Воспаление лицевого нерва: симптомы и лечение в домашних условиях

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Воспаление лицевого нерва: причины, симптомы и лечение в домашних условиях. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Причины

Вызвать поражение лицевого нерва могут различные причины как внешние, так и внутренние:

  • Переохлаждение, как общее, так и местное;
  • Травмы уха и головы;
  • Ошибки в стоматологической практике;
  • Отиты, гаймориты;
  • Алкоголизм;
  • Инфекционные заболевания (паротит, герпес);
  • Повышенное артериальное давление;
  • Сахарный диабет;
  • Метастазы опухолей нервной системы.

Воспаление лицевого нерва

Лицевой нерв, в отличие от тройничного, имеет в основном двигательные волокна, он иннервирует:

  • мимические мышцы;
  • вкусовые рецепторы полости рта;
  • частично – слёзные и слюнные железы.

Его расположение таково, что нерв делает два изгиба (колена) и проходит в очень узких костных структурах, поэтому при воспалении, которое неминуемо сопровождается отёком, он легко повреждается, что может привести к необратимым патологическим изменениям нерва и хроническому невриту.

Лечение народными средствами

Неврит является достаточно серьёзным заболеванием, которое может привести к тяжёлым последствиям, поэтому лечить его лучше всего у добросовестного врача, но народные средства могут стать хорошим дополнением к назначенным препаратам и физиопроцедурам.

Для облегчения симптомов неврита лицевого нерва народная медицина рекомендует довольно широкий выбор методик:

  • Одна из нихпрогревание. Для него используется поваренная соль или чистый песок. Его раскаляют на сковородке, заворачивают в ткань и на полчаса прикладывают к лицу. Этот метод снимает болевые ощущения, уменьшает отёк нерва, способствует более быстрому восстановлению его функций во время выздоровления.
  • Ромашка используется как вкусная и полезная добавка к чаю и для компрессов на лицо. Она оказывает противовоспалительное противоотёчное действие, слабый антисептический эффект.
  • Лепестки розы добавляют в чай для улучшения питания нервной ткани и её проводимости.
  • Раствор мумиё считается универсальным средством для восстановления повреждённых периферических нервов. Также он стимулирует иммунитет, улучшает нервную проводимость.

Неврит или воспаление лицевого нерва, встречается довольно часто – этот нерв проходит близко к поверхности кожи и часто подвержен травмам и переохлаждению, которые вызывают неврит.

Другой нерв, проходящий рядом с лицевым – тройничный. Оба этих нерва могут поражаться одновременно или независимо друг от друга. Признаки их воспаления отличаются друг от друга, но одни и те же средства могут оказаться эффективными для обоих нервов.

Но самые заметные симптомы неврита возникают со стороны мимических мышц:

Лечение тройничного нерва крупами и травами.

Для лечения патологии тройничного нерва заваривают чай из аптечной ромашки. Для этого необходимо взять чайную ложку сухих цветков на стакан кипятка.

Дать немного остыть, и еще теплым чай набирать в рот, держать сколько сможете.

Кроме того, можно на сковороде хорошенько разогреть стакан гречки. Пересыпать крупу в тканевый мешочек и прикладывать к месту, в области которого беспокоят боли.

Держать до полного остывания. Процедуру рекомендуется проводить каждый день по 2 — 3 раза.

Рекомендуется воспользоваться настойкой из корня алтея. Приготовить его можно залив 4 чайные ложки корней алтея стаканом охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов.

После чего, делать перед сном компресс на больные места, покрыв его компрессной бумагой и укутав чем-нибудь теплым. Компресс необходимо держать 60 — 90 минут, за тем снять и обвязать голову теплым платком на ночь. Продолжительность данной процедуры около недели, за это время боли должны прекратиться.

Причины невралгии тройничного нерва.

Причиной раздражения тройничного нерва, и как следствия сильной боли, является сдавливание нерва и разрушение миелиновой оболочки.

Такие явления могут быть вызваны опухолями, соприкосновением у основания черепа кровеносных сосудов, а именно вены и артерии, с тройничным нервом, за счет чего происходит сдавливание нерва. У молодых людей данное заболевание, обычно возникает от множественного склероза, приводящего к разрушению миелиновой оболочки тройничного нерва.

Атака невралгии тройничного нерва может быть вызвана самыми простыми явлениями. Возникновению сильнейшей боли способствуют:

  • Прикосновение к лицу
  • Чистка зубов;
  • Дуновение легкого ветерка;
  • Разговор;
  • Бритье;
  • Умывание;
  • Нанесение макияжа;
  • Удар по носу.

Обязательна ли госпитализация

Терапию неврита лицевого нерва нужно обязательно начать как можно быстрее, чтобы избежать необратимых последствий. Только врач-невролог может назначить необходимое лечение, включающее медикаментозные препараты, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, иглоукалывание. Ввиду довольно сложной терапии и возможности серьезных последствий заболевания наилучшим решение будет госпитализация. Также возможно лечение в условиях дневного стационара под наблюдением доктора.

Симптомы невралгии тройничного нерва.

Течение такого заболевания делится на два вида: типичное и нетипичное.

К типичному течению заболевания относят периодическое возникновение, и затихание стреляющей боли. Болевые ощущения сравнимы с ударом тока.

Зачастую они проявляются при легком прикосновении к тому или иному участку лица.

При нетипичном течении заболевания отсутствуют периоды затихания боли. Болевые ощущения носят постоянный характер, охватывают большие участки лица.

При рассмотренном течении заболевание очень трудно поддается лечению.

Иногда, боль может появиться без видимых на то причин, совершенно неожиданно. В других же случаях, характерно ее появление в стрессовых ситуациях: после больших нервных потрясений, стоматологического лечения или удара по лицу.

Рекомендуем прочесть:  Отравление квасом: симптомы и быстрое лечение

Однако, большинство врачей полагает что, патология начала развиваться гораздо раньше, чем возникли боли, а стрессовая ситуация послужила только дополнительным толчком в развитии заболевания. Очень часто пациенты ошибочно принимают боль, возникающую от поражения тройничного нерва за зубную боль. Это объясняется проявление болевых ощущений в области нежней или верхней челюсти. При этом после стоматологического лечения боли не уменьшаются.

Симптомы, которые сопровождают патологию тройничного нерва, аналогичны симптомам, возникающим при других заболеваниях, таких как: синдром Эрнеста, невралгия затылочного нерва, височный тендинит.

При синдроме Эрнеста возникают боли в области лица и шеи, а также головные боли. Такое заболевание может быть вызвано повреждением стиломандибулярной связки, которая соединяет нижнюю челюсть с основанием черепа.

К симптомам височного тендинита относятся: головная и зубная боль, болезненные ощущения в области щеки и шеи.

При воспалении затылочного нерва болеть начинает голова сзади, а за тем боль распространяется и на лицевую часть.

Заболевание тройничного нерва — циклично, обусловленное сменой периодов обострения и затихания болевых ощущений. Обычно, боли начинаются резко, через 20 секунд достигают своего пика, длятся некоторое время, сменяясь небольшими промежутками облегчения. Частота подобных приступов у всех пациентов разная. У кого-то боли возникают один раз в день, у кого-то могут проявляться каждый час.

Лечение тройничного нерва народными средствами осуществляется несколькими способами. Но стоит иметь в виду, что такие процедуры производят кратковременный эффект, то есть они лишь на какое-то время облегчают боль, но не ликвидируют причины.

Самым простым способом, ослабляющим воспаление тройничного нерва, считается перцовый пластырь.

Иногда, боль может появиться без видимых на то причин, совершенно неожиданно. В других же случаях, характерно ее появление в стрессовых ситуациях: после больших нервных потрясений, стоматологического лечения или удара по лицу.

Что это такое?

Неврит – это воспаление периферических нервных волокон. Очень тяжелым, иногда необратимым и эстетически травматическим заболеванием является – неврит лицевого нерва. При котором, происходит одностороннее полное или частичное выпадение мимической активности лица.

Препараты

Медикаментозное лечение неврита лицевого нерва проводится согласно определенной схеме. В зависимости от причины заболевания и его периода эффективны разные средства:

  • противовирусные препараты;
  • обезболивающие средства – индометацин;
  • глюкокортикоиды — Преднизолон – противовоспалительные препараты;
  • средства, расширяющие сосуды – никотиновая кислота, компламин – улучшают кровообращение;
  • витамины группы В – способствуют улучшению функционирования нервных волокон;
  • антихолинэстеразные лекарства – прозерин, галантамин – для улучшения проводимости нервных волокон;
  • противоотечные – фуросемид, триампур — для уменьшения отеков и предотвращения прогрессирования патологических изменений;
  • медикаменты, стимулирующие обменные процессы – неробол.
Вы нашли ответ на свой вопрос?
Да, спасибо за информацию.
81.71%
Еще нет, почитаю.
12.2%
Да, но проконсультируюсь со специалистом.
6.1%
Проголосовало: 82

Гимнастика

Перед гимнастикой сделайте несколько упражнений, чтобы размять мышцы шеи и плечевого пояса. Потом сядьте перед зеркалом и расслабьте мышцы обеих сторон лица. Каждое упражнение выполняйте по 5-6 раз.

  • Удивленно поднимите брови.
  • Гневно нахмурьте брови.
  • Посмотрите вниз и закройте глаза. Если не получается, то опустите веко пальцем.
  • Сощурьте глаза.
  • Сделайте круговые движения глазами.
  • Улыбнитесь, не показывая зубов.
  • Поднимите верхнюю губу и покажите зубы.
  • Опустите нижнюю губу и покажите зубы.
  • Улыбнитесь с открытым ртом.
  • Опустите голову вниз и фыркните.
  • Раздуйте ноздри.
  • Надуйте щеки.
  • Перемещайте воздух из одной щеки за другую.
  • Задуйте воображаемую свечу.
  • Попробуйте свистнуть.
  • Втяните щеки.
  • Выпятите губы трубочкой.
  • Опустите углы рта книзу, губы сомкнуты.
  • Опустите верхнюю губу на нижнюю.
  • Водите языком из стороны в сторону при открытом и закрытом рте.

Если устали – отдохните и погладьте мышцы лица. Продолжительность гимнастики 20-30 минут. Повторять комплекс необходимо 2-3 раза в день – это обязательное условие выздоровления. После гимнастики возьмите платок, сложите его по диагонали и зафиксируйте лицо, завязав концы платка на темени. После этого подтяните мышцы лица с больной стороны кверху, а со здоровой, опустите книзу.

Диагностика

Диагностика неврита лицевого нерва проводится на основании:

1) Жалоб и истории заболевания, объективного осмотра лица и оценке его симметричности в покое и при артикуляции и попытке улыбнуться.

2) Проверка вкусовой и температурной чувствительности языка (дисгевзия) – нарушение дифференцировки соленого и сладкого, неизменным остается только ощущение горького.

3) Специальных диагностических тестов при неврите лицевого нерва: закрывание глаз одновременное и поочередное, зажмуривание глаз, шевеление бровями (симметрично и асимметрично), попытка нахмурить нос и брови, сложить губы трубочкой.

Выявления патологических симптомов неврита лицевого нерва:

  • Сходящееся косоглазие при инсультах.
  • Горизонтальный нистагм при синдроме Ханта.
  • Симптом Ревийо – это дискенезия век, проявляющаяся при попытке закрыть глаза. На здоровой стороне глаз остается приоткрытым, из-за отсутствия контроля над круговой мышцей глаза.
  • Неприятным и сразу заметным признаком является симптом Белла – поворот глазного яблока вверх при попытке закрыть глаза. В результате заметным становится следующий признак – лагофтальм или «заячий глаз», это зияние белого участка склеры глаза.
  • Симптом «ракетки» – при попытке оскалить зубы, их обнажение происходит только на здоровой стороне, вследствие ротовая щель принимает вид лежащей теннисной ракетки.
  • Симптом паруса – при попытке набрать воздух в рот и сомкнуть плотно губы, задуть свечу или свистнуть, воздух со свистом вылетает из парализованного угла рта, а щека «парусит» при этом.

4) Инструментальные методы исследования используются при неврите лицевого нерва с этиологической целью: компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Рекомендуем прочесть:  Вороний глаз: описание растения и его состав, опасность ядовитого растения и его лечебные свойства, рецепты

5) Для определения локализации воспалительного участка применяется электронейромиография.

На сегодня не получены убедительные доказательства той или иной теории происхождения НЛН. Известно однако, что в основе патогенетических механизмов развития болезни лежит отек ствола фациального нерва вследствие иммунного, вирусного или бактериального поражения.

Как проявляется воспаление

Развитие болезни протекает постепенно, мышцы лица становятся слабыми, что приводит к существенному снижению, а иногда и к полному отсутствию мимики. Результатом является асимметрия лица.

Воспаление сопровождается болевыми ощущениями. Вначале они возникают в районе уха, затем мимика и вовсе затруднительна, например, невозможно поднять бровь или сощуриться. Когда же дополнительно появляется онемение половины лица, то можно говорить о неврите лицевого нерва. В этом случае асимметрия достигает патологии и сопровождается спазмами.

На пораженной стороне носогубная складка практически выравнивается, уголки рта опущены и лицо перекошено в направлении здоровой стороны. У больного при попытке сомкнуть веки глаз движется вверх. Утрачивается возможность двигать мимическими мышцами. Не получается улыбнуться, нахмуриться, сложить губы трубочкой, глазные щели становятся разного размера, боль продолжает прогрессировать. Характерным признаком является излишняя сухость глаз либо слезоточивость. Ухудшается качество слышимости. С пораженной стороны человек может вовсе ничего не слышать или все звуки кажутся ему слишком громкими и раздражающими. Вкус практически не ощущается, а слюноотделение либо слишком усилено, либо почти не осуществляется.

Так как неврит наделен ярко выраженными и присущими только ему характерными клиническими признаками, то и диагностировать врачам его удается без особого труда. В основном ему подвергается только одна сторона лица, но медицине известны случаи (2%), когда были поражены обе ветви лицевых нервов.

Причины возникновения недуга

Не зря в народе бытует фраза – «застудили нерв», ведь основной причиной заболевания является переохлаждение. Некоторым пациентам достаточно посидеть в автомобиле у открытого окна, уснуть на сквозняке или какое-то время находиться под прямыми струями кондиционированного холодного воздуха. Но не только по этим причинам может появиться неврит.

Развитие воспаления лицевого нерва возможно и по следующим причинам:

  • инфекционное заболевание;
  • травмы черепа;
  • сосудистое нарушение (атеросклероз позвоночных артерий);
  • отит;
  • гипертонический криз;
  • опухоль мозга;
  • опоясывающий лишай.

Существует два вида болезни, которые выделяют в зависимости от причины ее возникновения. Первичный вид провоцирует переохлаждение. Вторичный вид развивается на фоне заболеваний мозга, уха, носа и горла.

Чтобы выздороветь поскорее, следует как можно раньше начать терапию. Медикаментозное лечение обязательно сопровождается физиотерапевтическими процедурами. Однако при воспалении лицевого нерва лечение в домашних условиях также очень эффективно. Правда, выздороветь благодаря использованию народных методов удастся, если неврит приобретен из-за переохлаждения. Врачи оптимистично настраивают больных на положительный результат. В соответствии с медицинскими исследованиями подобный вид невралгии излечивается в 75% случаев.

Болезни подвержены как мужчины, так и женщины независимо от возраста. В основном недуг проявляется осенью и зимой. С целью восстановления утраченных функций рекомендуется не только медикаментозное лечение, но и комплексная терапия, которую можно провести в домашних условиях.

Лечение народными средствами

Комплексный подход – залог скорейшего выздоровления. В зависимости от причины развития недуга, после его диагностики назначается прием лекарств, посещение физиотерапевтического кабинета, массаж, гимнастика и средства народной медицины.

Чтобы забыть о приступообразных проявлениях невралгии, следует в течение трех дней в пораженные участки втирать пихтовое масло. При покраснении кожи не стоит нервничать. Это не опасно, главное, чтобы отступила боль. Такой же срок необходим и при применении глиняных лепешек. Они замешиваются на уксусе, раскатываются на тонкие пластины и каждый вечер прикладываются на нужную область. Эффективным считается контрастное применение холода и тепла. Так, больное место необходимо протереть льдом, пройдясь и по области шеи. Затем хорошенько прогреть эти участки, массируя их разогретыми руками. Процедуру повторить не менее трех раз.

Продукты питания также могут оказать помощь. Например, вкрутую сваренное яйцо делят на две части и прикладывают к особенно болезненным участкам. Гречка, прожаренная на сковороде, обладает противовоспалительными свойствами. Ее помещают в тканевый мешочек (желательно из натурального полотна) и прикладывают к больному месту до полного ее остывания. Ценными свойствами наделен сок черной редьки, им протирают пораженное место. В случае паралича, возникшего ввиду невралгии, рекомендуется употреблять в пищу финики. Их надо размолоть в мясорубке и есть три раза в сутки по три чайных ложки. Для улучшения вкуса смесь разводят молоком. Облегчить страдания можно и с помощью лепешки из меда.

Лекарственные растения лечат не менее эффективно. Цветки ромашки, например, помогут не только уменьшить воспаление, но и обезболить. Ромашковый чай рекомендуют держать во рту до тех пор, пока не станет меньше боль.

Иногда врачи прописывают алтей. С самого утра четыре чайные ложечки корня этого растения заливают кипяченой водой комнатной температуры и оставляют на весь день настаиваться. Вечером в настое смачивают ткань и делают компресс. Далее укрывают пергаментом и утепляют платком. Снимают через полтора часа, а платок оставляют на ночь. Листья малины также известны как великолепное народное средство. Они заливаются водкой в пропорции 1:3 и остаются в темном прохладном месте 9 суток. Настойку пьют малыми дозами до еды приблизительно девяносто дней.

Не зря в народе бытует фраза – «застудили нерв», ведь основной причиной заболевания является переохлаждение. Некоторым пациентам достаточно посидеть в автомобиле у открытого окна, уснуть на сквозняке или какое-то время находиться под прямыми струями кондиционированного холодного воздуха. Но не только по этим причинам может появиться неврит.

Неврит или невралгия лицевого нерва представляет собой заболевание воспалительного характера, парализующее мышцы лица. По данным исследований, патология чаще возникает у людей преклонного возраста. Поражение может быть односторонним и двухсторонним. Заболевание развивается вследствие сжатия нервного корешка лицевого нерва в том месте, где он проходит к мозговому стволу. Патологическое состояние отличается затяжным течением и длительным периодом восстановления. Отмечено, что у 5% пациентов выздоровление не наступает вовсе, а у 10% в течение некоторого времени происходит рецидив. Прогноз для больного зависит от тяжести состояния. Лечение неврита лицевого нерва проводится в стационаре. В домашних условиях разрешается использовать рецепты нетрадиционной медицины, призванные облегчить состояние пациента.

Рекомендуем прочесть:  Маммография молочных желез: расшифровка, как делается, подготовка, вредна ли

Точной причины развития патологического состояния ученые не выявили. Но существует несколько предрасполагающих факторов, провоцирующих невралгию лицевого нерва:

  • Вирус герпеса. Он присутствует в организме каждого человека. При снижении иммунитета вследствие простудных и других заболеваний вирус активно размножается в нервных волокнах, вызывая воспалительный процесс.
  • Местное систематическое переохлаждение. Оно вызывает сосудистый и мышечный спазм, препятствующий нормальному питанию нервных корешков.
  • Хронический алкоголизм. Многолетнее регулярное злоупотребление алкоголем приводит к отравлению головного мозга, воспалительным процессам близлежащих нервов.
  • Стойкая артериальная гипертензия. Патология приводит к постоянному повышению внутричерепного давления, что отрицательно сказывается на ветвях лицевого нерва.
  • Первый триместр беременности. В этот период организм пытается перестроиться, нарушается гормональный баланс, что неблагоприятно действует на нервную систему.
  • Злокачественные новообразования головного мозга. Обширная опухоль сдавливает нерв, провоцируя неврит.
  • Черепно-мозговые травмы. Открытые и закрытые повреждения вследствие удара приводят к разрыву волокон лицевого нерва, что вызывает его отек и воспаление.
  • Сахарный диабет. Он является следствием нарушения метаболизма, что неизменно приводит к деструктивным процессам нервной системы.
  • Заболевания лор-органов— отит, гайморит. Бактериальная или вирусная природа болезней может провоцировать распространение на близко расположенные нервы.
  • Осложнения после лечения у стоматолога. Довольно часто после неудачного визита при занесении инфекции развивается невралгия лицевого нерва.
  • Рассеянный склероз. В основе патологического состояния лежит разрушение миелиновых оболочек нервных отростков и замещение их бляшками, что неизменно приводит к воспалительным процессам.
  • Нервные расстройства. Они ведут к сбою в работе всех отделов центральной и периферической нервной системы.

Один или несколько факторов провоцируют нарушение процессов кровообращения и поступления кислорода к волокнам. Нарушается передача импульсов от головного мозга к лицевым мышцам, что и вызывает их паралич.

За 1-2 дня до появления нарушений со стороны мимических мышц наблюдается боль в области уха. Клиническая картина патологии характеризуется следующими симптомами:

  • Ассиметричность лица. На пораженной стороне наблюдается широкое раскрытие глаза, отсутствие носогубной складки и морщин в области лба.
  • Невозможность закрыть глаз на пораженной стороне. При попытке это сделать глазное яблоко поворачивается вверх, в глазной щели видна только белковая оболочка.
  • Опущение уголка рта. При этом пациент не может полноценно принимать жидкую пищу.
  • Отсутствие движений мышц щеки.
  • Постоянная сухость слизистых оболочек рта. Однако в некоторых случаях наблюдается повышенное слюноотделение.
  • Невнятная речь, затруднение в произношении согласных звуков.
  • Сухость глазного яблока на больной стороне вследствие неполноценной работы слезных желез. В редких случаях наблюдается прямо противоположная картина.
  • Нарушение вкусовых ощущений на одной стороне.
  • Повышенная чувствительность слухового нерва пораженной области.

В зависимости от набора симптомов патологии опытный врач определяет часть лицевого нерва, которая была поражена.

Важно: начало заболевания всегда острое. Если признаки патологического состояния проявляются постепенно, это свидетельствует о развитии другого неврологического расстройства.

Наиболее распространены рецепты народной медицины на основе лекарственных растений, которые разрешается применять в домашних условиях.

  • 1. Аптечную ромашку в виде настоя принимают внутрь и используют для лечебных компрессов. Для приготовления настоя берут траву, расфасованную в пакетики. На 300 мл кипятка понадобится 3 одноразовых пакетика. После настаивания на протяжении 15 минут напиток пьют, а использованные пакетики прикладывают к пораженному участку, утепляют пищевой пленкой, оставляют на 2 часа. Повторять процедуру ежедневно в течение всего курса.
  • 2. Улучшить проводимость нервных импульсов поможет чай из лепестков розы. Для получения целебного напитка следует настоять 15 г свежего сырья в стакане кипятка на протяжении 10 минут. После этого профильтровать и пить по стакану трижды в сутки. Продолжать лечение 4 недели.
  • 3. Снять воспаление поможет настой из сухих листьев мать-и-мачехи. Приготовить его просто: настоять в течение часа столовую ложку сырья в стакане кипятка, профильтровать, принимать по 20 мл 5-6 раз в день на протяжении 3 недель.
  • 4. Эффективным средством, которое способно лечить неврит, является настой на основе корневища девясила. Для его приготовления следует взять измельченное сырье в количестве чайной ложки, залить стаканом кипятка, оставить на 10 часов. Принимать по 100 мл 4 раза в сутки, лучше до приема пищи. Лечение продолжать на протяжении месяца.
  • 5. Лечение воспаления лицевого нерва можно проводить с помощью спиртовой настойки из корня высокой заманихи. Для приготовления состава следует настоять измельченное корневище в спирте или водке в соотношении 1:10 на протяжении недели. После этого принимать лекарство по 30 капель дважды в сутки, запивая большим количеством воды. Продолжительность терапевтического курса составляет 4 недели.

Многие лекарственные растения обладают побочными эффектами, поэтому рекомендуется проконсультироваться с неврологом перед их использованием.

В зависимости от набора симптомов патологии опытный врач определяет часть лицевого нерва, которая была поражена.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Все о здоровье и методах их лечения