Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Перегрузка железом: как спасти сердце, печень и поджелудочную. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.
Карина Тверецкая
Избыток витаминов и минералов в организме – зачастую проблема бОльшая, чем их дефицит. К примеру, железо. Дефицит минерала вызывает слабость, бледность, сухость кожи, выпадение волос проблемы с сердцем и сосудами, ослабляет иммунитет. Избыток железа чреват сахарным диабетом, артритом, заболеваниями печени, поджелудочной железы, нервной, сердечно-сосудистой систем и даже появлением опухолей. Как развивается и в чём проявляется перегрузка железом, расскажем далее.
Печень не накапливает шлаков и токсинов, но в ней могут откладываться другие вещества. Они провоцирует развитие неалкогольной жировой болезни и повышают риск цирроза.
Избыток железа передаётся по наследству
Гемохроматоз – наследственное заболевание, которое сопровождается избытком железа в организме. Генная мутация вызывает повышенное всасывание минерала в кишечнике (примерно в 3 раза выше нормы), и из-за этого возникает перегрузка железом. От избытка вещества в первую очередь страдает печень – возможно развитие цирроза и даже рака. Гемохроматоз также сопровождается болезнями сердца, поджелудочной железы, диабетом, артритом, низким уровнем половых гормонов и т.д.
Генетический дефект имеется у человека уже в момент рождения, но он может пребывать в неведении до зрелого возраста: для повреждения тканей и появления выраженной симптоматики требуются годы. Лечение гемохроматоза проводится в два этапа: первый – частые кровопускания (от 8 до 25 процедур) для достижения уровня сывороточного ферритина 50 мкг/л; второй – плановые кровопускания 2-4 раз в год, чтобы сохранить ферритин на том же уровне.
Пациенты избыточным железом могут принести пользу себе и другим больным, если станут постоянными донорами крови. Донорство позволяет безопасно снижать уровень ферритина в организме.
Расторопша – популярное в народе лекарство для лечения заболеваний печени и железодефицитной анемии. Привлекает невысокая стоимость и натуральность средств на основе расторопши. Но насколько они эффективны?
Как печень контролирует количество железа
75% всего железа в организме человека сосредоточено в эритроцитах и является частью белка гемоглобина. От 10% до 20% минерала хранится в другом белке – ферритине. Оставшиеся 5-10% транспортируются через трансферрин, и минимальное количество находится в плазме крови.
В суточном рационе обычно содержится 15-20 мг железа, но в кишечнике всасывается только 10% от этого количества. Объём железа, который поглощает кишечник, контролирует гепсидин – специальный гормон, вырабатываемый печенью.
Ежедневно человек теряет некоторое количество железа – около 1-2 мг – вместе с отмирающими кишечными клетками. Чтобы компенсировать эту потерю, гепсидин позволяет кишечнику поглощать те же 1-2 мг железа из пищи. Отступлений быть не должно: у организма не способа избавиться от излишков железа, кроме кровотечения, поэтому он берёт ровно столько, сколько потерял.
На начальных стадиях заболевания печени полностью обратимы, но существуют состояния, когда лекарства оказываются бессильны и сохранить жизнь пациенту может только трансплантация.
Ненаследственные причины перегрузки железом
Только 10% всех случаев высокого уровня ферритина связаны с гемохроматозом. Если генной мутации у пациента не обнаружено, значит, избыток железа вызван другими причинами.
Повышенный уровень железа может спровоцировать:
- жировая болезнь печени и другие заболевания печени;
- сахарный диабет:
- злоупотребление добавками с железом;
- избыточный вес и ожирение;
- инфекция, в т.ч. вирусный гепатит;
- злоупотребление алкоголем;
- онкология.
Избыток железа проявляется через общую слабость, быструю утомляемость, тошноту, головокружения, потерю аппетита, бледность кожи и нарушение сердечного ритма. Также возможно пожелтение склер глаз и языка, появление пигментных пятен на впадинах и внутренних сторонах конечностей.
Последствия от избытка железа, вызванного не наследственными факторами, те же самые, что и от гемохроматоза. Поэтому обязательно снижать уровень минерала в организме.
Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы человек вместе с пищей получал все необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины и минералы.
Избыток витаминов и минералов в организме – зачастую проблема бОльшая, чем их дефицит. К примеру, железо. Дефицит минерала вызывает слабость, бледность, сухость кожи, выпадение волос проблемы с сердцем и сосудами, ослабляет иммунитет. Избыток железа чреват сахарным диабетом, артритом, заболеваниями печени, поджелудочной железы, нервной, сердечно-сосудистой систем и даже появлением опухолей. Как развивается и в чём проявляется перегрузка железом, расскажем далее.
Способы выведения микроэлемента из организма
Если произошла острая интоксикация, и известно, что препарат на основе железа был принят несколько часов назад, то поможет вывести оставшееся железо промывание желудка и искусственно вызванная рвота. Допускается применение сиропа ипекакуаны. Препарат воздействует на рвотный центр, возбуждая его. Далее можно предложить человеку стакан молока или бикарбонат однопроцентный в количестве 100 мл.
В любом случае вызов скорой помощи или самостоятельное обращение к врачу необходимо. В стационаре обязательно назначают рентгенографию желудка. На снимке вещество четко визуализируется потому, что не пропускает рентгеновские лучи.
Причины передозировки
Передозировка железом может быть спровоцирована следующими факторами:
- кислородное голодание;
- случайное или преднамеренное превышение рекомендуемой нормы употребления железосодержащих препаратов;
- наследственная патология – гемохроматоз, когда происходит отложение элемента в тканях и органах;
- хронический алкоголизм.
Необходимость в железе
Составляющей гемоглобина является именно железо. Компонент способствует эритропоэзу, а также участвует в транспортировке кислорода в ткани. Гемоглобин участвует в регуляции работы нервных и мышечных систем, также он способствует выработке необходимой энергии.
Оптимальная норма для каждого конкретного пациента рассчитывается индивидуально. В качестве основных критериев берутся:
- пол;
- вес;
- возраст;
- общее состояние здоровья пациента.
Так, для детей до года необходимо назначать в сутки 3-4 мг железа. Дети старше года и до 10-15 лет нуждаются в большем количестве элемента — около 15 мг.
Потребность взрослых пациентов в данном химическом элементе существенно изменяется в зависимости от пола и, соответственно, при разном количестве поступаемого вещества возможна передозировка железа. Симптомы у женщин могут проявиться только при большом поступлении данного элемента. В связи с физиологическими особенностями во время менструального цикла они теряют много крови. В день женщине требуется минимум 18 мг железа, в то время как мужчине хватает 10 мг.
Особенно важно поступление элемента в период беременности и лактации, когда происходит его естественная потеря.
Как не допустить передозировки
Основные случаи отравления соединениями железа связаны с ненормированным использованием лекарств на их основе. Причем взрослые пациенты могут умышленно или непреднамеренно превышать постоянно дневную дозировку, либо одноразово употребить повышенное количество средства. Чтобы избежать проблем, необходимо внимательно относиться к собственному здоровью и прислушиваться к советам специалиста.
Однако передозировка железа часто встречается у детей либо пожилых пациентов. В данном случае ситуация наиболее опасная. Новорожденному ребенку могут быть показаны макро- и микроэлементы, содержащие железо. В результате родители по ошибке могут предложить малышу лекарство сверх нормы. Пожилой человек способен забыть, что уже недавно принял таблетки, либо не разглядеть в составе другого используемого средства наличие железа.
В любом случае при шоковом состоянии во время передозировки железа в организме необходимо вызывать скорую помощь и госпитализировать человека. В домашних условиях можно дать человеку при тяжелой интоксикации до приезда врачей однопроцентный раствор пищевой соды. Для этого ложку порошка растворяют в 100 мл воды.
Последствия
Переизбыток железа приводит к его отложению в различных органах (печени, поджелудочной железе, сердечной мышце, эндокринных железах, коже) и вызывает нарушение их нормального функционирования. Патология способствует укорочению жизни человека. Главными причинами ранней смерти, вызванной избытком железа, являются:
- Цирроз печени.
- Печёночная недостаточность.
- Гепатоцеллюлярный рак.
- Аритмии, не поддающиеся лечению.
- Дилатационная кардиомиопатия.
- Сахарный диабет 2 типа.
- Рак толстой кишки.
- Септицепия (помимо общей интоксикации организма происходит образование метастатических абсцессов в различных тканях и органах).
Переизбыток железа вызывает оксидантный стресс. Железо ускоряет перекисное окисление липидов, вызывая повышенное образование коллагена и соединительной ткани в местах его отложения. Клетки ДНК повреждаются и запускается механизм образования и развития злокачественных опухолей. Продукты, образующиеся в результате окислительных реакций, в несколько раз повышают вероятность возникновения гепатоцеллюлярного рака.
Для пожилых людей избыток железо опасен тем, что он провоцирует более раннее начало различных нейродегенеративных патологий – болезни Паркинсона, Альцгеймера, также повышает риск развития сердечно-сосудистой патологии и смерти.
Даже незначительная перегрузка железом может послужить причиной усугубления течения ранее имеющихся заболеваний в организме, усилить действие прочих факторов риска и стать источником различных патологических процессов.
Таким образом, переизбыток железа опаснее его недостатка, поэтому состояние требует незамедлительного лечения. Терапия основана на выведении избытка железа путём выполнения кровопусканий. Процедура делается под контролем анализов крови. Методика хоть и является средневековой, она даёт хорошие результаты – улучшается состояние пациента, нормализуется работа печени и других органов. Также можно прибегнуть к донорству.
Отказ от вредных привычек (алкоголя, табака) также способствует улучшению состояния.
Железо выполняет важные функции в организме человека, однако его переизбыток также, как и недостаток, сказывается на самочувствии человека и может приводить к серьёзным последствиям. Каждый 7 человек на планете страдает от избыточного содержания железа. Патология часто выявляется на поздних стадиях, когда уже имеются необратимые изменения во внутренних органах.
Что представляет собой заболевание
В норме в организме человека содержится от 2,5 до 4,5 г железа. Ежедневно этот запас должен пополняться. Необходимо употреблять в сутки от 10 до 30 мг этого микроэлемента. При беременности, кормлении грудью, после операций, травм, при некоторых заболеваниях потребность в нём возрастает.
Определить повышение содержания железа можно, проведя биохимический анализ крови, по следующим показателям: сывороточное железо, ферритин, трансферрин.
Переизбыток железа бывает первичным и вторичным. Первичный является генетически детерминированным, т.е. передаётся по наследству (его ещё принято называть гемохроматозом). В этом случае наблюдается повышенное всасывание железа в кишечнике по причине генетических поломок.
Причинами вторичного или приобретённого переизбытка железа являются:
О переизбытке железа свидетельствуют следующие симптомы:
- Пожелтение слизистых – склер, языка, нёба.
- Необъяснимая слабость, усталость, сонливость.
- Снижение сексуальной активности.
- Выраженное снижение веса.
- Мышечные боли, болезненность в области суставов.
- Гиперпигментация кожи в области подмышечных впадин, ладоней, старых рубцов.
- Бронзовый оттенок кожи.
- Повышение уровня сахара в крови.
- Нарушения сердечного ритма.
При гемохроматозе накопление железа часто происходит постепенно и до 40 лет клинические проявления практически отсутствуют. Значительным нарушением считается запас железа 20 г и более.
Заболеванию в большей степени подвержены мужчины. У женщин патология прогрессирует в более позднем возрасте – после 50 лет с наступлением климакса. До этого момента болезнь у женщин обычно протекает скрыто – это обуславливается циклическими физиологическими кровопотерями, беременностями, родами.
Вывод
Переизбыток железа – состояние, представляющее серьёзную угрозу для организма. Без своевременного выявления и коррекции оно может приводить к тяжёлым последствиям и даже смерти. При наличии симптоматики, а также случаев этой патологии у близких родственников рекомендуется обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование. Справиться с болезнью помогают кровопускания (флеботомия или венесекция), приём препаратов, связывающих и способствующие выведению железа, коррекция питания, отказ от алкоголя. Следование рекомендациям помогает значительно снизить риск возникновения осложнений.
Для пожилых людей избыток железо опасен тем, что он провоцирует более раннее начало различных нейродегенеративных патологий – болезни Паркинсона, Альцгеймера, также повышает риск развития сердечно-сосудистой патологии и смерти.
Образ жизни и привычки:
— злоупотребление витаминами, БАДами;
— специфическая диета с преобладанием богатых Fe продуктов;
— передозировка препаратами при лечении анемии;
Переизбыток микроэлемента приводит к необратимым нарушениям:
— развитию цирроза печени, ведь она первая встаёт на защиту и дольше борется с передозировкой;
— увеличивается риск инфаркта миокарда;
— проявляются депрессивные состояния, утомляемость, заторможенность мышления и реакций, мучительные головные боли – страдает нервная система;
— развитие сахарного диабета вследствие нарушения работы почек;
— при избытке Fe, вызванного гемохроматозом (наследственное заболевание), возрастает риск появления онкологических образований.
Чтобы миновать серьёзных последствий, достаточно знать факторы, способствующие болезни.
К чему приводит избыток железа в организме
Железо – важный элемент для многих процессов. Но это микроэлемент. Тем, кто лечит анемию, стоит тщательно отслеживать динамику, чтобы из одной крайности не шагнуть в другую. Мужчинам рекомендуется быть особенно осторожными, врачебная статистика показывает, что их организмы сильнее накапливают железо.
Интересное наблюдение: люди охотнее спешат лечить то, что в недостатке. Хотя от избытка случается ничуть не меньше проблем со здоровьем. Принимая витамины, БАДы, волшебные средства без назначений, организму оказывается медвежья услуга. Каждый микроэлемент внутри человека должен быть достаточным: ни больше, ни меньше. Избыток железа в организме – диагноз, о котором мало кто знает. О нём и расскажем.
Большое влияние оказывает качество воды, которое употребляет человек. Поэтому фильтры глубокой очистки — не блажь, а здоровая необходимость. Экология тоже опосредованно влияет на развитие заболевания. Но прежде достаточно быть внимательным, информированным и последовательным. Будьте здоровы!
Избыток и причины возникновения
Избыток железа, точно так как недостаток этого микроэлемента, также способен вызвать в организме множество проблем. Наиболее чувствительными к переизбытку микроэлемента являются люди, страдающие:
- болезнями Альцгеймера или Паркинсона;
- ревматизмом;
- сахарным диабетом первого типа;
- гепатитами;
- атеросклерозом.
Излишек железа в организме беременных женщин может спровоцировать патологии развития плода и тяжелое протекание беременности. Именно поэтому анализ крови им предлагают сдавать не реже одного раза в десять – четырнадцать дней.
Проявлениями передозировки железа в организме человека являются:
- тошнота и рвота;
- боли в эпигастральной области;
- запоры;
- черный стул;
- боль в мышцах;
- артриты.
Избыток железа также проявляется появлением пигментных пятен на коже, которые являются следствием нарушения работы печени и поджелудочной железы.
Причинами возникновения избытка железа в организме является неправильное и несбалансированное питание, большое количество молочных продуктов и овощей, а также употребление аптечных витаминных комплексов, содержащих железо, особенно в том случае, если препарат не назначен врачом.
Лекарственные препараты с железом
Потребность в восполнении такого вещества, как железо, и роль этого компонента в жизнедеятельности организма заставили ученых разработать препараты, которые способны быстро усвоиться в кровь и нормализовать показатели. На сегодняшний день вещество входит в состав мультивитаминных комплексов, а также используется в чистом виде. Наибольшее количество железа, доступного для усвоения, находится в препаратах:
- «Ферроплект»;
- «Актиферрин»;
- «Мальтофер»;
- «Сорбифер».
Для восполнения дефицита железа детям рекомендуют вводить в рацион гематоген – лекарственный препарат, внешним видом напоминающий конфеты ириски. В нем содержится альбумин, белок из крови крупного рогатого скота. В этом веществе большое количество железа и витамина А.
Симптомы и причины дефицита
Симптомы дефицита железа в организме известны многим. Прежде всего это головокружение, слабость и апатия. Эти симптомы многие называют следствием низкого гемоглобина в крови, а медики называют данное заболевание анемией. Нарушение уже давно стоит на одной ступени по частоте проявления с сахарным диабетом и нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.
На самом деле проблемы не ограничиваются только перечисленными состояниями. Организм страдает намного сильнее, ведь сбои прослеживаются также и со стороны всех остальных органов. Более подробно об этом в таблице:
Неуравновешенность, депрессия или частая смена настроения, повышенная раздражительность, беспричинная плаксивость и быстрая мышечная утомляемостью. Не менее часто дефицит проявляется мигренеподобными головными болями и головокружениями, склерозом, рассеянностью и снижением концентрации внимания. Детям свойственно ухудшением памяти и плохая успеваемость.
Ускорение сердечного ритма (пульса) при отсутствии мышечной нагрузки, гипотония, тахикардия, развитие железодефицитной анемии и сопутствующий этому упадок сил и апатия, боли в загрудинной части.
Снижение аппетита, частое вздутие живота и запоры. Глубокие и множественные трещины на языке и отсутствие восприятия вкуса пищи. Обострение обоняния.
Нарушение выработки гормонов щитовидной железы, сбой в работе поджелудочной железы, проявляющийся панкреатитом или диабетом второго типа.
В группе риска при снижении уровня железа в крови оказываются беременные женщины и кормящие матери, маленькие дети и подростки. Старики меньше страдают от нехватки железа, хотя также подвержены всем вышеперечисленным проблемам, к которым присоединяются боли в мышцах и ломкость костей.
Основным показателем нехватки железа в организме человека является низкая температура тела. Вследствие этого у человека снижен иммунитет и высокий риск заразиться болезнями, передающимися контактным путем. Для людей, в чьем организме мало железа, характерны бледная кожа, тонкость волос и ломкие ногти.
У детей раннего возраста недостаток железа в организме приводит к отставанию в умственном и физическом развитии, раздражительности и беспричинным приступам агрессии, а также выражается в тяге к странным сочетаниям продуктов. Малыши оповещают о своем состоянии сильным криком и беспокойством. У них отмечаются подергивания тела при плаче. Также может быть жидким стул. В практике питания детей в прошлом веке яблочный сок вводили уже с полутора месяцев, что давало возможность избежать проблем. Современные специалисты по детскому питанию разрешают вводить названный продукт только с шестимесячного возраста, а недостаток железа восполнять смесями и прикормами.
Избыток в рационе хлеба из муки высшего сорта, картофеля и обилие каш при отсутствии мяса, богатого железом, способно уменьшить уровень железа в организме до критических показателей уже в течение недели.
Причиной падения уровня железа в организме может быть не только неправильное питание, но и недавно перенесенные полостные операции, кровопотери вследствие нарушения работы органов (кровоточивости желудка, матки, кишечника). Предельно низкий уровень гемоглобина вследствие плохой усваиваемости железа отмечается у больных онкологическими заболеваниями, а также у людей, перенесших облучение или химиотерапию.
В каких продуктах питания содержится?
Железо содержится во многих продуктах питания. По утверждениям диетологов, максимальное количество этого вещества находится в ягодах малины. Богаты железом также ежевика и изюм.
- говядина и красное мясо животных;
- говяжья печень;
- баранина;
- белые грибы и шампиньоны;
- горох и прочие бобовые;
- гранаты;
- гречневая каша;
- капуста любой разновидности;
- картофель;
- кизил;
- орехи;
- морская капуста;
- куриные и перепелиные яйца (желтки);
- морковь;
- петрушка;
- сельдерей корневой и листовой;
- томаты;
- тыква;
- шпинат и все разновидности салатов;
- свекла.
Также причислить к продуктам, содержащим железо, можно цельнозерновую муку. Большое количество вещества находится в яблоках, айве, грушах, инжире и чернике, а также в шиповнике. Именно эти продукты рекомендуют употреблять хотя бы три раза в неделю для поддержания правильного количества железа в организме.
Наибольшее количество железа находится в продуктах и субпродуктах животного происхождения, поэтому вегетарианцы чаще всего страдают от нехватки железа в организме, а также состояний, связанных с таким дефицитом.
Если вы относитесь именно к этой группе потребителей, то возьмите на заметку совет: готовьте еду в чугунной посуде, тогда растительные продукты, богатые железом, не потеряют это вещество в процессе термической обработки.
Причинами возникновения избытка железа в организме является неправильное и несбалансированное питание, большое количество молочных продуктов и овощей, а также употребление аптечных витаминных комплексов, содержащих железо, особенно в том случае, если препарат не назначен врачом.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.