Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Каши при панкреатите которые разрешены. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.
Применение различных крупбез вреда для здоровья
Правильное приготовление допускает возможность употреблять пшенную кашу при панкреатите один раз в неделю. В течение месяца необходимо тщательное наблюдение за своим здоровьем. При первых признаках обострения, зерно исключают из рациона.
веществ
Крахмал вызывает обострение состояние, ухудшая заболевание. Используя пшено, острая стадия приносит вред организму в 4 раза, увеличивая негативное влияние. Положительное воздействие сводится к нулю.
Хронический характер позволяет употреблять зерновые культуры приготовленную на воде, количеством 2—3 столовых ложки. Разрешено доводить до 90—100 грамм. Вводить в рацион следует медленно, и внимательно следить за симптомами.
Вегетарианские блюда из цельнозернового продукта
Особую ценность при панкреатите, представляет рисовая каша коричневого и дикого вида зерна. Крупа сохраняет полезные микроэлементы после термической обработки. Вегетарианцы используют блюда при болезни поджелудочной железы.
Шлифованный растертый рис, подходит для состояния без болевых симптомов длительного времени. Применять в пищу следует в разбавленном состояние 1 раз в 3—4 дня по 250 гр. Слизистая не раздражается при употреблении приготовленной еды. Богата сложными углеводами, способствующими быстрому насыщению.
Жидкая каша производит благоприятное воздействие на железу. Полезные свойства выше чем у густой. Поэтому можно однозначно ответить на вопрос: можно или нет каши при панкреатите и положительном влияние на орган. Эффективен в качестве сорбента, питания помогает при симптомах диареи.
Диетическое питание при паренхиме органов
Заболевание требует поступление в организм витаминов и микроэлементов. Перловка при панкреатите служит источником, который восстанавливает метаболизм. Укрепляет костную систему, выводит шлаки и токсины. Устраняет патологию желчного пузыря, ЖКТ, печени. Повышает иммунитет, нормализует функцию щитовидной железы.
В каких случаях не рекомендуется применять крупу
- Повышенная кислотность желудочного сока;
- Склонным к запорам, метеоризму.
Перловая каша относится к тяжелым видам зерновых. В то же время является диетическим продуктом. Соблюдая требования приготовления, пища ускоряет регенерацию органа.
После снятия острых симптомов, врачи назначают блюда, сваренные на водяной бане. Эта пища входит в основу диетического рациона. Хроническая форма поджелудочной, требует постоянного употребления зерновых продуктов. Разрешено смешивать молоко с водой для снижения жирности приготовленной еды.
К основным изделиям из круп, используемых для диеты относятся: перловка, овсянка, манка, гречка (на пятый день), рис (на второй день). Но не все зерновые приносят положительный результат. Употребление определенных категорий, сказывается осложнениями заболевания.
Разобравшись в вопросе какие каши можно при панкреатите, вы обезопасите себя от негативного влияния продуктов.
Пшенная каша богата полисахаридами и простыми углеводами (70%). Поджелудочная железа расходует энергию позволяющая вырабатывать пищеварительную кислоту, создавая чрезмерный процесс работы. Перистальтика кишечника увеличивает скорость сжатия тканей, что является противопоказанием. После снятия боли применяют через 6 дней.
Внимание! Пшенная каша не рекомендуется для использования больным с проблемами поджелудочного гипофиза.
Хронический характер позволяет употреблять зерновые культуры приготовленную на воде, количеством 2—3 столовых ложки. Разрешено доводить до 90—100 грамм. Вводить в рацион следует медленно, и внимательно следить за симптомами.
Польза для организма при воспалении поджелудочной железы
Панкреатит – тяжелое заболевание, при котором важно правильно и полезно питаться. Предписывается употреблять блюда, доставляющие пользу организму, призванные обеспечить слаженную и эффективную работу внутренних органов.
Овсянка считается полезной, каша содержит немало витаминных веществ, необходимых для здоровой жизнедеятельности человека.
Польза овсяных хлопьев для организма при панкреатите:
- Уменьшает уровень вредного холестерина.
- Содержит серотонин, повышающий настроение человека.
- Каша из геркулеса имеет слизистую консистенцию с обволакивающим свойством, создавая большое преимущество блюда при сбоях в работе пищеварительной системы.
- Овсяная каша сочетается с сухофруктами, например, с черносливом.
- В зернах и хлопьях овса содержатся ферменты, схожие по составу с ферментами поджелудочной железы. По указанной причине овсяная каша крайне полезна при панкреатите. При условии правильного приготовления и употребления легко поддерживать ремиссию в течение продолжительного времени.
Геркулес содержит большое количество витаминов и микроэлементов, полезных организму:
- Белки, углеводы и жиры.
- Крахмал.
- Витамины группы В, а также витамин А и Е, РР.
- Кальций, железо, йод, калий, марганец, фтор, цинк, молибден и др.
- Моносахариды и дисахариды.
При регулярном употреблении овсяной каши, приготовленной на молоке, появляется возможность поддержания иммунитета на должном уровне.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОВСА.
Овёс — лидер среди всех злаковых по концентрации витаминов группы В, которые активируют метаболические процессы в организме, нормализуют работу нервной системы, сердечно-сосудистой системы и
пищеварительного тракта. В овсяных хлопьях содержится гормон радости – серотонин!
В составе овсянки присутствует уникальный компонент, являющийся по своим свойствам аналогом пищеварительных ферментов — амилаз. Амилазы участвуют в расщеплении белков, углеводов и жиров, снимая, таким образом, часть нагрузки с поджелудочной железы.
Особенности употребления овсяной каши
Овсяная каша при панкреатите особенно полезна тем, что уменьшает уровень холестерина в крови. Помимо уже описанных свойств, овсянка также богата витаминами и благодаря своему действию восстанавливает витаминный баланс в организме, что способствует выздоровлению.
Также, как и другие каши, овсянку необходимо употреблять в пищу умеренно. Не следует сразу кушать ее большими порциями. Вводить в рацион данную кашу рекомендуется на 5-6 день после начала приступа острой боли. Она содержит большой объем клетчатки, поэтому более раннее ее употребление может привести к ненужной нагрузке на поджелудочную железу и замедлить процесс ее восстановления.
В первые дни приема в пищу овсяной каши следует готовить ее на воде, а перед приготовлением измельчить до состояния муки. Добавлять соль, сахар и масло также не рекомендуется. Необходимо помнить, что употреблять в пищу больным панкреатитом необработанных зерен овса строго запрещено. Это тяжелая для переваривания пища, которая окажет негативное влияние на процесс восстановления поджелудочной железы.
ОВСЯНЫЙ НАСТОЙ.
Концентрированный лечебный настой готовится из неочищенного овса.
0,5 кг овсяной крупы залейте 1 л кипящей воды. Дайте настояться в течение 1 часа. После этого процедите настой. Остывший настой храните в прохладном месте. Принимайте по 100 мл (1/2 стакана) 3 раза в день до принятия пищи.
Геркулес содержит большое количество витаминов и микроэлементов, полезных организму:
Употребление овсяной каши при панкреатите
Овсяные хлопья при панкреатите можно кушать, но существуют определенные правила. Острый приступ воспаления поджелудочной железы является противопоказанием. В этот период от пищи лучше воздержаться.
При обострении хронической патологии овсянка является незаменимым продуктом, если ее правильно приготовить. В ней много белков и аминокислот, которые быстро усваиваются. В составе имеется растительный жир, который не оказывает воздействия на ПЖ.
На начальном этапе обострения лучше готовить жидкую кашу на воде, не добавляют молоко, сахарный песок, поваренную соль и др. компоненты. Если после каши остается отвар, то его можно использовать в качестве основы для киселя либо супа.
В дальнейшем с добавлением овсяных хлопьев можно готовить домашние десерты – пудинги, муссы, печенье, суфле. При остром панкреатите либо обострении патологии категорически запрещено потреблять необработанный овес.
Перед варкой хлопья измельчают практически в муку. Это нужно для того чтобы каша получилась однородной, легко переварилась. Можно смешивать овсянку с другими перемолотыми крупами – кукурузной, пшенной и др.
Не рекомендуется кушать овсянку в следующих случаях:
- Непереносимость овсяной каши.
- Отсутствие обработки крупы – употребление овсяных зерен либо не полностью обработанных хлопьев.
- Если после еды возникают болезненные ощущения в животе.
