Почему 6 месячный ребенок выгибает спину лежа на спине

Молодые родители часто замечают, что их грудничок выгибает спину. Обыкновенно, этому не уделяется должного внимания, считают, что он так балуется или капризничает. Но иногда это становится серьезным поводом для беспокойства. Если ребенок возрастом около пяти месяцев часто выгибает спину, а при этом еще и плачет, то стоит организовать поход к врачу-педиатру. Рассмотрим причины, объясняющие, почему грудничок выгибает спину.

Если грудничок выгибает спину, запрокидывает голову и сильно плачет, то вполне возможно наличие у него тяжелого заболевания нервного характера. Такое поведение обусловлено повышенным . Эта причина самая опасная, требует повышенного внимания со стороны родителей. Поэтому, если вы часто замечаете, что ваш ребенок как будто хочет сделать мостик, то стоит проверить его у детского невропатолога.

Не только выгибание спинки является симптомом страшного диагноза. Высокое давление часто сопровождается рвотой, беспокойным сном и частым плачем. Еще можно провести такой эксперимент дома. Поставьте ребенка на твердую поверхность (пол, стул, стол), аккуратно придерживая за руки или подмышками. Если ребенок приподнимется на цыпочки – то, скорее всего, у него высокое давление.

Каковы причины возникновения такого заболевания:

  • менингит;
  • механические повреждения черепа или мозга;
  • нарушенный метаболизм;
  • опухоль мозга;
  • свищ головного мозга;
  • сильный стресс во время беременности;
  • энцефалит.

Если вы знаете, что у малыша было или есть подобное, то будьте особенно внимательны к нему. Конечно, не стоит при однократном выгибании спинки моментально бросаться к врачу и созывать консилиум. Доктор Комаровский отмечает, что внутричерепное давление может повышаться у каждого ребенка, когда он плачет, кричит или тужится. В этом нет ничего страшного. Но если оно постоянно находится на высокой отметке, в течение месяца, то возможны негативные последствия:

  • эпилепсия;
  • снижение зрения;
  • инсульты мозга;
  • повреждение психики;
  • нарушение дыхания;
  • анемия.

Постарайтесь вовремя обратиться к врачу и избежать возможных неприятностей.

Болевые эффекты

Если ребенок пытается встать на мостик и при этом плачет, то возможно он чувствует боль. Она может быть вызвана разными причинами, например, насморком. Ребенок не может нормально дышать, – болит носик, голова. Это легко исправить с помощью промываний.

Болевые ощущения могут быть более серьезными. Одна из самых распространенных причин у малышей – желудочные колики. В первые месяцы жизни малыши часто сталкиваются с такой неприятностью, ведь желудок младенца еще не приспособился к новому типу питания, к новой пище. Зачастую к четырем-пяти месяцам это проходит.

Есть несколько советов, они помогут уменьшить болевой синдром желудочных колик, а значит уменьшить акробатические упражнения крохи. Вот некоторые из их:

  • Легкие поглаживания живота по часовой стрелке помогут облегчить страдания ребенка;
  • Более успешному перевариванию пищи способствует ношение ребенка на руках в вертикальном положении после еды;
  • Если это ваш первый ребенок, посоветуйтесь со специалистами, как правильно кормить грудью, чтобы не причинять неудобство малышу;
  • Если ребенок питается искусственной пищей, то приобретите специальную бутылочку с трубочкой для отвода воздуха;
  • От желудочных колик хорошо помогает укропная вода или теплый компресс.

Безобидные причины, по которым ребенок выгибается и запрокидывает голову

Ребенок может начать выгибаться, как на руках, так и лежа на спине. Он может в это время кряхтеть или даже начать плакать. Так каковы же причины возникновения всего этого.

Капризничает

Да, очень часто виной всему этому просто обычные капризы. Малышу надоело лежать в одной позе либо его что-то не устраивает. Может он хочет спать либо его беспокоит животик. В результате ребенок выгибаясь начинает выражать свое недовольство. А может малыш просто хочет перевернуться на другой бок, но мышцы у него слабые, поэтому плохо получается.

Во время приема пищи

Он может начать выгибаться, если уже наелся либо если его не устраивает ваше молоко либо его кто-нибудь отвлек, а он был не слишком голоден. Груднички очень часто выгибаются, когда едят, поэтому, если у вас такое иногда происходит, то ничего страшного.

Любопытство

Кто-то подошел к малышу со стороны затылка. Он его слышит, но не видит. Естественно ребенок начнет прогибаться назад, чтобы посмотреть, кто там ходит за его спиной.

Очень часто дети, чтобы посмотреть на какую-нибудь интересную игрушки или просто вещь начинают прогибаться. То есть играет чистое любопытство.

Колики в животе

Отнес этот пункт к безобидным причинам, так как колики возникают у любого ребенка до 4-5 месяцем и от этого никуда не деться. Это вполне нормально. Если ребенка, он и начинает выкручиваться во все стороны еще и плакать при этом.

Как бороться

Если все симптомы указывают на гипертонус мышц, то для начала ребенка необходимо показать невропатологу или педиатру. После чего врач должен назначить вам небольшой курс специального массажа. Никто с таким в больницу вас не положит, а массаж, который вам пропишет доктор, вы, в принципе, можете делать самостоятельно.

Плюс ко всему при гипертонусе хорошо принимать ванны с успокаивающими травами, например с ромашкой.

Если вы хотите чтобы ваш малыш вообще поменьше выгибался и крутил головой и у него нет никакого гипертонуса, то:

  • Не отвлекайте его во время кормления;
  • Кладите все игрушки в зоне видимости ребенка, а не у него за спиной;
  • Если он начал капризничать, то успокойте, погладьте по спинке, сделайте массажик.

А на сегодня у меня все, дорогие друзья, я надеюсь, что ваши малыши выгибают спинку, потому что немножко капризные, а не по каким-либо другим причинам.

Если грудничок выгибает спину и запрокидывает голову, родители не могут оставаться безучастными. О чем говорит такое поведение малыша, опасно ли это и что делать, мы расскажем в этом материале.

Младенческие колики весьма распространены в возрасте от рождения до 3-4 месяцев. Они связаны с установлением функции кишечника, с особенностями младенческого метеоризма и обмена веществ. Чаще всего они проявляются при кормлении и спустя некоторое время после кормления. Если ребенок находится на руках у мамы, он поджимает ножки к животу и плачет, чередуя флексии с рефлексиями (то сгибается, то выгибается).

Здравствуйте,моему малышу 2,5 месяца,не могу понять что с ним происходит. Третий день не могу его нормально покормить, он либо сначала кушает,потом резко начинает выгибаться, в этот момент он весь напрягается и иногда краснеет..потом начинает кричать. Я его поднимаю вертикально,прижимаю к себе и он так засыпает,спит недолго,просыпается вроде в нормальном настроении,а когда начинает хотеть кушать всё повторяется.Иногда начинает выгибаться сразу,как только положу на кровать.Пробовала кормить в другом положении, либо та же история,либо начинает: сосет-оторвется-сосет-оторвется. До этого на неделе пару раз выгибался просто когда укачивала,но я этому не придала значения и решила,что он просто спать не хочет.По большому ходит раз в сутки, ночью кушали нормально,поэтому утром по маленькому хорошо ходим, а вот днем маловато стало,я это связываю с тем,что он покушать никак не может.Жалко малыша, помогите разобраться.Ещё мы лечимся от гидроцефалии и вчд.

Здравствуйте! Надежнее всего было бы показать это «выгибание» доктору в реале. Можно врача на дом вызвать? (или на прием в поликлинику вне срока сходить?) Без осмотра ребенка мы с Вами может только рассуждать теоретически. Такое поведение (взял грудь- бросил- заплакал) может быть из-за усиления перистальтики (движений) кишечника в момент сосания. В этом случае нужно проанализировать свой рацион (конечно, если кормите грудью), посмотреть, что нового Вы ели в последние дни (иногда дети так реагируют на капусту, цельное молоко, цитрусовые и пр.). Сходная картина бывает при воспалении среднего уха или евстахиевой трубы (ребенок не может сосать, потому что при сосании повышается давление в их полостях, и малышу становится больно) — но тогда бы у ребенка был насморк или какие-то еще катаральные явления. Наконец, такой может быть реакция на смену погоды или давления у ребенка с патологией нервной системы — а это у вас есть. Потому, вероятно, надо начать с консультации невролога — медикаментозную терапию может назначить только он. Я же могу посоветовать только расслабляющие массажи, поглаживание по спинке, ношение на руках или укладывание малыша животом к себе на колени, выпаивание с ложечки настоем цветов ромашки. Может быть, есть смысл Вам самой (опять-таки в случае грудного вскармливания) принять на ночь таблетку валерианы . У нее выражен и спазмолитический, и успокаивающий эффект. Вам от нее хуже не будет; и есть надежда, что что-то попадет через молоко к ребенку. Спиртовую настойку малышу давать не хочется; варить отвар из корня Вам, думаю, некогда. Не уверена, что валериана 100%-но поможет, но надежда на это есть — и точно не навредит. Сил и здоровья вам!

Рекомендуем прочесть:  Свечи от спаек маточных труб

Спасибо большое,Ирина Викторовна. К сожалению на дом врача мы вызвать не можем, так как живем в сельском поселении,а у нас здесь лишь медсестра,которая сказала на мои жалобы-езжай в город к доктору.Кормлю только грудью.Ещё заметила в последние дни,что когда кручу ему по животику по часовой стрелке, он начал напрягать его, раньше такого не было. Вчера,когда в очередной раз попробовала ему дать грудь, а он начал выгибаться и кричать, я сцедила молочко и дала ему с ложечки,ситуация повторилась,немного поел и начал выгибаться.Очень надеюсь,что это не неврология. Вроде никаких новых продуктов не ела,грешила на сухофрукты-исключила их больше суток назад,но выгибания продолжаются.Про воспаление среднего уха, вроде насморка нет,сопельки есть,но немного,как были раньше.

Ох, чем же еще Вам помочь. Перед Новым годом и ехать в поликлинику не хочется (все равно суета, колгота, толком поговорить с врачом сложно) — и оставлять такого кроху на длительные праздники без медицинского наблюдения страшно. Одно хорошо — температуры нет, катаральных явлений — тоже; значит, ничего острого. А если это функциональные нарушения пищеварения или даже неврология, за 2 недели ничего плохого не должно случиться. Вы все же заварИте ромашку и проверьте эффект валерианы; при спазмах и то, и другое помогает хорошо. Еще у малышей периодически случаются немотивированные отказы от груди. Причин их наука не знает — они как появляются, так и проходит через некоторое время. В классических случаях впервые ложный отказ появляется как раз в 3-6 месяцев; длятся ложные отказы от груди от нескольких дней до 1-2 месяцев. Все это время маме рекомендуется как можно дольше и как можно ближе быть с ребенком: практикуют совместный сон, ношение в слинге, прикладывание к груди по первому требованию. Рекомендуют сменить обстановку, в которой кормите, и привычное положение (знаю случай, когда в такой ситуации мама была вынуждена кормить малыша стоя — больше ни в каком положении не соглашался есть!); в другом случае прикладывали к груди, держа ребенка под мышкой лицом вперед и вверх. Иногда малыши отказываются есть (с негодованием бросают грудь), если мама снова забеременела (но у вас уж очень маленький для этого ребенок). Держитесь!

Важно понять почему ребенок выгибает спину — это может быть просто любознательность или обернуться болезнью.

Иногда молодые родители замечают, что их малыш выгибает спину. Некоторые не придают этому должного внимания, списывая все на капризность ребенка, на желание познать окружающий мир. Но не стоит относиться к этому легкомысленно, потому что, если ребенок выгибает спину, это в некоторых случаях может быть последствием определенных отклонений в его развитии. Итак, рассмотрим, почему ребенок может выгибать спину.

Что делать?

В первую очередь, когда грудничок выгибает спину, особенно если это происходит с определенной регулярностью, нужно незамедлительно обратиться за помощью к педиатру. А он, выслушав ваши жалобы и произведя определенное обследование, может направить к другому врачу более узкой специализации. Так, например, если у вашего ребенка обнаружен гипертонус мышц, дальнейшее обследование и лечение будет производить невропатолог. После тщательного осмотра врач, как правило, при мышечном гипертонусе назначает расслабляющий массаж с применением специального геля. Его можно делать либо самостоятельно, либо обратиться к специалисту по массажу. Как правило, лечение гипертонуса производится в десять-двадцать сеансов. Нужно заметить, что гипертонус мышц присутствует у девяти из десяти младенцев. Этот дефект не представляет никакой опасности, если вовремя осуществить лечение.

В случае если обследование показало, что у ребенка внутричерепное давление, пугаться тоже не стоит. У маленьких детей такое иногда наблюдается. Своевременная врачебная помощь поможет избежать осложнений.

Если причина выгибания спинки кроется в кишечных коликах, применяется сухое тепло, которое накладывается на живот ребенка, специальный массаж, а также различные препараты и настойки для приема внутрь, к примеру, на основе фенхеля, семян укропа и т. д.

Гуттаперчевый ребенок.

Если вы обнаружите ребенка, стоящего в своей кроватке «на мостике», это вовсе не означает, что у малыша проявились ранние способности к гимнастике. Причиной подобных акробатических трюков может послужить повышение внутричерепного давления, либо гипертонус мышц младенца. И в том, и в другом случае потребуется консультация невролога.

Обычно, эти явления различаются между собой и родителям данные особенности знать просто необходимо.

В обоих случаях диагностировать заболевание способен только врач. Он сможет распознать, когда ребенку требуется серьезное лечение, а в каком случае вполне можно обойтись массажем и комплексом упражнений для снятия мышечного напряжения.

Первые зубы

В 6-7-месячного малыша обычно появляется первый зуб. Иногда, правда, очень редко, ребенок рождается уже имея 1-2 зуба. В некоторых вполне нормально развитых детей первый зуб прорезывается в возрасте 1 года. Эти отклонения можно объяснить наследственностью. Если появление первого зуба происходит в разных детей по-разному, то порядок их прорезания одинаковый почти у всех малышей.

Первыми, как правило, появляются нижние средние резцы. Там, где должен вырасти новый зуб, десна краснеет и опухает; сквозь слизистую оболочку виден белый верх зуба. Большинство младенцев тянут в рот все, что могут, и кусают со всей силы. Некоторые дети становятся раздражительными, беспокойными, плохо спят и плохо едят. Эти явления могут быть вызваны и другими причинами, не обязательно прорезанием зубов.

Есть дети, которые чувствуют себя ничем не хуже, чем до прорезание зубов. Мамам следует быть внимательнее, потому что сам по себе этап прорезание зубов не должен вызывать большого повышения температуры и поноса. Если у ребенка есть все эти симптомы, надо обратиться к врачу.

В возрасте 6-8 месяцев цвет глаз приобретает свою окончательную окраску.

Нередко родители считают, что назначение массажа требует определенных навыков и поиска профессионального массажиста, который вылечит ребенка за несколько сеансов. Здесь не все так просто. Для начала хочу сказать, что расслабляющий массаж, который назначается при повышенном тонусе мышц, вполне может освоить любой из родителей. Важно знать приемы и последовательность движений. Количество сеансов лечебного массажа, для полного устранения подобной симптоматики, может потребовать не один, и даже не два курса. А это, не самым лучшим образом может сказаться на родительском кошельке. Попробуйте освоить приемы массажа сами, тем более, что малыши часто негативно реагируют на прикосновения посторонних. А чуткие и внимательные руки мамы или папы способны почувствовать негативную реакцию малыша:

Гимнастика при грыже позвоночника, пояснично-крестцовый отдел

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника причиняет большие неудобства и довольно трудно поддается лечению. Для того чтобы избавиться от этого недуга, разработано много различных методик и упражнений, видео гимнастики при грыже доступны всем. Но подобные комплексы имеют ряд противопоказаний, а также неприятных последствий при неграмотном выполнении.

  • Правила выполнения гимнастики
  • Особенности лечебной физкультуры при грыже
  • Классические упражнения
  • Упражнения — скручивания
  • Упражнения при ремиссии заболевания
  • Восстановление после операции
Рекомендуем прочесть:  Побочные действия Нолицина, показания к применению и отзывы

Гимнастика при имеющейся межпозвоночной грыже — доступное и эффективное средство против такого недуга. Физкультура доступна каждому, а результат будет радовать пациентов.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тренеры ЛФК утверждают, что лечение грыжи пояснично-крестцового отдела с помощью гимнастики эффективно, и результат будет на 90% зависеть от трудолюбия пациента. При грамотном выполнении упражнений и четком следовании рекомендациям, состояние здоровья значительно улучшается, уровень жизни и подвижности увеличиваются.

Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
74.76%
Еще нет, почитаю.
18.45%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.8%
Проголосовало: 103

Правила выполнения гимнастики

  • Необходимы ежедневные занятия лечебной физкультурой.
  • Исключаются все резкие и активные движения, большая физическая нагрузка, прыжки, быстрый бег. Все эти упражнения дают большую нагрузку на позвоночник.
  • Нагрузка и интенсивность выполнения упражнений должны увеличиваться постепенно.
  • Для достижения максимального эффекта результат тренировок должен быть не изнуряющим. После занятий должна ощущаться легкая усталость, а не болевые ощущения.
  • На начальной стадии занятий не рекомендуется выполнять упражнения на скручивание корпуса.
  • При появлении первых болевых ощущений в области отделов позвоночника или конечностях, необходимо прекратить тренировку и обратиться к врачу. Самочувствие должно быть оптимальным, без резких перепадов.

В периоды обострения грыжи позвоночника и наличии острой боли, врачи не рекомендуют выполнять какую-либо гимнастику. Начинать тренировки следует только в период ремиссии заболевания. Стоит отметить, что быстрого результата лечения грыжи поясничного отдела позвоночника с помощью гимнастики достичь невозможно. Пациенту следует набраться терпения и регулярно заниматься.

Особенности лечебной физкультуры при грыже

Существует множество причин, по которым в пояснично-крестцовом отделе позвоночника может образовываться грыжа. Наиболее часто заболеванию подвержены люди с малоактивным образом жизни. При отсутствии физической активности мышечный корсет заметно ослабевает, структура межпозвоночных дисков претерпевает изменения, что влечет за собой образование грыжи.

Комплекс упражнений, разработанный для людей с межпозвоночной грыжей, не имеет противопоказаний, и доступен практически всем. Именно поэтому такой метод остается одним из самых популярных в лечении позвоночника.

К упражнениям относятся следующий группой гимнастических элементов:

  • плавные наклоны;
  • растяжение позвоночника;
  • различные сгибания туловища.

Во время выполнения комплекса необходимо следить за следующими параметрами:

  • неторопливое и плавное выполнение упражнений;
  • индивидуальная программа занятий, в зависимости от физического состояния пациента и степени развития грыжи;
  • правильное и ровное дыхание.

Классические упражнения

Комплекс классических упражнений при лечении межпозвоночной грыжи применяется чаще всего в кабинетах ЛФК. Комплекс разработан достаточно давно, и уже успел зарекомендовать себя среди пациентов с такой патологией позвоночника. Необходимо выполнять по 10–15 повторений каждого элемента.

  • Исходное положение — лежа на спине. Следует выбирать твердую поверхность для достижения максимального эффекта. Руки располагаются вдоль тела, ноги — прямые. Вдыхая, необходимо напрягать мышцы брюшного пресса и задерживать дыхание в таком положении. После чего делается выдох, тело расслабляется.
  • В положении, аналогичном первому упражнению, только ноги сгибаются в коленях. Плечевой пояс поднимается, руки вытягиваются вперед. Все мышцы напряжены, верхняя часть туловища стремится достать колени. Положение фиксируется на 10 секунд, после чего принимается исходная позиция в расслабленном состоянии.
  • Исходное положение — сидя на корточках, руки располагаются впереди, ладони — на полу. Руки смещаются вперед, не отрываясь от пола, пятки зафиксированы на поверхности, позвоночник выгибается дугой. Затем медленное возвращение в исходное положение.
  • Для упражнения понадобится стул. Сидя прямо, ноги на ширине плеч, руки располагаются на пояснице ладонями вниз. Корпус медленно наклоняется во все четыре стороны. При выполнении пациент должен чувствовать напряжение в мышцах пресса и поясничной области.
  • Исходное положение — стоя прямо, ноги на ширине плеч. Руки располагаются на пояснице, кулаки один на другом. Делая неторопливый вдох, кулаки плотно вдавливаются в поясницу и продвигаются ниже по туловищу. Выдыхая, принимается исходное положение.

Упражнения — скручивания

Спиральные упражнения (скручивания) при поясничной грыже весьма эффективны и действенны при лечении патологий позвоночника. Первые результаты будут заметны уже после двух недель регулярных тренировок. Этот комплекс рассчитан на разные возрастные категории пациентов и не имеет побочных эффектов.

Все упражнения выполняются в положении лежа на спине. Поверхность должна быть ровной и твердой. Минимальное количество повторений в каждую сторону – 3 раза, максимально – 10 раз.

  • Руки вытягиваются по сторонам, голова располагается прямо, ноги вытянуты. Правая нога поднимается и перекидывается через левую, голова поворачивается вправо. ЗАтем — принять исходное положение. Аналогичные действия применяются для левой ноги.
  • Руки вытягиваются по сторонам, упираясь ступнями в пол, ноги сгибаются в коленях и разводятся в стороны на максимальное расстояние. Выполняется поворот тела влево, голова при этом смотрит направо. Затем принимается исходное положение. И повторяется элемент в обратную сторону.
  • Руки вытягиваются по сторонам, голова смотрит вверх, ноги остаются прямыми. Ступня правой ноги располагается на колене другой конечности, делается скручивание туловища влево. Голова при этом поворачивается направо. Затем — исходное положение. Аналогичный алгоритм воспроизводится в обратную сторону.
  • Упираясь ступнями в пол, ноги сгибаются в коленях, оставаясь близко друг к другу. Руки разложены по сторонам. Обе ноги поднимаются от пола и подтягиваются к груди. Следует выполнить скручивание корпуса в одну сторону и поворот головы в другую. После этого принять исходное положение и повторить действие в противоположном направлении.
  • Ноги и руки располагаются прямо, голова обращена к потолку. Ступня правой ноги располагается на пальцах другой конечности. Туловищем выполняется скручивание влево. Голова при этом обращена в другую сторону. Затем — исходное положение.
  • Прямые ноги, расположены параллельно относительно друг друга, руки расположены по сторонам, голова — прямо. Лодыжка одной ноги укладывается на колено другой ноги. Выполняются скручивания в разные стороны с поворотом головы в противоположную часть.

Упражнения при ремиссии заболевания

  • В положении стоя на четвереньках, выполняются прогибания спины вверх и вниз. Все движения следует делать медленно, без резких толчков.
  • Лежа на спине, ноги сгибаются в коленях. Выполняются попеременные повороты нижних конечностей сначала в одну сторону, потом в другую. Верхняя часть туловища при этом остается неподвижной на полу.
  • Скрестив пальцы рук под согнутыми коленями, необходимо выполнить подтягивание ног к груди.
  • Качание пресса. Следует прокачивать только верхнюю часть, приподнимая от пола корпус до лопаток.
Рекомендуем прочесть:  Тянет трубу после овуляции

Восстановление после операции

Послеоперационный период при грыже пояснично-крестцового отдела для пациентов является достаточно сложным. Лечение состоит из следующих компонентов:

  • медикаменты (обезболивающие препараты и лекарства для восстановления неврологии);
  • адаптация пациента после операции;
  • различные восстанавливающие процедуры (массаж, лечебная гимнастика).

Физическая нагрузка в послеоперационный период неинтенсивная. Занятия направлены в основном на укрепление мышц, повышение их упругости, восстановление подвижности хрящей и суставов, нормализации кровотока, вывода вредных веществ из организма. К регулярным тренировкам можно приступать не раньше чем через месяц после оперативного вмешательства.

К простейшим лечебным упражнениям после операции относятся:

  • одновременные сгибы и разгибы конечностей;
  • круговое вращение кистей рук и стоп в разные стороны;
  • подтягивание одной ноги к животу, чередуя с другой.

Через месяц можно приступать к более интенсивным занятиям, исключая скручивания. Все упражнения должны выполняться в умеренном темпе и не причинять никаких болевых ощущений.

Если технику выполнения гимнастических упражнений при грыжах поясничного отдела позвоночника сложно понять по описаниям, то можно обратиться к тренеру ЛФК, который подскажет правильный комплекс занятий и рассчитает нагрузку. Также можно посмотреть уроки видео тренировок, которые доступны все пользователям.

Грыжа поясничного отдела позвоночника — это неприятный недуг, причиняющий массу болевых ощущений. Но лечебная гимнастика способна сотворить чудеса. Это простой и эффективный способ навсегда забыть про боли в пояснице, улучшить свое здоровье и настроение.

К простейшим лечебным упражнениям после операции относятся:

Я все пытаюсь выяснить, почему мы спим запрокинув голову.

Может, кому тоже пригодится.

Информация с сайта школы детского массажа Елены Гореликовой

Одной из причин выгибания грудничка в спине и запрокидывания головы может быть чрезмерное напряжение мышц задней поверхности шеи и спины. Чтобы определить это протестируйте малыша.

Тестирование проводят с 3-х месячного возраста ребенка. Положите малыша на живот и понаблюдайте за ним.

Если мышечное напряжение в спине будет выраженным, то в положении ребенка лежа на животе, голова запрокидывается назад, плечи приподнимаются над поверхностью стола без участия в этом рук. Возможно, что с одной стороны напряжение может быть выше, тогда туловище будет изгибаться в данную сторону, при этом голова поворачивается, и ребенок самопроизвольно заваливается на спину. Необходимо отличать активные перевороты ребенка с живота на спину и самостоятельное удержание головы от случайного «опрокидывания». Разница заключается в биомеханике движения. Принято считать, что сначала дети должны научиться переворачиваться со спины на живот, но все же в 5% случаях, первым наблюдается поворот на спину. Только после снятия чрезмерного мышечного напряжения следует приступать к тренировке активных правильных движений соответствующих возрасту.

Теперь в положении лежа на спине слегка потяните малыша за ручки. При этом ребенок не сможет сгруппироваться, голова запрокидывается назад.

Для того, чтобы почувствовать выраженность мышечного напряжения в области шеи, подведите свою ладонь под затылок малыша и медленно приподнимите затылок над поверхностью. Во время попытки привести подбородок ребенка к груди вы ощутите мышечное сопротивление.

В этом случае поможет несколько расслабляющих приемов массажа шеи спины и специальные упражнения.

Начальный положительный результат ваших действий может проявиться в том, что ребенок перестает держать голову и «опрокидываться» на спину. На самом же деле, это снижается чрезмерное не нужное мышечное напряжение, которое может мешать активным движениям ребенка, в том числе и своевременному повороту со спины на животик. После снижения мышечного напряжения можно будет перейти к упражнениям на тренировку мышечной силы и двигательных навыков.

Коррекция тонуса мышц

Массаж воротниковой зоны

Стимулирующий массаж не показан, если у малыша сильно и постоянно напряжены мышцы спины, разгибающие шею, из-за чего он не может привести подбородок к груди ни лежа на спине, ни лежа на животе. В этих случаях показан расслабляющий массаж, описание которого смотрите ниже.

Малыш во время массажа должен лежать на животе, его руки согните в локтевых суставах и подведите под грудную клетку. Начинаем массаж с поглаживания. Ваша ладонь должна двигаться от затылочной области в сторону надплечий, по задней и боковым поверхностям шеи. Отдельно погладьте сами надплечья от шеи до плечевых суставов. Повторите прием 4-5 раз.

Затем переходим к нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц.

Для этого одной рукой придерживаем затылок, а второй рукой от этой области медленно проводим по мышцам шеи вниз и к надплечьям, задерживаемся в конце движения на 2-3 секунды. Прием повторяем 3-5 раз.

Заканчиваем поглаживанием и переходим к массажу спины.

Массаж спины

Выбирая приемы массажа, помните про тестирование мышц спины. Начинать с расслабляющего массажа нужно, если вы увидели выраженное напряжение этих мышц. Это должны быть приемы поглаживания и легкого растягивания. Если такого напряжения нет, если ребенок еще плохо удерживает голову, то отдайте предпочтение приемам растирания, как стимулирующим движения, а приемы растягивания не применяйте вообще.

Первый прием поглаживание. Проводится вдоль позвоночника кистями рук в направлении вверх и вниз. Повторите прием 3-5 раз.

Затем поглаживание проводится подушечками пальцев от позвоночника по ходу ребер в бок. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Для снятия напряжения с мышцы спины переходим к нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц.

Завершите массаж спины, повторив прием поглаживания.

Теперь добавляем специальные упражнения, которые укрепляют мышц шеи, наклоняющие голову вперед и растягивают мышцы задней поверхности шеи и спины.

= Положите малыша на стол на спину и подложите под его голову и плечи детскую подушку. Со стороны спины своими руками обхватите плечи ребенка и слегка приподнимите их над поверхностью, подождите несколько секунд, чтобы ребенок попробовал самостоятельно вслед за плечами приподнять голову. Опустите ребенка на подушку для отдыха. Повторите упражнение 5-7 раз.

= Если у ребенка не получается самостоятельно приподнять голову, помогите ему, подведя свою ладонь под затылок. Задержитесь в этом положении на 3-5 сек, постепенно увеличивая это время. Повторите упражнение 5-7 раз.

= В положении лежа на спине, верхний головной конец приподнять под углом 30 градусов, для этого подложить под голову и плечи подушку. Ладони врача располагаются по задней поверхности плеч, шеи, затылка. Медленно приподнять верхнюю половину туловища над поверхностью, задержать на несколько секунд и опустить. Повторить несколько раз до ощущения исчезновения мышечного сопротивления.

= Усложнить предыдущее действие, стимулируя активное статическое удержание головы при подъеме туловища. Для этого в приподнятом положении убрать пальцы с затылка ребенка на несколько секунд. Если ребенок голову удерживает, можно перейти к следующему действию.

= С подушки приподнять туловище, но голову при этом не поддерживать. Ребенок должен предпринять попытку сгруппироваться, если ему это удалось несколько раз в подряд, то подушку можно убирать и подъем осуществить с горизонтальной плоскости.

Активные упражнения. По мере того как нормализуется мышечный тонус задней поверхности шеи и туловища и растет сила мышц -сгибателей шеи, можно приступать к тренировке самостоятельного контроля головы ребенком. Для этого разработаны упражнения на гимнастическом мяче: в виде прокатываний в положении на животе во все направления, прокатывания на валике, «полеты».

Одной из причин выгибания грудничка в спине и запрокидывания головы может быть чрезмерное напряжение мышц задней поверхности шеи и спины. Чтобы определить это протестируйте малыша.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения