Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Радикулит поясничный: лечение народными средствами. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.
К сожалению практически всем известна такая болезнь, как радикулит. Раньше этой болезнью страдали люди пожилого возраста, но сейчас радикулит «помолодел» и он может быть и у молодых людей. Существуют шейный, грудной и радикулит поясничный лечение народными средствами, которого, необходимо проводить сразу же, как только начались сильные боли или еще в народе говорят «прострел».
Основной причиной радикулита является остеохондроз или отложения солей, которые деформируют кости и позвонки, смещаясь, сдавливают нервные окончания, что вызывает резкую и сильную боль.
Каждый человек выбирает свой способ лечения радикулита, кто-то доверяет мануальной терапии, кто-то обращается к традиционной медицине. Но все, же стоит обратить внимание и на народную медицину, ведь раньше нагрузки на спину были больше, а традиционной медицины еще не было, и многие люди спасались народными лекарствами, которые передавались из поколения в поколение. Единственно, что стоит отметить: лечение в разных регионах проводились разными средствами, так как многие растения растут только в определенной зоне.
Одним из самых часто встречаемых ингредиентов для лечения поясничного радикулита народными средствами является:
- черная редька
- картофель
- чеснок
- какой-либо жир, часто нутряное сало свиньи
- чабрец или его еще называют тимьян
- мед
- хрен
Способы лечения масляными растирками:
- Также масляная растирка из чеснока и нутряного свиного жира прекрасно помогает при радикулите. Готовится она достаточно просто. Необходимо взять одну часть чеснока и две части нутряного жира. Все это хорошо смешать и натереть поясницу. Тепло укутать больное место. Мазь можно хранить в холодильнике, только плотно прикрыв крышкой. Перед тем как наносить мазь на спину, необходимо ее нагреть.
- Часто на помощь приходят растирки пихтового масла. Само масло обладает эффектом согревания и кроме того оно превосходно убирает воспаления. Пихтовое масло очень полезно при радикулите, также его назначают для тех, кто страдает заболеванием верхних дыхательных путей. Пихтовое масло аккуратными движениями необходимо втирать в место, где боль очень сильная после растирок обмотаться теплым платком или полотенцем и побыть в покое около часа.
Способы лечения радикулита редькой:
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
- Самый простой и эффективный народный способ – это лечение прогреванием. Лучше всего натереть на крупную терку один или два корнеплода черной редьки, выложить на ткань и сверху накрыть еще одним куском ткани. Такой компресс наложить на поясницу и накрыть сверху пергаментной бумагой, затем укутать теплым шарфом или платком и оставить на длительное время. Как правило, тепло от черной редьки будет благотворно действовать на защемленные нервы, и они перестанут болеть. Такой компресс необходимо накладывать 2-3 раза, обычно после этого боль в спине проходит.
- Так же отлично подойдет растирка из смеси соков хрена и черной редьки, которые необходимо разбавить водой. Все части этой растирки необходимо брать в одинаковых пропорциях.
- 2-3 корня черной редьки потереть на терке, добавить в нее половину головки чеснока, который необходимо измельчить. Всю эту смесь выложить на плотную ткань и положить на отдел поясницы. Если почувствуете жжение, которое доставляет боль, такой компресс необходимо снять, а место где было жжение смазать маслом подсолнечника или если есть в доме пантенолом.
К сожалению практически всем известна такая болезнь, как радикулит. Раньше этой болезнью страдали люди пожилого возраста, но сейчас радикулит «помолодел» и он может быть и у молодых людей. Существуют шейный, грудной и радикулит поясничный лечение народными средствами, которого, необходимо проводить сразу же, как только начались сильные боли или еще в народе говорят «прострел».
Радикулит причина заболевания
- частая причина это остеохондроз;
- дает о себе знать после подъема тяжести;
- вызывают неловкие движения;
- нервное напряжение;
- причина радикулита — переохлаждение;
- резкие повороты туловища, головы;
- тяжелые физические нагрузки.
При обострении радикулита
- ложатся на твердую поверхность;
- ноги сгибают, кладут на возвышение для уменьшения боли;
- место защемления смазывают противовоспалительной мазью, кремом;
- хорошо помогает тепло, но нельзя принимать при обострении горячие ванны.
Далее длительно избегать переохлаждения, физических нагрузок. Из домашних средств используют лекарственными растениями, значительная часть которых представлена мазями, растирками. Руки делающие подобную процедуру должны быть теплыми, движения осторожными. Процедуру проводят 10 минут. При сильных болях 5 минут. Больное место после процедуры обязательно укутывают, проводят обычно на ночь.
Народное лечение радикулита
Агава американская — многолетнее комнатное растение. При лечении радикулита применяют — наружное средство. Сок агавы может раздражать кожу, лечение проводят крайне осторожно. О растении…
- 100г листьев промывают, снимают кожицу, трут теркой. Полученной кашицей растирают поясницу на ночь. Делают каждые три дня. Все зависит от индивидуальной переносимости. Если появился зуд, покраснение лечение останавливают.
- растирание при радикулите — 20г мякоти помещают в емкость из темного стекла, добавляют 200мл водки или 40% спирта. Оставляют темное место на неделю.
- 200г меда, 200г растительного масла, 2ст.л. настойки агавы выдерживают 5 дней. Салфетку мажут толстым слоем мази, кладут на больное место, фиксируют. Через 30 минут повязку снимают остатки мази удаляют. Проводят 5 дней.
Красная глина — ведро обычной красной глины, прибавляют чуть-чуть воды, нагревают. Хорошо перемешивают до получения однородной тягучей массы. В не очень горячую глину добавляют стакан нагретого керосина, перемешивают. Делают лепешку, так чтобы она покрывала больное место. Держат до остывания.
Настойка сабельника от радикулита — спиртовая настойка сабельника болотного одно из самых популярных средств лечения радикулита. 2ст.л. мелко порубленных корневищ, 100мл 70% спирта, выдерживают две недели, профильтровывают. Растирают болезненные места трижды за сутки. Одновременно принимают настой — 1ст.л. корневищ, листьев, 200мл кипятка, настаивают час и сцеживают. Пьют — часто обостряющийся, хронический радикулит — половину стакана два раза.
Уксусная эссенция
- в банку с уксусом помешают промытое яйцо, оставляют на 3 суток. Скорлупка раствориться, яйцо будет похоже на сваренное в крутую снимают пленку, тщательно растирают в однородную массу. Добавляют 2ст.л. подсолнечного масла, хорошо вымешивают. Массу выливают в уксус где хранилось яйцо, опять хорошо перемешивают. Хранят темное, холодное место. Перед растиранием взбалтывают;
- мазь при радикулите — в 100мл уксусной эссенции кладут два измельченные стальные лезвия, настаивают примерно две недели, пока кусочки лезвия не раствориться. Смазывают проблемные места. Растирать не нужно, только слегка смазывать. Если настой не крепкий смазывают до трех раз;
- 100мл уксусной эссенции, 7 стальных швейных игл. Когда растворяться добавляют для смягчения и усиления действия одну часть камфорного масла, березового дегтя, скипидара, нашатырного спирта. Этим составом натирают проблемные места.
Черный тополь
- настоянную 10 дней 50% настойку порошка почек черного тополя на водке втирают при радикулите, подагре, ревматизме;
- порошок из почек тополя смешивают со сливочным маслом или нутряным жиром 1:5. применяют для втирания.
Резиновый клей — намазывают на газету резиновый клей, кладут на воспаленное место. Держат столько сколько можно вытерпеть. Повторяют два, три раза.
Мука от радикулита
- замешивают тесто без дрожжей из ржаной муки. Когда тесто станет кислым берут ткань, кладут тесто слоем 2см. Делают ежедневно на ночь. Достаточно десяти процедур;
- из любой муки делают лепешку толщиной пол сантиметра, кладут на горячую сковороду без масла. Одну сторону смазывают скипидаром и к больному месту. Делают через день не более трех раз.
Конский каштан при радикулите хроническом
- шьют пояс из холстины с карманами. Кладут плоды каштана конского и носят постоянно;
- заполняют банку плодами дикого каштана, добавляют водку, три дня держат на солнце, затем еще 40 дней настаивают. Растирают проблемные места — болезнь радикулит, остеохондроз, подагра;
- размалывают до порошка плоды каштана вместе с коричневой коркой. Черный хлеб нарезают тонкими ломтями, смазывают сливочным маслом или камфорным. Сверху посыпают каштановой мукой. Кладут на больное место, тепло укутывают;
- 2ст.л. цветков, 100г спирта 70% или стакан водки. Выдерживают 2 недели, отфильтровывают. Используют для растирания. Одновременно принимают настой коры. 1ч.л. измельченной коры, 2стакана остуженной кипяченой воды, через 8 часов фильтруют. Пьют 1/4стакана 4 раза за пол часа до еды.
Медная проволока — медную проволоку диаметром 3мм без изоляции обвязывают вокруг талии. Делают три витка, долго не снимают. Боль при радикулите проходит.
Редька черная
- измельчают теркой. На ткань кладут слой черной редьки, закрывают другой тканью. Прикладывают к проблемной зоне, сверху кальку, тепло укутывают. Компресс держат пока хватит терпения. Идет медленное разогревание, достаточно сделать несколько раз и боль отступит;
- 3ст.л. сока редьки, 2ст.л. меда, 1ст.л. водки. Смесь втирают по ходу нерва, сверху теплый платок.
Лечение мухомором
- нарезают хороших спелых мухоморов пол литровую банку, плотно закрывают, ставят на ночь в теплую печку. Утром содержимое растирают через сито, хранят стеклянная емкость, холодное место. Используют как растирку на ночь;
- большой красный мухомор измельчают, заливают 0,5л 56 градусной водки. Закапывают в навозе на месяц. Полученным составом натирают больные места — радикулит болезнь, паралич, ревматизм;
- мазь из мухомора растертого пополам с сметаной прикладывают на тряпочке к больному месту.
- смешивают по 1ст.л. меда, воды, английской соли. Смесь хорошо втирают, закрывают полиэтиленовой пленкой, шерстяным платком. Утром повязку снимают. Если облегчение не наступает процедуру повторяют;
- смешивают по 1ст.л. меда, 20% настойку прополиса, растительное масло. Смесь наносят на горчичники, прикладывают к проблемному месту.
Семена льна — растертые семена льна помещают в мешочек, добавляют немного кипятка, чуть отжимают. Студят до комфортной температуры, прикладывают к пояснице.
Брусника — кустик брусники, стакан крутого кипятка, парят полтора часа водяная баня. Принимают при радикулите — столовая ложка 4 раза.
Кедровые орехи — кожуру от 200г кедровых орехов, сушат, толкут в порошок. Заливают литром водки, плотно закрывают и оставляют на месяц темное место. Пьют при радикулите — столовую ложку за пол часа до еды.
Сенная труха — 500г сенной трухи или измельченного сена заливают 2л кипятка. Немного отжимают и горячей, кладут на воспаленное место, утепляют. Компресс держат до остывания примерно час. Лучше делать на ночь.
- 500г свежих опилок из пихты, 1,5л кипятка настаивают 3 часа, немного отжимают. Горячими опилками обкладывают больное место, прикрывают целлофаном, сверху чем нибудь теплым;
- втирают пихтовое масло при радикулите, остеохондрозе 15 дней.
Ива — смешивают листья и кору ивы. 1ст.л. 200мл кипятка, греют на водяной бане, часто помешивая, студят при комнатной температуре, отжимают оставшуюся гущу. Пьют пол стакана трижды за пол часа до еды или через час.
Хрен — натирают два корня хрена, кладут на ткань сложенную вдвое, еще раз складывают пополам. Плотно привязывают на поясницу платком. Держат столько сколько возможно терпеть. Если жжение сильное повязку снимают.
Хмель — болеутоляющее: 10г шишек хмеля, 200мл кипятка. Употребляют столовую ложку трижды.
Шалфей — экстракт шалфея разбавляют водой 1:5 или готовят крепкий отвар травы, кладут в морозилку. Полученным льдом растирают проблемные места.
Перец при радикулите— 10% настойкой стручков перца горького на водке или 70% спирте растираются при радикулите.
Лопух при радикулите — 10 листьев лопуха кладут стопкой, светлой стороной вниз. Сверху кастрюля с кипятком. Через пол часа полученную лепешку кладут на больное место, сверху бумага для компрессов, утепляют. Компресс держат 2 часа, проводят не менее трех раз за сутки. Можно использовать сушеные листы. Для этого их отпаривают над паром пока не станут влажными.
Мумие — втирают 10% раствор мумие в проблемное место.
Валериана — смачивают ткань настойкой валерианы, делают компресс при радикулите. Держат пока хватит терпения.
Горчица — столовую ложку горчичного порошка разводят теплой водой, мажут на ткань, прикладывают к болезненному месту, накрывают бумагой. Делают несколько раз.
Белая акация — 4ст.л. цветков, 100мл 70%спирта, выдерживают неделю. Применяют хронический, острый радикулит.
Тимьян — 1ст.л. сухой травы тимьяна, 200мл кипятка, томят 15 минут плотно закрыв, выдерживают час, фильтруют. Употребляют столовую ложку трижды через 45 минут после еды. Отвар снимает напряжение, мышечные боли при радикулите.
Полынь — 4ст.л. измельченной травки полыни, 100мл 70% спирта, выдерживают 7 дней, фильтруют. Уменьшает воспаление, боль при радикулите связанные с поднятием тяжестей, физическим перенапряжением.
Репешок обыкновенный — обезболивающее, противовоспалительное средство хорошо помогает при радикулите связанном с тяжелой физической работой. Столовую ложку сушенной травы, 200мл кипятка. Плотно закрыв выдерживают 3 часа, фильтруют. Употребляют 1/2стакана трижды до еды.
Радикулит связанный с простудой
- трава душицы обыкновенной, кора ивы, мать-и-мачеха листья берут поровну. 1ст.л. смеси заваривают 0,5л кипятка, томят 15 минут. Употребляют горячий отвар стакан на ночь;
- по 30г корень лопуха большого, траву фиалки, по 20г траву вероники лекарственной, корневище пырея ползучего смешивают. 1ст.л. сбора заваривают стаканом кипятка, томят 10 минут слабый огонь, выдерживают пол часа, фильтруют. Выпивают 1/2стакана после еды при сильных болях в пояснице.
Радикулит связанный с нервным напряжением — берут поровну лист березы повислой, корень валерианы лекарственной, корневище и корень дягиля лекарственного, кору крушины обыкновенной, травку омелы белой, шишки хмеля обыкновенного. 1ст.л. на 250мл кипятка. Настой от радикулита — за пол часа до еды.
Радикулит на почве остеохондроза позвоночника — поровну цветки бузины черной, травку зверобоя продырявленного, цвет ромашки аптечной, травку чабреца. 1ст.л. смеси заваривают 200мл кипятка, томят 5 минут, выдерживают в термосе 2 часа, сцеживают. Компрессы делают из горячего настоя, тепло укутываются. Компресс при радикулите — до 2 часов.
- 500г свежих опилок из пихты, 1,5л кипятка настаивают 3 часа, немного отжимают. Горячими опилками обкладывают больное место, прикрывают целлофаном, сверху чем нибудь теплым;
- втирают пихтовое масло при радикулите, остеохондрозе 15 дней.
Применение девясила
В трёхлитровую ёмкость помещают горсть предварительно высушенного измельченного корня девясила. Затем добавляют 600 граммов мёда и 100 граммов дрожжей. После этого вливают кипяченую воду: до «плечиков» банки. Средство нужно держать в тёплом помещении на протяжении 2-4 недель. Затем напиток нужно процедить и поставить в холодильник. Принимают по 100 мл средства дважды в день. Для улучшения вкуса в напиток можно положить небольшое количество мёда.
Картофель для лечения заболевания
При радикулите поясницы помогает и обыкновенный картофель. Можно просто отварить пять клубней овоща. Затем картофель необходимо мелко растолочь вместе с кожурой. Перед наложением компресса поясницу смазывают репейным маслом и накрывают марлей. После того как кашица, полученная из картофеля, немного остынет, её кладут на небольшой кусок тёплой ткани. Полученный компресс прикладывают к пояснице. Сверху поражённую область накрывают целлофаном и шерстяным шарфом.
При радикулите поясницы применяют и сырой картофель. Её рекомендуется натереть на крупной тёрке и соединить с бензином в пропорции 1:1. Полученное средство перекладывают на марлю, которую нужно держать в поражённой зоне не менее 25 минут.
Важность лечебной физкультуры
Лечебная гимнастика активизирует процесс движения лимфы, способствует устранению застойных процессов. От выполнения физических упражнений рекомендуется отказаться в период обострения недуга. Пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы можно проявлять осторожность при занятиях лечебной гимнастикой.
