Сколько длится обострение гастрита: продолжительность болевых ощущений

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Гастрит лечение в домашних условиях эффективное средство. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Отвары трав

Для лечения гастрита применяется сбор со зверобоем:

  • зверобой – 2 ст. л.;
  • мелисса или мята перечная – 1 ст. л.;
  • тысячелистник – 1 ст. л.;
  • укроп (семена) – 1 ст. л.

Травы заливаются 0,5 л кипятка и провариваются в течение 5 минут. Настаиваются до остывания. Принимаются по 1/4 стакана перед каждым приемом пищи.

Повышенная кислотность

Повышение кислотности возникает в силу разных причин:

  • стрессовое состояние;
  • неправильное питание;
  • длительный прием НПВС;
  • курение и алкоголь;
  • вегетативные нарушения;
  • наличие Helicobacter Pylori.

Лечение гастрита народными средствами – это еще и профилактика язвы желудка, которая может появиться на этом фоне. На первое место в лечении выдвигаются рецепты, помогающие слизистой желудка восстановиться, их несложно применять в домашних условиях.

Для гастрита с повышенной кислотностью характерны такие симптомы: изжога, резь и колики в верхней части живота, особенно натощак, отрыжка кислым, метеоризм.

Кисломолочные продукты

Они должны быть на столе любого больного с пониженной кислотностью. Хронические атрофический гастрит помогают лечить в домашних условиях такие напитки, как айран, кумыс, кефир, мацони, наринэ. Они подавляют гнилостные процессы в кишечнике и стимулируют секреторную деятельность желудка, обогащают организм витаминами группы В, усвоение которых резко нарушено.

Не забывайте, что атрофический гастрит с пониженной кислотностью является фактором риска в развитии рака желудка, и не пренебрегайте регулярными медицинскими исследованиями. Снизить риски при наличии атрофического гастрита поможет питание, лишенное канцерогенов (жареного мяса, красителей, консервантов, алкоголя) и отказ от табака. При гастрите с пониженной кислотностью показано щадящее питание, продукты должны измельчаться, готовиться на пару.

Овощные отвары и мясные бульоны

Особую роль в терапии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта играют бульоны. Большинство привычной здоровым людям еды вызывает у гастритчиков обострение и боль. Поэтому для них идеальны овощные бульоны. Но их надо уметь правильно варить. Как лечить в домашних гастрит условиях с помощью овощных и мясных бульонов?

  • Самый простой и действенный рецепт: отварить в литре воды пару картофелин, 200 граммов цветной капусты, 100 граммов куриного филе. При необходимости посолить по вкусу. Такой простой бульон отлично утоляет голод (кушать его надо не в чистом виде, а с кусочками отваренных овощей и курятины). При этом он не оказывает агрессивного действия на стенки желудка, и человек с гастритом не страдает от боли. Пара недель на овощных бульонах — и можно забыть о симптомах болезни на долгие годы.
  • Мясной бульон готовить сложнее: он не должен быть насыщенным, в противном случае вызовет обострение гастрита. Следует взять кость телятины либо пару ножек индейки или курицы. Отварить в небольшом количестве воды до кипения. Слить эту воду, тщательно промыть мясо. Снова залить 1,5 л воды и томить на медленном огне после закипания в течение часа. Получается ненасыщенный мясной бульон. При желании в него можно добавить вермишель, соль, зелень — получится диетический лечебный суп для людей с гастритом.
  • боли в эпигастральной области ноющего характера;
  • легкая тошнота, которая усиливается после приема пищи;
  • слабость, астения;
  • кровоточащие десны;
  • бледный цвет кожи, часто с синеватым оттенком;
  • хроническая усталость, низкая работоспособность.

Народная медицина

В процессе обострения в комплексе с методами консервативной терапии допустимо использовать рецепты целителей. Пациентам разрешено прибегать к помощи облепихового масла, которое употребляют по 1 чайной ложке на голодный желудок. Благодаря ему рецидив гастрита пройдет быстрее, уменьшится болевой синдром. Эффективным средством в борьбе заболеванием считают чернику. Плоды растения заливают горячей водой и настаивают на протяжении 15 минут. Полученный отвар употребляют трижды в день по 100 мл. Целители рекомендуют использовать и календулу, 50 капель которой добавляют в 200 мл горячей воды. Благодаря такому рецепту, удается в быстрые сроки избавиться от болевого синдрома в желудочно-кишечном тракте.

Обострение такого заболевания, как гастрит, представляющего собой воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, чаще всего происходит в весенний или осенний период. Обусловлено это тем, что в это время люди начинают включать в рацион большое количество продуктов, в составе которых находится много клетчатки. Чтобы побороть обострение, пациенту потребуется придерживаться всех рекомендаций доктора относительно правильного питания и употребления медпрепаратов.

Насколько долго может длиться обострение?

Предположительную продолжительность определяют по мощности возникшей симптоматики. Время обострения может занимать около месяца, однако в некоторых ситуациях неприятные симптомы проходят через несколько дней. Если пациент соблюдает диетическое питание, которое предписал доктор, а также употребляет все требуемые медикаменты, обострение гастрита не отнимет много времени. Если же человек не придерживается назначений специалиста, этот период может затянуться на неопределенный срок.

Как быстро излечить?

В целом длительность терапии составляет около 3 недель. Правильное лекарственное средство и продолжительность его применения вправе установить исключительно врач, который учтет тяжесть течения гастрита и индивидуальные особенности каждого больного.

Диета при атрофическом гастрите хронической формы

Гастрит переходит из атрофической хронический формы в более сложную из-за того, что больной во время не прошел курс лечения.

Рекомендуем прочесть:  Неприятный запах изо рта по утрам: причины и устранение

Причина возникновения является неправильное питание, прием алкоголя и употребления большого количества лекарственных препаратов. Они имеют побочное действие и негативно влияют на весь организм.

Правильное питание очень важно для всего организма. Это связано с тем, что атрофия происходит в стенках желудка. Постепенно происходит замена железистой ткани на соединительную.

Нарушается выработка соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Восстанавливается перистальтика кишечника.

Если происходит нарушение в работе слизистой первое что необходимо сделать для облегчения состояния – это начать соблюдать диету.

В первую очередь, специалист назначает соблюдать диету. Из-за видоизменения тканей желудка нарушается выработка соляного сока. Необходимо пополнить организм необходимыми микроэлементами.

Диета при диффузном атрофическом гастрите

Если пациент услышал такой диагноз как диффузный атрофический хронический гастрит желудка, то это значит, что серьезных изменений в стенках желудка еще нет серьезных видоизменений.

Это считается стадией перехода. При этой стадии повреждения проходят поверхностные повреждения. Симптомы нарушения работы секреторной функции уже заметны.

Если своевременно обратить внимание на атрофический гастрит, то можно исключить негативные последствия.

Для лечения этой формы атрофического гастрита желудка врач назначает применение диеты 2. Она способна пополнить организм необходимыми микроэлементами и помогает запустить восстановительные функции организма.

Готовить еду необходимо только в щадящем режиме, стараться максимально сохранить необходимое количество микроэлементов.

Еда не должна быть очень горячей или холодной. Также необходимо отказаться от пищи грубоволокнистой.

Диета 2 заключается в употреблении большого количества белковой пищи, а также молочные продукты и мучные изделия. Но необходимо помнить, что белковую пищу необходимо употреблять только приготовленную на пару.

Важно пополнять организм необходимыми витаминами, которые есть в овощах и фруктах. Употреблять их необходимо не в сыром виде, а желательно тушить или запекать.

Длительность

Хронический гастрит, как и любой хронический недуг, протекает с обострениями, которые периодически напоминают о себе. Его провоцирует пряная или жирная пища, стрессовые ситуации, алкоголь, изменения в режиме питания, экзотическая кухня. Все эти факторы провоцируют приступ, который может длится на протяжении нескольких часов.

Проявление хронического гастрита с обострениями происходит в несколько этапов. Для начала человек получает поверхностную форму, которая особо себя никак не проявляет за исключением вздутия и несильных болей в животе. Однако сколько бы такие симптомы не повторялись, люди из-за своей загруженности и халатности пропускают их и не посещают врачей. По этой причине болезнь усугубляется и перетекает в новую форму – атрофическую. Далее может развиться острый гастрит, который дает о себе знать его обладателю уже через 20 минут после употребления пищи. Его приступ весьма болезненный и длится достаточно долгое время. Сколько бы времени острый гастрит не приносил дискомфорт человеку, если его не лечить, то конечный итог один – следующее обострение превратит его в хроническое заболевание.

Обострение любого вида данного заболевания в конечном итоге делает его хроническим. Длиться эта форма может столько, сколько угодно, все зависит от того, какие меры принимает человек. В любом случае, даже если человек начинает интенсивное лечение, совмещая его с диетой, то процесс восстановления будет длиться очень долго. Острый гастрит имеет более интенсивные и болезненные симптомы, нежели хронический. Если, к примеру, приступ острого гастрита может длиться чуть больше часа и дает о себе знать спустя 30 минут после употребления любой пищи, которая могла его спровоцировать, то приступ хронического проявляется через полтора часа после еды, но он может длиться вплоть до целого дня.

Лечение лекарственными препаратами

Хорошо отражается на организме, если больной будет соблюдать диетическое питание и лечение медикаментами. Вылечить хроническую форму достаточно тяжело.

Медикаменты способны восстанавливать стенки желудка, нормализовать кислотность, устранить симптомы. Самым эффективным и часто используемым считается применение Альмагеля.

При повышенной кислотности рекомендовано использовать Атропин, Платифиллин, Викалин. Усилить иммунитет в проблемной зоне желательно при помощи Пентоксил и Метилурацил.

При наличии бактерии Хеликобактер Пилори врач рекомендует пройти полное обследование и использовать курс лечения антибиотиками.

Главными лекарственными препаратами при наличии гастрита с повышенной кислотностью является использование лекарственных препаратов спазмоснимающих, группы антацидов, прокинетиков, восстанавливающих перистальтику кишечника.

Также медикаменты рекомендовано принимать при наличии пониженной кислотности. Например, Кватерон помогает снять спазм со стенок желудка, болезненные ощущения и уменьшить воспалительный процесс.

Дополнительно рекомендовано принимать народные методы лечебной терапии в виде сока подорожника.

Именно он поможет помочь не только если есть такое заболевание как гастрит, но и станет очень хорошим методом лечения и профилактики возникновения язв и эрозий желудка.

Кроме препаратов для лечения гастрита желательно еще принимать препараты для нормализации выработки гормона поджелудочной железы, желудочных ферментов, а также препаратов для лечения и нормализации органов желудочно-кишечного тракта.

Лечение при помощи медицинских препаратов должен устанавливать только врач. Не стоит пренебрегать употреблением медикаментов за счет народной медицины.

Специалист назначает лекарства, которые устраняют воспалительный процесс и болезненные ощущения. Но необходимо помнить, что это лечение не может дать полноценное восстановление.

Большое количество людей, которые обращались в больницу и занимались только этим методом восстановительной терапии.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
79.55%
Еще нет, почитаю.
13.64%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.82%
Проголосовало: 88

Атрофический хронический гастрит желудка – это воспалительный процесс, вследствие которого происходит видоизменение клеток.

Воспалительные заболевания органов желудочно-кишечного тракта встречаются в последнее время все чаще. И одним из самых распространенных является гастрит. Эта патология появляется не только у взрослых, но даже у детей, одинаково подвержены ей мужчины и женщины. Протекать заболевание может в острой или хронической форме. Причем хроническая форма гастрита характеризуется обострениями, которые приводят к резкому ухудшению состояния больного. Многие люди, имеющие длительный опыт лечения гастрита, знают, что делать при обострении.

Рекомендуем прочесть:  10 эффективных рецептов лечения гастрита с повышенной кислотностью народными средствами

Но бывает так, что хроническая форма патологии длительное время протекает почти бессимптомно, поэтому обострение застает больного врасплох, вызывая серьезный дискомфорт. При этом не рекомендуется самостоятельно принимать никакие лекарственные препараты, лечить гастрит в любой форме необходимо под руководством врача.

Причины

Обострение гастрита чаще всего развивается у тех больных, которые нарушают диету или другие рекомендации врача. Но есть так много факторов, которые могут спровоцировать приступ, что избежать его сложно.

Обычно хроническая форма патологии обостряется из-за неправильного питания. Диета – это основной фактор, который способен замедлить прогрессирование этой патологии. Негативно отражается на состоянии слизистой еда на ходу, быстрое ее поглощение, недостаточное пережевывание или длительные перерывы между приемами пищи.

Внимание: обострение может также спровоцировать переедание, употребление фаст-фуда, газированных напитков, острых или жареных блюд, холодная или горячая еда.

Часто обострение гастрита случается при беременности. Это может быть связано с изменением рациона женщины, гормональными сбоями или недостатком необходимых микроэлементов. Кроме того, распространенной причиной приступа является стресс. Любое нервное потрясение или переживание приводит к повышенной секреции пищеварительных желез, а также происходит сужение сосудов, приводящее к нарушению питания тканей.

Кроме того, есть другие причины обострений хронического гастрита:

  • употребление алкогольных напитков или курение;
  • пищевое отравление;
  • проникновение в желудок токсических веществ или химикатов;
  • тяжелая физическая работа;
  • пониженный иммунитет;
  • развитие других патологий желудочно-кишечного тракта;
  • инфекционно-воспалительные заболевания;
  • аллергические реакции;
  • употребление нестероидных противовоспалительных препаратов, антибиотиков, гормональных средств.

В последнее время ученые доказали, что обострение гастрита может быть связано с распространением бактерий Хеликобактер Пилори. Это единственный микроорганизм, который способен выживать в кислой среде желудка. Считается, что эти бактерии есть почти у всех людей, но провоцируют развитие гастрита они только при повышенной активности.

Особенности лечения

Лечить обострение гастрита необходимо начинать сразу после появления первых симптомов. Если приступ случился не первый раз и симптомы повторяются, больные могут применять те средства, которые назначил лечащий врач. Но чаще всего человек не может самостоятельно определить, почему возник дискомфорт. А ведь именно от этого зависит выбор методов терапии. Анализы крови и мочи, а также инструментальное обследование пищеварительного тракта помогут подтвердить диагноз и вовремя обнаружить осложнения.

Лечение обострения гастрита должно быть комплексным. Все выбранные методы должны быстро уменьшать воспалительный процесс и снимать боли. Необходимо также наладить пищеварение, нормализовать кислотность желудочного сока, восстановить поврежденную слизистую. Для этого необходимо принимать определенные лекарственные препараты, а также соблюдать диету. Еда очень сильно влияет на состояние слизистой желудка, поэтому за рационом питания больному необходимо следить постоянно. Важно также нормализовать режим дня, хорошо высыпаться, избегать стрессов и тяжелой физической работы.

В дополнение к традиционной терапии можно использовать народные методы. Эффективны отвары трав, например, ромашка, тысячелистник, календула, зверобой, девясил, шалфей. При пониженной кислотности можно измельчить корень хрена, добавить мед и принимать по 15 г перед каждым приемом пищи.


Отвар ромашки поможет облегчить состояние больного при приступе

Симптомы

У разных пациентов признаки патологии могут отличаться. Обычно, если гастрит уже давно, человек легко распознает приступ и приступает к лечению, назначенному врачом. Если же обострение случилось впервые или к привычным симптомам присоединились другие, лучше обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование.


Чтобы выбрать более эффективное лечение и предотвратить осложнения, необходимо пройти обследование

Ведь хроническая форма заболевания характеризуется медленным прогрессированием, последствиями которого могут стать язвенная болезнь, рефлюкс-эзофагит, воспалительные заболевания кишечника, дисбактериоз или раковые опухоли. Кроме того, из-за нарушения всасывания питательных веществ при хроническом гастрите часто развивается анемия или дефицит основных витаминов. Поэтому не рекомендуется заниматься самолечением, лучше всего при усилении дискомфорта в пищеварительном тракте обратиться к врачу.

Основным симптомом обострения гастрита является боль в верхней части живота, обычно посередине – в так называемой подложечной области. Интенсивность болевых ощущений может быть разной, но обычно приступ сопровождается резкими схваткообразными болями, которые могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Появляются они обычно натощак или после приема пищи. Характерным признаком именно гастрита является то, что боль стихает после приема антацидов или ингибиторов протонной помпы.

Кроме болезненных ощущений можно выделить другие симптомы приступа гастрита:

  • вздутие и тяжесть в животе;
  • метеоризм, повышенное газообразование;
  • частая отрыжка, изжога;
  • тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой;
  • сухость во рту, неприятный привкус – кислый или горький;
  • нарушение стула, причем может быть как запор, так и понос или же их чередование.

Отличаются проявления обострений разных форм заболевания в зависимости от уровня кислотности желудочного сока. При повышенной кислотности характерно появление изжоги, кислой отрыжки, сильного метеоризма. Боли появляются при этом в основном на голодный желудок. Признаками обострения гастрита с пониженной кислотностью является отрыжка воздухом, неприятный запах изо рта вследствие процессов гниения, снижение аппетита, запоры и тошнота по утрам. А основными симптомами эрозивного гастрита становятся сильные боли и внутреннее кровотечение. Оно может проявляться наличием крови в каловых или рвотных массах и анемией. Обнаружить внутреннее кровотечение сложно, на него может указывать черный цвет стула, слабость, бледность кожи, одышка, снижение артериального давления.

Кроме того, при сильном воспалении может повышаться температура. Обычно такое состояние указывает на развитие осложнений или присоединение бактериальной инфекции.

Важно: даже при небольшом нарушении диеты или при воздействии неблагоприятных внешних факторов гастрит обостряется.

Народные рецепты

Для облегчения симптомов в период обострения используются секреты народной медицины. Курс приёма продолжается до двух месяцев.

Рекомендуем прочесть:  Сикозиформная экзема на лице, подмышках и других волосяных покровах

Обычно используются отвары, настои на травах, которые принимаются за 20 мин до еды четыре раза в день по трети стакана. Травы и ягоды заливают кипятком и оставляют на ночь.

Присутствует разделение на настои, подходящие для гастрита с пониженной кислотностью и для гастрита с повышенной. Для пониженной секреции желудка берут девясил, цикорий, бруснику и полынь. Для повышенной – чистотел, мята, листья вахты трехлистной, тысячелистник, зверобой, семена укропа, корень солодки, ромашка, мёд, сок картофеля.

  • Облепиховое масло уменьшает боль. Пить его нужно за полчаса до еды.
  • Морковный сок снимает воспаление и снижает кислотность. Пить нужно только что сделанный.
  • Отвар из цикория избавляет от первых симптомов гастрита.
  • Солодка снижает уровень кислотности желудка.
  • Алоэ является отличным антисептиком, залечивает раны.
  • Календула поможет справиться с гастритом, развившимся из-за активности бактерий Helicobacter Pylori.
  • Шалфей поможет справиться с воспалением и вздутием живота.

Сидеть на диете нельзя, но известна методика лечения голодом, она должна проводиться под наблюдением врача. Высказывается теория, что при голодании происходит очищение организма, слизистая желудка обновляется, происходит процесс за 3 недели.

Лекарственная терапия

Лекарственная терапия проводится комплексно. Потребуется устранить симптомы, найти причину и ликвидировать, чтобы не допустить ремиссии болезни.

Если бактерии Helicobacter Pylori явились виновником заболевания, лечение проводится в четырёх направлениях:

  • Антибактериальном. Антибиотики в сочетании с Де-Нолом помогают справиться с заболеванием.
  • Регулирующем кислотность. При повышенной или нормальной кислотности используются нейтрализаторы кислот и щелочей. Если кислотность понижена, рекомендуется принимать искусственный желудочный сок.
  • Защищающем слизистую желудка, применяются ферменты, её восстанавливающие.
  • Симптоматическом (антидиуретики, анальгетики, спазмолитики, ветрогонные, противорвотные препараты).

При выборе препаратов для лечения, главное, чтобы на лекарство у пациента не оказалось аллергических реакций. Если аллергия вызвала гастрит, потребуется принимать антигистамины. После выздоровления рекомендуется принимать пробиотики, чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Курс лечения проводят дома, под наблюдением врача, в течение 2-3 недель.

Гастрит бывает острым или хроническим. Выделяют ряд классификаций гастрита в зависимости от характера воспаления и вызвавших болезнь причин. Длительность заболевания и клинические проявления зависят от вида гастрита.

Приступ гастрита способен начаться уже спустя 20 мин после принятия пищи пациентом. Спровоцировать приступ острого гастрита может недоброкачественная пища, жирные или тяжёлые блюда, фаст-фуд. Причиной острого приступа гастрита становится даже банальное переедание. Если не предпринять действий для устранения приступа, гастрит переходит в хроническую форму.

Диета при пониженной кислотности

Пищеварительный сок, как известно, имеет большое значение в функционировании организма. Когда кислотность становится ниже нормы, возникают явные трудности с пищеварением. Гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока получится вылечить при помощи лекарств, при условии соблюдения соответствующей диеты. Режим питания способствует быстрому и действенному лечению, даже дорогостоящие препараты не избавят от болезни при несоблюдении правил, касающихся питания пациента.

Чтобы быстрее избавиться от болезни, нужно следить за температурой употребляемых блюд, поддерживая умеренной, ограничить употребление соленых блюд, острые исключить вовсе. Питание обнаруживает дробный характер, нельзя переедать и перегружать пищеварительный орган. Желательно пить много воды и окончательно отказаться от злоупотребления курением и алкогольными напитками. Если не соблюдать предписанное, возникнут неприятные последствия, лечение затянется, в организме начнёт наблюдаться недостаток витаминов, нарушение работы ЖКТ. Гастрит осложнится язвой, а впоследствии возникнет рак пищеварительного органа.

Продукты, разрешённые при гастрите с пониженной секрецией схожи с продуктами для повышенной, с избранными отличиями.

При пониженной секреции разрешены кисломолочные продукты, молоко или молочные супы – нет. Рекомендуется употреблять продукты, способствующие повышению уровня кислотности: абрикосы, тушёная капуста, морковный сок, огурцы (перетертые).

Продолжительность лечения известных видов гастрита зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, от общего состояния здоровья, от наличия хронических заболеваний, негативно воздействующих на жизненно важные органы человека.

Часто применение народных средств приходит на помощь в скором избавлении от гастрита. Средства – семена льна, алтей, алоэ, мёд, мумие – помогают снять неприятные симптомы заболевания.

В период комплексной терапии от гастрита, включающей медикаментозное лечение и диетотерапию, нужно исключить стрессовые ситуации. Пациент настраивается положительно, воспринимая позитивные эмоции. Исследованиями доказана прямая связь между стрессами, депрессивными состояниями и заболеваниями органов пищеварительного тракта.

Внимательное отношение к собственному здоровью, избавление от вредных привычек, правильное и сбалансированное питание, положительный настрой станут помощниками в наиболее быстром устранении этого распространённого заболевания.

Панкреатит вызывается саморазрушением тканей поджелудочной железы активированными ферментами. Активация ферментов, расщепляющих белки и жиры, происходит в ответ на воспалительные изменения тканей.

Панкреатические изменения в деятельности поджелудочной железы происходят как ответная реакция на энергичную деятельность ферментов. Чрезмерная деятельность ферментов развивается по причине ряда факторов:

  • Механическое разрушение. Заключается в закупорке протока и перекрытии оттока сока железы. Развивается из-за соседствующих заболеваний желчных ходов, отёков. Отдельно выделяют травмы.
  • Нейроэндокринное нарушение. Общие нарушения гормональной функции организма – жировой обмен, углеводный. Причины: злоупотребление жирной пищей, алкоголь.
  • Токсические и аллергические нарушения. Аллергические реакции на системные препараты, капельницы.

Независимо от фактора развития боли, часто панкреатический приступ вызывает совокупность факторов, небрежное отношение к здоровью.

При пониженной кислотности желудка не рекомендуется есть трудно перевариваемую пищу: блины, ржаной хлеб и прочие злаковые продукты из слоённого и сдобного теста, бобовые.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения