Психосоматика запора: психологические причины возникновения

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Психология болезней: Запор. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

2. ЗАПОР — (В. Жикаренцев)

Отказ освободиться от старых мыслей, идей. Привязанность к прошлому. Иногда терзание.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я освобождаю старое, и новое, свежее и полное жизни, входит в мою жизнь. Я позволяю жизни протекать через меня.

1. ЗАПОР — (Луиза Хей)

Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.

Возможное решение, способствующее исцелению

По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее, жизненное. Поток жизни я пропускаю через себя.

3. ЗАПОР — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Признаки запора: снижение частоты испражнений, затруднение испражнений, твердый и сухой кал. Если частота испражнений снизилась, но кал имеет нормальную консистенцию, это не запор.

Эмоциональная блокировка

Так как функцией толстой кишки является выведение наружу того, в чем организм уже не нуждается, запор говорит о том, что человек цепляется за старые мысли, которые ему больше не нужны. Человек, в организме которого задерживается кал, часто сдерживает свое желание сказать или сделать что-либо, так как боится не понравиться или показаться невежливым, боится потерять кого-то или что-то.

Возможно также, что это мелочный человек, который слишком сильно привязан к тому, что имеет, и не желает избавляться от того, что ему больше не нужно. Запор может возникнуть и в том случае, когда человек чувствует, что его заставляют что-то отдать – время, энергию или деньги. Если он и отдает то, что у него требуют, то с большим неудовольствием и только потому, что не хочет испытывать чувство вины.

От запора может страдать человек, склонный драматизировать какое-то событие своего прошлого и связывающий с ним какие-то идеи, от которых не может избавиться. Стресс, вызванный неспособностью отпустить прошлое, порождает беспокойство, мрачные мысли, ярость, страх унижения и даже зависть.

Ментальная блокировка

Если ты страдаешь от запора, значит, твое тело говорит тебе, что пора избавиться от старых убеждений, которые больше не идут тебе на пользу. Освободи место для новых идей и возможностей. Твое тело говорит тебе, что ты должен освободить кишечник, иначе не сможешь съесть новую пищу. То же касается и твоих мыслей. Ты должен относиться к тревогам, мрачным мыслям и навязчивым идеям как к отходам и вовремя от них избавляться. Постоянно сдерживаясь из страха потерять кого-то или что-то, ты только вредишь себе. Лучше постарайся проанализировать ситуацию и определить, что ты можешь потерять, если позволишь себе говорить и делать то, что тебе хочется. Такой подход, несомненно, гораздо полезнее.

Так как функцией толстой кишки является выведение наружу того, в чем организм уже не нуждается, запор говорит о том, что человек цепляется за старые мысли, которые ему больше не нужны. Человек, в организме которого задерживается кал, часто сдерживает свое желание сказать или сделать что-либо, так как боится не понравиться или показаться невежливым, боится потерять кого-то или что-то.

Психосоматика запоров у детей

Явление психологического запора встречается у детей в возрасте от двух лет, когда ребенок самостоятельно приучается к хождению в туалет. Это одна из первых функций, которая предполагает наличие осознанности у малыша, формирование самоконтроля и саморегуляции. Но ребенок, чувствуя потребность к испражнению, специально терпит, что приводит к затвердению каловых масс. Происходит это в некоторых случаях из-за того, что иногда дефекация вызывала боли и дискомфорт. Ребенок, запомнив такие ощущения, в следующий раз будет терпеть, отказываясь сходить в туалет, чтобы опять не испытать неприятные ощущения. Такова психосоматика запора у маленького ребенка.

В других случаях возникает патология в детском саду, где присутствует новая незнакомая обстановка. Нервные переживания, стрессы, которые при этом возникают, вызывают затрудненность испражнения. Также в некоторых случаях родители детей, приучая их к горшку, очень требовательны и настойчивы, они заставляют ребенка «сделать это». Поведение таких родителей становится причиной психологического запора.

Синельников В. В. о проблеме запора

Синельников – врач-гомеопат — утверждает, что запор служит символом нежелания избавиться от устаревших мыслей, человек в этом случае постоянно цепляется за свое прошлое, боится отказываться от чего-то в жизни, опасаясь невозможности восполнить потерю — такова психосоматика запора. Синельников говорит, чтобы избавиться от недуга, необходимо убрать из дома все старые ненужные вещи и поставить на их место новые. Многие психологи и психиатры полагают, что болезни возникают по причине особого восприятия окружающего мира. Чтобы найти причину недуга, необходимо окунуться в свой внутренний мир и понять, что могло негативно повлиять на физическое состояние. Нужно учиться расслабляться психологически, избавиться от самоконтроля, старых мыслей и ограничений, развивать креативное мышление и хорошее настроение.

По результатам многочисленных научных исследований стало известно, что около 86 % всех заболеваний имеют психологическую основу. Среди причин появления разнообразных недугов эмоциональная сфера человека занимает лидирующие позиции, вторичными факторами выступают влияния внешней среды: инфекции, вирусы, переохлаждение и прочее. Многие медики полагают, что запор не исключение в этом случае, он возникает из-за психологического дискомфорта человека. Поэтому психосоматика при запоре рассматривается медицинскими работниками как один из факторов появления болезни.

Психология возникновения запоров у взрослых и подростков

Психосоматика запора у подростков и взрослых — это наличие у людей психологических причин развития недуга. К таким принято относить:

• Стрессы. Человек, который находится постоянно в психологическом напряжении, более склонен к появлению запоров, чем личность уравновешенная. Плохие эмоции, злость, страх и прочее вызывают сильное стеснение анальных мышц, что приводит к трудностям дефекаций. Запор также может возникать из-за страха что-то менять в жизни, отпустить прошлое.
• Заболевания нервной системы и расстройства психики.
• Особенности характера. Люди, которые замкнуты в себе и необщительны, не делятся своими эмоциями и переживаниями, могут иметь проблемы в виде частых запоров.
• Часто меняющийся график работы, при котором человек не вырабатывает привычку ходить в туалет в одно и то же время, сдерживает желание опорожниться, откладывает это на другое время. Все это вызывает уплотнение кала, что приводит к усложнению дефекации.
• Частые путешествия и поездки, при которых человеку неудобно испражняться в незнакомых условиях, что приводит к невозможности расслабления и нарушению дефекации.

Теперь вы знаете, что такое психосоматика запора. Лечение необходимо длительное, включающее работу над собой, устранение комплексов и переживаний, источников стресса. Чтобы избавиться от недуга, психологи рекомендуют восстановить позитивное мышление, научиться верить в свои силы, воспринимать новые ощущения. Человек должен суметь настроиться на позитив, быть в хорошем настроении, передавать его окружающим его людям. Также рекомендуется при помощи тренингов и медитации научиться расслабляться.

Детский запор

У детей слизистая оболочка кишечника очень тонкая, легко травмируется, поэтому если малыш испытал хотя бы раз дискомфорт при дефекации, он будет максимально оттягивать поход в туалет, чтобы избежать неприятных ощущений, с этим запор будет усугубляться. Дошкольники, примерно с 2 лет, когда идёт активное приучение к туалету, испытывают сильный стресс, попав в ясли или детский сад. У школьников негативные эмоции зачастую связаны с общественным санузлом, отсутствием дверей в кабинках, дурным запахом. Дотерпев до дома, потом ребёнок может заиграться и вовсе забыть, что хотел. Через несколько дней в таком режиме стойкий запор обеспечен.

У детей до 1 года болезнь зачастую связана именно с малоподвижностью, дефицитом жидкости. Грудным детям гормоны стресса передаются с молоком матери. Тяжёлое психологическое состояние родителей плохо отражается на психоэмоциональном фоне детей.

По Фрейду, нарушениями дефекации часто страдают малыши, которых родители принуждают делиться своими игрушками, вещами либо учат чрезмерной жадности, тогда в человеке развивается удерживающий тип личности и во взрослом возрасте могут годами длиться хронические запоры, если не прибегнуть к помощи психотерапевта и не распознать первопричину заболевания.

Важно! Задержка дефекации связана с мозговыми процессами. При неблагоприятной психологической обстановке в семье у ребёнка может развиться запор.

Симптоматика

Первым признаком запора является отсутствие или задержка стула, возникают жалобы на:

• спазмы, боли в кишечнике;
• вздутие живота, тяжесть;
• чувство неполного опорожнения;
• плохой аппетит, отрыжка;
• слабость, плохое настроение;
• сероватый оттенок кожи.

Последние три симптома вызваны интоксикацией организма.

Лечение запоров

При затяжном нарушении акта дефекации помогите организму освободиться от накопившихся каловых масс. Если слабительные препараты и свечи не принесли желаемого облегчения, делать это лучше с помощью клизмы.

Они бывают масляные, сифонные, соляные (гипертонические). Последний вид нельзя использовать при геморрое или других воспалительных процессах прямой кишки. Жидкость для процедуры должна быть комнатной температуры. После очистки кишечника необходимо определить точную причину своей болезни, специалист поможет вам в этом и назначит нужное лечение.

Избавиться от психосоматического запора поможет психолог, так как истоки болезни находятся в голове. Известные психологи и психиатры предполагают, что причины болезней кроются в особом мировосприятии. Многие боятся своего будущего и не желают расставаться с прошлым, удерживая его со старым хламом. Избавившись от накопившихся ненужных вещей, мы отпускаем прошедший негатив и освобождаем себя от недугов.

Важно! Сдерживая позывы к дефекации, мы обрекаем себя на запор.

По психосоматике детский запор отличается от взрослого. Психология малышей не приемлет давления и ущемления свободы. Детям сложнее справляться с психологическими проблемами. Мы можем им помочь, изменив режим дня, рацион питания, создав комфортную атмосферу. Поощряйте ребёнка даже за неудачную попытку сходить на горшок. Не ругайте и не принуждайте, только добром и лаской вырабатываются нужные навыки у малыша.

Важен комплексный подход: устранение психологических и физиологических факторов. Эффективным слабительным средством для детей является лактулоза, её терапевтический эффект обусловлен способностью стимулировать размножение полезных бактерий. Также оправдано применение глицериновых свечей, растительных сборов.

Нарушения работы кишечника в зрелом возрасте и осложнения

У взрослых данное заболевание может быть напрямую связано с родом их деятельности, с постоянной спешкой, сменой обстановки, режима дня. Сидячая и малоподвижная работа приводит к застойным процессам во всём организме и, в частности, в кишечнике. Существует термин «запор путешественника», от него страдают люди, часто бывающие в различного рода поездках, командировках, когда не всегда и не везде получается выполнить желания своего организма, не выходит элементарно расслабиться, чтобы освободить кишечник от балласта, грязные общественные туалеты отобьют желание даже у самого небрезгливого человека. После поездки, в привычной обстановке стул обычно восстанавливается.

В пожилом возрасте мускулатура ослабевает и возникает проблема с дефекацией. Если к этому добавляются психосоматические факторы (возрастной кризис, депрессия, появление посторонних людей в доме, создающих дискомфорт своим присутствием), проблемы с запором не избежать. Помимо общей интоксикации, длительное нарушение стула приводит к таким последствиям, как геморрой, анальные трещины, кровотечения, что ещё больше усложняет испражнение и создаёт сложнейшую психологическую ситуацию.

По Фрейду, нарушениями дефекации часто страдают малыши, которых родители принуждают делиться своими игрушками, вещами либо учат чрезмерной жадности, тогда в человеке развивается удерживающий тип личности и во взрослом возрасте могут годами длиться хронические запоры, если не прибегнуть к помощи психотерапевта и не распознать первопричину заболевания.

Люди часто говорят фразу «Все болезни от нервов», обычно применяя ее к депрессиям, хандре и другим нарушениям психического состояния. Но многие ли знают, что эта фраза актуальна даже для такого состояния, как запор? Ученые уже давно настаивают на том факте, что психосоматика играет не последнюю роль в нарушении частоты стула и может вызвать запор.

Для того чтобы разобраться, каким образом психосоматика вызывает запор, давайте сперва разберемся с тем, что же это такое.

Возможные психологические причины возникновения запоров

Врачи часто утверждают, что все наши психологические проблемы и комплексы родом из детства. Запор не стал исключением! Чаще всего привычка ритуала дефекации формируется ещё раннем возрасте. Возникновению запоров в зрелости могут послужить ситуации, произошедшие в далеком детстве:

• например, если родители, желая приучить ребенка ходить на горшок, постоянно насильно усаживали его, сильно ругали, когда ребенок не дотерпел или забыл попроситься. Данная ситуация могла стать причиной установке «туалет- наказание», естественно, и в зрелом возрасте посещение туалета не доставит удовольствия человеку;
• если родители постоянно пугали ребенка тем, что если много времени провести в туалете, можно «высидеть» геморрой и другие патологии, то и во взрослом возрасте страх перед этими проблемами может не давать человеку полностью расслабиться и качественно опорожниться;
• страх перед переменами и нежелание ничего менять можгут также иметь корни в детстве. Причиной может послужить развод родителей, частая смена места жительства, школ и другие стрессовые для ребенка факторы. Дети часто берут на себя вину за события, окружающие их. Это может стать причиной запоров при переездах, поездках в командировки, и любых других ситуациях, которые несут в себе смену привычного уклада жизни пациента.

Помимо причин из детского возраста, к запору могут привести и другие факторы. Например, наличие геморроя и анальных трещин, вызывая болевые ощущения во время дефекации, могжет создать ощущение страха у человека перед опорожнением, что и послужит причиной запора.

Также психологическая пассивность может влиять на стиль жизни человека, не давать ему жить активно, что приведет к сидячему образу жизни. А недостаток движения, в свою очередь, может послужить решающим фактором в возникновении запоров.

Люди, имеющие патологическую страсть к порядку, стараясь приучить себя к привычке опорожняться в одно и то же время ежедневно, часто игнорируют «не вовремя» возникшие позывы, что впоследствии также становится причиной запоров.

Психосоматика, определение, истоки науки

Термин «психосоматика» впервые был введен немецким ученым-медиком Иоганном Хайнротом в 1818 году, но даже по сей день не все врачи признают то, что психосоматическая модель развития болезни действительно существует, хотя множество факторов это подтверждает.

Психосоматика – это ветвь медицины, изучающая воздействие психологических проблем и нарушений человека на его физическое (соматическое) здоровье. Она изучает влияние черт характера, стиля жизни и подсознания человека на возникновение и развитие заболеваний его органов и систем.

Психолог Лесли Ле Крон выделил основные причины возникновения психосоматических заболеваний:

• самовнушение и внушение. Мысль о том, что человек болен, может поселиться в его голове благодаря мнению окружающих, имеющих авторитет у пациента, или же путем самовнушения;
• наказание. Человек с чувством вины за какой-либо реальный или абстрактный проступок, наказывает себя, облегчая таким способом муки совести;
• опыт прошлого. Внушенная мысль в детстве либо какой-то негативный опыт, который и по сей день будоражит подсознание пациента, может привести к реальным заболеваниям в настоящее время;
• идентификация. Если человек идентифицирует себя с кем-то близким из окружения, который страдает каким-либо заболеванием, то он способен и себе приписывать ту же проблему, что впоследствии приведет к ее реальному возникновению;
• конфликт. Борьба пациента между сознательным и подсознательным может стать пусковым крючком в развитии физических болезней;
• язык тела. Иногда тело физически демонстрирует нам свои психологические переживания. Например, если человеку «тошно» от неприятной ситуации, то его вполне реально может стошнить.

Все заболевания, вызванные психосоматикой, будут гораздо лучше поддаваться терапии при совместной работе специалиста по конкретному заболеванию и психотерапевта, так как устранение причин заболевания — самый короткий путь к излечению.

Психологический портрет людей, страдающих запорами

Конечно, и у абсолютно здоровых людей можно найти массу общих черт характера. Однако у людей с хронической задержкой стула, данные совпадения более очевидны:

• фанатичное упрямство;
• сосредоточенность на себе, замкнутость;
• занудная любовь к исключительному порядку во всем;
• бережливость;
• страх перемен, тотальная консервативность;
• сильные внутренние переживания при внешней холодности и расчетливости.

Наш кишечник очень остро реагирует на все внутренние психологические конфликты и переживания. В сложных ситуациях мозг подает ему сигнал хранить всё на всякий случай, вот тогда и наблюдается психосоматический запор.

Для того чтобы разобраться, каким образом психосоматика вызывает запор, давайте сперва разберемся с тем, что же это такое.

В настоящее время практически все заболевания имеют психологическую основу. Ее изучением занимается наука психосоматика. Было доказано, что инфекции, вирусы, переохлаждение занимают вторую позицию в рейтинге причин, вызывающих развитие болезни. Психосоматика объясняет, почему у человека развивается запор. Важно вовремя начать бороться с данной проблемой, ведь впоследствии она приводит к значительному ухудшению состояния человека.

Теория З. Фрейда

Австрийский психиатр в свое время указал три качества, которые присущи всем пациентам, страдающим запорами. К ним относятся:

• патологическая чистоплотность;
• бережливость;
• упрямство.

Зигмунд Фрейд был уверен, что основа психологических трудностей с дефекацией у взрослых закладывается еще в тот момент, когда они были детьми. Так, родители слишком сильно давят на ребенка, заставляя его делиться своими вещами с младшими братьями, сестрами, другими детьми. Такие малыши превращаются в жадных, стремящихся все контролировать взрослых, а потому им довольно тяжело внутренне расслабиться настолько, чтобы кишечник мог легко опорожниться.

Причины возникновения

У взрослых причинами сложностей с дефекацией являются:

• заболевания психического характера;
• расстройство функционирования центральной нервной системы;
• частые стрессы;
• ненормированный рабочий график;
• отсутствие комфортных жизненных условий, частые отлучки из дома, например, в командировки;
• события, которые должны случиться в будущем, вызывающие волнение;
• депрессивное состояние;
• внутренние страхи.

Человек сам не сможет понять, связана ли его проблема с внутренним, психологическим состоянием. Важно своевременно обратиться к грамотному специалисту, который сможет отделить нарушение функционирования кишечника от личностных проблем пациента. Для начала важно устранить физиологические факторы, провоцирующие запор. Если это не помогает, стоит обратиться к психотерапевту или психологу.

Теория В. В. Синельникова

В. Синельников – врач, практикующий гомеопатию. Он уверен, что в основе проблем с дефекацией лежит нежелание человека расставаться со своим прошлым. Обиды, нерешенные вопросы, зацикленность на том, что не приносит удовольствия, — все это приводит к развитию запора. Лучше всего, по мнению врача, в таких ситуациях избавиться от ненужного хлама в своем доме, заменить его новыми вещами, несущими позитивную энергию. Важно внимательно прислушаться к своему внутреннему голосу, чтобы понять, что съедает человека изнутри, и решить эту проблему.

• неправильная организация рациона питания;
• недостаточное количество жидкости в организме;
• гормональный дисбаланс и др.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.