С течением времени в овсянку можно добавлять сухофрукты – финики, чернослив, курага; сливочное масло, натуральный мед и пр., что улучшает вкусовые качества.
Овсяная каша при панкреатите – одно из первых блюд, которое включают в меню пациентов с воспалением поджелудочной железы. Овсянка обладает приятным вкусом, содержит много полезных веществ, надолго насыщает.
Преимущество продукта заключается в том, что овсяные хлопья положительно сказываются на состоянии желудочно-кишечного тракта, не нагружают ПЖ, легко перевариваются, снижают концентрацию «вредного» холестерина в крови.
При остром приступе и в первые дни после обострения овсянка при панкреатите запрещена, поскольку содержит много клетчатки. В рацион вводят постепенно, в первое время необходимо перемалывать хлопья в муку.
Из овсянки готовят не только каши, но и домашние кисели, печенье. Их можно потреблять при ремиссии хронического заболевания. Рассмотрим пользу каши, нюансы приготовления и особенности употребления.
Рецепт каши на молоке
Овсяную кашу можно готовить на молоке только в период стойкой ремиссии. Ее допустимо потреблять при хроническом холецистите, проблемах с печенью, желудочно-кишечным и пищеварительным трактом. Слизко-вязкая субстанция не навредит, а только принесет пользу.
При правильном приготовлении кашу с удовольствием съест даже ребенок. Диетологи отмечают, что кашу лучше употреблять в первой половине дня. Она насыщает, дает организму человека нужную энергию. Кроме того, каша помогает набрать вес при панкреатите.
Для приготовления понадобится 450 мл молока, 450 мл воды, стакан хлопьев. Также натуральный мед, сливочное масло и щепотка соли. Готовят следующим образом:
- Смешать воду с молоком, довести до кипения;
- Убавить огонь, всыпать хлопья, перемешать;
- Варят на маленьком огоньке, мешают каждые 2 минуты.
Отметим, что овсяные хлопья бывают разных видов, соответственно, время приготовления значительно отличается. Хлопья, не требующие варки, заливают водой с молоком и оставляют на пять минут. После мешают и снова дают постоять 5 минут – это обеспечивает максимальное разваривание и требуемую степень мягкости.
Хлопья быстрого приготовления нужно варить 10 минут + 5 минут дать постоять каше. Обычные хлопья варят 15-20 минут плюс 5 минут надо томить под крышкой.
Овсянка и панкреатит
Можно ли есть овсянку при панкреатите? Овсянку по праву можно назвать «королевой» круп вследствие ее состава. Она лидирует по концентрации витаминов группы В среди всех злаковых культур. Эти витамины улучшают метаболические процессы в организме, нормализуют деятельности центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта.
В овсяных хлопьях содержится гормон радости – серотонин. Он отвечает за хорошее настроение, а, как известно, спокойный эмоциональный фон активизирует процессы скорейшего выздоровления пациента.
В состав овсянки входят особые компоненты, которые можно назвать аналогами пищеварительных ферментов, в частности, амилазы. Вещества способствуют расщеплению белков, углеводов, принимают участие в усвоении жировых составляющих.
Овсяная каша при панкреатите поджелудочной железы обладает следующими свойствами:
- Легко переваривается, не создает нагрузку поджелудочной железе, выводит из организма шлаки и токсичные вещества;
- Помогает быстрее восстановиться поврежденному органу, налаживает его функциональность;
- В силу своей вязкости продукт обволакивает желудок, что защищает слизистую оболочку от пагубного воздействия желчи либо излишне продуцируемого желудочного сока;
- В каше много белковых компонентов, которые ускоряют процесс регенерации ПЖ.
Геркулес при панкреатите быстрого приготовления лучше исключить из меню. В подобных кашах в пакетиках содержатся добавки, консерванты, которые негативно сказываются на состоянии ПЖ.
Отметим, что овсяные хлопья бывают разных видов, соответственно, время приготовления значительно отличается. Хлопья, не требующие варки, заливают водой с молоком и оставляют на пять минут. После мешают и снова дают постоять 5 минут – это обеспечивает максимальное разваривание и требуемую степень мягкости.
Нужно ли есть овсяные хлопья при панкреатите?
Ответ: Все зависит от вашей формы заболевания. При остром панкреатите можно употреблять овсяный кисель, но причем уже при стихании симптомов, и если удалось обойтись без операции. При этом поначалу придется обязательно протирать через сито полученное блюдо. Точно так же следует поступать и с кашей. Что касается овсяных хлопьев, которые имеются в продаже в коробках, то нужно очень тщательно выбирать производителя и состав. Как правило, их рекомендуется заливать кефиром, или горячим молоком.
И кефир (некислый) и молоко (нежирное) вполне можно употреблять при утихших симптомах панкреатита, но при этом нужно смотреть на добавки, которые часто встречаются в овсяных хлопьях. Вот как раз они могут существенно навредить вашей поджелудочной железе. К таким добавкам относятся кусочки сушеного ананаса, банана, киви, и самое главное – фруктовые ароматизаторы, эссенции, а также шоколадная крошка. Все это категорически запрещается, особенно при обострении хронического панкреатита, которое не до конца купировано. Поэтому лучше всего пользоваться качественными овсяными хлопьями «Геркулес» без всяких добавок. Во всяком случае, вы всегда сможете сами порезать в готовую кашку немного спелого яблока (обязательно очень мелко), или банана.
Напоминаем, что измельчение свежих фруктов необходимо, поскольку ферментов вырабатывает больная железа мало. И они действуют почти всегда только на поверхности кусочка, а вот проникнуть внутрь и расщепить его у них часто просто не хватает сил, особенно если хронический панкреатит сочетается с атрофическим (гипоацидным гастритом) с пониженной кислотностью. И в этом случае нужно помогать органам желудочно-кишечного тракта, механически измельчая как фрукты, так и овощи. Если этого не делать, то дальше в кишечнике, эти нерасщепившиеся углеводы просто забродят, что вызовет массу тягостных проблем с кишечником.
Также следует напомнить о том, чтобы вначале, пока обострение полностью не купировано, во время приема пищи применялись ферментные препараты, а сами овсяные хлопья подавались маленькими порциями (дробно), и не были не слишком горячими и не слишком холодными. Более подробно ознакомиться с правилами приготовления овсяной каши при хроническом заболевании поджелудочной железы, читайте в нашей статье овсянка и кисель при панкреатите.
Какие каши можно есть при язве желудка
Каши при язве желудка на воде или натуральном молоке лежат в основе лечебного рациона. Крупяные блюда считаются универсальными и обязательными в меню больного. При правильно подобранном меню, пациент не усугубит заболевание, а лишь улучшит общее состояние организма.
Состав и свойства
Состав и свойства овсянки изменяются в зависимости от ее сорта, способа обработки. При панкреатите полезнее всего зерна, смолотые в крупнозернистую муку, или прессованные хлопья без ароматизаторов и консервантов, требующие варки.
Состав овсяной крупы богат, не напрасно она считается королевой злаковых. Ее рекомендуют как первый прикорм грудничкам и как основу диетического питания для пациентов с разными диагнозами.
Овсянка содержит витамины группы B, благодаря этому обеспечивается такое действие:
- стимулирование метаболических процессов;
- улучшение работы пищеварительного тракта;
- стабилизация функций центральной нервной системы;
- поддержка сердечно-сосудистой системы.
Может показаться, что работа сердца, кровообращение, нервное состояние человека не связаны с поджелудочной железой. Но на самом деле многое в развитии панкреатита и прогнозе лечения зависит от слаженной работы сердца, сосудов, нервных рецепторов. Доказано: стрессы часто становятся причиной острого воспаления, а овсянка помогает бороться с ними, поскольку содержит серотонин – гормон радости и хорошего настроения.
- моно- и дисахариды;
- пищевые волокна;
- белки;
- растительные жиры, углеводы;
- калий, кальций, фосфор;
- йод, цинк, магний;
- марганец и железо;
- крахмал.
Овсяная каша при регулярном употреблении нейтрализует агрессивные ферменты поджелудочной железы, которые становятся причиной ее воспаления и дисфункций. Она обволакивает слизистую, снимает болевые ощущения, дискомфорт, способствует регенерации тканей, мягко стимулирует моторику кишечника, предупреждает запоры, которые часто вызывает рисовая каша.
Важно: Состав овсянки изменяется в зависимости от ее сорта. В магазинах предлагается цельная крупа из овса, дробленая, в виде прессованных хлопьев и для быстрого приготовления, не требующая варки. Больше всего питательных веществ в цельном зерне. Но такая овсянка содержит много грубой клетчатки, для больных панкреатитом она не подходит. Лучше выбирать качественные хлопья без ароматизаторов и добавок в виде сухого молока или сливок.
Отваренный рис очищает желудок
Отварной рис при желудочной болезни
Можно ли черный и красный рис при язве? Продукт получается в результате обработки, содержит вредные вещества. Пользу принесет только белый шлифованный рис. Он выделяет при варке крахмал, который обволакивает стенки. Благодаря своему строению, рис имеет абсорбирующую способность, выводит из кишечника токсины, шлаки, восстанавливает перистальтику.
Приготовленные полужидкие протертые рисовые каши необходимо есть в период обострения. Крупа содержит белок в легко усваиваемой форме, перерабатывается, обволакивает стенки, защищая их от раздражения и способствуя заживлению поврежденных тканей. Белок является основным материалом при строительстве клеток. Он поступает непосредственно к тканям и способствует зарастанию ран.
Можно ли при язве готовить из риса различные блюда? Нужно! Паровые тефтели, гарниры, супы и каши с добавлением овощей, фруктов, рыбы.
Напоминаем, что измельчение свежих фруктов необходимо, поскольку ферментов вырабатывает больная железа мало. И они действуют почти всегда только на поверхности кусочка, а вот проникнуть внутрь и расщепить его у них часто просто не хватает сил, особенно если хронический панкреатит сочетается с атрофическим (гипоацидным гастритом) с пониженной кислотностью. И в этом случае нужно помогать органам желудочно-кишечного тракта, механически измельчая как фрукты, так и овощи. Если этого не делать, то дальше в кишечнике, эти нерасщепившиеся углеводы просто забродят, что вызовет массу тягостных проблем с кишечником.
Диета при хроническом панкреатите.
При хроническом панкреатите в момент воспаления поджелудочной железы необходимо первым делом снять воспалительный процесс и перевести болезнь из стадии обострения в стадию ремиссии. Я перепробовал много диет и различных продуктов, а помогло мне плацебо из следующих продуктов:
Все три плацебо стоит употреблять минимум 6 месяцев, периодически меняя их между собой. Теперь давайте поговорим о продуктах, которые вы будите употреблять в пищу во время диеты для поджелудочной железы.
Прием соответствующих лекарственных средств
Отдельные лекарственные средства содержат специальные ферменты, которые облегчают процесс переваривания пищи. Такие медикаменты помогают уменьшить нагрузку на поджелудочную железу.Препарат «Мезим форте» содержит такой полезный компонент, как панкреатит. Средство активно применяют при лечении панкреатита, муковисцидоза, хронических патологий желудка и печени. Его используют и в процессе подготовки к ультразвуковому обследованию органов брюшной полости.
Обратите внимание! Существуют следующие противопоказания к применению лекарственного средства: индивидуальная чувствительность к компонентам медикамента, глюкозо-галактозная мальабсорбция. Средство «Мезим форте» не рекомендуется принимать при обострении панкреатита.
Перечень запрещенных продуктов при хроническом панкреатите
В список «запретных» продуктов входят:
- мясо жирных сортов;
- копченые колбасы;
- рыбные консервы;
- грибные бульоны;
- наваристый борщ;
- холодные супы (например, окрошка);
- молочные продукты с высокой жирностью;
- блюда с белокочанной капустой;
- жареные яйца;
- газированная вода;
- сдобные мучные изделия;
- шоколад;
- крепкий кофе;
- блюда из бобовых.
При панкреатите нарушается функция эндокринной железы. Из ежедневного меню рекомендуется исключить сахар и варенье. Эти продукты могут оказывать негативное воздействие на работу поджелудочной железы.
Можно ли овсянку при панкреатите или нет? Многие в Интернете, да и сами врачи даже рекомендуют есть овсянку при панкреатите. Не могу сказать, что полностью согласна с этим. Хотя врачи и рекомендуют есть овсянку при панкреатите, но на самом деле всем ли они так подходит.
По моему мнению овсянка, как и многие другие продукты это индивидуально для каждого. У меня, например, овсянка вызывает боли и обострения панкреатита. Я сама очень люблю овсяную кашу и вообще блюда из овсянки, но у меня от них начинаются боли в животе. Самые натуральные боли и колики в животе. Даже просто от жиденькой каши на воде начинаются боли.
Казалось бы одни плюсы от овсянки при панкреатите. Она и нежной консистенции и нежно обволакивает стенки желудка и кишечника, и легко всасывается в организм. Да и вкусная очень! Но увы от овсянки при панкреатите могут быть и минусы.
Я хочу сказать, что к сожалению овсяная каша может не всем подходить при панкреатите, как в моем случае. Вот овсяной кисель! Это да! Он явно подходит всем и очень помогает при обострениях панкреатита, но овсяная каша увы не для всех.
А ещё недавно австралийские учёные сделали открытие. Оказывается частое употребление овсянки, отрицательно влияет на прочность костей, т.к. в овсяных хлопьях имеется фитиновая кислота, которая тормозит всасывание кальция в кишечнике. К тому же овсянка вымывает кальций из организма.
Но это не значит, что теперь надо сомневаться в пользе овсянки. Овсянка повышает сопротивляемость организма к инфекциям, содержит полезные питательные вещества, помогает стабилизировать вес и приводит организм в тонус. К тому же в овсянке содержится необходимый элемент – бета-глюкан, необходимый для снижения холестерина в организме человека.
В Интернете, много разных отзывов моих соотечественники об овсянке. Для одних это спасение, особенно во время обострений, для других наоборот. Есть люди, которые пишут, что только овсянка их спасает, другие пишут, что у них тоже боли от овсянки.
Поэтому считаю, что овсянка это всё-таки индивидуально для каждого. Лучше всего поесть немного овсяной каши и понаблюдать как отреагирует ваш организм. И сделать это несколько раз, потому что за один раз сложно определить вызывает овсяная каша обострение или наоборот успокаивает.
Как вы знаете, существует овсянка мелкого и грубого помола.
Мне кажется, что у меня боли начинаются от овсяной каши при панкреатите из овсянки грубого помола, т.е. содержащая грубую клетчатку овса. Насколько мне известно, людям с проблемами поджелудочной железы не рекомендуется употреблять продукты, содержащие грубую клетчатку, т.к. это может привести к обострению.
Грубая клетчатка это все твердое в растениях. Её содержат многие овощи и фрукты. Например сырая морковь, свекла, картофель,проростки некоторых зерновых. Кожура всех овощей и фруктов тоже грубая клетчатка, которой лучше избегать при панкреатите, особенно в начале болезни.
Но вот в вареном виде это грубая клетчатка превращается в нежную консистенцию, которую можно употреблять при панкреатите.
Извините отошла немного от темы.
В принципе на этом все. Я так поняла, что овсянку можно не всем при панкреатите. Лучше всего поесть немного и понаблюдать за организмом. Проверку надо делать несколько раз, т.к. за 1 раз сложно понять от овсянки обострение или нет.
Что Вы думаете об этом? Если не трудно напишите, как Ваш организм реагирует на овсянку.
- С четвертого дня в небольших количествах вводят каши, сваренные на воде без соли, с добавлением ложки растительного масла. Пища должна быть протертая, теплая, дневной рацион делят на 7–8 приемов. Количество потребляемой жидкости должно быть не менее 2 литров: морс, чай без сахара, компот, отвар шиповника, медовая вода.
- На пятый день к богатой углеводистой пище добавляются кисломолочные продукты в виде стакана кефира или простокваши на ночь. Животные жиры в рационе отсутствуют полностью.
- С 6–7 дня в кашу и питье разрешено добавлять немного сахара. Готовятся бульоны из нежирных сортов рыбы и мяса птицы, овощные бульоны. На обед подают картофельно-морковное пюре и протертую отварную рыбу. Из сладостей допускается потребление меда, запеченных яблок, варенья.
- С восьмого дня количество пищи доводят до привычной нормы, но число приемов остается 7-разовым. В кашу можно добавлять кусочек сливочного масла, вводится обезжиренный творог, мясное и овощное пюре, свежее тертое яблоко.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.