Как правило, боли во время беременности говорят о тяжелом положении – большой срок, плод большого веса, трудности при засыпании, очистке кишечника, ходьбе, отдыхе. Все это спокойные и радостные минуты долгожданного события. При этом женщина может испытывать недомогание, тошноту, тянущие боли внизу живота, отеки рук и ног, боли в пояснице, в суставах и т.д. Весь организм готовится к изгнанию плода, как говорится, его выводу на свет.
Грудь, как первостепенный показатель общего состояния, говорит намного больше, чем любой другой орган, за исключением матки. Но маточный зев не может сообщить о скорых родах, пробковая слизистая оболочка также не может «дать сигнал» о предстоящем дне Х. Молочная железа – источник информации о текущей беременности. Это единственный орган, который первый рассказал о зачатии, указал на него, и предостерег от внезапности до родовой деятельности. Интересно, но на планете Земля нет ни одного живого существа, кто испытывал бы боли во время родов.
Подготовка груди к родовой деятельности
При подготовке груди к родам не нужно намеренно делать массаж или растирание кожи. Если появились первые (повторные) растяжки, не стоит мазать их кремами и маслами. Это не поможет, не удовлетворит результат, даст надежды на возврат прежней гладкой кожи, заберет много денег.
Вырабатывающийся пролактин, как правило, выбрасывается в кровь перед родами за 1-2 недели до начала процесса. Концентрация гормонов увеличивается за раз в несколько пропорций. Выход молозива уже может происходить на 30-38 недели, поэтому стоит к этому подготовиться:
- Нужно купить бюстгальтер на 1-2 размера больше обычного.
- Запастись прокладками для груди.
- Носить уже удобное, не сдавливающее белье.
- Использовать только хлопчатобумажное белье.
- Не носить тонких не тянущихся лямок.
Чтобы не вызвать преждевременные роды, не стоит проводить какой-либо массаж груди перед предстоящими родами. Сокращение мышц груди спровоцирует сокращение матки, что приведет к наступлению процессу родовой деятельности. Разрешается использовать контрастный душ, легкий массаж кончиками пальцев, не затрагивая область соска и ареолы. Чтобы не вызвать сухость кожи, разрешается использовать гигиенические крема, но без втирания их в кожу.
Тщательное мытье груди перед родами может спровоцировать ту же сухость, которая уже приведет к появлению новых растяжек. Не рекомендуется использовать мыло, щелочные косметические препараты, грязевые ванны, мыски из глины, скрабы и молочко для тела.
Седьмой, 8 -ой и 9 -ый месяцы беременности – финальный этап формирования плода. Организм начинает готовиться к родам и кормлению младенца. Некоторые беременные могут заметить, что в третьем триместре уменьшилась грудь, стала мягкой, как будто опустела. Хотя чаще всего в этот период железы наливаются, начинается выделение жидкости из сосков – молозива. Так происходит подготовка к лактации. Такое состояние может вызвать страх за ребенка. Но пугаться не стоит. Обычно это состояние не является отклонением.
Вопрос, который беспокоит многих девушек, находящихся в интересном положении — что может вызвать уменьшение груди в 3 триместре? Почему после 6 месяцев болезненности и набухания, бюст вдруг начал приобретать добеременное состояние? Специалисты утверждают, что это тоже один из вариантов нормального хода беременности. Такое явление не редкость и случается с каждой четвертой-пятой женщиной. Оно может обуславливаться некоторыми факторами:
- Генетическими особенностями организма.
- Снижением выработки гормона пролактина.
- Уменьшением массы тела.
У женщин, которые собираются стать мамой во второй и последующие разы изменения в молочных железах могут быть не такими яркими, как при первой беременности. А могут и отсутствовать совсем.
Молочные железы на 38 неделе беременности
За несколько недель до предварительной даты родов, в организме начинает продуцироваться гормон эстроген, отвечающий за лактацию. Обычно это случается на 36-37 неделе. Таким образом, организм получает сигнал о приближении окончания периода сохранения плода и начинает готовиться к родам и послеродовому периоду.
В этот момент бюст вновь претерпевает преобразования. Количество жировой ткани уменьшается, а паренхима, т.е. железистая ткань, напротив, разрастается. Так организм готовится к важнейшей функции – периоду грудного вскармливания новорожденного.
женщины могут вновь почувствовать сильное набухание, наливание грудей, сопровождающееся выделением жидкости желтого оттенка – молозивом.
