токсичность в сравнении с препаратами первых поколений и «побочек» меньше.

Популярными препаратами являются и агонисты мелатониновых рецепторов. Мелатонин имеет действие, которое схоже с естественным сонным гормоном. За счет этого таблетки помогают в восстановлении естественных биологических часов.

Это безрецептурный препарат, при этом каких-то явных негативных реакций не проявляется. Использовать препараты на основе мелатонина можно при легких проблемах со сном и частых пробуждениях.

Из представленных препаратов наиболее безопасными являются гистаминоблокаторы. Они не приводят к зависимости и почти не вызывают побочных эффектов. Ими могут пользоваться даже вынашивающие ребенка женщины. Такими таблетками не нарушается нормальный сон, при этом можно рассчитывать на быстрое засыпание и отсутствие проблем с дневным самочувствием. Привыкания они не вызывают.

Могут ли подмешать в клубе алкоголь

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения