В медицине такое явление называется парастезией. Состоянию характерно ощущение покалывания, «бегающих мурашек». Руки кажутся ватными, «отказываются» выполнять свои функции. Причины проблемы могут крыться в том, что женщины на последних месяцах беременности набирают лишний вес, их руки отекают. Скапливающаяся жидкость пережимает запястье и расположенные там нервные окончания. Это и становится причиной онемения.
Еще одна из них — травмы рук в прошлом, которые могут напомнить о себе после родов. Такое иногда случается, ведь роды — сильный стрессовый фактор.
Иногда парастезия является симптомом сердечных заболеваний. Главный орган сердечно-сосудистой системы испытывает сильные нагрузки в период вынашивания ребенка. И если на последних месяцах сердце работает на пределе, то после родоразрешения может дать о себе знать онемением руки, тахикардией, аритмией. Нервные перегрузки и сильная физическая утомляемость в первые недели жизни крохи тоже являются причиной парастезии. Есть детки, которые мучаются с животиком, а мамы постоянно качают их на руках. Вот руки и устают от перенапряжения, пребывания в одной позиции.
Еще одна частая причина парастезии — так называемый тоннельный синдром. Так называется ущемление нервных окончаний в зоне запястного канала. Оно больше характерно людям, работающим с компьютером. Так что если мама по каким-либо причинам вынуждена совмещать уход за крохой и работу, то у нее вполне может появиться тоннельный синдром.
Иногда парастезия является симптомом сердечных заболеваний. Главный орган сердечно-сосудистой системы испытывает сильные нагрузки в период вынашивания ребенка. И если на последних месяцах сердце работает на пределе, то после родоразрешения может дать о себе знать онемением руки, тахикардией, аритмией. Нервные перегрузки и сильная физическая утомляемость в первые недели жизни крохи тоже являются причиной парастезии. Есть детки, которые мучаются с животиком, а мамы постоянно качают их на руках. Вот руки и устают от перенапряжения, пребывания в одной позиции.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Лечение онемения рук — это комплекс методик направленных на устранение данной проблемы. Рассмотрим основные причины онемения конечностей и заболевания, которые приводят к данному симптому. А также эффективные методы лечения при затекании пальцев рук, кистей, ног.
Проблема затекания рук встречается в любом возрасте, иногда потеря чувствительности возникает из-за передавленного или зажатого нерва, но в некоторых случаях причина более серьезная. Онемение – это патологическое состояние, возникающее из-за длительного сдавливания сосудистого ствола, который питает конечность. Как правило, оно вызывает обеспокоенность тогда, когда принимает систематический характер и сопровождается другой патологической симптоматикой.
Стоит отметить, что затекание это не заболевание, а всего лишь симптом, вызванный более серьезными проблемами в организме. Так, если онемение конечностей появляется после сна или длительной работы в неудобной позе, то это говорит о том, что руки просто затекают и легкая гимнастика вернет их чувствительность. Но если оно возникает спонтанно, то необходимо выяснить причину данной патологии.
- Заболевания эндокринной системы.
- Травмы и воспалительные процессы в суставах.
- Карпальный тоннельный синдром – возникает при регулярном выполнении однообразной работы, при которой конечности находятся в одном и том же положении. Это часто наблюдается у музыкантов, водителей, при длительной работе за компьютером. Патология возникает из-за компрессии срединного нерва, который иннервирует конечность. Затекание может сопровождаться жжением и покалыванием.
- Заболевание Рейно – патологическое нарушение работы мелких артериальных сосудов, которые отвечают за кровоснабжение верхних конечностей. Заболевание вызывает длительное спастическое сокращение артерий, из-за этого появляется онемение и холод в руках.
- Полиневропатия – поражение периферических нервов, нарушающих чувствительность.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника и конечностей – затекание возникает из-за нарушения компрессии корешков спинномозговых нервов, отвечающих за иннервацию конечностей.
- Неудобное положение тела – вызывает механическое сдавливание артериальных сосудов конечностей. Онемение возникает из-за гипоксии тканей, при этом если компрессия имеет длительный характер, то это может привести к необратимым нарушениям.
То есть потеря чувствительности рук вызвана патологическим действием на нервы и сосуды, что связано с нарушением трофика тканей. Для успешного лечения, очень важна диагностика. Врачи обследуют пациента для выявления истинных причин затекания, обследование проводит вертеброневролог. Врач должен выявить факторы бытового и профессионального характера, которые могли способствовать развитию онемения из-за тоннельного синдрома, а также исключить систематическое механическое пережатие сосудов. Особое внимание в процессе диагностики уделяется признакам остеохондроза позвоночника. Пациенту проводят рентгенографию и ядерно-магнитно-резонансное сканирование.
Лечение онемения рук и ног
Лечение онемения рук и ног – проблема, с которой в последнее время все чаще обращаются к неврологу. Обычно, неудобная поза или длительное пребывание в одном положении вызывает потерю чувствительности. В этом случае, затекание совершенно нормальное явление, так как бесследно пропадет через короткий промежуток времени. Но если оно возникает часто и без видимых на, то причин, то это патология.
Онемение может возникать из-за поражения сосудов и нервов, удаленных от туловища. Длительное онемение возникает при нарушениях нервной проводимости в конечности и затрудненном кровотоке в ней. Затекание рук и ног возникает при ущемлении нервных путей при заболеваниях позвоночника, при заболевании суставов и центральном нарушении кровообращения. Патологические изменения хрящевой ткани и появление костных выростов – это еще одна причина временной потери чувствительности в руках и ногах. Особо опасным считается затекание, сопровождаемое болевыми ощущениями в мышцах и слабостью в конечностях, которые приводят к нарушению координации движений.
Лечение онемения рук и ног является обязательным, если симптоматика возникает часто и протекает в течение длительного периода времени. Существует ряд лечебных методик, которые позволят улучшить иннервацию и их можно использовать в домашних условиях:
- Чтобы свести к минимуму побочную симптоматику, рекомендуется больше двигаться. Пешие прогулки, ходьба по лестнице и утренняя зарядка, хорошо разомнут мышцы и будут держать их в тонусе.
- Если у вас монотонная малоподвижная работа, не забывайте делать короткие перерывы. Хорошенько потянитесь, сделайте наклоны и разомните конечности.
- При длительном нахождении за компьютером, регулярно разминайте кисти рук (встряхивающие и вращательные движения) и меняйте положение ног. Это позволит предотвратить потерю чувствительности конечностей.
Данные рекомендации действенны в том случае, если затекание не вызвано каким-либо заболеванием. В любом случае, при частой возникающей побочной симптоматике необходимо обратиться к врачу, который назначит полное обследование для выяснения причины онемения конечностей и составит план лечения.
Лечение онемения левой руки
Лечение онемения левой руки – это процесс, направленный на восстановление нормального функционирования верхней конечности. Подобное состояние может появляться самопроизвольно или возникать по ряду более серьезных причин.
Основные причины затекания левой руки:
- При остеохондрозе онемение левой руки происходит из-за сужения межпозвоночных щелей и нарушения кровообращения.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы – сердечные приступы, инсульт, инфаркт и другие нарушения, приводят не только к затеканию конечностей, но и к кратковременной потере речи, нарушению мыслительных процессов, дыхания.
- Травмы левого предплечья и плеча, межпозвоночные грыжи и такие причины, как интоксикация организма, неправильная поза во время сна, стресс, дефицит витаминов, также приводят к онемению левой конечности.
Лечение направлено на восстановление кровообращения и нормального функционирования конечности. Для терапии используют специальную гимнастику и физиопроцедуры. Если затекание вызвано травмами плеча, то лечение направлено на нормализацию деятельности плеча, для этого поврежденную конечность фиксируют.
При онемении левой руки, вызванном инсультом или инфарктом, лечение проходит в условиях стационара. Без должного внимания могут наступить необратимые последствия. Если потеря чувствительности вызвана переутомлением или синдромом Рейно, то основная терапия – смена места и режима работы. При затекании запястного канала, лечение подразумевает регулярное разминание кистей рук и пальцев для восстановления кровообращения.
Лечение онемения пальцев левой руки
Лечение онемения пальцев левой руки во многом зависит от причины, которая привела к данной патологии. Если затекание появилось из-за неудобной позы или монотонной работы, то достаточно выполнить пару гимнастических упражнений для разминания конечности и это восстановит ее нормальное функционирование. При онемении, вызванном остеохондрозом, туннельным синдромом, искривлением позвоночника, артрозом, нарушением кровообращения и циркуляции лимфы – комплекс лечебных мероприятий длительный и состоит как из медикаментозной, так и мануальной терапии.
При лечении онемения пальцев левой руки, основная задача врачей – это восстановление функционирования конечности без хирургического и фармакологического вмешательства, которое может навредить всему организму.
- Для лечения используют комплексы специальных лечебных упражнений и лечебный массаж. Это позволяет восстановить нормальное кровоснабжение тканей пальцев и кисти. Помимо массажа может использовать акупунктура и остеопатия.
- Первоначальная задача лечащего врача – устранить причину затекания. Если потеря чувствительности пальцев левой руки появилось в период беременности, то будущей маме проводят лимфодренажный массаж и акупунктуру. Благодаря этому кровеносная и лимфатическая системы начинают нормально функционировать, уходит не только онемение, но и отечность из-за сдавливания нервов.
- Лечение онемения пальцев левой руки при остеохондрозе представляет собой комплекс терапевтических мероприятий. Больному проводят тракционное вытяжение для устранения ущемления нервных волокон. Помимо этого назначают лекарственные препараты для восстановления межпозвоночных дисков и хрящевой ткани.
Лечение онемения рук — это комплекс методик направленных на устранение данной проблемы. Рассмотрим основные причины онемения конечностей и заболевания, которые приводят к данному симптому. А также эффективные методы лечения при затекании пальцев рук, кистей, ног.
Немеют руки после родов
Вся женская беременность сопровождается всевозможными недомоганиями. Нередко женщины ежедневно просыпаются с новыми симптомами. Случается женщины жалуются, что у них немеют руки после родов или еще в период беременности. Что же может быть причиной такого состояния и как с ним бороться? О чем свидетельствует такое состояние, и на что стоит обратить особое внимание при этом?
От чего немеют руки после родов
Любые симптомы, проявляющиеся в период беременности, могут иметь не только реальные причины, но и патологический характер. Не стоит отмахиваться от них, чтобы не пропустить реальные проблемы организма.
Нередко последние месяцы беременности сопровождаются отеками. Не являются исключением и руки. Случается так, что скопившаяся жидкость начинает пережимать расположенные в области запястья в узком канале, что и становится причиной неприятностей.
Ни для кого не секрет, что в период беременности женщины свыкаются с неприятными ощущениями, поэтому и онемение рук списывают на банальное неудобное положение. Тем не менее, желательно разобраться в истинных причинах состояния.
Чтобы предотвратить состояние, когда немеют руки после родов, стоит контролировать свой вес еще во время беременности. Ведь онемению пальцев на руках способствует увеличивающаяся масса тела. Кроем того, не стоит давать чрезмерные нагрузки на кисти рук. Максимальный вес составляет порядка 4-х килограмм.
В некоторых случаях онемение пальцев рук после родов может быть признаком проблем с сердцем, которое испытывает серьезные нагрузки на протяжении всей беременности. Также причиной такого онемения могут быть и нервные перегрузки, поэтому не стоит допускать и их.
Причины онемения рук после родов
Итак, для многих женщин характерно явление, когда немеют руки после родов. При этом ощущения могут быть различными: если одни чувствуют просто покалывание, то другие жжение или полное онемение.
Многие стараются не обращать внимания, будучи уверенными в том, что попросту отлежали руку, либо длительное время находились в неудобном положении. Обычно для такого симптома характерно ночное проявление.
Медики уверяют, что зачастую причиной того, что немеют руки после родов, может выступать так называемый тоннельный синдром. Он предполагает ущемление нервных окончаний в области запястного канала. Наиболее характерно оно для тех людей, которые работают с компьютером.
Но в некоторых случаях основной причиной того, что начинают неметь руки после родов, может стать и остеохондроз.
Так, при развитии артроза в области шейного отдела позвоночника, либо банальное перенапряжение расположенных в той же области мышц, то это вполне может спровоцировать онемение.
Кроме того, резкое увеличение массы тела может привести к аналогичному состоянию, ведь при этом активность человека существенно снижается.
Из-за недостатка минералов или витаминов, необходимых для нормального функционирования всего организма, также может развиться тот самый тоннельный синдром.
онемение руки после физ нагрузки
Если вы спали всю ночь, закинув руки за голову, и утром ощутили некоторую потерю чувствительности, сделайте насколько разминочных движений и со спокойной душой отправляйтесь на работу.
Если онемение рук стало явлением регулярным и совершенно не зависит от позы, в которой вы спите, женский журнал JustLady советует не откладывать визит к врачу.
Лечение онемения рук процесс длительный, и в начале, как вы понимаете нужно установить точную причину недуга.
Среди основных заболеваний, вызывающих онемение рук медики называют карпальный тоннельный синдром. Обычно этому заболеванию подвержены те, кто в течение дня выполняет монотонную работу в одной и той же позе. Чаще всего это работа на компьютере. Кроме онемения больные могут испытывать чувство жжения и даже боли в пальцах руки (за исключением мизинца).
Болезненные ощущения и потеря чувствительности вызваны тем, что срединный нерв, проходящий по запястному каналу, пережимается, расположенными рядом сухожилиями или в результате отеков.
Вначале онемение возникает утром после сна, некоторое время больные не могут удерживать мелкие предметы, застегивать пуговицы и т. д. Впоследствии онемение рук и боли чувствуются ночью, что мешает больному спать.
На более поздних стадиях неприятности могут возникать и днем.
Явление также может быть вызвано заболеваниями эндокринной системы, остеохондроза шейного отдела позвоночника, травмами и воспалительными процессами в суставах.
Без лечения онемение рук не пройдет, хотя радостной вестью для больного может стать то, что оно не может распространиться дальше. Если диагностика проведена верно, и терапия начата в ранние сроки, недуг вполне поддается излечению. Если не уделить проблеме должного внимания, можно потерять способность действовать больной руко
Вся женская беременность сопровождается всевозможными недомоганиями. Нередко женщины ежедневно просыпаются с новыми симптомами. Случается женщины жалуются, что у них немеют руки после родов или еще в период беременности. Что же может быть причиной такого состояния и как с ним бороться? О чем свидетельствует такое состояние, и на что стоит обратить особое внимание при этом?
От чего немеют руки после родов
Любые симптомы, проявляющиеся в период беременности, могут иметь не только реальные причины, но и патологический характер. Не стоит отмахиваться от них, чтобы не пропустить реальные проблемы организма.
Нередко последние месяцы беременности сопровождаются отеками. Не являются исключением и руки. Случается так, что скопившаяся жидкость начинает пережимать расположенные в области запястья в узком канале, что и становится причиной неприятностей.
Ни для кого не секрет, что в период беременности женщины свыкаются с неприятными ощущениями, поэтому и онемение рук списывают на банальное неудобное положение. Тем не менее, желательно разобраться в истинных причинах состояния.
Чтобы предотвратить состояние, когда немеют руки после родов, стоит контролировать свой вес еще во время беременности. Ведь онемению пальцев на руках способствует увеличивающаяся масса тела. Кроем того, не стоит давать чрезмерные нагрузки на кисти рук. Максимальный вес составляет порядка 4-х килограмм.
В некоторых случаях онемение пальцев рук после родов может быть признаком проблем с сердцем, которое испытывает серьезные нагрузки на протяжении всей беременности. Также причиной такого онемения могут быть и нервные перегрузки, поэтому не стоит допускать и их.
Причины онемения рук после родов
Итак, для многих женщин характерно явление, когда немеют руки после родов. При этом ощущения могут быть раз
Всем людям знакомо чувство, когда при неудобном положении рук могут терять чувствительность, неметь кисти и пальцы. Если это явление кратковременно, то оно связано со сдавливанием нервных окончаний и не должно тревожить.
Однако, если онемение возникает без явной причины, и продолжается длительное время, или совсем не прекращается, то это явный признак имеющейся патологии.
При каких заболеваниях немеют пальцы рук, причины и лечение этого неприятного, а порой опасного явления — далее в статье.
Симптомы
Характерными симптомами для онемения рук является дискомфорт в области кисти, предплечья и области локтевого сгиба. При этом может отмечаться покалывание кожных покровов и ощущение, что на них ползают мурашки. При этом у человека снижается порог чувствительности онемевшей руки или ноги, возникает ощущение холода, а иногда и боль.
Когда появление данного симптома связанно с патологическими процессами, довольно часто кожа в этот момент приобретает синюшный оттенок. В медицине данное явление именуется, как парестезия.
Физиологические факторы
Долгим сидениям рукой, переброшенной через спинку стула или кресла, в результате которого сдавливаются нервы, и прекращается кровоснабжения конечности.
Такие явные причины легко устранимы: достаточно время от времени менять позу, шевелить рукой, при необходимости немного помассажировать затекший участок, чтобы кровообращение шло без препятствий. Если на работе вам приходится много сидеть — устраивайте физ-минутки через каждые полтора-два часа.
Причины онемения рук
Наиболее частой причиной онемения пальцев рук считают кратковременный пережим пучка нервов и сосудов расположенными в этой области соединительными тканями или мышцами. Если конечность немеет на короткий период времени и после смены по
Онемение рук при шейном остеохондрозе связано со сдавливанием окончаний спинного мозга в районе позвонков C3-C5. Эти позвонки отвечают за чувствительность верхних конечностей. Онемение руки знакомо многим, однако не все понимают источник происхождения такой проблемы.
Парестезия — так называют онемение рук и ног по-научному — проявляется легким покалыванием, частичной или полной потерей трудоспособности. Пациенты также отмечают некое присутствие ощущения отчужденности руки.
Конечно, кратковременная потеря чувствительности в верхних конечностях может быть следствием длительного пребывания в неудобной позе. Но если неприятные ощущения беспокоят постоянно, это уже повод заподозрить патологию позвоночника. Ведь нередко причина онемения рук — шейный остеохондроз.
Шейный остеохондроз: почему немеют руки?
Шея – самая подвижная и наиболее хрупка часть позвоночника. Поэтому шейным остеохондрозом люди страдают чаще всего. Клиническое проявление недуга может быть разным. Но в основе механизма возникновения симптомов остеохондроза лежат одни и те же процессы, провоцирующие развитие двух синдромов: позвоночной артерии и корешкового.
Когда межпозвоночные диски разрушаются, уменьшается их эластичность и плотность: возникает патологическая подвижность ПДС. При малейшей нагрузке на шею позвонки сдвигаются в сторону околопозвоночных структур, сдавливая корешки спинного мозга, которые отвечают за чувствительность рук и позвоночную артерию (появляется боль).
Если остеохондроз прогрессирует, межпозвоночные диски еще больше разрушаются, увеличивается плотность костной ткани: образовывается протрузия, грыжа, формируются остеофиты. При этом интенсивность сдавливания околопозвоночных структур возрастает: замедляется кровообращение, ухудшается приток крови к головному мозгу, нарушаются функции нерв
Онемение левой руки, возникающее без видимых причин — серьезный симптом, который указывает на неполадки в организме человека. Такое состояние может сигнализировать о различных патологиях, поэтому оставлять его без внимания просто неосмотрительно.
Определить методы лечения и причины онемения левой руки поможет специалист после тщательного обследования больного. Человек с такой проблемой испытывает покалывание и жжение, распространяющееся по всей конечности. В некоторых случаях симптом может быть спровоцирован панической атакой, низким уровнем сахара в крови или обезвоживанием.
Поэтому важно проконсультироваться со специалистом, который быстро определит, есть ли основания для беспокойства.
Причины онемения
Если такой симптом беспокоит человека постоянно, то откладывать визит к врачу нельзя. Это сигнал организма, который может говорить о довольно серьезных недугах, таких как:
Инфаркт миокарда. Иногда онемение при этом заболевании является первым симптомом. Часто к нему присоединяется боль, которую не удается купировать медикаментозными средствами.
Остеохондроз. Поражение грудного и шейного отделов позвоночника может спровоцировать онемение левой руки. К этому симптому присоединяются нарушение чувствительности, слабость конечности и болевой синдром.
Инсульт. Если у человека сильно немеет не только левая рука, а также и нога, то причина часто кроется в поражении правого полушария головного мозга.
Ишемическая болезнь сердца. Онемение левой руки при этом недуге сопровождается дискомфортом области грудной клетки. Симптом возникает при физической нагрузке и полностью пропадает в состоянии покоя.
Помимо этих причин, онемение левой руки также может возникать из-за поражения или сдавливания нервов. Достаточно часто такая проблема является последствием:
сахарный диабет 2 типа лечение препараты питание
Сахарный диабет 2 типа является наиболее распространенной формой диабета. На его долю приходится около 90% всех случаев. Причина недостаточное действие инсулина в клетках организма.
Инсулинонезависимый тип диабета
Онемение (затекла рука, нога, покалывает в кончиках пальцев), наверное, когда-либо приходилось испытывать каждому человеку.
Чувство, что множеством маленьких иголочек кто-то покалывает пальцы, кисти, ногу или другие части тела, довольно неприятно.
Однако и опасности оно не несет, если возникло в силу определенных причин, которые чаще всего спровоцированы самим человеком – так увлекся, что забыл и вовремя не поменял положение тела.
В иных случаях онемение является признаком патологии, тогда оно приходит совместно с другими симптомами болезни (головокружение, слабость, боль и многое другое).
А коль все идет от сдавления нерва и нарушения кровообращения, то чаще всего онемение относят к неврологической и сосудистой симптоматике.
Лечение таких проявления связано с терапией основного заболевания, поэтому не имеет универсальных рецептов.
Почему «затекают» конечности в норме?
Причины покалывания и ощущения, что какой-то участок стал «чужим» у здоровых людей вытекают в первую очередь из их поведения и тех ситуаций, в которые они по своей воле или по чужой прихоти попали:
При длительном стоянии в переполненном автобусе даже люди, ничего не знающие о варикозе и венозном застое, могут почувствовать, что немеют пальцы на ногах.
Что-то подобное происходит, если надолго ухватиться за поручни, которые находятся на достаточном удалении (приходится дотягиваться), держать телефонную трубку, часами не меняя ухо и руку, или попытаться повесить шторы под потолком (руки надолго задерживаются выше уровня сердца), правда, в таких случаях возникают проблемы уже в верхних конечностях — немеют пальцы рук;
какой мазью лечить молочницу у мужчин
Урогенитальные инфекции – одни из самых неприятных, с которыми приходится сталкиваться. Эти «деликатные» проблемы не только доставляют неприятные ощущения, но и грозят осложнениями, если их не лечить. Молочница у м
Устремленный в монитор взор, напряженные мышцы лица и шеи, быстрые удары по клавиатуре, неспособность
С 12.05-20.05. 2018 года будет проходить консультирование в г. Одесса. Принимает врач Игнатьев Радион Геннадьевич. Время визита ограничено. Запись по тел.: +38 099 430-93-00. Читать подробнее…
Онемение пальцев верхних конечностей начинает беспокоить больных, когда оно приобретает стойкий характер и сопровождается другими неприятными ощущениями в кистях рук, всей верхней конечности. Нередко онемение пальцев возникает при головных болях, головокружениях и предшествует потере сознания.
Врачи-вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» в Киеве считают онемение пальцев верхних конечностей тревожным сигналом о наличии серьезных нарушений, связанных с состоянием позвоночника. Любое беспокойство по этому поводу должно побудить больного обратиться за врачебной помощью. Опытные специалисты клиники ведут прием ежедневно, после предварительной записи на прием.
Причины онемения пальцев верхних конечностей ↑
Патология шейного отдела позвоночника, а точнее остеохондроз нижне-шейной зоны. Именно здесь при дистрофически-дегенеративных изменениях позвонков и их сочленений формируется компрессия нервных корешков и сосудов, расположенных по бокам от позвоночника.
Причем, дегенерация тел позвонков, как правило, проявляется в виде появления остеофитов – костных разрастаний, которые и оказывают сдавливающее действие.
Более тяжелой симптоматикой проявляются протрузии и грыжи дисков в этом отделе, но онемение пальцев рук также имеет место.
Перенапряжение мышечных волокон шейно-воротниковой области – например, при неудобной позе во время сна, неправильном положении головы и шеи при работе за столом. Это приводит к возникновению сильного мышечного спазма и сдавливанию нервных волокон, проходящих в непосредственной близости от этой зоны.
Почему немеют руки и пальцы при беременности
Многие беременные женщины сталкиваются с таким неприятным ощущением как онемение пальцев и кистей рук. Чаще всего такое состояние появляется после сна и проходит в течение дня.
Несмотря на это, ощущение «чужой» руки пугает многих женщин. Сегодня мы поговорим о том, почему немеют руки и пальцы при беременности и о способах лечения этого состояния.
Что такое онемение с медицинской точки зрения?
Онемение рук появляется из-за нарушения кровоснабжения тканей кисти и пальцев руки. Кровеносные сосуды и нервные стволы, питающие кисть, проходят в достаточно жестком и узком канале на тыльной поверхности, в месте перехода предплечья в ладонь. Это место носит название – запястный канал.
При нехватке кислорода и питательных веществ, переносимых кровью, нарушается иннервация тканей. Онемение может также сопровождаться:
- Ощущением скованности кисти – рука словно «чужая»;
- Болевыми ощущениями, покалываниями;
- Отечностью;
- Чувством ползанья мурашек.
Далее мы перечислим основные причины, вызывающие онемение рук у беременной женщины.
Почему немеют руки при беременности?
Очень многие беременные жалуются на подобный симптом. К счастью, ничем серьезным он, как правило, не грозит. У большинства мам онемение и боль проходят после родов.
«Туннельный синдром» или болезнь программистов
Это состояние возникает не только у беременных женщин. Оно является скорее профессиональной болезнью людей, у которых кисть в течение длительного времени находится в вынужденном напряженном состоянии.
Чаще всего этим синдромом страдают люди, в течение рабочего дня постоянно щелкающие компьютерной мышкой. Спазмированные мышцы кисти и запястья механически зажимают запястный канал, сдавливая сосуды и нервы.
Нехватка некоторых питательных веществ и микроэлементов
Подобный дефицит часто возникает у беременных женщин, организм которых работает за двоих. Выявлена определенная взаимосвязь с нехваткой следующих веществ:
- Железо:
- Магний;
- Витамины группы В;
- Кальций.
При дефиците железа возникает малокровие или железодефицитная анемия. Из-за нехватки ионов железа страдает одна из основных функций крови – связывание и перенос из легких в ткани молекул кислорода. При низком уровне эритроцитов и гемоглобина кислородное голодание испытывают не только ткани кистей, но и весь организм в целом, включая плод.
Магний вообще по праву можно назвать одним из главных микроэлементов беременности.
Судороги ног, эмоциональная лабильность, бессонница, схваткообразные и тянущие боли внизу живота и многие другие неприятности во время беременности связывают с недостатком магния. Есть данные, что пальцы и кисти рук немеют на фоне такого дефицита.
Логика в этом определенно есть, ведь ионы магния отвечают за передачу нервных импульсов из головного мозга в ткани и непосредственно влияют на мышечный тонус.
Витамины группы В всегда считались «питательными веществами» для нервной системы.
При их недостатке часто возникают состояния с онемением конечностей, неприятными ощущениями ползнанья мурашек, колющими болями в мышцах.
Часто симптомами дефицита витаминов группы В, кроме таких «нервных» проявлений, будут проблемы с кожей (шелушение, трещины, зуд), «заеды» в уголках рта, мышечная слабость, В12- дефицитная анемия.
Кальций также является ионом, который непосредственно отвечает за сокращение мышечных волокон. При недостатке кальция могут возникать судороги. Часто беременных на фоне низкого уровня кальция тревожат судороги икроножных мышц, однако тонус мышц может быть повышен в любой группе – включая и мышцы запястья.
Отечность и онемение
Отечность при беременности – это одна из главных причин, почему немеют руки ночью. Во сне, особенно при обильном питье и употреблении соленой пищи, на фоне лежачего положения и отсутствия движений, излишняя жидкость уходит в ткани. Сдавленный отеком запястный канал сужается и сдавливает сосудисто-нервный пучок. Наиболее выражено это явление в третьем триместре, особенно в жаркие дни.
Разумеется, в той или иной степени к отекам склонна любая беременная женщина. У большинства женщин отеки бывают скрытыми, у некоторых – достаточно явными. У них отекают и немеют руки, ноги, отеки появляются на лице и передней брюшной стенке.К таким пациенткам нужно относится более внимательно, поскольку выраженные отеки могут говорить о начале серьезного осложнения беременности — гестозе.
Как помочь при онемении рук?
Основная задача при оказании самопомощи при таком неприятном явлении – это восстановить кровоснабжение и убрать блок с запястного канала.
- Массаж рук. Такой массаж с упором на тыльную поверхность запястья можно выполнять как самостоятельно, так попросить кого-то из близких.
- Правильное разнообразное питание для обеспечения организма все полезными веществами.
- По рекомендации врача можно дополнительно принимать витаминные комплексы или отдельные препараты в изолированном виде (кальций, железо, магний и т.д.)
- Физическая активность препятствует отеку и застою излишней жидкости: ходьба, плавание, йога — абсолютно приемлемые для будущих мам виды спорта.
- При выраженных болях и онемении стоит обратиться к невропатологу. Возможно доктор порекомендует какие-либо улучшающие кровоснабжение препараты или физиопроцедуры.
Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro
Почему немеют руки при беременности?
Во время беременности будущая мать нередко сталкивается с тошнотой, изжогой, усталостью, с отечностью, появлением венозной сеточки и прочими не очень приятными ощущениями.
Одним из таких временных «гостей» в жизни женщины в период вынашивания ребенка, может стать парестезия (или онемение) зоны серединного нерва, который отвечает за движение кисти и пальцев.
Если эти нервы произвольно сжимаются или ущемляются, появляется ощущение, что немеют руки.
Признаки онемения кистей рук при беременности
Проявлений этого явления врачи и сами беременные описывают различное множество:
- Немеют пальцы и/или кисти рук целиком.
- В пальцах рук, или одной руки появляются характерные боли, которые иногда могут быть похожи на спазмы.
- В кистях может ощущаться покалывание или жжение.
- Параллельно с онемением может наблюдаться отечность кистей рук.
Как правило, все эти неприятные ощущения появляются в ночное время, а также в процессе продолжительного дневного сна (или после него). Однако, в некоторых случаях, они могут возникать у беременных и в период бодрствования.
Почему возникает онемение?
Болезни и патологии
Онемение конечностей во время беременности могут вызывать следующие заболевания и патологические состояния:
- Нарушение обмена веществ.
- Туннельный синдром карпального канала (его еще называют – синдромом запястного канала).
- Обострение остеохондроза, остеопороза, артроза.
- Наличие хронических болезней, их обострение: сахарный диабет, заболеваний сердца.
- Нарушения в работе почек.
- Инфекционные и воспалительные заболевания в шейном отделе позвоночника.
- Ухудшение кровообращения верхних конечностей.
- Отеки (замедленное/затрудненное выведение жидкости из организма);
- Травмы (иногда таким образом могут проявляться и застарелые травмы, о которых женщина давно забыла).
Причины, не связанные с заболеваниями
Также причины временной потери чувствительности рук могут быть следующими:
- дисбаланс микроэлементов в организме (магний, кальций, калий, железо);
- резкое прибавление в массе тела и, отдельно или вместе с этим, – понижение двигательной активности;
- неудобная поза во время сна;
- неправильный выбор подушки.
В группе особого риска – беременные женщины на сидячей работе, в особенности, за компьютером. Помимо, недостатка общей активности, которая приводит к отекам, такие будущие мамы испытывают постоянную нагрузку на одни и те же мышцы правой или левой кисти и предплечья во время работы с компьютерной мышью.
Как показывает практика, у них немеют руки при беременности сравнительно чаще, чем у других женщин.
Что делать, если руки и пальцы немеют?
Если вы до беременности не страдали никаким заболеванием из списка выше, а онемение случается нечасто и проходит практически безболезненно, то можете быть уверены: вы избавитесь от него первые недели после родов.
Однако, это не значит, что проводить профилактику развития парестезии не нужно. Основные меры, которые доступны на «бытовом уровне» — это полезное сбалансированное питание и определенные физические нагрузки в допустимых объемах. Подробнее о них мы расскажем ниже.
Если же вы и раньше замечали, что у вас периодически немеют пальцы или руки и вы знаете причины этого состояния, или имеете хронические проблемы со здоровьем (заболевания позвоночника, сердца или почек, диабет), обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет профилактики парестезии во время беременности.
Также, если вы заметили частое повторение «приступов», они стали появляться не только по ночам, или, если онемение рук сопровождается несколькими видами проявлений, или же оно проходит в болезненной форме, — стоит обратиться в клинику и пройти комплексное обследование.
Оно поможет выявить и устранить настоящую причину возникшей парестезии. Так же стоит обратиться к врачу, если онемение кистей рук продолжится после родов.
Профилактика онемения кистей рук у беременных
Диета и водный режим
Предупредить онемение кистей в период вынашивания ребенка помогает коррекция рациона питания:
- Введение в рацион салатов со свежими овощами, заправлять и лучше льняным или оливковым маслом. Добавление уксуса противопоказано.
- В салаты можно добавлять семена тыквы, подсолнечника, зелень.
- Не отказываться от бобовых.
- Кушать моченые сухофрукты (изюм, финики, инжир).
- Пить свежевыжатые соки: морковный, из огурца, сельдерея, цитрусовые (при условии, что нет аллергии на составляющие).
- Можно (не злоупотребляя!) есть яйца «всмятку».
- Желательно (не только для профилактики онемения, но и в целом – для здоровья малыша и будущей мамы) – употреблять молочные продукты (творог, молоко, кефиры и йогурты и прочие).
Кроме того, во время беременности женщине следует потреблять достаточный объем жидкости: около 1.5-2 литров (воды, компотов, бульонов и других напитков) в сутки.
В случае, если эти меры не помогают — пальцы и руки немеют во сне вновь и вновь — то, посоветовавшись с врачом, можно обратиться за помощью к разработанным специально для беременных витаминно-минеральным комплексам.
Физические упражнения
Рекомендации по физической активности для профилактики парастезии рук во время беременности:
- В принципе больше двигаться, но не перенапрягаться!
- Можно заняться плаваньем или йогой для беременных, которые помогут держать мышцы в тонусе и одновременно научат расслабляться.
- Не перенапрягать мышцы рук (не носить тяжелого, а если работаете с мышкой за ПК — делать перерывы в работе, разминать пальцы, кисти, запястья).
- В домашних условиях или в специальных центрах можно заниматься лечебной гимнастикой.
И еще одним немаловажным моментом профилактики онемения рук по ночам является удобная поза для сна, а также правильный выбор подушки, способной снять напряжение с шейного отдела позвоночника.
Инсулинонезависимый тип диабета
Мне 36 лет, вес 79 кг, рост 162 см
Две недели назад я благополучно родила сына. Роды первые. Кесарево сечение.
С 30-й недели беременности у меня начали неметь кончики пальцев рук, затем онемение с ходом беременности нарастало, в конце я уже просыпалась утром и с трудом сжимала кисти рук в кулак. с 8-го ме сяца началась водянка беременных. Врачи утверждали, что после родов всё пройдёт само собой, никакого лечения по поводу онемения пальцев во время беременности мне не назначалось. Витамины (Элевит-пронаталь, Магне-В6, йодомарин) пила регулярно, продолжаю их пить и сейчас (кроме Магне-В6). Прошло вот уже две недели, но кончики пальцев (подушечки) продолжают неметь, в течение дня их чувствительность не восстанавливается.
Пожалуйста, скажите, стоит ли мне что-то предпринимать в плане лечения или подождать, пока всё само собой пройдёт?
Это не то,что Вы думаете,и не связано с анатомией кисти.
Читаете мои мысли на расстоянии? Так о чем я все-таки думаю?
Мизинец,исходя из сообщения,также немеет.
Да, но на одной руке и НЕ ОЧЕНЬ. А если еще кое-что хороший невропатолог выполнит в плане диагностики, то картинка станет и вовсе более или менее понятной. Но это мое субъективное мнение. Вдруг невропатолог начнет с исследования уровня содержания витамина В12, анализа крови и других инструментальных методик, а затем еще назначит массаж воротниковой зоны?
Нет тут избирательности.
Ну на одной-то руке точно есть, и на другой надо бы больную, опять повторюсь, хорошо клинически посмотреть.
Читаете мои мысли на расстоянии? Так о чем я все-таки думаю?
Да нет проблем.СКК-синдром карпального канала/Carpaltunnelsyndrome – CTS/
А если еще кое-что хороший невропатолог выполнит в плане диагностики, то картинка станет и вовсе более или менее понятной
ЭМГ/EMG/,но тогда уместно сделать GLUCOSE и TTГ/TSH
Вдруг невропатолог начнет с исследования уровня содержания витамина В12, анализа крови
Это не уровень иследований назначаемых невропатологом,это первичное обследования,при подозрении на анемию,которое правомерно,и не без оснований включенную в ДД.
а затем еще назначит массаж воротниковой зоны?
Это перебор,но вполне возможен за пределами постсоветского пространства.:ai:
надо бы больную, опять повторюсь, хорошо клинически посмотреть.
Да нет проблем.СКК-синдром карпального канала/Carpaltunnelsyndrome – CTS/
Интересно. А что, разве есть какие-то клинические проявления, указывающие на это заболевание?
[PHP][PHP]надо бы больную, опять повторюсь, хорошо клинически посмотреть.
Так вот с этого и надо начинать обследование больного.
Из-за подобного «умозрительного» подхода и пропускаются многие диагнозы — ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ДОКАЗАНО ОБЪЕКТИВНО.
Простите, доктор, а Вас в мединституте-университете-академии-медицинском колледже учили начинать обследование больного с АНАЛИЗОВ? Ничего нового, а особенно криминального, насчет обследования больного в своем опусе я не предложил. Все вполне банально.
А для того, чтобы абсолютно ВСЕ доказать объективно, у медицины просто методик не хватит. Насчет «объективности» электродиагностических методик я уже высказывался и не хочу повторяться.
Простите, доктор, а Вас в мединституте-университете-академии-медицинском колледже учили начинать обследование больного с АНАЛИЗОВ? Ничего нового, а особенно криминального, насчет обследования больного в своем опусе я не предложил. Все вполне банально.
А для того, чтобы абсолютно ВСЕ доказать объективно, у медицины просто методик не хватит. Насчет «объективности» электродиагностических методик я уже высказывался и не хочу повторяться.
Уважаемый! Мы отклоняемся от темы если вы помните задан был вопрос пациенткой. Что делать? По типу : так само пройдет? или что-то делать?
А вы тут меня пытаетесь «лечить» основами клинической медицины, чисто клинический подход был обусловлен сначала недостаточной научной базой. А в последние 30 лет колоссальным отставанием нашей отечественной медицины. вот так и происходит лечим не то, что видим, а то, что во многом додумываем, отсюда и клинические мифы типа арахноидита головного мозга, лабиринтного вертеброгенного синдрома, соляритов, трунцитов и многая, многая канувших в Лету «клинических» диагнозов.
Две недели назад я благополучно родила сына. Роды первые. Кесарево сечение.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.