Иногда жидкость подтекает довольно сильно. Все это является подготовкой к вскармливанию. Другие представительницы прекрасной половины отмечают противоположное состояние на этом сроке — уменьшение груди на 38 неделе. Такое видоизменение в молочных железах не связано с патологиями, в первую очередь в этом вопросе играют роль:
Возможная причина, по которой размер желез может уменьшиться – это похудение.
Вопреки мнению, что в большом бюсте много молока, специалисты доказали, что размер молочной железы не имеет особого значения для грудного вскармливания. Поэтому, если в последнем триместре грудь стала меньше, переживать о лактации не стоит. После родов оно появится в необходимом для малыша количестве.
В этих случаях врачи проведут необходимые обследования и назначат лечение. Обычно любые изменения – увеличение или уменьшение в размерах молочных желез – считаются нормальными и не требуют вмешательства медиков. Для благополучной беременности важно хорошее здоровье, отсутствие вредных привычек и стрессов, а также отличное настроение.
Грудь в третьем триместре беременности претерпевает изменения: она становиться значительно больше и может стать причиной дискомфорта для будущей мамы.
После 32 недели беременности грудь нуждается в особой заботе, она наливается и заметно увеличивается в объеме и набирает в среднем 700 грамм. Кожа при этом становиться нежной и чувствительной, из-за чего возможно появление растяжек и зуда.
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ГРУДЬЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
- В третьем триместре рекомендуется носить специальный поддерживающий бюстгальтер, который поможет снять нагрузку со спины, а также стоит припастись кремами и специальными средствами от растяжек;
- нужно подготовить соски к процессу грудного вскармливания, для этого нужно выполнять некоторые упражнения. Сдавите основание соска двумя пальцами: большим и указательным. Сдавливать соски надо сначала в горизонтальной, а затем и в вертикальной плоскости. Женщинам с неярко выраженными сосками рекомендуется с 32 недели применять формирователи сосков.
- ограничьте употребление соли — соль может усугубить боль в груди, связанную с наступлением беременности, способствуя задержке жидкости в организме;
- в летний период оберегайте грудь от негативного воздействия ультрафиолета.
Ближе к концу третьего триместра вы можете заметить, что из сосков начала выделяться желтоватая жидкость — молозиво. Именно им вы будете кормить своего кроху в первые дни после родов, пока не появится настоящее молоко.
Молозиво содержит в своем составевсе необходимые витамины, микроэлементы и вещества, необходимые новорожденному. Если в третьем триместре молозиво выделяется очень интенсивно, можно использоватьчистую ткань или специальные прокладки для бюстгальтера.
БОЛИ В ГРУДИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Скачок уровня гормонов эстрогена и прогестерона нередко приводит к болям в груди на поздних сроках беременности. Одновременно с повышением уровня гормонов молочные железы становятся больше — утолщяется жировой слой, увеличивается приток крови. В некоторых случаях такие гормональные изменения могут спровоцировать мастопатию — состояние, характеризующееся формированием доброкачественных образований в тканях молочных желез. Мастопатия вызывает боль в груди, однако, как правило, проходит после того, как уровень гормонов возвращается у женщины в норму.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ГРУДИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
- промывайте грудь теплой водичкой или делайте обтирания. При этом не желательно использовать мыло, которое вызывает пересыхание кожи;
- закаляйте грудь: чередуйте холодные и теплые влажные обтирания, компрессы, а также принимайте воздушные ванны;
- спите на левом боку, так ничто не будет препятствовать нормальному кровообращению, плод не будет давить на печень, не будет болеть спина;
- много отдыхайте;
- разбейте приемы пищи на несколько маленьких;
- принимайте комплексы витаминов и микроэлементов, в том числе кальций, железо, магний;
- практикуйте йогу для беременных;
- откажитесь от алкоголя, кофеина, жирных, пряных продуктов и фастфуда.
КАК УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ В ГРУДИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Чтобы снять болезненные симптомы, нужно пить больше жидкости. Для этой цели подойдут отвары трав, а также употребление миндаля.
Что пить, чтобы облегчить боль в груди:
- имбирный и ромашковый чай один или два раза в день;
- стакан теплого молока вместе со столовой ложкой меда;
- кокосовую воду.
Позаботьтесь о своей груди еще на стадии беременности, чтобы потом не страдать от увядания кожи и растяжек. Также не стоит забывать о правильном рационе и диете в третьем триместре беременности.
ВСЕ О ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ГРУДИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.