Особенно полезны при радикулите упражнения, которые нужно выполнять в следующих положениях:
- лежа;
- стоя на четвереньках;
- сидя.
При выполнении упражнений в таких положениях уменьшается нагрузка на позвоночник. В результате достигается основная задача лечебной гимнастики: устранение спазмов в области поясницы.
При радикулите не рекомендуется делать упражнения, которые предполагают сгибание или разгибание спины. Подобные движения могут усилить давление на межпозвоночные диски.
Важно! Все упражнения при радикулите выполняются в медленном темпе. Не стоит совершать резких движений!
Примеры упражнений
Для лечения радикулита в домашних условиях прибегают к таким несложным упражнениям:
- Нужно лечь на спину. Ноги оставляют прямыми, руки вытягивают вперед. Все конечности держат параллельно друг другу. Плавно поднимают обе руки. При этом нужно приподнимать и верхнюю часть корпуса. Руки держат на весу в течение 10 секунд и плавно опускают. Упражнение повторяют 12-15 раз.
- При выполнении второго упражнения принимают такое же исходное положение. Только вместо рук поднимают выпрямленные ноги. При этом от пола должны отрываться не только колени и стопы, но и бедра. Упражнение нужно выполнять не менее 10 раз.
- Необходимо лечь на спину. Больной поднимает одновременно ногу и руку, противоположную ей. Потом то же движение выполняют с другой ногой и рукой. Упражнение следует делать 10-15 раз.
В трёхлитровую ёмкость помещают горсть предварительно высушенного измельченного корня девясила. Затем добавляют 600 граммов мёда и 100 граммов дрожжей. После этого вливают кипяченую воду: до «плечиков» банки. Средство нужно держать в тёплом помещении на протяжении 2-4 недель. Затем напиток нужно процедить и поставить в холодильник. Принимают по 100 мл средства дважды в день. Для улучшения вкуса в напиток можно положить небольшое количество мёда.
Радикулит провоцируется сдавливанием нервных корешков в позвоночнике. В зависимости от локализации он бывает шейным, грудным и поясничным, каждый вид имеет свои характерные симптомы. Чаще всего эта патология возникает при остеохондрозе.
Для устранения острого болевого синдрома применяют медикаменты. Консервативная терапия включает и такие методы, как массаж, лечебная физкультура, компрессы, растирания мазями, приготовленными по народным рецептам.
Основные симптомы радикулита — простреливающая боль, проявляющаяся внезапно, и потеря гибкости позвоночника. Болевой синдром при растяжении нервных окончаний становится острее.
| Локализация радикулита | Симптоматика |
|---|---|
| Шейный отдел | Боль в затылочной части головы, скованность мышечных групп в этой области, снижение подвижности шеи. При включении в патологический процесс шейно-плечевой области боль передается в верхние конечности и спину. Для устранения дискомфорта пациент пытается принять удобную позу — голова склонена чуть в сторону. Если радикулит шейного отдела сочетается с остеохондрозом, то проявляются такие симптомы, как головокружение, неловкость движений и снижение слуха |
| Грудной отдел | Поражение нервных корешков в этой области ведет к появлению болевых ощущений в верхней части спины и чувства тяжести в груди. Приступообразные боли усиливаются при вдохе, чихании, кашле, повороте туловища и поднятии рук |
| Поясничный отдел | Боль передается на ноги и низ живота. Болевые ощущения распространяются по седалищному нерву. Если пациент постоянно находится в защитно-рефлекторной позе, при которой дискомфорт снижен, то постепенно развивается искривление позвоночника. В определенных случаях возможно онемение ног и потеря коленных рефлексов. |
Резкие боли в спине должны стать поводом к посещению врача. Симптоматика может быть связана с другой патологией. К примеру, поясничный радикулит можно легко спутать с почечнокаменной болезнью. Подобная ошибка в самостоятельной диагностике чревата осложнениями. При камнях в почках категорически запрещено ставить согревающие компрессы и принимать горячие ванны, а при радикулите эти методы широко используются.
Лечение радикулита в домашних условиях является возможным только после консультации со специалистом. Врач должен установить перечень возможных лечебных мер, определить схему терапии.
Для купирования острого болевого синдрома врачи могут назначить препараты в форме таблеток или инъекций. Консервативная терапия также включает выполнение массажа, лечебную физкультуру, народные средства.
На период лечения запрещены чрезмерные физические нагрузки. Чтобы не спровоцировать осложнения, следует избегать переохлаждений и сквозняков, резких движений. При избыточном весе нужно постараться сбросить лишние килограммы, что благоприятно скажется на состоянии позвоночника.
Первым делом необходимо устранить болевой синдром, воспаление и отечность тканей. Добиться поставленных целей нужно за короткие сроки, что является возможным только при использовании препаратов в виде инъекций.
Для ликвидации воспалительного очага и быстрого купирования боли при острой стадии радикулита обычно назначают Кетонал. Есть другое средство — Вольтарен. Он обладает сильным противовоспалительным эффектом, но его не используют более двух дней.
Также назначают уколы такими препаратами, как:
- Амбене;
- Диклоберл.
Медикаменты в форме инъекций не показаны для многократного применения. Обычно их вводят один раз в условиях стационара, после чего дома переходят на препараты в форме таблеток, мазей, свечей. Они также должны быть назначены лечащим врачом.
Любые виды массажа запрещены при межпозвоночной грыже.
Мануальная терапия в домашних условиях включает сразу несколько методик:
- точечный;
- классический;
- медовый;
- баночный.
Все они призваны помочь пациенту справиться с болевым синдромом. Точечный разрешается применять в стадию обострения радикулита, а остальные методики показаны для использования, только когда купирован острый болевой синдром.
Чтобы эффект от массажа соответствовал его предназначению, необходимо следовать некоторым правилам:
- 1. При отсутствии необходимой квалификации у близких/родственников сеансы массажа следует доверить опытному специалисту. В особенности это касается точечного массажа. Остальные методики более легкие, но при этом и они имеют свои правила.
- 2. Руки массажиста должны быть ухоженными, чтобы процедура не провоцировала раздражение у пациента, так как она должна способствовать расслаблению мышц, а не наоборот.
- 3. Массажист должен знать анатомическое строение тела человека и причину заболевания, чтобы не навредить пациенту.
- 4. Если при выполнении массажа самочувствие пациента ухудшается, необходимо прекратить процедуру.
Суть точечного массажа заключается в воздействии на отдельные точки организма, отвечающие за те или иные функции. Расположены эти точки там, где нервы максимально приближены к поверхности. Так как на пораженную область можно воздействовать рефлекторно и отдаленно, то точечный массаж применяется и в острую стадию радикулита.
Точечный массаж применяется для расслабления мускулатуры, находящейся в гипертонусе. Воздействуют на точки, расположенные вдоль позвоночника, где находятся места выхода спинномозговых нервов.
Акупунктурные точки на спине
На точку воздействуют не более 4 минут. Сначала массажист должен определить нужную точку, после чего словно ввинтить палец по часовой стрелке, задержавшись на 1-3 секунды при максимальной глубине, и обратно «вывинтить» палец. Подобные действия необходимо повторить несколько раз, при этом один прием должен занимать около 15 секунд. Атрофированные мышцы стимулируют таким же образом, но только быстрее, применяют больший нажим и резкий отрыв пальца.
Самый популярный вид массажа — классический. Он применим для лечения любых патологических процессов в области спины.
Использовать классические приемы для терапии радикулита необходимо с учетом следующих положений:
- Сразу после купирования острых болей препаратами нельзя применять грубые приемы. К таковым относят выжимание и рубление.
- Если болевые импульсы преобладают в конечностях, то массаж разрешается выполнять только на спине.
- Большую часть времени (около 40%) массажист должен применять прием разминания.
- При мышечной дистрофии продолжительность растираний следует увеличить до 50%.
- При гипертонусе отдельной мышечной группы, занимающей небольшую область, нужно больше применять вибрационный прием.
Приемы классического массажа
При воздействии на мышечные узелки начинают с периферии. Поглаживающими движениями постепенно переходят к его центру, при этом выявляют болевые точки и уделяют им больше внимания. Мышцы, отвечающие за разгибание-сгибание позвоночного столба, должны быть разработаны щадящим образом. Для них используют метод послойного сдвигания мышечной ткани от остистых отростков в наружном направлении.
| Область массирования | Схема и нюансы процедуры | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Шейный отдел | На эту область необходимо воздействовать в щадящем режиме, поскольку нельзя оказывать сильное давление на сосуды шеи. Стоит помнить, что на боковой поверхности шеи находится бифуркация сонной артерии с каротидным синусом. Стимуляция его способна привести к изменению артериального давления, спровоцировать неприятные ощущения в области сердца.
Массаж головы начинают от макушки и двигаются к периферии, после чего прорабатывают шею. Используют преимущественно приемы поглаживания, разминания, растирания и поколачивания. Вибрации в шейном отделе нежелательны | ||||||||
| Грудной отдел | Для расслабления плечевого пояса может быть применен вибрационный прием, при этом он запрещен в области проекции сердца. Разминания осуществляют послойно, без лишних усилий, постепенно увеличивая глубину воздействия по мере размягчения мышц | ||||||||
| Поясничный отдел | В этой области должны преобладать выжимания и поглаживания. На второй неделе массажа начинают прорабатывать таз и ноги. Для сегментарного массажа применяют легкую вибрацию, разминание, поглаживание.
При интенсивной боли массируют крестец, после чего переходят к крестцово-подвздошной области (пациента усаживают), а затем выполняют массаж конечностей приемами, направленными от периферии к центру. При массировании поясничной зоны можно применить такую технику, как сотрясение таза. Для этого пациента усаживают, массаж ставить ладонь ребром между крылом и ребрами подвздошной кости, несколько внедряясь внутрь, после чего выполняет вибрационные перемещения ладони к позвоночнику. При возникновении боли процедуру сразу прекращают По мере улучшения самочувствия пациента увеличивают интенсивность массажа, но также избегают возникновения болевых ощущений. При правильно проведенной процедуре пациент должен чувствовать легкость и уменьшение боли. Спустя несколько процедур может проявиться побочный эффект, который обуславливается включением в зоны болевого импульса ранее незадействованных тканей. Чтобы предотвратить подобное последствие, необходимо массировать группы мышц, которые могут быть ответственны за пережатие нервов. Медовый массаж можно причислить к народным методам. Он широко используется для устранения солевых отложений в шейной области. Принцип его основан на том, что при загустевании меда массажисту приходится выполнять преодолевающие движения для отрыва ладоней, тем самым глубоко воздействуя на мышцы спины. Кроме того, при втирании меда осуществляется противовоспалительный эффект.
После того как спина разогрета, к массируемому месту осуществлен прилив крови, наносят медовую массу в небольшом количестве (3-4 чайные ложки на всю спину). Продукт пчеловодства распределяют по участкам спины, не отрывая рук. Затем приступают к растиранию спины, пока мед не станет прилипать к рукам. После этого переходят к отлипающим, рывковым движениям. Последний прием используют до тех пор, пока медовая масса не приобретет серый оттенок. После завершения процедуры спину накрывают полотенцем и одеялом. Спустя 15-20 минут мед со спины смывают. Массаж с применением банок основан на механизме действия вакуума. При разреженном воздухе усиливается ток крови и лимфы к месту, куда присосана банка, что активизирует трофические процессы. Принципы баночного массажа:
Одну процедуру проводят в течение 10 минут. Эффект становится заметен спустя 5-6 сеансов. При этом для выполнения баночного массажа могут быть применены специальные стеклянные или полимерные банки. Использовать вторые намного легче, поскольку их достаточно немного сплюснуть перед подведением к кожному покрову.
Как ставят стеклянные банки Средства из народной медицины используют в качестве дополнения к основной медикаментозной терапии. При этом ими не замещают препараты, поскольку они не всегда дают желаемый результат. При лечении радикулита помогают компрессы, мази и растирания. Несколько популярных рецептов:
Для ослабления приступов боли могут быть применены лечебные ванны. Процедуры с температурой воды 37-38 градусов проводят по 10-15 минут, при этом весь курс лечения составляет 13-15 дней. Для оказания целебного эффекта используют следующие способы приготовления ванны:
Процедуру желательно проводить перед сном, а после нее следует утеплять больной участок спины. Их можно совмещать с приведенными ранее средствами, поскольку распарка спины улучшит эффект от последних. Так как разрушение и ущемление нервов является опасным заболеванием, запрещено использовать какие-либо упражнения без консультации с врачом. ЛФК противопоказана в следующих случаях:
Все упражнения при радикулите должны выполняться плавно, нельзя допускать перенапряжения мышц и рывковых движений. Причем для каждого вида заболевания существуют свои комплексы занятий.
|
